Kita kabeh mesthi wedi karo kolesterol dhuwur, ta? Betapa kuwatire kita kena serangan jantung utawa stroke. Kita ngontrol pola mangan, olahraga, lan ngombe obat sing diresepake dening dokter. Nanging apa sampeyan ngerti yen kolesterol sing kurang banget kadhangkala bisa dadi gejala masalah kesehatan liyane? Ing istilah medis, kita nyebut kondisi iki hipokolesterolemia. Dina iki kita bakal ngrembug babagan topik iki sing akeh wong ora nggatekake, nanging penting kanggo dingerteni.
Apa kuwi kolesterol? Sepira endhek iku kurang banget?
Gampangane, kolesterol kuwi zat kaya lenga sing ditemokake ing getih kita. Kolesterol dibutuhake kanthi jumlah sing pas supaya tetep sehat. Kolesterol mbantu awak nindakake akeh perkara, kayata mbangun sel, ngasilake hormon, lan nggawe vitamin D.
Saiki delengen, ana rong jinis utama kolesterol. Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan iki.
1. LDL (Low-density lipoprotein): Iki sing diarani kolesterol "ala". Yen mundhak, bisa nempel ing tembok pembuluh getih lan nyumbat. Iki minangka panyebab utama penyakit jantung.
2. HDL (Lipoprotein kapadhetan dhuwur): Iki diarani kolesterol "apik". Amarga kolesterol iki mbusak kolesterol "ala" (LDL) saka pembuluh getih lan nggawa menyang ati. Banjur diilangi saka awak.
Kowé isa ngerti kadar kolesterolmu nganggo tes getih sing prasaja. Iki diarani tes profil lipid. Iki nuduhaké kadar LDL, HDL, lan kolesterol totalmu.
| Tingkat kolesterol | Tingkat sehat/disaranake | Tingkat sing dianggep 'endhek banget' |
|---|---|---|
| Kolesterol Total | Kira-kira 150 mg/dL | Kurang saka 120 mg/dL |
| LDL ("kolesterol ala") | Kira-kira 100 mg/dL | Kurang saka 50 mg/dL |
Elinga, angka-angka iki minangka rekomendasi umum. Dokter sampeyan bakal nemtokake tingkat kesehatan kanggo sampeyan adhedhasar umur, kondisi medis liyane, lan faktor liyane.
Kenapa kolesterol mudhun kanthi ora normal?
Ana akeh alesan kenapa tingkat kolesterol bisa mudhun nganti tingkat sing endhek banget. Iki dudu mung kebetulan, nanging asring bisa dadi tandha masalah liyane ing awak.
Iki sawetara alesan utama:
- Kondisi genetik sing diturunake ing kulawarga: Sawetara penyakit genetik sing langka banget bisa nyebabake tingkat kolesterol rendah wiwit lair.
- Kekurangan nutrisi: Ora mangan panganan sing bergizi utawa ora cukup mangan bisa nyebabake kolesterol rendah.
- Malabsorpsi: Sawetara wong duwe masalah usus sing nyegah awak nyerep lemak ing panganan kanthi bener. Iki uga bisa nyebabake tingkat kolesterol rendah.
- Anemia: Iki tegese penurunan sel getih abang ing getih.
- Masalah tiroid: Kondisi kaya kelenjar tiroid sing overaktif (hipertiroidisme).
- Penyakit ati: Amarga ati nduweni peran utama kanggo ngasilake lan ngontrol kolesterol, penyakit ati bisa mengaruhi.
- Sawetara infeksi: Sawetara kondisi infeksi kayata Hepatitis C.
- Kanker: Sawetara jinis kanker uga bisa nyebabake iki.
- Lara parah utawa nglakoni operasi: Nalika awak lagi stres banget, tingkat kolesterol bisa mudhun sementara.
Apa risiko saka nurunake kolesterol?
Umume, kolesterol rendah ora nyebabake masalah gedhe. Nanging, arang banget, dokter ngomong babagan risiko ngalami masalah kesehatan tartamtu amarga kondisi iki.
Dheweke yaiku:
- Rasa kuwatir
- Depresi
- Pendarahan otak
- Kanker
- Persalinan prematur utawa bobot lair kurang saka ibu hamil
Nanging kita ora kudu panik ing kene. Iki minangka perkara sing arang banget kedadeyan. Kajaba iku, riset isih ditindakake babagan hubungan antarane kolesterol rendah lan kondisi kasebut. Dadi aja panik lan mikir babagan iki sanalika sampeyan nemokake yen kolesterol sampeyan rendah. Sing paling penting yaiku ngobrol karo dokter babagan iki.
Kepriye iki diobati?
Yen tes getih nuduhake yen tingkat kolesterol sampeyan kurang banget, dhokter sampeyan kemungkinan bakal nindakake sawetara tes maneh kanggo nemokake panyebabe. Amarga, kaya sing wis dirembug sadurunge, iki bisa dadi gejala saka kondisi liyane.
- Nambani panyebab sing ndasari: Ing kasus paling umum, sawise kondisi sing ndasari sing nyebabake kolesterol rendah (kayata, masalah tiroid, penyakit ati) diobati, tingkat kolesterol bakal bali menyang tingkat sing sehat.
- Vitamin: Kadhangkala dhokter sampeyan bisa uga nyaranake ngonsumsi vitamin sing larut ing lemak kaya vitamin A, D, E, lan K. Nanging elinga, aja ngonsumsi vitamin kasebut tanpa konsultasi karo dokter. Vitamin kasebut disimpen ing awak, lan yen kakehan ngonsumsi bisa mbebayani.
- Ora perlu perawatan: Ing sawetara kasus, gumantung saka panyebab kolesterol rendah sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga mutusake yen ora perlu perawatan.
Kadar kolesterol sing dhuwur utawa endhek ora nuduhake gejala tartamtu. Sampeyan mung bisa ngerteni sawise tes getih.
Mulané penting banget kanggo mriksa kolesterol kanthi rutin , biasane saben 4-6 taun. Yen sampeyan duwé penyakit jantung, diabetes, utawa riwayat kulawarga sing duwé masalah kolesterol, luwih becik dipriksa luwih kerep.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kadar kolesterol sing dhuwur lan uga sing kurang banget bisa dadi pratandha saka masalah kesehatan.
- Asring, kolesterol rendah disebabake dening panyebab liyane, kayata kekurangan gizi, penyakit ati, utawa masalah tiroid.
- Amarga ora ana gejala tartamtu saka kolesterol rendah, mula penting banget kanggo mriksa getih sampeyan ing wektu sing wis dijadwalake kaya sing disaranake dening dokter.
- Yen sampeyan nemokake yen tingkat kolesterol sampeyan kurang, aja panik, rembugan karo dokter babagan iki lan apa sing kudu ditindakake. Aja ngombe vitamin utawa barang liyane adhedhasar tebakan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan