Apa kowe tau ngrasakake kaya ngene iki? Kadhangkala kowe rumangsa energik banget lan seneng banget. Kowe rumangsa bisa nindakake apa wae. Nanging, ana wektu nalika kowe rumangsa sedhih banget, kuwatir, lan abot tanpa alesan. Kowe rumangsa bosen karo urip. Yen swasana atimu terus-terusan munggah mudhun kaya ngene iki, bisa uga dudu mung perkara liyane. Dina iki kita bakal ngrembug babagan salah sawijining kondisi kasebut, yaiku siklotimia .
Gampangane, apa kuwi Siklotimia?
Siklotimia iku wujud kelainan suasana ati sing relatif entheng. Coba pikirake kelainan bipolar, ing ngendi suasana ati owah-owahan antarane mania ekstrem lan depresi utama. Nanging siklotimia iku wujud sing luwih entheng .
Sing kedadeyan yaiku swasana atimu owah-owahan antarane depresi jangka pendek sing entheng lan episode manik entheng sing diarani hipomania. Sing penting, rasa seneng lan susah iki ora bakal mundhak menyang tingkat depresi utama sing parah utawa mania lengkap sing katon ing gangguan bipolar. Iki tegese gejalane entheng banget.
Sapa sing luwih cenderung ngalami kondisi iki?
Iki sejatine ora umum banget. Iki mengaruhi antarane 0,4% lan 1% populasi. Iki bisa mengaruhi pria lan wanita kanthi padha. Gejala biasane diwiwiti nalika remaja utawa diwasa enom . Nanging asring angel nemtokake kapan persis wiwit. Amarga gejalane entheng, akeh wong sing mikir, "Iki pancen aku."
Apa gejala-gejala siklotimia?
Siklotimia iku kelainan swasana ati sing nglibatake pola swasana ati sing dhuwur lan endhek. Nanging, kanggo akeh wong, pola iki ora teratur, tegese dheweke ora bisa prédhiksi kapan utawa kepiye swasana ati bakal owah. Kadhangkala swasana ati sing dhuwur (hipomanik) utawa endhek (depresif) iki bisa tahan nganti pirang-pirang dina utawa malah pirang-pirang minggu.
Antarane rong owah-owahan swasana ati iki, sampeyan bisa uga ana ing swasana ati normal sajrone luwih saka sewulan tanpa masalah. Utawa sampeyan bisa uga terus-terusan ganti-ganti antarane rasa seneng lan susah, tanpa periode normal.
Kanggo luwih jelas, ayo dipérang gejala kasebut dadi rong bagéan.
| Hipomania - periode swasana ati sing dhuwur | Depresi entheng - Periode swasana ati sing kurang apik |
|---|---|
| Rasane energi lan kekuwatan sing luar biasa. Rasane kesel sanajan sawise turu sawetara jam ing wayah wengi. | Rumangsa sedhih, kosong, utawa ora duwe pangarep-arep tanpa alesan. |
| Rasa percaya diri sing berlebihan, perasaan yen sampeyan bisa nindakake apa wae sing dikarepake. | Kelangan minat marang bab-bab sing biyen kok senengi. |
| Ngomong luwih akeh tinimbang biasane, ngomong luwih cepet. | Rasane kesel lan kurang energi terus-terusan. |
| Kesulitan njaga pikiran ing sak panggonan, cepet mlumpat saka siji pikiran menyang pikiran liyane. | Rasa ora ana gunane lan kurang percaya diri. |
| Kegoda nindakake perkara sing mbebayani (kayata, mbuwang dhuwit akeh banget, nyetir kanthi sembrono). | Luwih seneng dhewekan, adoh saka wong liya. |
| Miwiti kakehan target lan kerja keras banget kanggo nggayuh target kasebut. | Kesulitan nggawe keputusan lan gangguan memori. |
Sing penting yaiku iki minangka penyakit mental lan garis tipis antarane owah-owahan suasana ati normal lan bagean saka kepribadian. Sawetara wong bisa sukses banget ing urip amarga energi sing dipikolehi sajrone fase 'hipomania' iki. Nanging, rasa sedhih lan gampang nesu sing terus-terusan uga bisa nyebabake masalah ing perkawinan lan kerja.
Yagene kahanan iki kedadeyan?
Akeh ahli sing ujar manawa siklotimia minangka bentuk kelainan bipolar sing luwih entheng. Penyebab pasti saka kaloro kondisi kasebut durung dingerteni, nanging genetika dianggep nduweni peran utama .
Gampangane, ana wong ing kulawargane wong sing duwe siklotimia luwih cenderung duwe gangguan bipolar . Lan ana wong ing kulawargane wong sing duwe gangguan bipolar luwih cenderung duwe siklotimia.
Apa ana perawatan kanggo iki? Kepiye carane aku bisa njaluk bantuan?
Siklotimia asring ora didiagnosis utawa ora diobati. Iki amarga akeh wong sing ora njaluk bantuan kesehatan mental amarga gejalane entheng. Nyatane, sawetara wong wegah njaluk perawatan amarga percaya yen perawatan bakal nyuda periode 'apik', yaiku periode 'hipomania' nalika lagi semangat.
Lumrahé, wong-wong njaluk bantuan dudu amarga gejala 'hipomania' iki, nanging amarga gejala depresi. Rasa sedhih, kuatir, lan rasa ora stabil ing urip sing terus-terusan sing ndadèkaké dhèwèké kudu menyang dhokter.
Cara perawatan
Ora ana obat sing disetujoni khusus kanggo siklotimia. Nanging, dokter kadhangkala menehi resep penstabil suasana ati, kayata lamotrigin utawa lithium. Iki bisa mbantu nyuda owah-owahan suasana ati.
Antidepresan biasane ora disaranake kanggo kondisi iki. Iki amarga kanggo sawetara wong, obat-obatan kasebut bisa saya parah utawa nyebabake gejala mania anyar. Obat-obatan kasebut uga ora dianggep efektif banget kanggo ngontrol owah-owahan suasana ati sing dadi ciri utama siklotimia.
Sing paling penting yaiku, aja nggunakake obat-obatan kasebut tanpa saran saka dokter . Dokter sampeyan bakal nemtokake perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.
Apa urip karo siklotimia kuwi tantangan?
Ya, iki kadhangkala bisa dadi tantangan gedhe. Suasana ati sing ora stabil iki bisa ngganggu hubungan pribadi lan ing papan kerja. Bisa uga angel njaga hubungan kerja utawa romantis sing stabil. Kajaba iku, prilaku sembrono sing kedadeyan nalika hipomania malah bisa nyebabake masalah hukum.
Masalah serius liyane yaiku wong sing nandhang siklotimia luwih cenderung nyalahgunakake obat-obatan lan alkohol.Tambah rentan. Survei nuduhake yen udakara 50% wong sing nandhang kondisi iki bisa uga duwe masalah narkoba utawa alkohol.
Suwe-suwe, wong sing duwe siklotimia duwe risiko tambah ngalami gangguan bipolar lengkap . Ana uga risiko bunuh diri nganti sawetara tingkat. Mulane, penting kanggo njaluk saran medis kanthi cepet, sanajan gejalane entheng.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Siklotimia dudu "kepriye kahananmu" utawa cacat kepribadian, nanging kondisi mental sing mbutuhake perawatan medis.
- Yen owah-owahan swasana atimu mengaruhi urip pribadi, hubungan, utawa pakaryanmu, goleka bantuan.
- Aja nglirwakake gejala sing entheng. Perawatan awal bisa nyegah kondisi kasebut dadi luwih serius lan nyebabake masalah liyane.
- Aja ngobati dhewe utawa ngombe obat miturut saran saka wong liya. Tansah konsultasi karo dokter sing mumpuni kanggo ngrembug babagan kondisi sampeyan.
- Kondisi iki bisa diatasi kanthi sukses banget nganggo terapi wicara lan, yen perlu, obat sing diresepake dening dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan