Apa sampeyan uga ngrasakake lara ing punggung lan gulu nalika tangi turu ing wayah esuk, kaya papan sing kaku, lan sampeyan malah ora bisa obah? Apa rasa lara rada ilang sawise mlaku-mlaku lan nindakake aktivitas saben dina, nanging apa saya parah nalika sampeyan turu ing wayah wengi utawa lungguh ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe? Iki bisa uga dudu mung lara punggung normal. Iki bisa uga minangka gejala saka kondisi sendi inflamasi khusus sing diarani Ankylosing Spondylitis (AS) . Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan apa iku AS, kepiye rasa lara kasebut beda karo jinis nyeri liyane, lan kepiye nerangake rasa lara iki marang dokter lan entuk perawatan sing tepat langsung.
Gampangane, apa kuwi Ankylosing Spondylitis (AS)?
Ankylosing Spondylitis, utawa AS, yaiku kondisi ing ngendi sistem kekebalan awak nyerang sendi dhewe, utamane sing ana ing balung mburi lan panggul. Iki diarani penyakit autoimun.
Gampangane, prajurit awak dhewe (sel kekebalan) kanthi salah nyerang bagean awak sing sehat, mikir yen iku mungsuh. Serangan iki nyebabake inflamasi ing sendi. Inflamasi iki bisa nyebabake kaku ing wayah esuk, nyeri, lan degenerasi sendi jangka panjang. Penyakit iki paling asring diwiwiti nalika diwasa enom, antarane umur 20 lan 40 taun.
Yagene penting kanggo njlentrehake rasa nyeri kanthi akurat?
Sampeyan bisa uga mikir, "Aku wis kandha yen punggungku lara, kenapa aku butuh katrangan luwih lengkap?" Nanging kuwi dudu kasunyatan. Cara sampeyan nggambarake rasa lara sampeyan marang dokter minangka pitunjuk paling gedhe kanggo nemokake diagnosis sing tepat.
Coba pikirake, ana atusan panyebab lara punggung. Ana bedane gedhe antarane rasa lara sing disebabake tiba, ngangkat beban abot, utawa lungguh kanthi ora bener (sing diarani nyeri mekanik) lan rasa lara inflamasi sing disebabake dening penyakit kaya AS.
Rincian sing sampeyan wenehake bakal mbantu dhokter sampeyan mbedakake antarane rong jinis nyeri kasebut. Iki bakal mbantu sampeyan entuk perawatan sing tepat, kayata NSAID (obat antiinflamasi non-steroid) utawa obat-obatan tartamtu kaya biologis. Yen sampeyan menehi rincian sing salah, sampeyan bisa uga telat entuk diagnosis lan miwiti perawatan.
Elinga, sampeyan ora kudu nglawan rasa lara iki dhewekan. Kanthi saran lan perawatan medis sing tepat, sampeyan bisa ngatur kondisi iki kanthi becik lan urip normal.
Mangkene carane sampeyan nggambarake rasa lara sampeyan marang dokter !
Lain kali sampeyan menyang dokter, cathet bab-bab iki. Iki bakal trep banget kanggo sampeyan lan dokter. Iki diarani "Pain Diary" . Tulis bab-bab iki ing buku harian iki.
| Pitakonan sing kudune kok takokne marang awakmu dhewe | Tuladha sing bisa diwenehake dening dokter |
|---|---|
| Tepatnya sakitnya di mana? | "Dokter, aku lara ing punggung ngisor, ing loro-lorone bokongku. Kadhangkala rasane kaya nganti tekan sikilku. Guluku uga lara." |
| Rasa lara kuwi kaya apa? | "Iki dudu mung lara sing ora karuan. Iki rasa abot sing menyertai inflamasi internal . Ing wayah esuk, rasane atos kaya papan. Kadhangkala ana rasa lara sing tajem kaya ditusuk nganggo piso." |
| Jam pira saben dinane paling lara? | "Paling angel nalika aku tangi esuk . Aku malah ora bisa mbungkuk kanthi bener sajrone setengah jam. Rasa lara isih terus sanajan sawise turu suwe ing wayah wengi. Rasa lara rada suda nalika aku mlaku ing wayah awan." |
| Apa sing ndadekake rasa lara saya parah? (Pemicu) | "Rasa lara luwih parah nalika sampeyan lungguh ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe, nalika sampeyan lelungan akeh ing mobil, lan nalika sampeyan tangi ing wayah esuk sawise turu ing wayah wengi. Rasa lara luwih parah nalika sampeyan ngaso ." |
| Apa sing kokrasa kurang nalika nindakake? (Obat pereda nyeri) | " Mlaku sethithik, olahraga sethithik, rasa lara saya suda. Adus banyu panas uga menehi rasa lega. Ngonsumsi obat penghilang rasa sakit sing diwenehake dokter dadi luwih sithik." |
| Kepriye rasa larane? (Intensitas) | "Ing skala 1 nganti 10, rasa larane kira-kira jam 8 esuk. Rasane mudhun dadi kira-kira 3-4 ing wayah awan. Rasane mundhak maneh dadi kira-kira 6-7 ing wayah wengi." |
| Wis suwene rasa lara iki ana? | "Gegerku wis lara kaya ngene iki wis 4-5 sasi. Saiki luwih parah tinimbang wiwitane." |
Tembung liyane kanggo mbantu njlentrehake rasa lara sampeyan
Kadhangkala kita angel nemokake tembung kanggo nggambarake rasa lara kasebut. Yen sampeyan ngalami kaya ngono, tembung-tembung iki bisa mbantu:
- Kobong: Rasane kaya diobong.
- Rasa kesemutan/mati rasa: Rasane kaya ana semut mlayu-mlayu, utawa rasane kaya ora bisa dirasakake.
- Lara landhep/nusuk: Kaya ditusuk nganggo piso.
- Lara sing ora karuan: Rasa lara sing abot lan ora karuan sing asale saka njero ati.
- Kaku: Atose sing ora bisa digoyang, kaya kayu.
- Nyeri sing nyebar: Nyeri sing diwiwiti saka sak panggonan lan nyebar menyang panggonan liyane (contone, diwiwiti saka mburi lan mudhun menyang sikil).
Yen sampeyan bisa menehi gambaran sing jelas babagan rasa nyeri sampeyan kanthi cara iki, iki bakal dadi langkah pertama lan paling penting ing perjalanan sampeyan menyang pemulihan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ankylosing Spondylitis (AS) ora mung masalah punggung sing umum. Iki minangka kondisi inflamasi sendi sing disebabake dening kerusakan sistem kekebalan awak.
- Ciri utama saka rasa nyeri iki yaiku mundhak nalika ngaso lan mudhun nalika olahraga . Kaku ing wayah esuk minangka gejala utama.
- Penting banget kanggo dhokter kanggo njlentrehake kanthi akurat rasa nyeri sampeyan (ing endi rasa nyeri, sifat rasa nyeri, lan kapan tambah utawa suda) kanggo diagnosis sing akurat.
- Nyimpen cathetan nyeri bakal migunani banget kanggo sampeyan lan dokter.
- Yen sampeyan ngalami nyeri punggung luwih saka 3 sasi, luwih-luwih yen luwih parah ing wayah esuk, sampeyan kudu nemoni dokter kanggo njaluk saran.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan