Apa sampeyan ngalami gejala-gejala iki nalika diwasa? Ayo padha ngrembug babagan ADHD (Gangguan Attention Deficit Hyperactivity) ing wong diwasa!

Apa iki uga kedadeyan karo kowe? Sanajan kowe miwiti tugas, kowe ora gelem ngrampungake. Angel tetep fokus . Kowe tansah lali karo barang-barang, lan kowe ora bisa nemokake kunci utawa tasmu. Sanajan barang-barang cilik ing kantor utawa ing omah ndadekake kowe rumangsa kuwatir lan ora tenang. Yen bab-bab kasebut nduweni pengaruh gedhe ing uripmu, kowe uga bisa kena ADHD, kondisi sing katon ing wong diwasa. Aja kuwatir, ayo dirembug babagan iki kanthi rinci.

Apa iku ADHD? Kepiye carane didiagnosis ing wong diwasa?

Gampangane, ADHD, utawa Attention Deficit Hyperactivity Disorder, yaiku kondisi sing kedadeyan amarga owah-owahan ing aktivitas saraf otak. Akeh wong sing mikir yen iki mung mengaruhi bocah cilik. Nanging ora kaya ngono, kondisi iki terus nganti diwasa.

Sing penting yaiku ora ana tes definitif siji kanggo diagnosa ADHD. ADHD ora bisa didiagnosis nganggo tes getih utawa pindai. Dokter sampeyan bakal nggawe diagnosis adhedhasar informasi sing sampeyan wenehake, pola prilaku sampeyan, lan sawetara faktor liyane.

Ana telung gejala utama sing kudu dideleng:

• Angel fokus: Gampang kaganggu, angel fokus ing siji bab.
• Hiperaktif lan rasa ora tenang: Kesulitan tetep ing sak panggonan, kerep ora tenang, lan ora tenang.
• Impulsif: Nindakake lan ngucap apa wae sing ana ing pikirane kanthi cepet, tanpa mikir akibate.

Yen sampeyan duwe ADHD nalika diwasa, sampeyan bisa uga weruh gejala liyane kaya iki.

Kadhangkala angel diagnosa ADHD ing wong sing luwih tuwa. Iki amarga gejalane bisa padha karo penyakit liyane sing kedadeyan nalika umure saya tambah, kayata tahap awal penyakit Alzheimer. Nanging sing istimewa babagan ADHD yaiku sampeyan kudu ngalami gejala kasebut wiwit isih cilik (sadurunge umur 12 taun). Iki bisa uga ora katon minangka masalah ing wektu kasebut, nanging wiwit krasa kaya masalah gedhe nalika sampeyan saya tuwa lan njupuk tanggung jawab sing luwih akeh.

Sapa sing kudu daktuduhake? Kepiye carane aku bisa njaluk bantuan?

Penting banget kanggo nemoni dokter sing duwe pelatihan lan pengalaman khusus kanggo nambani ADHD ing wong diwasa. Ana sawetara spesialis sing bisa sampeyan hubungi kanggo iki:

• Psikiater
• Ahli saraf
• Dokter kulawarga panjenengan ( Dokter Perawatan Primer )
• Psikolog klinis

Panjenengan saged takon dhateng dhokter kulawarga babagan menika lan nyuwun rujukan dhateng spesialis menawi prelu. Menawi diagnosis sampun dikonfirmasi, psikiater utawi ahli saraf badhe maringi resep obat lan ngawasi kesehatan panjenengan.

Kajaba iku, terapis utawa pelatih urip bisa mbantu sampeyan nggawe owah-owahan positif lan ngatur urip saben dinane.

Ayo sinau uga babagan Tes Online

Sampeyan bisa nemokake akeh tes mandiri ADHD ing Internet. Ora ana sing salah karo njupuk iki kanggo entuk gambaran kasar apa sampeyan kena kondisi iki. Nanging, aja mung ngandelake asil tes iki kanggo diagnosa dhewe. Tes kasebut durung kabukten sacara ilmiah. Kanggo ngerti kanthi pasti, sampeyan kudu nemoni dokter sing berpengalaman ing babagan iki.

Dokter takon apa marang kowe?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal njaluk sampeyan ngisi kuesioner lan takon babagan urip sampeyan.

• Kowé duwé masalah ing sekolah lan ing papan kerja.
• Panggunaan narkoba utawa alkohol.
• Riwayat nyopir (catatan nyopir).
• Sesambungan karo kulawarga lan kanca-kanca.

Sampeyan bisa uga rumangsa isin utawa ora kepenak ngomong babagan masalah pribadi kaya ngono. Nanging penting banget kanggo menehi kabeh bebener lan jujur. Mung nalika semana dhokter bakal bisa menehi pitulungan sing tepat sing sampeyan butuhake.

Supaya bisa didiagnosis, gejala-gejala kasebut kudu nyebabake masalah serius ing paling ora rong saka telung babagan utama uripmu (pekerjaan, pendidikan, urip pribadi/omah). Contone, yen sampeyan dipecat saka pakaryan, yen sampeyan gagal ujian, yen sampeyan terus-terusan ngalami masalah mbayar tagihan, iki minangka faktor penting kanggo diagnosis.

Dokter bisa uga njaluk idin marang wong tuwa utawa pasanganmu kanggo ngobrol karo kowe. Iki dudu kanggo mriksa apa kowe ngapusi. Iki kanggo sinau luwih akeh babagan prilaku sing ora kokdeleng utawa kokeling-eling. Iki bakal mbantu dheweke entuk gambaran sing luwih jelas babagan tantanganmu ing jaman kepungkur lan saiki. Yen kowe duwe rapor sekolah utawa evaluasi kinerja ing kantor, uga migunani kanggo nggawa rapor kasebut.

Apa wae perawatane? Apa obat mung siji-sijine solusi?

Ana rong jinis utama ADHD. Sawetara wong duwe tipe hiperaktif/impulsif. Liyane duwe tipe ora nggatekake. Sawetara wong bisa uga duwe kombinasi saka loro jinis kasebut (tipe gabungan).

Gumantung saka gejala sing sampeyan alami, dhokter sampeyan bakal nggawe rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan. Biasane iki kalebu:

1. Obat: Ana obat-obatan sing bisa mbantu sampeyan fokus lan konsentrasi. Contone, obat-obatan kaya `(Methylphenidate)`. Sampeyan bakal kaget karo cepet lan efektifitas obat-obatan kasebut. Nanging, butuh sawetara wektu kanggo nemokake obat lan dosis sing pas kanggo sampeyan. Uga, yen sampeyan ngombe obat kanggo kondisi liyane, kayata tekanan darah tinggi, sampeyan uga kudu ngandhani dhokter babagan iki.

2. Terapi lan Pelatihan:Obat mung salah sawijining bagean saka perawatan. Sampeyan butuh bantuan kanggo ngatur urip saben dina, mbangun kabiasaan anyar, lan ngrampungake samubarang. Terapis bisa mbantu sampeyan.

3. Tips praktis: Bab-bab prasaja kaya nyetel alarm lan pangeling ing telpon, nggunakake perencana saben dina, lan dhaptar tugas bisa nggawe prabédan gedhé.

Nyuwun bantuan dhokter panjenengan supaya kulawarga panjenengan mangertos kahanan iki. Nalika kabeh wong kerja bareng, bakal luwih gampang kanggo panjenengan ngadhepi tantangan iki.