Apa sampeyan sok mikir, "Aku ora ngerti apa aku duwe kolesterol"? Kaya mungsuh sing meneng. Kolesterol bisa ndhelik ing njero awak tanpa gejala apa-apa, lan dumadakan dadi dalan kanggo penyakit serius kaya serangan jantung utawa stroke. Dadi siji-sijine cara kanggo ngerti kanthi pasti apa sampeyan duwe kolesterol utawa ora yaiku kanthi tes getih. Nanging apa kabeh wong kudu nindakake tes iki? Sepira kerepe sampeyan kudu nindakake? Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci.
Sepira kerepe aku kudu nindakake tes kolesterol?
Sebeneré rada angèl mènèhi siji wangsulan kanggo pitakonan iki. Amarga sanajan organisasi kesehatan utama ing donya mènèhi saran sing béda-béda babagan iki. Dadi sampeyan bisa uga nemoni masalah cilik. Oke, ayo dideleng apa rekomendasi iki.
| Organisasi | Rekomendasi |
|---|---|
| Asosiasi Jantung Amerika (AHA) lan CDC | Yen sampeyan duwe risiko penyakit jantung sing sithik, luwih becik sampeyan skrining saben 4-6 taun wiwit umur 20 taun. Sawise umur 40 taun, dhokter sampeyan bakal ngetung risiko serangan jantung utawa stroke sajrone 10 taun sabanjure lan nemtokake sepira kerepe sampeyan kudu diskrining. |
| Institut Jantung, Paru-paru, lan Getih Nasional (NHLBI) | Wong-wong iki uga nyaranake kanggo bocah-bocah.
|
| Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF) | Wong-wong kandha yen cukup masuk akal kanggo mriksa kolesterol lan trigliserida paling ora saben 5 taun. |
Sampeyan ngerti, ana bedane tipis ing saben rekomendasi. Pramila kita ujar iki minangka keputusan pribadi.
Apa sing kedadeyan yen ana faktor risiko?
Nanging jangka wektu iki ora padha kanggo saben wong. Yen sampeyan duwe faktor tartamtu sing nambah risiko penyakit jantung, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake sampeyan dites luwih awal lan luwih asring . Apa wae faktor risiko kasebut?
- Menawi wonten ing kulawarga panjenengan (ibu, bapak, sedherek) ingkang gadhah riwayat kolesterol inggil.
- Menawa ana anggota kulawarga sing tau nandhang penyakit jantung nalika isih enom (kurang saka 55 taun kanggo pria, kurang saka 65 taun kanggo wanita).
- Yen sampeyan duwe diabetes.
- Yen sampeyan duwe tekanan darah tinggi.
- Yen sampeyan perokok.
- Yen ana obesitas sing parah.
Mulane, aja nggawe keputusan adhedhasar apa sing kokdeleng ing internet utawa krungu saka kanca. Bab sing paling apik lan paling aman yaiku nemoni dokter kulawargamu, ngrembug babagan faktor risiko pribadimu, lan dites adhedhasar saran saka dheweke.
Apa sing dideleng saka 'Lipid Panel' sing diresepake dokter?
Yen dhokter sampeyan mutusake sampeyan butuh tes, dheweke bakal njaluk tes getih sing diarani 'Panel Lipid' . Iki bisa menehi informasi babagan sawetara jinis lemak ing getih sampeyan. Kanthi tembung prasaja, iki sing kedadeyan:
| Apa sing dideleng (Komponen) | Gampangane... |
|---|---|
| Kolesterol LDL | Iki sing diarani "kolesterol ala." Iki numpuk ing dinding pembuluh getih, nyempitake lan nambah risiko serangan jantung lan stroke. |
| Kolesterol HDL | Iki diarani "kolesterol apik" amarga bisa mbusak kolesterol LDL ala saka pembuluh getih lan nggawa menyang ati. Dadi luwih akeh, luwih apik. |
| Kolesterol Total | Iki minangka gunggunge kabeh kolesterol ing getihmu, kalebu LDL lan HDL. |
| Trigliserida | Iki minangka jinis lemak liya sing ditemokake ing getih. Awak nyimpen kalori ekstra saka panganan sing dipangan kanthi cara iki. Tambah tingkat lemak iki uga nambah risiko penyakit jantung. |
Apa sing koklakoni nalika laporan tes teka?
Sawise sampeyan nampa laporan kasebut, aja panik utawa nggawe keputusan dhewe adhedhasar angka-angka kasebut. Priksa manawa sampeyan nggawa laporan kasebut lan ketemu karo dokter sing nambani sampeyan.
Lumrahé, umumé dhokter nganggep tingkat kolesterol total 200 mg/dL utawa luwih dhuwur minangka rada dhuwur. Utamane yèn tingkat kolesterol "apik" (HDL) ing kisaran kasebut kurang saka 40-60 mg/dL, risikone mundhak.
Nanging ide anyar yaiku sampeyan ora mung ndhasarake keputusan mung saka angka-angka iki. Dokter sampeyan bakal nimbang umur, jenis kelamin, kondisi medis liyane (kayata diabetes lan tekanan darah tinggi), riwayat kulawarga, lan apa sampeyan ngrokok, lan nerangake kepiye angka-angka kasebut mengaruhi risiko penyakit jantung sakabèhé. Bisa uga angka sampeyan rada luwih dhuwur, nanging sampeyan ora duwe faktor risiko liyane, lan bisa uga ora ana masalah utama. Kajaba iku, yen angka sampeyan normal nanging sampeyan duwe akeh faktor risiko liyane, dokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi owah-owahan gaya urip utawa miwiti sampeyan ngombe obat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kolesterol dhuwur iku kondisi sing ora katon tanpa gejala, mula penting kanggo dites.
- Sepira kerepe sampeyan kudu dites gumantung saka umur, riwayat kulawarga, lan faktor risiko liyane, lan dudu aturan siji-sijine kanggo kabeh.
- Aja nggawe keputusan adhedhasar apa sing kokwaca ing internet utawa apa sing diomongake kancamu. Dhiskusi karo dhoktermu lan turuti sarané.
- Wong sing paling apik kanggo mangerteni angka-angka ing laporan 'Panel Lipid' yaiku dhokter sampeyan. Rembugen kesehatan sampeyan sakabèhé karo dhèwèké lan gawe keputusan sing tepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment