Apa sampeyan tau ndeleng pupu lan bokong sampeyan lan mikir, "Kenapa kulitku lesung pipit kaya kulit jeruk?"? Sampeyan bisa uga mikir iki mung masalah kanggo sampeyan. Nanging nyatane, iki minangka kondisi umum sing mengaruhi akeh wanita. Dina iki, ayo ngrembug babagan apa iku selulit , kenapa bisa kawangun, lan apa sing bisa sampeyan lakoni.
Gampangane, apa kuwi selulit?
Selulit dudu penyakit utawa barang sing mbebayani. Iku kondisi sing ana gandhengane karo penampilan kulit. Sederhanane, lapisan lemak ing sangisore kulit disambungake karo otot ing ngisore dening jaringan ikat. Kadhangkala jaringan iki dadi kenceng lan narik kulit mlebu. Liwat jaringan kasebut, lemak ing ngisore nyurung munggah. Ing wektu iku permukaan kulit katon minangka benjolan, lesung pipit, lan katon kaya kulit jeruk.
Iki paling umum ing area kaya pupu, bokong, lan pinggul , amarga ing kono lemak awak paling akeh disimpen.
Sing penting, selulit ora disebabake dening apa-apa sing salah karo awakmu. Iku umum banget.
Riset nuduhake yen antarane 80% lan 90% wanita ngalami kondisi iki nganti sawetara derajat sawise pubertas. Tegese sampeyan ora dhewekan! Iki luwih arang kedadeyan ing wong lanang. Ayo dideleng kenapa.
Kenapa selulit bisa kedadeyan?
Senajan panyebab sing pasti kanggo iki durung ditemokake, para dokter ngomong babagan sawetara kemungkinan panyebab.
- Bedane jaringan: Pita jaringan ikat sing nyambungake kulit lan otot, sing wis dirembug sadurunge, dumunung sejajar siji lan sijine ing awak wanita, kaya pager. Nanging ing awak pria, jaringan kasebut saling terkait lan melintang, kaya jaring. Dadi, ing kulit wanita, ana luwih akeh ruang kanggo sel lemak kanggo munggah liwat jaringan sejajar iki. Pramila wanita luwih asring ndeleng selulit.
- Hormon : Estrogen, hormon wanita, dipercaya nduweni peran ing babagan iki, amarga tingkat estrogen mundhak nalika pubertas lan meteng, sing bisa nambah tampilan selulit.
- Penuaan: Nalika kita saya tuwa , kolagen lan elastin ing kulit kita saya suda.Protein sing diarani elastin bakal suda. Iki sing njaga kulit tetep awet enom lan lentur. Nalika iki suda, kulit dadi luwih tipis lan kendur, lan timbunan lemak ing ngisore dadi luwih katon.
- Genetika: Ya, gen nduweni peran penting ing babagan iki. Yen ibu utawa mbah putrimu duwe selulit, kowe uga luwih cenderung ngalami. Genetika nemtokake babagan kaya kepiye awakmu nyimpen lemak lan tekstur kulitmu. Iki tegese apa kowe kurus utawa lemu, selulit bisa berkembang amarga pengaruh genetik.
Faktor risiko liyane sing nambah tampilan selulit
Kebiasaan gaya urip tartamtu uga bisa nambah tampilan selulit.
| Faktor risiko | Kepriye carane mengaruhi (mung) |
|---|---|
| Panganan sing ora sehat | Panganan sing akeh uyah, gula, lemak, lan karbohidrat nambah lemak awak lan ndadekake tampilan selulit luwih jelas. |
| Kurang olahraga | Nalika sampeyan ora olahraga, otot sampeyan bakal ringkih lan lemak sampeyan bakal tambah akeh. Nalika sampeyan duwe lapisan otot sing kuwat ing ndhuwur kulit sampeyan, kulit sampeyan bakal katon alus. |
| Owah-owahan bobot dadakan | Mundhake bobot awak sing dadakan bisa nyebabake sel lemak dadi gedhe lan nambah selulit. Semono uga, mudhune bobot awak sing dadakan bisa nyebabake kulit kendur lan nggawe selulit luwih katon. |
| Dehidrasi | Nalika sampeyan ora ngombe banyu sing cukup, kulit sampeyan dadi garing lan kelangan elastisitase, sing bisa nggawe selulit katon luwih jelas. |
Apa kita arep ngrembug babagan perawatan?
Kaping pisanan, selulit dudu perkara sing kudu diobati kanthi medis. Nanging, yen penampilane ngganggu sampeyan utawa ngurangi rasa percaya diri, ana sawetara cara kanggo mbantu ngurangi penampilane nganti sawetara tingkat.
Prekara sing bisa koklakoni ing omah
Senajan iki ora bisa ngilangi selulit kanthi sampurna, nanging bisa nambah penampilane nganti sawetara tingkat.
- Olahraga: Penting kanggo nindakake olahraga sing nguatake otot, utamane ing pupu lan bokong (kaya squat lan lunges). Nalika otot kuwat lan kenceng, kulit ing ndhuwure bakal katon luwih alus.
- Pola mangan sehat: Ngurangi uyah, gula, lan panganan olahan sarta mangan luwih akeh sayuran, woh-wohan, lan panganan sing sugih serat bisa mbantu ngontrol lemak awak.
- Ngombe banyu sing akeh: Ngombe paling ora 2-3 liter banyu saben dina mbantu njaga kelembapan kulit lan nambah penampilane.
- Ngontrol bobot awak : Njaga bobot awak sing sehat iku penting. Nanging elinga, wong sing kuru uga bisa duwe selulit.
- Nyikat lan Pijet Garing: Sawetara wong nyikat utawa mijet kulit nganggo sikat kaku. Iki bisa nyuda tampilan selulit sementara kanthi nambah sirkulasi getih lan nyebabake kulit rada bengkak. Nanging, iki dudu solusi permanen.
Perawatan medis
Sawetara perawatan iki bisa larang banget, lan asilé beda-beda saka wong siji menyang wong liyané. Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dhokter sing mumpuni sadurungé nglakoni perawatan apa waé.
- Krim Topikal: Ana krim sing ngandhut retinol utawa kafein . Retinol ngrangsang produksi kolagen ing kulit, dene kafein nambah sirkulasi getih. Nanging, asil saka krim iki winates banget lan mung sementara. Aja ketipu karo krim "ajaib" sing kasedhiya online.
- Perawatan laser lan radiofrekuensi: Cara kerjane yaiku ngarahake panas ing sangisore kulit kanggo nambah produksi kolagen lan ngrusak sel lemak. Cellulaze minangka salah sawijining perawatan sing disetujoni FDA. Sanajan iki bisa ngasilake sawetara asil, nanging mbutuhake pirang-pirang sesi perawatan, lan asil kasebut ora permanen.
- Subksisi: Iki minangka prosedur bedhah cilik sing ditindakake dening dokter kulit. Pita fibrosa sing narik kulit mlebu dipotong lan dilepas nganggo jarum khusus. Cellfina minangka salah sawijining perawatan sing disetujoni FDA, kanthi asil sing tahan 2-3 taun.
- Endermologie: Iki pijet jero nggunakake roller lan sedotan . Iki uga nambah sirkulasi getih lan sementara nambah penampilan. Kanggo asil sing paling apik, dibutuhake sawetara sesi.
Penting: Perawatan kaya ta Mesoterapi (injeksi enzim sing konon nglarutake lemak) lan Sedot Lemak (operasi kanggo mbusak lemak) ora disaranake kanggo selulit, amarga kadhangkala bisa nggawe tampilan selulit luwih parah.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Selulit dudu penyakit , nanging kondisi kulit sing umum banget lan ora mbebayani ing antarane wanita. Aja isin utawa isin babagan iki.
- Ora ana obat ajaib kanggo iki. Aja ketipu karo iklan palsu ing internet.
- Gaya urip sing sehat (panganan sing apik, olahraga, ngombe banyu) bisa ngontrol penampilane nganti sawetara tingkat .
- Senajan ana pilihan perawatan medis, asilé bisa uga mung sementara lan larang banget.
- Yen sampeyan kuwatir babagan iki utawa lagi nimbang perawatan, rembugan dhisik karo dhokter lan goleka saran sing tepat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan