Salah sawijining tantangan paling gedhe kanggo ibu utawa bapak yaiku nggawe bayi cilik turu ing wayah wengi. Sawise kerja keras sedina muput lan nyoba nggawe bayi turu ing wayah wengi, nalika bayine wiwit nangis, iku nggawe kesel mental lan fisik, ta? Nanging aja kuwatir, iki ora mung masalah kanggo sampeyan, iki masalah sing dialami dening akeh ibu. Sing paling apik yaiku kita bisa mulang bayi supaya turu kanthi tentrem dhewe. Ayo dideleng kepiye carane.
Kaping pisanan, kepiye carane njamin turu sing aman kanggo bayi sampeyan?
Bab sing paling penting sing kudu kita ngerteni sadurunge ngenalake kebiasaan turu yaiku nggawe lingkungan turu sing aman kanggo bayi. Kita kudu ati-ati banget babagan iki, amarga kesalahan cilik wae bisa nyebabake kacilakan gedhe.
Elinga, paling aman kanggo bayi sampeyan turu ing kamar sing padha karo sampeyan, nanging ing ayunan bayi sing kapisah, nganti umur setaun. Aja nganti bayi sampeyan turu ing amben sampeyan. Iki nambah risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS ).
Pikiren kanthi teliti babagan poin-poin iki.
| Kasunyatan | Apa sing kudu lan ora kudu ditindakake |
|---|---|
| Posisi turu | Tansah turua bayi kanthi posisi telentang . Aja tau turu kanthi posisi telentang utawa miring. Iki penting banget kanggo nyuda risiko SIDS. |
| Permukaan turu | Bayi kudu diturukake ing lumahing sing atos lan rata . Aja nggunakake kasur sing alus banget. Tarik sprei kanthi kenceng lan aja kerut. |
| Ing njero kasur bayi | Aja nyelehake barang liya kajaba bayi ing njero ayunan. Dolanan, kemul, bantal, alas bemper, lan liya-liyane dilarang banget . Iki bisa nyebabake sesek napas. |
| Sandhangan lan anget | Ora apik yen bayi kepanasen. Mula aja nganggo klambi sing kakehan . Gunakake sandhangan sing entheng sing cocog karo suhu ing ruangan. Priksa apa bayi kringeten lan apa dhadhane anget. |
| Empeng | Yen bayi sampeyan ngisep empeng nalika turu, wenehna marang dheweke. Iki uga wis ditemokake bisa nyuda risiko SIDS. Nanging, yen dheweke tiba metu saka cangkeme nalika turu, aja dilebokake maneh. |
| Ngrokok lan kacilakan | Aja ngrokok ing cedhak bayi. Uga, aja ninggalake barang landhep utawa tali ing cedhak ayunan bayi. |
Apa kuwi latihan turu?
Gampangane, latihan turu yaiku ngajari bayi supaya turu dhewe, tanpa bantuanmu, lan turu maneh yen tangi ing tengah wengi.
Nanging ana wektu sing paling apik kanggo miwiti iki. Biasane, bayi wiwit ngembangake pola turu sawise udakara 4 sasi . Sadurunge iku, lumrah yen dheweke kerep tangi amarga ngelih lan aktivitas awak. Mulane, dokter ujar manawa ora disaranake miwiti latihan turu nganti bayi paling ora umur 4 sasi.
Cara apa sing bisa digunakake kanggo latihan turu?
Ora ana cara tunggal kanggo iki. Saben cara cocok kanggo saben bayi. Pilih cara sing cocog karo sampeyan lan bayi sampeyan. Iki sawetara cara utama.
Metode "Nangis wae"
Ing cara iki, sampeyan nyelehake bayi ing ayunan nalika dheweke ngantuk , nanging durung turu total. Banjur sampeyan ninggalake kamar. Yen bayi nangis, sampeyan ora langsung lunga. Sampeyan tetep sawetara wektu lan mriksa dheweke. Nanging sampeyan ora ngangkat dheweke. Sampeyan ngelus-elus gegere lan nenangake dheweke, banjur bali maneh. Saben bayi nangis, sampeyan nambah wektu sing sampeyan gunakake kanggo mriksa dheweke. Kaping pisanan, 2 menit, banjur 5 menit. Iki mbantu bayi ngerti yen nalika tangi ing wayah wengi, dheweke kudu dihibur dening awake dhewe lan turu maneh.
Cara iki bisa uga angel kanggo sampeyan tindakake. Ora gampang ngrungokake bayi sampeyan nangis. Nanging elinga, sampeyan ora nglarani bayi sampeyan. Sampeyan mung mulang dheweke supaya nenangake awake dhewe.
Metode "Ora ana luh"
Iki cara sing alus lan bertahap. Ing kene, sawise sampeyan ngetokake bayi saka ayunan, sampeyan kudu nyelehake kursi ing cedhake nganti dheweke turu. Yen dheweke nangis, sampeyan bisa nglipur dheweke. Sawise sawetara dina, sampeyan mindhah kursi rada adoh saka ayunan. Rada adoh sawetara dina sabanjure. Pungkasane, sampeyan nindakake iki nganti tekan lawang kamar. Pungkasane, sampeyan bisa mbiasakake bayi turu dhewekan tanpa ana ing kamar.
Metode "Mudhun nalika turu"
Cara iki rada beda. Sing kok lakoni ing kene yaiku sengaja ngundur wektu turu bayimu. Bayangna yen kowe nyoba nglebokake bayimu menyang ranjang jam 8 bengi saben wengi, nanging dheweke turu jam 8.45 bengi. Banjur kowe miwiti nglebokake dheweke menyang ranjang dina sesuke sekitar jam 8.15 bengi. Dheweke wis ngantuk banget lan cepet turu. Nalika wayahe dheweke turu sawise kowe nglebokake dheweke, kuwi wektu turu anyare. Banjur kowe bisa mbalekake wektu kasebut menyang wektu sing dikarepake kanthi bertahap (15 menit).
Kepriye yen cara-cara iki ora bisa digunakake?
Sawise sampeyan milih cara, cobanen kanthi konsisten paling ora rong minggu . Aja ngarep-arep asil sajrone sedina utawa rong dina. Sawetara bayi butuh wektu kanggo biasakake.
Nanging yen sampeyan ora kasil sawise nyoba udakara rong minggu, cara kasebut bisa uga ora cocog kanggo bayi sampeyan. Banjur ngaso sedhela lan coba cara liyane.
Senajan mangkono, yen sampeyan isih duwe masalah gedhe karo turu bayi sampeyan, aja panik. Sing paling apik yaiku ngobrol karo dokter , utamane dokter anak. Bisa uga ana alesan medis liyane kenapa bayi sampeyan ora turu.
Pungkasanipun, latihan turu ora ateges njaga bayi supaya ora bisa turu sewengi muput. Kita wong diwasa mesthi obah-obah ing wayah wengi, lan kadhangkala tangi. Bayi uga nindakake perkara sing padha. Sing paling penting ing kene yaiku menehi bayi kemampuan kanggo turu dhewe maneh nalika tangi.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tansah turukna bayimu kanthi telentang, ing lumahing atos, ing ayunan bayi tanpa nganggo sandhangan liya. Keamanan iku sing paling penting.
- Wektu paling apik kanggo miwiti metode latihan turu yaiku nalika bayi umur 4-6 sasi.
- Apa wae cara sing kokpilih, tetepa konsisten lan sabar. Butuh wektu kanggo ndeleng asilé.
- Aja wedi yen bayimu nangis sethithik. Iku bisa dadi bagean saka proses sinau.
- Yen sampeyan duwe keraguan utawa uneg-uneg serius babagan pola turu bayi sampeyan, konsultasikan karo dokter kanggo njaluk saran .
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan