Kringet adhem, tangan gemeter, krasa gugup banget, rada pusing... Apa sampeyan tau ngalami kaya ngene iki nalika diabetes? Iki asring kedadeyan nalika tingkat gula getih sampeyan mudhun banget. Dokter nyebut kondisi iki minangka hipoglikemia . Alesan utama kenapa kondisi iki kedadeyan ing wong sing nggunakake insulin yaiku dheweke nyuntikake insulin luwih akeh tinimbang sing dibutuhake.
Akeh wong sing urip karo diabetes ngalami hipoglikemia. Kadhangkala bisa mbebayani. Nanging kabar apike yaiku akeh masalah sing ana gandhengane karo insulin iki bisa dicegah yen kita nuruti sawetara aturan sing prasaja. Ayo dideleng kepiye carane.
Kepiye carane sampeyan bisa entuk insulin sing kakehan?
Ana sawetara kesalahan cilik sing bisa ditindakake sing bisa nyebabake kakehan insulin ing awak. Bab-bab iki asring kedadeyan ing kahanan kaya iki:
- Salah maca pangukuran ing syringe utawa vial: Iki luwih cenderung kedadeyan nalika sampeyan miwiti nggunakake jinis insulin anyar utawa nalika sampeyan nggunakake syringe anyar.
- Nggunakake jinis insulin sing salah: Bayangna yen sampeyan biasane ngonsumsi 30 unit insulin kerja dawa lan 10 unit insulin kerja cendhak. Yen rong botol kasebut katon padha, kemungkinan gedhe sampeyan bakal cepet-cepet ngalih antarane loro kasebut.
- Ngonsumsi insulin tanpa mangan: Insulin kerja cepet lan cendhak kudu diombe sadurunge utawa nalika mangan. Iki amarga tingkat gula getih mundhak sawise mangan. Dadi yen sampeyan ngonsumsi insulin jinis iki tanpa mangan, tingkat gula getih sampeyan bisa mudhun banget.
- Nyuntikake insulin menyang lengen utawa sikil sadurunge olahraga: Aktivitas fisik, yaiku olahraga, kanthi alami nyuda tingkat gula getih. Iki uga ngganti cara awak nyerep insulin. Dadi, yen sampeyan olahraga kaya mlayu utawa mlaku, aja nyuntikake insulin menyang lengen utawa sikil sing paling aktif ing wektu kasebut. Nanging, luwih becik nyuntikake menyang area sing kurang kena pengaruh olahraga, kayata weteng.
Apa gejalane insulin sing kakehan?
Nalika gula getihmu mudhun (hipoglikemia) amarga kakehan insulin, kowe bisa uga ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut. Penting kanggo ngerti babagan iki.
| Gejala | Katrangan |
|---|---|
| Rasa kuwatir | Rasa ora tentrem lan ora tentrem sing aneh. |
| Kebingungan | Ora bisa mikir apa sing kudu ditindakake utawa ana ing ngendi, rumangsa bingung. |
| Keluwen banget | Dumadakan krasa ngelih banget. |
| Kesel | Rasane ora duwe urip lan kesel banget. |
| Gampang nesu | Nesu tanpa sebab, cepet banget nesu. |
| Kringeten | Awak krasa adhem lan kringeten, kulit krasa lembab. |
| Tangan gemeter | Gemeter tangan sing ora bisa dikendhaleni. |
Yen tingkat gula getih sampeyan terus mudhun, sampeyan bisa ngalami kejang utawa malah pingsan . Dadi penting kanggo ngenali gejala kasebut lan tumindak kanthi cepet.
Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ngonsumsi insulin sing kakehan?
Aja kuwatir. Umume kasus overdosis insulin yaikuKowé isa ngatasiné ing omah. Nèk kowé isih sadar, tindakake langkah-langkah iki.
| Apa sing kudu ditindakake | Katrangan |
|---|---|
| Yen sampeyan wis sadar, iki sawetara perkara sing kudu sampeyan lakoni: | |
| 1. Ukur gula | Kapisan, ukur tingkat gula getihmu. Banjur kowé isa oleh pangerten sing jelas babagan kahanane. |
| 2. Entuk gula kanthi cepet | Mangan/ngombe ombenan woh-wohan legi (setengah cangkir), toffee, tablet glukosa, utawa gel glukosa langsung. |
| 3. Mangan | Yen sampeyan ora mangan, mangana saiki uga. Mangan panganan sing ngandhut 15-20 gram karbohidrat (kayata sepotong roti) bakal nyebabake gula getih sampeyan cepet mundhak. |
| 4. Santai | Lungguha utawa turua sedhela lan ngaso. Aja nggawe awakmu kaku. |
| 5. Ukur gula maneh | Priksa maneh gula getihmu sawise 15-20 menit. Yen isih kurang, tambahi gula (15-20 gram glukosa) lan mangan panganan liyane yen bisa. |
| 6. Tetep fokus sajrone sawetara jam | Rungokna awakmu sajrone sawetara jam sabanjure. Yen gejala isih ana, priksa gula getihmu maneh sakjam sawise. Yen gula getihmu kurang, terusake mangan cemilan. |
| Kapan kudu nggoleki bantuan medis darurat: | |
| Menyang rumah sakit langsung. | Yen tingkat gula getih sampeyan isih kurang sawise 2 jam utawa gejala sampeyan ora saya apik, priksa menyang dokter utawa langsung menyang rumah sakit. |
| Yen sampeyan semaput... | Yen sampeyan semaput, bingung, utawa kejang, kulawarga utawa kanca-kanca sampeyan kudu langsung nelpon layanan ambulans 1990 lan nggawa sampeyan menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak. |
Siji bab sing kudu dieling-eling. Nalika gula getihmu kurang banget, aja wedi mundhakake sethithik. Kadar gula getih sing dhuwur sajrone sawetara wektu ora bakal mbebayani. Nanging kadar gula getih sing kurang banget bisa luwih mbebayani.
Saran kanggo diwenehake marang kulawarga lan kanca-kancamu
Yen kowé semaput, wong-wong kuwi sing bakal ngurus kowé. Mula, wènèhana pandhuan iki luwih dhisik.
- Yen sampeyan semaput, langsung hubungi layanan ambulans 1990 utawa gawanen sampeyan menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak.
- Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan suntikan sing diarani glukagon . Iki minangka hormon sing kerjane nglawan insulin. Yen sampeyan kerep duwe gula getih sing kurang, takon dhokter sampeyan babagan nyimpen siji ing omah.
- Yen sampeyan cukup sadar kanggo nuruti pandhuan, jaluk supaya diwenehi ombenan legi.
- Yen gejala sampeyan ora saya apik sawise udakara sejam, wenehake saran supaya langsung golek bantuan medis.
Kepiye carane kahanan iki bisa dicegah?
Ana sawetara perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni kanggo mesthekake yen iki ora kedadeyan.
- Jaga jadwal sing konsisten: Biasakna ngonsumsi insulin ing wektu sing padha saben dina lan mangan ing wektu sing padha. Iki bakal nggampangake sampeyan supaya kabeh tetep teratur.
- Aja nglewati dhaharan: Sanajan sampeyan ora luwe, mangana panganan cilik nalika mangan. Mangan kaya roti, segelas susu, utawa woh-wohan. Aja nglewati dhaharan sawise ngonsumsi insulin.
- Siyap-siyap:Elinga yen kahanan iki bisa uga kedadeyan ing sawijining dina. Simpen barang kaya permen kastor ing tas, mobil, lan kopermu.
- Wacanen wong liya: Critakake marang kulawarga lan kanca-kanca cedhakmu kepiye tumindakmu nalika gula getihmu kurang. Kanthi cara iki, dheweke bisa tumindak kanthi cepet, sanajan kowe bingung.
- Nganggo Gelang Peringatan Medis: Iki nuduhake yen sampeyan pangguna insulin. Iki bisa mbantu nylametake nyawa sampeyan ing kahanan darurat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ngonsumsi insulin sing kakehan bisa nyebabake gula getih sing mudhun banget (hipoglikemia). Waspadai gejala kayata tangan gemeter, kringeten, lan sirah mumet.
- Sanalika sampeyan ngrasakake gejala gula getih kurang, langsung mangan panganan sing legi (permen, ombenan legi) lan priksa maneh tingkat gula getih sampeyan sajrone 15-20 menit.
- Aja nganti ora mangan nalika ngonsumsi insulin. Tansah simpen panganan kaya permen ing cedhakmu.
- Yen sampeyan semaput utawa ana ing kondisi kritis, wenehi saran marang kulawarga lan kanca-kanca luwih dhisik supaya langsung nggawa sampeyan menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
- Tansah rembugan karo dhokter babagan dosis insulin, panggunaan, lan apa sing kudu ditindakake nalika darurat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment