Kadhangkala, nalika kita tangi sawise lungguh ing posisi sing padha sawetara wektu, sikil kita krasa mati rasa lan gemeter. Iki minangka pengalaman sing umum banget kanggo kita. Biasane ilang sajrone sawetara menit. Nanging yen mati rasa ing sikil sampeyan kerep kedadeyan, utawa yen mati rasa kasebut dibarengi karo gejala liyane kayata nyeri lan lemes ing sikil, iku prekara sing kudu dikuwatirake. Amarga bisa dadi tandha saka sawetara kondisi medis ing awak sampeyan. Dadi, ayo dideleng apa sebab utama kenapa sikil sampeyan mati rasa, apa gejalane, lan apa sing kudu ditindakake.
Alesan paling gampang: Sikil 'mati rasa' (Paresthesia)
Iki minangka kondisi umum sing meh kabeh wong wis ngalami. Bayangna lungguh ing kursi karo sikil nyilang sajrone wektu sing suwe. Nalika sampeyan nindakake iki, saraf ing sikil sampeyan bakal dikompres sementara lan menehi tekanan marang saraf kasebut. Iki nyebabake gangguan sementara ing komunikasi antarane otak lan saraf ing sikil sampeyan. Ing istilah medis, iki diarani "Paresthesia".
Nalika iki kedadeyan, sampeyan bisa uga ngrasakake kaya iki:
- Rasane sikilmu kaya mati rasa.
- Rasane kaya ditusuk -tusuk jarum.
- Rasane kaya ana sing mudhun ing sikilku, kaya-kaya aku digigit semut.
- Kadhangkala sikilku krasa kaya kobong.
Iki ora perlu dikuwatirake. Nalika sampeyan ngganti posisi lan ngobahake sikil sethithik, rasa mati rasa bakal ilang kabeh nalika sirkulasi getih saya apik. Sampeyan bisa nyegah kondisi iki kanthi ngganti posisi kanthi kerep lan ora nyebrang sikil sajrone wektu sing suwe.
Lara saka punggung: Ayo sinau babagan sciatica
Saraf paling dawa ing awakmu yaiku saraf sciatic. Saraf iki diwiwiti saka punggung ngisor, banjur ngliwati bokong lan mudhun ing sikil. Yen saraf iki kejepit amarga alesan apa wae, bisa nyebabake mati rasa lan nyeri banget ing sikilmu. Kita nyebut kondisi iki '( Sciatica )'.
Iki biasane mung mengaruhi sisih awak siji. Iki luwih cenderung kedadeyan ing wong sing lungguh ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe, sing kabotan, lan sing wis tuwa.
| Gejala umum saka sciatica | |
|---|---|
| Lara kaya tembakan | Rasa nyeri sing tajem sing nyebar saka punggung ngisor liwat bokong mudhun ing mburi sikil, ing ngisor dhengkul, lan kadhangkala nganti tekan driji sikil. |
| Rasa lara sing tambah | Rasa lara bisa saya tambah nalika watuk, wahing, utawa lungguh suwe. |
| Kelemahan otot | Rasa mati rasa ing sikil sing kena pengaruh. |
| Rasa mati rasa lan inflamasi | Rasa kesemutan utawa kobong ing sikil bebarengan karo rasa nyeri. |
Kasus sciatica sing entheng bisa mari dhewe. Nanging, yen rasa nyeri sampeyan luwih saka seminggu, diwiwiti sawise kacilakan, utawa sampeyan angel ngontrol kandung kemih utawa usus , sampeyan kudu langsung menyang dokter . Obat penghilang rasa nyeri lan terapi fisik bisa mbantu. Ing kasus sing parah, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ngurangi tekanan ing saraf.
Diabetes lan mati rasa ing sikil (Neuropati Perifer)
Iki prekara sing kudu digatekake banget. Yen wong sing nandhang diabetes duwe kadar gula getih sing dhuwur lan ora terkendali sajrone wektu sing suwe, iki bisa ngrusak saraf sing alus ing sakubenge awak. Dokter nyebut iki minangka neuropati perifer .
Rasa mati rasa sing disebabake dening kerusakan saraf iki asring diwiwiti saka driji sikil banjur alon-alon nyebar menyang sikil . Biasane mengaruhi loro sikil bebarengan. Rasa mati rasa lan nyeri iki bisa saya parah ing wayah wengi.
Yen wong sing nandhang diabetes ngalami mati rasa ing sikile, dheweke kudu ati-ati banget. Amarga ana kemungkinan gedhe sikile ciloko kanthi ora sengaja, kejepit barang, utawa lara ing endi wae.
Gejala ing ngisor iki uga bisa kedadeyan ing kasus 'Neuropati Perifer':
- Nyeri sing ora bisa ditanggung ing sikil.
- Kekirangan otot.
- Refleks sing ringkih ing panggonan kaya tumit.
- Kesulitan njaga keseimbangan awak.
- Lara utawa infeksi ing sikil (sing butuh wektu suwe kanggo mari).
- Rasa lara sanajan didemek entheng.
Yen sampeyan ngalami gejala mati rasa sikil diabetik, langsung konsultasi karo dokter . Solusi sing paling apik yaiku ngontrol kadar gula darah sampeyan. Yen sampeyan ora nggatekake iki, sampeyan bisa ngalami kerusakan saraf sing luwih parah, kerusakan serius ing sikil sampeyan, lan nyeri sendi ing mangsa ngarep.
Masalah karo sistem kekebalan awak dhewe: Multiple Sclerosis (MS)
Rasa mati rasa minangka gejala awal sing umum saka multiple sclerosis (MS). Sederhanane, penyakit iki kedadeyan nalika sistem kekebalan awak, sing nglindhungi awak saka penyakit, kanthi salah nyerang sistem saraf pusat dhewe.
Iki bisa nyebabake rasa geli ing sikilmu, kaya ditusuk-tusuk jarum. Kadhangkala mati rasa iki bisa parah banget nganti kowe ora bisa ngrasakake sikilmu lan malah angel mlaku.
Gejala MS beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, nanging sawetara gejala umum kalebu:
- Rasane kesel banget.
- Otot kaku utawa kedutan.
- Kekirangan otot.
- Pusing utawa krasa lieur.
- Gangguan penglihatan.
- Owah-owahan swasana ati.
Rasa mati rasa sing disebabake dening MS bisa teka lan ilang (flare-up). Sanajan ora ana obat kanggo penyakit iki, deteksi lan perawatan dini bisa mbantu ngontrol perkembangan penyakit kasebut. Mulane, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa manawa sampeyan menyang dokter kanggo njaluk saran.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ora perlu kuwatir banget babagan mati rasa sikil normal sing kedadeyan sawise tetep ing posisi sing padha lan ilang sawise sawetara wektu.
- Nanging, yen mati rasa sikil sampeyan terus-terusan, dibarengi karo rasa nyeri, mati rasa ing sikil, kelangan keseimbangan nalika mlaku, utawa owah-owahan ing kontrol kandung kemih/usus , iki bisa dadi tandha saka perkara sing luwih serius.
- KowéYen sampeyan duwe diabetes, ati-ati banget babagan mati rasa ing sikil sampeyan. Penting banget kanggo mriksa sikil saben dina lan njaga tingkat gula getih sampeyan tetep terkendali.
- Aja nyoba ndhiagnosis awakmu dhewe kanthi ndeleng informasi ing internet. Ana akeh panyebab mati rasa ing sikil, lan mung dokter sing bisa nemtokake panyebab sing pasti.
- Aja nglirwakake rasa mati rasa ing sikilmu. Iku bisa dadi sinyal penting saka awakmu. Rembugen karo dhoktermu langsung.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan