Apa sampeyan kadhangkala rumangsa ora bisa ngrampungake tugas kanthi bener lan angel njaga pikiran tetep fokus? Utawa sampeyan mung rumangsa ora tenang lan ora tenang? Mungkin sampeyan miwiti nulis laporan penting ing kantor, nanging sajrone sawetara menit pikiran sampeyan nglambrang. Utawa apa sampeyan kadhangkala nemokake awake dhewe mlumpat ing tengah-tengah obrolan wong liya, ora bisa ngrungokake nganti rampung? Akeh wong sing mikir yen iki minangka masalah sing mung mengaruhi bocah cilik. Nanging nyatane, iki minangka kondisi sing luwih umum ing antarane wong diwasa tinimbang sing kita pikirake. Dina iki kita ngrembug babagan ADHD, sing tegese gangguan hiperaktif defisit perhatian, ing wong diwasa.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Apa iku ADHD ing wong diwasa?
Gampangane, ADHD iku kondisi sing kedadeyan amarga owah-owahan ing aktivitas saraf otak. Sanajan kondisi iki bisa ana wiwit cilik, sawetara wong mung ngenali nalika diwasa. Biyen kita mikir yen mung 2% nganti 3% wong diwasa sing duwe kondisi iki. Nanging survey anyar nuduhake yen angka iki saiki wis tekan 6%, sing tegese rata-rata, udakara siji saka 20 wong diwasa bisa uga duwe kondisi iki.
Ayo padha dideleng gejala dhasar ADHD. Coba delengen apa iki wis kondhang kanggo sampeyan.
| Gejala inti ADHD | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Kesulitan konsentrasi | Angel tetep fokus ing siji tugas saben wektu. Kowé gampang kaganggu. Kowé kelangan fokus sanajan mung kanggo perkara sing paling cilik. |
| Rasa ora tenang | Angel tetep ing sak panggonan lan sak posisi. Aku tansah nggawe swara nganggo drijiku lan ngobahake sikilku. |
| Ngomong kakehan | Dheweke ngomong terus-terusan. Dheweke ora nglilani wong liya ngomong lan dheweke dhewe sing nerusake obrolan kasebut. |
| Kurang sabar | Angel ngantri, ngenteni giliran. Kowé nyoba mangsuli pitakonan sadurunge rampung. |
| Kesulitan ngrampungake pakaryan | Senajan aku miwiti akeh tugas, aku ora bisa ngrampungake siji-sijia kanthi bener. Aku nundha kerja nganti menit pungkasan. |
Apa riset paling anyar?
Nah, saiki ayo dideleng temuan paling anyar babagan perawatan kondisi iki. Bubar iki, tim peneliti internasional nganakake panliten sing gedhe banget. Dheweke ngumpulake data saka luwih saka 100 panliten, sing nglibatake meh 15.000 wong , lan nganakake analisis sing jero babagan macem-macem perawatan sing kasedhiya kanggo ADHD wong diwasa.
Temuan utama saka riset iki yaiku sawetara jinis obat paling efektif kanggo nyuda gejala inti ADHD sajrone 12 minggu pisanan (3 wulan) perawatan.
Dheweke yaiku:
- Obat stimulan: Iki minangka obat sing paling umum digunakake kanggo ADHD. Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan iki. Adderall lan Vyvanse minangka rong obat sing misuwur saka jinis iki.
- Atomoxetine: Iki minangka obat non-stimulan. Iki dikenal kanthi jeneng merek "Strattera".
Panliten iki kanthi cetha nuduhake yen ing jangka pendek, yaiku, sajrone telung sasi pisanan, obat-obatan kasebut efektif banget kanggo ngontrol gejala inti ADHD.
Kepriye karo perawatan non-obat?
Akeh wong luwih seneng nambani kondisi kasebut tanpa obat. Mula, para peneliti uga nyinaoni babagan kasebut. Dheweke nyinaoni macem-macem metode kayata terapi psikologis lan neurofeedback.
Nanging ing kene dheweke weruh asil sing rada nggumunake.
Gampangane, asilé kontradiksi.
- Pendapat pasien: Wong-wong sing wis nampa perawatan kayata ( Terapi Perilaku Kognitif ) lan (Mindfulness) ujar manawa dheweke ora ngrasakake bedane sing signifikan ing gejalane utawa ana peningkatan.
- Pendapat dokter: Nanging dokter sing mriksa pasien kasebut ujar manawa dheweke wis weruh penurunan sing jelas ing gejala kasebut.
Mulane, durung bisa nggawe kesimpulan sing jelas babagan sepira efektif perawatan non-obat. Kajaba iku, panliten iki durung duwe data sing cukup kanggo ngerteni kepiye perawatan kasebut bakal bisa digunakake ngluwihi 12 minggu.
Dadi apa sing kedadeyan ing jangka panjang?
Iki pitakonan sing penting banget. Panliten iki mung fokus ing efek jangka pendek saka perawatan , yaiku, 3 sasi pisanan.
Bab liya sing penting yaiku sanajan obat-obatan kasebut bisa nyuda gejala ADHD, panliten jangka pendek iki ora nemokake manawa ana bedane sing signifikan ing kualitas urip wong sakabèhé .
Iki tegese sanajan obat kasebut bisa mbantu ngontrol perkara kaya perhatian lan kuatir, wektune bisa uga ora cukup kanggo ngukur kepiye pengaruhe marang perkara sing luwih jembar kaya sukses kerja lan rasa seneng ing hubungan kulawarga. Riset jangka panjang luwih lanjut dibutuhake.
Pungkasanipun, sawetara ilmuwan ingkang nindakaken riset punika sampun ngakeni bilih piyambakipun sampun nate nampi dana saking perusahaan farmasi kangge riset utawi layanan konsultasi ing jaman saderengipun. Punika kangge transparansi. Dados kita kedah nggatekaken bab punika nalika ningali asil kasebut.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- ADHD minangka kondisi sing umum ora mung dialami bocah-bocah, nanging uga wong diwasa.
- Miturut riset paling anyar, obat stimulan lan atomoxetine efektif banget kanggo ngontrol gejala inti ADHD (ora nggatekake, ora tenang) sajrone 3 wulan pisanan sawise miwiti perawatan.
- Isih durung ana kesimpulan sing jelas babagan kasuksesan perawatan tanpa obat. Riset luwih lanjut dibutuhake babagan iki.
- Senajan obat-obatan bisa ngurangi gejala, panliten jangka panjang dibutuhake kanggo mangerteni dampak marang kualitas urip sakabèhé.
- Sing paling penting: Yen sampeyan ngira ngalami gejala-gejala kasebut sawise maca artikel iki, aja nggawe keputusan dhewe. Priksa manawa sampeyan wis ketemu karo dokter kanggo ngrembug babagan iki lan entuk diagnosis lan perawatan sing tepat.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.