ඔයාගේ මාසික ඔසප් වීම වෙන්න තව සති දෙකක් විතර තියෙද්දි, එකපාරටම යටි බඩේ එක පැත්තක හරි, සමහරවිට මැද හරියෙ හරි පොඩි කැක්කුමක්, හිරියක්, නැත්නම් ඇනිල්ලක් වගේ දෙයක් ඔයාටත් සමහර වෙලාවට දැනෙනවා ඇති නේද? හරියට මාසික ඔසප් වේදනාව පටන් ගන්න වගේ තමයි, ඒත් "අනේ මේ ඒකට වෙලාව නෙමෙයිනේ" කියලා ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේක තමයි අපි ‘ඩිම්බ මෝචන වේදනාව’ (Ovulation Pain) කියලා හඳුන්වන්නේ. ඇත්තටම මේක ලොකුවට බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙමෙයි, හැබැයි ඉතින් මේ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත්. අපි මේ ගැන අද විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව (Ovulation Pain) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඩිම්බ මෝචන වේදනාව කියන්නේ ඔයාගේ ඔසප් චක්රයේ ඩිම්බ මෝචනය සිදුවෙන කාලයේදී ඇතිවෙන යටි බඩේ හෝ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ වේදනාවක්. ඔයා දන්නවනේ, ඩිම්බ මෝචනය කියන්නේ ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂයකින් (Ovary) මේරූ ඩිම්බයක් නිදහස් වෙන එකට. සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීම් දෙකක් අතර මැද කාලයේදී, දින 28ක චක්රයක් තියෙන කෙනෙක්ට නම් 14 වෙනි දවස වගේ තමයි මේක වෙන්නේ. ඩිම්බ මෝචන වේදනාව අත්විඳින ගොඩක් අයට ඒක දැනෙන විදිහ සහ දැනෙන කාලය අනුව මේක අඳුනගන්න පුළුවන්.
වෛද්ය විද්යාවේදී මේකට ‘මිටල්ෂ්මර්ස්’ (Mittelschmerz) කියලත් කියනවා. ඒක ජර්මන් වචනයක්, තේරුම "මැද වේදනාව" කියන එක. මේ මිටල්ෂ්මර්ස් කියන තත්ත්වය සාමාන්යයෙන් හානිකර දෙයක් නෙමෙයි, ඒ වගේම ලොකු වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන්නෙත් නෑ. ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක (Over-the-Counter - OTC pain relievers) වලින් මේ වේදනාව පාලනය කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් වේදනාව දරුණු නම්, දොස්තර කෙනෙක් සමහරවිට ඩිම්බ මෝචනය නතර කරන්න උපත් පාලන පෙති (`(Oral Contraceptives)`) නිර්දේශ කරන්නත් පුළුවන්.
මේ වේදනාව දැනෙන්නේ කොහෙද?
ඔයාට මේ වේදනාව සාමාන්යයෙන් දැනෙන්නේ යටි බඩේ සහ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ. අපි හැමෝගෙම වගේ ගර්භාෂයේ දෙපැත්තේ ඩිම්බ කෝෂ දෙකක් තියෙනවනේ, එකක් වම් පැත්තෙත්, අනික දකුණු පැත්තෙත්. ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ දෙක මාරුවෙන් මාරුවට තමයි ඩිම්බ මෝචනය කරන්නේ. ඒ කියන්නේ, එක මාසෙක එක ඩිම්බ කෝෂයකින් ඩිම්බයක් පිටවුණොත්, ඊළඟ මාසෙ අනිත් ඩිම්බ කෝෂයෙන් තමයි ඩිම්බයක් පිටවෙන්නේ.
ගොඩක් කාන්තාවෝ කියන දෙයක් තමයි, ඩිම්බය පිටවෙන පැත්තේ විතරක් මේ වේදනාව දැනෙනවා කියන එක. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ දකුණු පැත්තේ ඩිම්බ කෝෂයෙන් ඩිම්බයක් පිටවෙන මාසෙක නම්, ඔයාට දකුණු පැත්තේ වේදනාව දැනේවි.
හැබැයි සමහරුන්ට නම්, මොන ඩිම්බ කෝෂයෙන් ඩිම්බය පිටවුණත් හැම මාසෙම මේ වේදනාව දැනෙනවා. තවත් සමහරුන්ට එක පැත්තක විතරක් ඩිම්බ මෝචනය වෙද්දී වේදනාව එන නිසා, එයාලට මාසයක් ඇර මාසයක් වේදනාව එන්න ඉඩ තියෙනවා.
මේක කොච්චර සුලබ තත්ත්වයක්ද?
මේ ‘මිටල්ෂ්මර්ස්’ (Mittelschmerz) කියන තත්ත්වය ඩිම්බ මෝචනය සිදුවන කාන්තාවන්ගෙන් 40%ක් විතර අයට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ දහයෙන් හතර දෙනෙක්ට විතර මේ අත්දැකීම තියෙන්න පුළුවන්.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
මේ වේදනාව සමහරුන්ට පොඩි හිරියක්, ඇනිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. තවත් කෙනෙක්ට එකපාරටම එන තද, පිහියකින් අනිනවා වගේ වේදනාවක් වෙන්නත් පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේක යටි බඩේ එක පැත්තක තමයි දැනෙන්නේ (ඒ කියන්නේ ඩිම්බය පිටවෙන පැත්තේ). සමහරුන්ට විනාඩි කිහිපයක් මේ වේදනාව තිබිලා නැතිවෙලා යනවා, තවත් අයට දවසක් විතර වුණත් වේදනාව තියෙන්න පුළුවන්. මේ වේදනාවත් එක්ක ඔයාට තවත් ලක්ෂණ කිහිපයක් දකින්න පුළුවන්:
- සුළු වශයෙන් යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම (Light vaginal bleeding).
- බිත්තර සුදු මද වගේ ඇදෙන සුළු, පැහැදිලි යෝනි ශ්රාවයක් පිටවීම (Vaginal discharge).
- වේදනාව දරුණු නම්, ඔක්කාර ගතියක් (Nausea) ඇතිවීම.
- යටි කොන්දේ වේදනාවක් (Pain in your low back).
ඇයි මේ ඩිම්බ මෝචන වේදනාව ඇතිවෙන්නේ?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව තේරුම් ගන්න නම්, මුලින්ම ඩිම්බ මෝචනය කියන්නේ මොකක්ද කියලා හරියට තේරුම් ගන්න ඕන.
සරලවම කිව්වොත්, ඩිම්බ මෝචනය කියන්නේ ඔයාගේ මාසික ඔසප් චක්රයේදී ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂයකින් ඩිම්බයක් නිදහස් වෙන අවස්ථාව. ඩිම්බ හැදෙන්නේ ඩිම්බ කූප (Follicle) කියන, දියර පිරුණු මල්ලක් ඇතුළේ. මේ ඩිම්බ කූපය ටිකෙන් ටික ලොකු වෙලා, ඇදිලා, අන්තිමේදී පුපුරලා තමයි ඩිම්බය එළියට එන්නේ. මෙන්න මේ ඩිම්බ කූපය ඇදෙන එකයි, ඩිම්බය ඒක පලාගෙන එළියට එන එකයි තමයි ඩිම්බ මෝචන වේදනාවට හේතුව වෙන්නේ. හිතන්නකෝ, පොඩි බැලුමක් වගේ දෙයක් පිම්බිලා එකපාරට පුපුරනවා වගේ දෙයක් තමයි වෙන්නේ.
මේක ඔසප් චක්රයේ සහ ඩිම්බ මෝචන ක්රියාවලියේ සාමාන්ය කොටසක්. ඒ නිසා මේ ගැන ලොකුවට කලබල වෙන්න දෙයක් නෑ.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාවයි, මාසික ඔසප් වේදනාවයි දෙකම එකක්ද?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව සමහරවිට ඔයාට මාසික ඔසප් වේදනාව (අපි `(Dysmenorrhea)` කියලත් කියනවනේ) වගේම දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ අර බඩ පෙරළනවා වගේ, කොන්ද රිදෙනවා වගේ කැක්කුමක් එන්න පුළුවන්. හැබැයි ප්රධානම වෙනස තමයි, ඩිම්බ මෝචන වේදනාව ඇතිවෙන්නේ ඔයාට ඔසප් වීම වෙන්න සති දෙකකට විතර කලින්. ඒක නිසා වෙලාව බලලා මේ දෙක පටලවාගන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්.
මේ වේදනාව කොච්චර වෙලා තියෙනවද?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව සාමාන්යයෙන් පැය කිහිපයක් තමයි තියෙන්නේ. හැබැයි සමහර අයට පැය 48ක්, ඒ කියන්නේ දවස් දෙකක් විතර වුණත් මේ වේදනාව තියෙන්න පුළුවන්.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා/මහත්මිය මේක ඩිම්බ මෝචන වේදනාවද කියලා තීරණය කරන්නේ ඔයාට වේදනාව එන කාලය අනුව. ඩිම්බ මෝචනය සාමාන්යයෙන් වෙන්නේ ඔසප් චක්රයේ සති දෙකක් විතර ගියාමනේ. ඉතින් ඔයාට චක්රයේ ඒ හරියෙදි වේදනාවක් එනවා නම්, ඒක ඩිම්බ මෝචන වේදනාව වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර ඔයාට කියයි ඔයාගේ ඔසප් චක්රය ගැන දිනපොතක වගේ සටහන් තියාගන්න කියලා. ඔයාට වේදනාව එන හැම වතාවකම ඒක කොහෙද දැනෙන්නේ, කොයි කාලෙද එන්නේ වගේ දේවල් ලියලා තියාගන්න.
ඔයාගේ ඔසප් චක්රය සටහන් කරගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ඔසප් චක්රයේ දවස් ගණන කියන්නේ එක ඔසප් වීමක පළවෙනි දවසේ ඉඳලා ඊළඟ ඔසප් වීම පටන් ගන්න දවස වෙනකල් තියෙන දවස් ගාන. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට මාර්තු 1 වෙනිදා ඔසප් වීම පටන් අරගෙන, ආයෙමත් මාර්තු 30 වෙනිදා පටන් ගත්තොත්, ඔයාගේ චක්රය දවස් 29ක් දිගයි. මේ උදාහරණයේදී, ඩිම්බ මෝචනය බොහෝදුරට වෙන්නේ 15 වෙනි දවස වගේ. ඉතින් ඔයාට ඒ චක්රයේ 15 වෙනි දවස වගේ වේදනාවක් ආවොත්, ඒක ඩිම්බ මෝචන වේදනාව වෙන්න පුළුවන්.
මොනවගේ පරීක්ෂණ කරන්න වෙයිද?
ඔයාගේ දොස්තර මුලින්ම ඔයාගේ උදරය සහ ශ්රෝණි ප්රදේශය පරීක්ෂා කරලා බලයි (`(Abdominal and Pelvic Exam)`). මේ පරීක්ෂණ වලින් පුළුවන් වෙනත් හේතු, උදාහරණයක් විදියට එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් `(Endometriosis)` (ගර්භාෂ ආස්තරය ගර්භාෂයෙන් පිටත වර්ධනය වීම) හෝ ඩිම්බ කෝෂ ගෙඩි `(Ovarian Cyst)` වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවද කියලා බලන්න. සමහරවිට ඔයාට උදරයේ හෝ යෝනි මාර්ගය හරහා කරන අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් `(Ultrasound)` කරන්නත් වෙයි. ඒ වගේම, ආසාදන තියෙනවද කියලා බලන්න ගැබ්ගෙලෙන් ශ්රාව සාම්පල අරන් පරීක්ෂා කරන්නත් පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, දොස්තර කෙනෙක් මේ පරීක්ෂණ කරන්නේ ඔයාට තියෙන්නේ ඩිම්බ මෝචන වේදනාවමද, නැත්නම් වෙනත් බරපතල තත්ත්වයක්ද කියලා තහවුරු කරගන්න.
පරීක්ෂණ වලදී මොකක්හරි සැකකටයුතු දෙයක් දැක්කොත්, හරි ඔයාගේ වේදනාව ගොඩක් දරුණු නම්, හේතුව හොයාගන්න තවත් පරීක්ෂණ කරන්න වෙයි. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර ඔයාට පැහැදිලි කරයි.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාවට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ගොඩක් අයට මේ ‘මිටල්ෂ්මර්ස්’ (Mittelschmerz) තත්ත්වයට විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. වේදනාව සාමාන්යයෙන් දවසක් ඇතුළත නැතිවෙලා යනවා. ඔයාට ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක, උදාහරණයක් විදියට නොන්-ස්ටෙරොයිඩල් විරෝධී ප්රදාහ නාශක `(Nonsteroidal Anti-inflammatory Medications - NSAIDs)` (උදා: ඉබියුප්රොෆෙන් `(Ibuprofen)` හෝ නැප්රොක්සෙන් `(Naproxen)`) හරි, ඇසිටමිනොෆෙන් `(Acetaminophen)` (පැරසිටමෝල්) හරි පාවිච්චි කරලා වේදනාව අඩු කරගන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, උණු වතුර බෝතලයක් තියන එක (Heating pad), නැත්නම් උණු වතුරෙන් නාන එකත් වේදනාවට සහනයක් ගේන්න උදව්වෙනවා.
හැබැයි ඩිම්බ මෝචන වේදනාව දරුණු නම්, ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරලා උපත් පාලන පෙති (`(Hormonal Birth Control Medications)`) ගන්න එක ගැන සලකා බලන්න පුළුවන්. හෝමෝන අඩංගු උපත් පාලන ක්රම වලින් ඩිම්බ මෝචනය සිදුවෙන එක නවතිනවා. ඩිම්බ මෝචනය වුණේ නැත්නම්, ඔයාට ඩිම්බ මෝචන වේදනාවකුත් ඇතිවෙන්නේ නෑ.
වැදගත්: ඔයා උපත් පාලන පෙති ගන්නවා නම්, ඔයාට ගැබ්ගන්න බැරිවෙනවා. ඒ නිසා ඔයා පවුලක් පටන් ගන්න හරි, තව දරුවෙක් හදන්න හරි බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර එක්ක කතා කරන්න අමතක කරන්න එපා.
මටත් මේ 'මිටල්ෂ්මර්ස්' (Mittelschmerz) තියෙනවනම් මොකද වෙන්නේ?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව කියන්නේ සාමාන්ය දෙයක්. ඒක ඔයාගේ ඔසප් චක්රයේ එක අතුරු ප්රතිඵලයක් විතරයි. මේක භයානක දෙයක්වත්, බරපතල ලෙඩක ලකුණක්වත් නෙමෙයි. ඩිම්බ මෝචන වේදනාව නිසා ඔයාගේ සරුභාවයට (Fertility) කිසිම බලපෑමක් වෙන්නෙත් නෑ. ඇත්තටම, මේ වේදනාව නිසා ඔයාට ඩිම්බ මෝචනය වෙන්නේ කවදද කියලා දැනගන්නත් උදව්වක් වෙනවා.
ඒ කොහොම වුණත්, ඔයාට මොන වගේ වේදනාවක් තිබුණත්, ඒ ගැන දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. මොකද, දොස්තර කෙනෙක්ට පුළුවන් මේ වගේම ලක්ෂණ තියෙන වෙනත් බරපතල තත්ත්වයක් ඔයාට නෑ කියලා තහවුරු කරන්න.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව එක්ක පැටලෙන්න පුළුවන් වෙනත් රෝග තත්වයන් මොනවද?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව ගැන බයවෙන්න දෙයක් නැති වුණත්, ඔයාට දරුණු වේදනාවක් තියෙනවා නම් දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕන. මොකද ඒක සමහරවිට මේ වගේ වෙනත්, වඩාත් බරපතල තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්:
- එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් `(Endometriosis)`: ගර්භාෂයේ ඇතුළත බිත්තියේ තියෙන පටක (ආස්තරය) ගර්භාෂයෙන් පිටත, වෙනත් තැන්වල වර්ධනය වීම නිසා ඇතිවෙන වේදනාකාරී තත්ත්වයක්.
- සී-සෙක්ෂන් `(C-section)` සැත්කමකින් හෝ වෙනත් උදර සැත්කමකින් පසු ඇතිවන කැළැල් පටක නිසා උදරයේ ඇතුළත ඇලීම් `(Abdominal Adhesions)` ඇතිවීම.
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන `(Sexually Transmitted Infections - STIs)`: උදාහරණයක් විදියට ක්ලැමීඩියා `(Chlamydia)` වගේ ආසාදන නිසා ප්රදාහය ( දැවිල්ල) ඇතිවෙලා, ඩිම්බ මෝචනය වේදනාකාරී වෙන්න පුළුවන්.
- ශ්රෝණි ප්රදාහ රෝගය `(Pelvic Inflammatory Disease - PID)`: ඔයාගේ ප්රජනක පද්ධතියට බලපාන ආසාදනයක්.
- ඩිම්බ කෝෂ ගෙඩි `(Ovarian Cyst)`: ඩිම්බ කෝෂයක් මත හැදෙන දියර පිරුණු මල්ලක්.
- ඩිම්බ කෝෂ ඇඹරීම `(Ovarian Torsion)`: ඩිම්බ කෝෂය තමන් වටාම ඇඹරීම.
- අස්ථානගත ගැබ් ගැනීමක් `(Ectopic Pregnancy)`: ගැබ් ගැනීමක් ගර්භාෂයෙන් පිටත, බොහෝවිට පැලෝපීය නාලයක වර්ධනය වීම. මේක හදිසි තත්ත්වයක්.
- ඇපෙන්ඩිසයිටිස් `(Appendicitis)`: උණ්ඩුක පුච්ඡය ආසාදනය වීම.
- වෙනත් උදර ආශ්රිත ගැටළු: උදාහරණයක් විදියට ප්රදාහකාරී අන්ත්ර රෝගය `(Inflammatory Bowel Disease - IBD)`.
මේ වගේ තත්ත්වයන් වලදීත් යටි බඩේ වේදනාව එන්න පුළුවන් නිසා, වේදනාව දරුණු නම්, දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් මුණගැහෙන්න.
බබෙක් හදන්න ප්ලෑන් කරන අයට ඩිම්බ මෝචන වේදනාව ප්රයෝජනවත්ද?
සමහරු ඩිම්බ මෝචන වේදනාව පාවිච්චි කරනවා ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන්න හරි, වළක්වාගන්න හරි. ඔයා ඩිම්බ මෝචනය වෙන කාලෙදි ලිංගිකව එකතු වුණොත් ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව වැඩියි. ඒ නිසා, ඔයා බබෙක් හදන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක් නම්, ඩිම්බ මෝචන වේදනාව ගැන සැලකිලිමත් වෙන එකෙන් ඔයාට ඩිම්බ මෝචනය වෙන්නේ කවදද කියලා දැනගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි, ගැබ් ගැනීම වළක්වාගන්න නම් ඩිම්බ මෝචන වේදනාව මත විතරක් විශ්වාසය තියන්න එපා. ඒකට වෙනත්, වඩාත් විශ්වාසදායී උපත් පාලන ක්රම පාවිච්චි කරන්න.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව වළක්වගන්න පුළුවන්ද?
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව වළක්වගන්න පුළුවන් එකම ක්රමය තමයි ඩිම්බ මෝචනය වෙන එක වළක්වන එක. ගොඩක් හෝමෝන අඩංගු උපත් පාලන ක්රම (`(Hormonal Contraceptives)`), උදාහරණයක් විදියට උපත් පාලන පෙති, ඩිම්බ මෝචනය නවත්වනවා.
මම කොහොමද මේ තත්ත්වයේදී මාව බලාගන්නේ?
ඔයාට ඩිම්බ මෝචන වේදනාව තියෙනවා නම්, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර උත්සාහ කරන්න. උණු වතුරෙන් තැවීම, උණු වතුර ස්නානය, ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක (`(OTC pain relief)`) වගේ දේවල් කරන්න. දරුණු ඩිම්බ මෝචන වේදනාවක් තියෙනවා නම්, වෙනත් ප්රතිකාර විකල්ප ගැන ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.
වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනම වෙලාවල් මොනවද?
ඔයාට පහුගිය මාසෙ ඔසප් වීම වුණේ නැත්නම්, හරි ඩිම්බ මෝචනය වෙන කාලෙදි මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න:
- උණ: ෆැරන්හයිට් 100.4ට (සෙල්සියස් 38C) වැඩි උණක්.
- මුත්රා කරනකොට වේදනාවක් දැනෙනවා නම්.
- වේදනාව තියෙන තැන හම රතු වෙලා, දැවිල්ල ගතියක් තියෙනවා නම්.
- දරුණු ඔක්කාරය හෝ වමනය යනවා නම්.
- ඔසප් චක්රයේ මැද හරියේදී එන දරුණු වේදනාව දවසකට වඩා තියෙනවා නම්, හරි හැම මාසෙම වගේ එනවා නම්.
- ෆාමසියෙන් ගත්ත වේදනා නාශක වලින් වේදනාවට සහනයක් නැත්නම්.
- ඔසප් වීම් අතර කාලයේදී වැඩිපුර යෝනි රුධිර වහනයක් වෙනවා නම්.
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්ය ඩිම්බ මෝචන වේදනාවකට වඩා දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.
මගේ දොස්තර මහත්මයා/මහත්මියගෙන් තව මොනවද අහන්න පුළුවන්?
ඔයාට ඩිම්බ මෝචනය වෙනකොට වේදනාවක් එනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තරගෙන් මේ දේවල් අහන්න පුළුවන්:
- මේ වේදනාවට හේතුව මොකක්ද?
- වේදනාව අඩු කරගන්න මට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
- ඩිම්බ මෝචන වේදනාව වළක්වගන්න ක්රමයක් තියෙනවද?
- උපත් පාලන පෙති වලින් මේ වේදනාව පාලනය කරගන්න උදව්වක් වෙයිද?
ඔයාගේ හිතේ තියෙන ඕනම ප්රශ්නයක් දොස්තරගෙන් අහන්න බයවෙන්න එපා.
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව තියෙන එකෙන් කියවෙන්නේ මම ඉක්මනට ගැබ්ගන්න පුළුවන් කියන එකද?
නෑ. ඩිම්බ මෝචනය වෙනකොට වේදනාවක් තියෙනවා කියන එකෙන් ඔයා, ඩිම්බ මෝචන වේදනාවක් නැති කෙනෙක්ට වඩා ඉක්මනට ගැබ්ගන්න පුළුවන් කියලා අදහස් වෙන්නේ නෑ. ඒකෙන් ඔයාගේ ඒ චක්රයේදී ගැබ් ගැනීමේ හැකියාවට කිසිම විදිහකින් බලපෑමක් වෙන්නෙත් නෑ.
ඩිම්බ කෝෂ වල ගෙඩි (Ovarian Cysts) තියෙනවද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? ඒ ලක්ෂණ මොනවද?
‘මිටල්ෂ්මර්ස්’ (Mittelschmerz) වල රෝග ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට ඩිම්බ කෝෂ ගෙඩි (`(Ovarian Cysts)`) එක්ක පටලැවෙන්න පුළුවන්. ඩිම්බ කෝෂයක ගෙඩියක් තියෙනවනම් බහුලව දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණ කිහිපයක් තමයි මේ:
- ශ්රෝණි ප්රදේශයේ වේදනාව හෝ යටි කොන්දේ මොළකැක්කුමක් වගේ වේදනාවක්.
- බඩ පිපීමක් හෝ බඩ පිරිලා වගේ හැඟීමක්.
- ලිංගිකව එකතු වෙනකොට වේදනාවක්.
- ඔසප් වීම වෙනකොට වේදනාවක්.
ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන හරි, ඒවාට හේතුව මොකක්ද කියන එක ගැන හරි ඔයාට විශ්වාසයක් නැත්නම්, හැමවෙලේම හොඳම දේ තමයි දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් ටිකක්
ඩිම්බ මෝචන වේදනාව, නැත්නම් ‘මිටල්ෂ්මර්ස්’ (Mittelschmerz) කියන්නේ, කාන්තාවන්ට ඩිම්බ මෝචනය වෙනකොට ඇතිවෙන යටි බඩේ කැක්කුමක් හෝ වෙනත් වේදනාවක්. මේක භයානක දෙයක් නෙමෙයි. ගොඩක් වෙලාවට ෆාමසියෙන් ගන්න වේදනා නාශක, උණු වතුරෙන් තැවීම, උණු වතුර ස්නානය වගේ දේවල් වලින් මේක පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
හැබැයි, ඔයාට දරුණු ඩිම්බ මෝචන වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරන්න. ඔයාගේ දොස්තර සමහරවිට ඩිම්බ මෝචනය වළක්වන්න උපත් පාලන පෙති නිර්දේශ කරන්නත් පුළුවන්.
ඔයාගේ ශරීරය ගැන, ඔයාගේ සෞඛ්ය ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකක් හරි අසාමාන්ය දෙයක්, වේදනාවක්, අපහසුතාවයක් දැනුනොත්, ඒ ගැන වෛද්ය උපදෙස් ගන්න කවදාවත් පරක්කු වෙන්න එපා. ඔයා නිරෝගීව ඉන්න එක තමයි වටින්නේ!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 IH (Intracranial Hypertension) කියන්නේ ඔළුවේ/මොළයේ පිළිකාවක් හැදිලා එන ප්රෙෂර් එකක්ද?
නැහැ! 'Intracranial Hypertension' කියන්නේ මොළය සහ හිස්කබල ඇතුළේ තියෙන පීඩනය (Pressure of CSF Fluid) අතිශයින් ඉහළ යන එකටයි. සමහර වෙලාවට මේක ඇත්තටම මොළයේ ගෙඩියක් (Tumor) නිසා වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගෙඩියක්, පිළිකාවක් හෝ ලේ ගැලීමක් මුකුත්ම නැතුවත් මොළයේ 'වතුර පිරිලා පීඩනය ඉහළ යනවා' (Idiopathic/Pseudotumor cerebri). මේකට තමයි වෛද්යවරු වැඩියෙන්ම බය වෙන්නේ.
💬 ඔළුව ඇතුළේ පීඩනය (ප්රෙෂර් එක) වැඩි වුණාම දැනෙන ලක්ෂණ මොනවද?
මේකේ ප්රධානම සහ භයානකම ලක්ෂණය තමයි උදේ නැගිටිනකොටම එන 'පුපුරන තරමේ දරුණු හිසරදය' (Morning Headache). ඒ එක්කම කෑම කෑවත් නැතත් නිතරම වමනය යනවා. ඊටත් වඩා භයානකයි පීඩනය වැඩිවෙලා ඇහේ ස්නායුව (Optic nerve) තදවෙලා, ඇස් පෙනීම බොඳ වෙන්න සහ කළුවර වී යන්න ගන්න එක.
💬 මේ මොළයේ පීඩනය අඩු කරන්න ඔළුව සිදුරු කරලා සැත්කමක් කරනවද?
ගොඩක් වෙලාවලට මේ පීඩනය අඩු කරන්න විශේෂ මුත්රා පෙති (Acetazolamide) ලබාදීලා ඇඟේ දියර ප්රමාණය අඩු කරලා බලනවා. හැබැයි ලෙඩේ දරුණු නම් සහ ඇස් පෙනීම මුළුමනින්ම නැතිවෙන්න යනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම මොළයේ ඉඳන් බඩට හරි පපුවට හරි විශේෂ බටයක් (Shunt Surgery/VP Shunt) දාලා වැඩිපුර තියෙන වතුර ටික (CSF) පහළට බස්සන්න වෙනවා.
` ඩිම්බ මෝචන වේදනාව, ඕවිලේෂන් පේන්, mittelschmerz, මාසික වේදනාව, කාන්තා සෞඛ්ය, යටි බඩේ වේදනාව, ඔසප් චක්රය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න