Ibu lan Bayi sing Nyusoni: Apa kita isa ngrembug babagan turumu? (Nyusoni lan Turu)

Nyusoni iku perkara sing alami banget, Bu. Nanging, karo iki, kita bakal nemoni sawetara masalah, utamane karo bayi lan turumu ing wayah wengi. Akeh ibu anyar sing kuwatir babagan iki. Dadi aja kuwatir, ayo dideleng kepiye carane nggawe wengi iki luwih gampang kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.

Bayi kudune turu ing ngendi? Iki pitakonan sing penting banget!

Oke, ayo dideleng dhisik ing ngendi bayi sampeyan kudu turu. Iki pitakonan sing ditakokake dening akeh ibu. Sing paling apik yaiku turuke bayi sampeyan ing kamar sampeyan, nanging ora ing amben sing padha karo sampeyan . Apa sampeyan ngerti kenapa? Kadhangkala nalika sampeyan turu ing amben sing padha, bayi sampeyan bisa sesek napas, keselek, utawa malah dumadakan lan ora dikarepke dadi ngancam nyawa. Kita nyebut iki Sindrom Kematian Bayi Mendadak ( SIDS ) . Iki nggegirisi banget, lan bisa dicegah.

Para ahli ujar manawa luwih becik nglilani bayi turu ing kamar sampeyan, nanging ing area sing kapisah, paling ora 6 sasi , utamane yen sampeyan lagi nyusoni . Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni:

• Simpen bassinet (buaian cilik) cedhak ambenmu, lapangan dolanan (papan sing aman kanggo bayi dolanan lan turu), utawa crib (amben kanggo bayi). Iki nggampangake nyusoni ing wayah wengi lan uga nyuda risiko SIDS.
• Ana sawetara jinis boks bayi sing bisa diselehake persis ing jejere amben, kanthi sisih siji rada mudhun. Kanthi cara iki sampeyan bisa tetep cedhak karo bayi, nanging bayi ora bakal ngguling.

Nanging sampeyan uga kudu ngelingi bab-bab iki:

• Aja nganti bayimu turu ing kamar sing ana wong ngrokok. Iku mbebayani banget kanggo kesehatan bayi.
• Aja nganti bayi turu ing barang sing ora dirancang khusus kanggo turu (contone, kursi mobil, bantal kanggo nyusoni, utawa kursi malas bayi). Iki bisa digunakake kanggo wektu sing cendhak, nanging ora cocok kanggo turu jangka panjang.
• Aja nggunakake piranti ing pasar sing ngaku bisa nyuda risiko SIDS (kayata, posisi turu, kasur wedges utawa miring, lan monitor sing ngawasi detak jantung lan ambegan bayi). Saiki ora ana produk sing wis kabukten sacara ilmiah bisa nyegah SIDS.
• Kemul sing bobote abot lan klambi turu sing abot ora apik kanggo bayi.
• Penting banget kanggo njamin keamanan produk sing digunakake kanggo turu bayi. Mulane, priksa manawa mung milih produk sing berkualitas apik sing digawe miturut standar keamanan sing ditampa.

Elinga, keamanan bayi iku sing paling penting kanggo kita. Mulane, penting banget kanggo ngurus perkara kasebut.

Dadi, kepiye carane sampeyan kudu nggawe bayi sampeyan turu?

Iki uga poin penting banget, Bu. Ibu kudu tansah nglebokake bayi turu telentang. Aja telentang utawa miring. Iki uga mbantu banget kanggo nyuda risiko SIDS sing wis kasebut sadurunge. Nanging, yen bayi wis rada gedhe lan bisa ngguling dhewe (kaya telentang banjur telentang), ora ana masalah gedhe yen dheweke turu kanthi cara apa wae sing disenengi. Nanging ing dina-dina awal, dheweke kudu dilebokake telentang.

Nalika milih sprei bayi, becike sampeyan ngelingi bab-bab iki:

• Bayi kudu diselehake ing permukaan sing atos lan rata . Sprei kudu kenceng lan ora kusut. Uga, priksa manawa ranjang bayi utawa bassinet sampeyan memenuhi standar keamanan saiki.
• Aja nyelehake barang liya ing njero amben bayi. Dolanan mewah, bantal, kemul, kain gedhe, kulit wedhus, lan bantalan bemper ora kena dilebokake ing njero amben bayi. Iki bisa nyebabake sesek napas.
• Uga, aja nyelehake apa wae sing bisa mbebayani, kayata tali, sabuk, utawa pita, ing jangkauan bayi.
• Klambikake klambi bayi miturut suhu ruangan. Aja nganggo klambi sing kakehan. Priksani apa dheweke kringeten utawa krasa panas nalika didemek. Yen ngono, tegese dheweke kepanasen.

Kepiye carane supaya nyusoni ing wayah wengi luwih gampang?

Tangi ing wayah wengi kanggo nyusoni bayi kadhangkala bisa rada ngganggu . Nanging cobanen bab-bab cilik iki, mungkin bakal nggampangake sampeyan:

• Kanggo nggampangake nyusoni saka amben, simpen bantal nyusoni awujud donat ing cedhake. Utawa sampeyan bisa nggunakake bantal bojo, sing awujud kursi malas kanthi rong lengen. Iki bakal ngurangi ketegangan ing punggung lan lengen sampeyan.
• Lampu ing kamar kudu tetep redup . Kurangi swara banter (ngomong, nyanyi, swara TV) sabisa-bisane. Banjur bayi bakal ngerti yen wayah wengi dudu kanggo dolanan, nanging kanggo turu. Banjur bayi bakal cepet turu maneh.

Bayiku keturon nalika nyusoni. Apa sing kudu tak lakoni?

Lumrah yen bayi sing nembe lair turu ing ndhuwur payudara sawise mangan kebak. (Sampeyan bakal ngerti apa bayi sampeyan ora nyedhot, apa sampeyan ora krungu swara 'klik' cilik kasebut, utawa yen sampeyan ora weruh rahang obah.)

Yen sampeyan ngira bayi sampeyan ngantuk nanging koyone durung rampung nyusu, cobanen iki:

• Copot sawetara sandhangan bayi lan elus gegere alon-alon .
• Gelitik tlapakan bayi alon-alon .
• Kirim barang kanggo bayi.
• Ganti popok bayi .
• Ganti menyang payudara liyane .
• Ing pungkasan nyusoni , remet payudara alon-alon (kompresi payudara) kanggo ngajak bayi ngombe susu luwih akeh.

Kadhangkala bayi bisa keturon yen ora nyusu kanthi bener, yaiku, yen ora nyusu kanthi bener . Yen kedadeyan kasebut, coba ganti cara bayi nyusu, supaya puting lan areola loro-lorone ana ing cangkeme bayi . Kanggo ngganti cara bayi nyusu, lebokake driji ing sisih cangkeme bayi (ing antarane gusi) lan puter.

Sawisé kuwi, cobanen nyusoni bayi lan ganti menyang payudara liyané. Sawisé bayi wiwit nyedhot kanthi bener, dhèwèké bakal tetep melek nganti wetengé kebak.

Apa ora luwih becik nglebokake bayi turu sawise nyusoni?

Ing sawetara sasi pisanan, angel nggugah bayi sing wis wareg lan nyusoni. Iki normal, mula aja kuwatir. Nanging nalika bayi saya gedhe, luwih becik ngajari dheweke turu dhewe. Iki bakal menehi sampeyan kebebasan ing wayah wengi, lan bayi sampeyan bakal turu luwih nyenyak. Coba iki:

• Nalika ngongkon bayi turu ing wayah awan, uga ing wayah wengi , tangikna saka amben nalika dheweke rada melek, nanging isih turu . Kanthi cara iki dheweke bakal biasa turu dhewe.
• Gawea rutinitas turu sing ditindakake ing wektu sing padha saben dina, kanthi cara sing padha, sing wis dikenal bayi, lan sing bakal nenangake dheweke . Contone, ngumbah awak bayi kanthi alon-alon, nuduhake gambar ing buku, utawa nembangake lagu pengantar turu kanthi alon bakal mbantu nenangake dheweke lan menehi kabar yen dina wis rampung lan wayahe turu.
• Lakoni rutinitas sadurunge turu iki kanthi cara sing padha saben dina . Sawise sawetara wektu, bayi bakal nggandhengake bab-bab kasebut karo turu.
• Coba wenehi empeng kanggo bayimu . Para ahli ujar manawa menehi empeng marang bayi sing umure kurang saka setaun nalika turu awan lan ing wayah wengi bisa mbantu nyuda risiko SIDS. Nanging empeng mung kudu diwenehake sawise nyusoni wis mapan, paling ora 3-4 minggu . Yen bayimu ora seneng empeng, aja meksa.

Elinga, ngongkon bayi turu dhewe menehi sampeyan kebebasan ing wayah wengi, lan bayi sampeyan bakal biasa turu kepenak. Iki apik kanggo sampeyan loro ing jangka panjang.

Dadi kapan bayiku bakal turu sewengi muput?

Iki sing meh kabeh ibu anyar ngarep-arep! Bayi sing nembe lair, sing disusui, biasane duwe turu paling suwe.Kira-kira 2-3 jam. Kuwi wektu maksimal weteng ciliké isa ora ngonsumsi susu. Nèk bayi sing nembe lair turu luwih suwé, dhèwèké bakal ngelih banget ing wayah awan, lan bisa uga luwih kerep njaluk susu.

Nalika sampeyan mikir, "Aduh, bayiku ora bakal turu sewengi muput," kahanane wiwit dadi luwih gampang. Kira-kira nalika umur 3 sasi , bayi bakal turu kira-kira 5 jam sedina muput, lan kira-kira 10 jam sewengi muput, nanging bisa uga tangi sapisan utawa kaping pindho. Umume bayi ing umur iki "turu sewengi muput" nalika turu 5-6 jam terus-terusan . Nanging ora kabeh bayi padha, mula aja kaget yen bayi sampeyan turu luwih akeh utawa kurang tinimbang bayi liyane. Saben bayi iku unik! Dadi aja mbandhingake awakmu dhewe karo wong liya.

Apa pasokan ASI-ku bakal mudhun yen aku nglilani bayiku turu luwih suwe?

Iki uga dadi perkara sing diwedeni lan dikuwatirake dening akeh ibu. Ngidini bayi turu luwih suwe (biasane udakara 3 sasi) ora bakal ngrusak upaya nyusoni sampeyan. Awak sampeyan bakal nyetel pasokan susu adhedhasar kapan sampeyan nyusoni lan sepira akeh sing dibutuhake bayi. Yaiku, sampeyan mung bakal ngasilake susu sing dibutuhake bayi.

Sawetara bayi bakal wiwit turu sewengi luwih awal, nanging bakal ngimbangi kanthi nyusoni asring ing wayah awan. Banjur payudara sampeyan bakal adaptasi karo kahanan kasebut.

Nalika bayi sampeyan saya gedhe lan wiwit mangan panganan padat , kabutuhan ASI bakal rada suda . Sanajan ngono, awakmu bakal nyetel pasokan ASI supaya cocog. Dadi aja kuwatir. Awakmu pancen apik banget ing adaptasi karo bab-bab kasebut.

Dadi, ayo padha ngelingake awake dhewe babagan apa sing wis dirembug?

Ngopeni bayi lan sampeyan bisa dadi salah sawijining tantangan paling gedhe sing bisa diadhepi ibu anyar. Nanging ngelingi tips-tips cilik iki bisa nggampangake:

• Turukna bayimu ing kamarmu, nanging ing panggonan sing kapisah lan aman (kayata ayunan bayi/bassinet). Aja turu bareng karo bayimu.
• Tansah turua bayi kanthi posisi telentang kanggo nyuda risiko SIDS.
• Aja nyelehake barang-barang liyane (bantal, dolanan, kemul, bemper) ing area turu bayi.
• Gawe nyusoni ing wayah wengi luwih gampang kanthi njaga kamar supaya padhange remang-remang lan nyuda tingkat swara .
• Yen bayi keturon sawise ngombe susu, nggugah dheweke alon-alon, priksa apa dheweke wis ngombe susu sing cukup , lan yen perlu, tulungi dheweke kanthi mejet payudara (kompresi payudara).
• Sanajan sampeyan kudu nyusoni bayi supaya bisa turu sajrone sawetara wulan pisanan, yen dheweke wis rada gedhe , coba biasakake dheweke turu dhewe (`(Self-soothing)`).
• Saben bayi iku beda-beda, mula aja mbandhingake pola turu bayimu karo wong liya .
• Pasokan ASI sampeyan ora bakal kena pengaruh akeh yen bayi turu kelamaan, awakmu bakal adaptasi.

Menawi panjenengan gadhah pitakenan langkung lanjut babagan menika, utawi menawi panjenengan gadhah uneg-uneg utawi wedi, priksa manawa panjenengan nyuwun pirsa dhateng petugas kesehatan kulawarga (bidan) utawi dokter anak . Dhokteripun badhe maringi pitedah lan dhukungan ingkang leres! Panjenengan boten piyambakan wonten ing lelampahan menika.

Nyusoni, Turu bayi, Turu ibu, Turu sing aman, SIDS, Nyusoni ing wayah wengi, Turu bayi sing nyenyak, Rutinitas sadurunge turu, Empeng