Apa sampeyan kuwatir babagan nyusoni bayi? Ayo sinau babagan pasokan ASI!

Nalika sampeyan dadi ibu anyar, iku lumrah yen sampeyan duwe pitakonan, utamane babagan nyusoni. "Apa bayiku bakal entuk cukup ASI?", "Kepiye yen aku ora duwe cukup ASI?", lan liya-liyane. Sampeyan bisa uga mikir bab sing padha. Aja kuwatir, iki kabeh perkara sing diadhepi ibu anyar. Dina iki, ayo ngrembug babagan pasokan ASI sampeyan, utawa apa sing sampeyan kudu ngerti babagan iki.

Kepiye carane aku ngerti kanthi pasti yen bayiku entuk cukup susu?

Iki masalah paling gedhe sing dialami akeh ibu. Ana sawetara cara prasaja kanggo ngerti apa bayi sampeyan entuk cukup ASI. Sing paling penting yaiku ndeleng popok bayi sampeyan. Yen bayi sampeyan entuk cukup ASI, sampeyan kudu ngganti popok kaping pirang-pirang saben dina.

Frekuensi lan cara nguyuh

Ing sawetara dina pisanan sawisé lair, yaiku sajrone 24 jam, bayi mung bisa nguyuh sapisan utawa kaping pindho. Iki amarga susu pisanan sing metu, kuning telur kaya susu kentel (kolostrum), iku pekat banget . Nanging sawisé 3-4 dina, sampeyan kudu nggatekake bab-bab iki:

• Bayi kudu ngompol paling ora kaping 6 sedina. Urine kudu kuning enom utawa encer.
• Yen bayi nguyuh kurang saka iku, utawa yen cipratane kuning peteng, iki bisa uga ateges bayi ora entuk cairan sing cukup .
• Kadhangkala sampeyan bisa ndeleng kristal oranye ing popok sampeyan. Iki normal kanggo bayi sing sehat lan cukup mangan lan dudu masalah gedhe. Nanging, kadhangkala bisa dadi tandha yen bayi sampeyan ora entuk cukup banyu. Yen sampeyan ndeleng kaya iki, luwih becik takon karo dokter.

Sepira kerepe lan kepiye carane nindakake Kakka

Ing sawetara dina pisanan urip bayi sing nembe lair, kotorane kenthel, ireng lembayung. Nalika susu ibu wiwit mlebu, warnane dadi rada kuning kehijauan. Sawise 3-4 dina, goleki bab-bab iki:

• Kowé kudune ngetokké kotoran kuning kaya balung paling ora kaping 4 sedina. Biasane, bayi bakal ngetokké kotoran sawisé saben nyusoni.
• Nanging sawisé kira-kira sewulan, bayi-bayi ora kerep buang air besar. Sawetara bayi bisa uga ora buang air besar sajrone sawetara dina. Kuwi normal.

Penting: Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan urin utawa feses bayi, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter kulawarga utawa dokter anak.

Saliyané iku, ana sawetara pratandha liyané sing nuduhaké yèn bayi wis cukup ASI:

• Yen sampeyan ngombe susu udakara 8-12 kali sedina.
• Yen sampeyan katon seneng lan santai sawise ngombe susu.
• Yen turumu kepenak.
• Yen sampeyan tetep waspada lan aktif nalika tangi.
• Yen bobote mundhak kanthi bener (biasane iki dipriksa dening dokter utawa petugas kesehatan kulawarga).

Yen kabeh wis beres, sampeyan bisa seneng amarga bayi sampeyan entuk cukup susu. Nanging yen sampeyan isih ragu, priksa dhisik karo dokter.

Kepiye carane aku bisa nambah pasokan ASI?

Iki pitakonan sing kerep ditakokake ibu-ibu. Pasokan ASI sampeyan gumantung saka sepira kerepe sampeyan nyusoni utawa mompa. Sederhanane, luwih akeh sampeyan nyusoni utawa mompa, luwih akeh ASI sing bakal diasilake awak. Iki kaya sistem pasokan-kanggo-permintaan.

Dadi, yen sampeyan rumangsa pasokan ASI sampeyan rada kurang, cobanen menehi bayi luwih asring . Kajaba iku, mompa sethithik sawise sampeyan rampung bisa mbantu ngrangsang produksi ASI .

Sawetara perkara, kayata stres, penyakit, lan obat-obatan tartamtu, bisa ngurangi pasokan ASI sementara. Nanging perkara kaya ngombe banyu akeh lan mangan panganan sing bergizi bisa mbantu. Uga, coba sisihake paling ora 15-30 menit saben dina kanggo awakmu dhewe lan santai sethithik.

Yen bayi sampeyan umure kurang saka 6 sasi, lan sampeyan kudu adoh saka bayi sajrone wektu sing suwe ing wayah awan (contone, yen sampeyan menyang kantor), elinga kanggo mompa utawa memerah ASI nganggo tangan paling ora saben 3 jam . Iki bakal mbantu sampeyan njaga pasokan ASI sing apik.

Yen sampeyan isih rumangsa kurang ASI sawise nindakake kabeh iki, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter utawa konsultan laktasi .

Apa nundha nyusoni bakal nambah produksi ASI?

Oh ora, sejatine kosok baline. Saya suwe sampeyan ngenteni nyusoni utawa mompa, saya gedhe kemungkinan pasokan ASI sampeyan bakal mudhun. Iki amarga nalika payudara sampeyan kebak lan atos, utawa bengkak, otak sampeyan dikirimi sinyal sing ujar, "Aku kudu ngendhegake produksi ASI saiki." Dadi ngenteni ASI mlebu mung bakal nyuda pasokan ASI sampeyan.

Aku lagi ngonsumsi susu akeh banget. Aku kudu piye?

Nalika sawetara ibu rumangsa kurang ASI, wong liya mikir, "Aduh, aku ngasilake ASI kakehan." Awak sawetara ibu ngasilake ASI luwih akeh tinimbang sing dibutuhake bayine. Liyane ngrangsang payudara kanthi kerep mompa utawa ngetokake ASI nalika nyusoni.

Yen sampeyan uga rumangsa yen pasokan ASI sampeyan kakehan, cobanen iki:

• Ing wiwitan saben nyusoni , genti-genten sisih . Yaiku, yen sampeyan miwiti saka sisih tengen wektu iki, miwiti saka sisih kiwa wektu sabanjure.
• Wenehna bayi nyusu kanthi becik ing sisih siji . Terusake nyusu ing sisih kasebut nganti sisih kasebut kosong, utawa nganti bayi rumangsa wareg. Mung wenehna sisih liyane yen bayi isih durung wareg sawise sisih pisanan rampung.
• Yen bisa, coba nyusoni mung saka sisih siji . Sawise sawetara wektu, sampeyan bakal nemokake yen luwih gampang ngontrol pasokan ASI lan refleks ejeksi ASI (refleks let-down).
• Yen payudaramu kembung lan ora nyaman, perahna susu sethithik kanggo ngurangi rasa ora nyaman kasebut. Aja ngosongake payudara nganti rampung .

Yen sampeyan isih ora weruh penurunan pasokan ASI sawise nindakake perkara kasebut, luwih becik sampeyan konsultasi karo dokter utawa konsultan laktasi.

Bayi kula namung nyedhot saking sisih setunggal. Apa menika badhe ngaruhi pasokan ASI kula?

Ana bayi sing wareg mung karo sisih siji. Liyane luwih seneng sisih siji. Yen bayi mung nyusoni saka sisih siji lan sampeyan ora krasa ora nyaman sawise nyusoni, sampeyan ora perlu mompa sisih liyane. Nanging, yen sisih liyane isih kebak, atos, lan ora nyaman, sampeyan bisa mompa utawa memerah susu sethithik kanggo ngurangi rasa ora nyaman.

Nanging, kanggo njaga pasokan ASI sing apik ing loro payudara lan nyegah pembengkakan sing nyeri, luwih becik nyusoni kanthi gantian . Iki bisa ditindakake nalika nyusoni sing padha utawa ing antarane nyusoni. Elinga, wenehna bayi ngombe nganti sisih pertama kosong, banjur ganti menyang sisih liyane. Iki minangka cara bayi entuk susu pertama sing rada encer (foremilk) lan susu sing luwih kenthel lan luwih bergizi (hindmilk) sing metu mengko.

Bayiku turu luwih akeh ing wayah wengi. Apa iki bakal mengaruhi pasokan ASI-ku?

Sawise bayi tekan bobot lair lan bisa turu luwih suwe ing wayah wengi, wektu antarane nyusoni ing wayah wengi saya tambah.

Bayi sampeyan turu luwih suwe ing wayah wengi ora bakal ngganggu upaya nyusoni sampeyan. Bayi sampeyan sing lagi tuwuh bakal bisa entuk luwih akeh susu ing wayah awan, saengga dheweke bakal bisa turu luwih suwe ing wayah wengi. Pasokan susu sampeyan bakal adaptasi karo rutinitas anyar.

Nanging, yen sampeyan tangi ing wayah wengi lan payudara sampeyan kebak susu lan atos, lan bayi sampeyan turu nyenyak, sampeyan bisa memerah utawa mompa susu sethithik kanggo ngurangi rasa ora nyaman nganti awak sampeyan biasa karo rutinitas anyar.

Yen sampeyan nyiyapake dhaharan susu miturut isyarat bayi, sampeyan bisa njaga pasokan ASI tetep cocog karo kabutuhan bayi.

Bab sing paling penting kanggo sampeyan eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

• Cara paling apik kanggo ngerti apa bayi sampeyan entuk cukup ASI yaiku kanthi ndeleng popok lan mirsani prilaku bayi sampeyan .
• Yen sampeyan pengin nambah produksi ASI, nyusoni bayi luwih kerep utawa pompa .
• Nundha nyusoni mung bakal ngurangi pasokan ASI, ora nambah .
• Yen pasokan ASI sampeyan kakehan, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni. Tindakake cara sing bener .
• Yen bayi sampeyan turu luwih suwe ing wayah wengi, iku ora bakal duwe pengaruh gedhe marang pasokan ASI sampeyan, awak sampeyan bakal biasa .
• Elinga, saben ibu lan saben bayi iku beda. Yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg, aja ragu-ragu golek saran saka dokter utawa konsultan laktasi . Sampeyan ora dhewekan!

Nyusoni iku pengalaman sing apik banget, lan muga-muga tips iki bisa mbantu nggampangake perjalananmu!

ASI, pasokan ASI, bayi sing nembe lair, nyusoni, nambah ASI, masalah nyusoni, (Pasokan ASI), (Nyusoni)