Apa sampeyan uga kerep lara sirah?

Kaya umume kita, sampeyan mesthi sok ngalami sakit sirah, ta? Iki umum banget sanajan kanggo bocah cilik. Ana sakit sirah sing ilang sawise sawetara wektu, nanging ana uga sing luwih parah, lan ing kasus kaya ngono, sampeyan kudu menyang dokter. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan apa iku sakit sirah, kenapa kedadeyan, lan kepiye carane kita bisa mangerteni kanthi bener.

Apa sejatine tegese lara sirah?

Gampangane, nyeri sirah yaiku rasa nyeri sing kedadeyan ing endi wae ing sirah utawa gulu. Iki bisa kedadeyan amarga macem-macem alesan, lan intensitas rasa nyeri bisa beda-beda. Ana rong jinis nyeri sirah utama sing kita deleng. 1. Sakit Kepala Tegang 2. Migren Saiki ayo dideleng saben jinis kasebut kanthi luwih rinci .

Apa gejala-gejala sakit kepala iki? Apa sampeyan ngalami salah siji saka iki?

Yen sampeyan ngalami sakit kepala tegang...

Iki minangka jinis nyeri sirah sing paling umum sing dialami dening umume wong. Iki kedadeyan nalika otot ing sirah utawa gulu dadi kenceng, kaya-kaya dipencet. Bayangna yen sampeyan ngrasakake ana wong sing mencet sirah sampeyan saka sisih, ngarep, utawa mburi . Iki biasane rasane nyeri iki:

• Rasane kaya dipencet, sirahe kaya dipencet.
• Rasane peteng lan abot banget.
• Rasane tetep lara kanthi cara sing padha.
• Kadhangkala rasa nyeri uga bisa kedadeyan ing area kayata pundhak lan gulu.

Senajan iki ora parah banget, nanging pancen ngganggu yen lara kaya ngene sedina muput, ta?

Migrain iku rada beda...

Migren iku nyeri sirah sing luwih parah lan nyut-nyutan tinimbang nyeri sirah amarga tegang. Ora kabeh wong ngalami, nanging bisa uga lara banget yen ngalami. Gejala migren bisa uga kalebu:

• Rasa nyeri berdenyut-denyut/nyeri- nyeri ing salah siji utawa loro-lorone sirah, dibarengi rasa mual .
• Rasane bisa uga kaya pusing .
• Lara weteng, mual, lan muntah uga bisa kedadeyan.
• Sawetara wong ngalami kilatan cahya, titik-titik warna, utawa bunderan ing ngarep mripate . Iki diarani "aura". Iki minangka tandha peringatan sadurunge migren kedadeyan.

Umume migren tahan saka 30 menit nganti sawetara jam. Nanging, sawetara wong bisa uga ngalami rasa nyeri iki sajrone rong utawa telung dina. Rasa nyeri bisa uga saya parah nalika olahraga, krungu swara banter, ana ing njaba ruangan, utawa ngambu ambu sing kuwat .

Yen sampeyan duwe anak cilik, dheweke bisa uga ora bisa ngandhani yen dheweke lara sirah. Dadi dheweke bisa uga luwih ora tenang tinimbang biasane, ilang napsu mangan , muntah, lan pucet.Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, bisa uga amarga lara sirah.

Yèn ngono kok isa lara sirah kaya ngéné? Ayo dideleng panyebabé.

Angel nemtokake siji panyebab nyeri sirah. Bisa uga owah-owahan ing bahan kimia, saraf, utawa pembuluh getih tartamtu ing otak nyebabake pesen nyeri kasebut tekan otak lan nyebabake kita ngrasakake nyeri sirah. Asring, nyeri sirah bisa disebabake dening:

• Infeksi: Infeksi kuping , infeksi virus kaya pilek biasa , radang tenggorokan, lan sawetara infeksi serius kaya meningitis ( radang otak ), lan sinusitis (radang sinus ).
• Yen sirahmu nabrak ing sawijining panggonan: Bisa uga amarga kacilakan entheng.
• Obat-obatan tartamtu: Sawetara obat bisa nyebabake sakit kepala minangka efek samping.
• Kurang turu utawa owah-owahan ing turu: ora turu kanthi becik, kerep ngganti wektu turu.
• Dehidrasi: Ora ngombe banyu sing cukup.
• Stres: Tekanan mental sing disebabake dening perkara-perkara kaya kerja keras, ujian, lan masalah kulawarga.
• Alergi: Sawetara wong ngalami sakit kepala nalika alergi marang barang kaya serbuk sari.
• Owah-owahan hormonal: Iki bisa disebabake dening owah-owahan hormonal, utamane ing wanita, sing ana gandhengane karo menstruasi utawa nalika meteng.
• Ora mangan pas wektune: Ora mangan pas wektune.
• Panggunaan komputer lan TV sing kakehan: Nglampahi akeh wektu ing ngarep layar.
• Masalah mripat: Yen mripatmu ora bisa ndeleng kanthi bener, kuwi uga salah sawijining alesane.
• Lelungan jarak adoh: Nalika lelungan suwe numpak bis utawa mobil.
• Swara banter: Kena swara banter.
• Ngrokok utawa mambu kumelun: kumelun rokok, jinis kumelun liyane sing nyengat.
• Ambu sing kuwat: Kaya dene parfum, ambune sarung jok mobil anyar, lan ambune karpet anyar.
• Asupan kafein sing kakehan: Asupan kafein sing kakehan saka barang-barang kaya "(minuman energi)", kopi, teh, lan coklat.
• Sawetara panganan: Keju, kacang, pizza, coklat, es krim, panganan berlemak, sosis, hot dog, yogurt, pemanis buatan kaya `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) bisa nyebabake sakit kepala ing sawetara wong. Coba bayangna, sawetara wong lara sirah nalika mangan coklat.

Sapa sing paling kerep ngalami sakit kepala iki?

Sakit sirah iku umum banget dialami bocah cilik lan wong diwasa enom. Utamane migren, cenderung ditularake ing kulawarga . Iki tegese yen ibu, bapak, mbah putri, utawa mbah kakungmu duwe kondisi kasebut, sampeyan lan anakmu luwih cenderung kena. Sawetara wong luwih sensitif marang pemicu ing ndhuwur tinimbang liyane. Sanajan mung perkara cilik wae bisa nyebabake dheweke lara sirah.

Kepriye carane dhokter nemtokake iki?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon lan mriksa sampeyan dhisik kanggo ngerteni apa sing nyebabake iki. Dokter bisa uga takon kaya ing ngisor iki:

• " Sepira kerepe kowe lara sirah? Kaping pira sedina?"
• "Wiwit kapan sirahmu lara kaya ngene?"
• "Kepiye rasane nalika kowe lara? Bagian sirahmu endi sing paling lara? "
• "Apa iki mesthi kedadeyan kanthi cara sing padha, utawa apa ana sing owah?"
• "Saliyane lara sirah , apa ana masalah liyane? (kayata muntah, pusing)"
• "Apa sirahmu kepleset ing endi-endi akhir-akhir iki?"
• "Apa iki dipicu amarga nindakake perkara sing istimewa?"
• "Kepriye pola mangan, ngombe, lan turumu? Apa tumindakmu ndadekake kahanan iki saya parah utawa malah saya parah?"
• "Apa kowe stres akhir-akhir iki?"
• "Apa panjenengan sampun nate nandhang penyakit serius ing jaman kepengker?"
• "Apa kowe saiki lagi ngombe obat?"
• "Apa kowé duwé alergi?"
• "Apa ana ing kulawarga sing kerep lara sirah kaya ngene?"

Dokter panjenengan saged pikantuk kathah informasi saking wangsulan panjenengan kangge pitakenan-pitakenan menika. Salajengipun, dokter panjenengan saged nyuwun panjenengan kangge nyimpen "catatan harian sakit kepala ". Punika tegesipun nyerat saben-saben panjenengan ngalami sakit kepala, suwene sakit kepala, menapa ingkang panjenengan tindakaken nalika semanten, lan prekawis-prekawis khusus ingkang panjenengan dhahar utawi ombe. Punika saged mbantu panjenengan ngenali sakit kepala "pemicu". Dokter panjenengan ugi saged nindakaken "pemeriksaan neurologis". Punika saged kalebet mriksa mripat, mriksa fungsi saraf, lan nyuwun panjenengan nindakaken prekawis-prekawis prasaja kados mlampah kanthi tegak lan ndemek irung. Kadhangkala, dokter panjenengan ugi saged mesen tes kados mekaten kangge mirsani menapa wonten kondisi ingkang langkung serius ingkang nyebabaken sakit kepala panjenengan:

• Tes getih
• Tes pencitraan otak kayata CT scan utawa MRI scan.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani sakit kepala? (Perawatan)

Perawatan kanggo nyeri sirah gumantung saka apa sing dianggep dhokter minangka panyebabe. Nanging, nyeri sirah sing umum saben dina bisa diobati ing omah. Coba iki kanggo mbantu ngurangi rasa nyeri:

• Tetepa ing kamar sing adhem, peteng, lan sepi.
• Lebokna kain sing wis direndhem banyu adhem ing bathuke utawa mripatmu.
• Rileksake pikiranmu, tarik napas jero, lan buang napas alon-alon.
• Ngombe banyu akeh lan mangan sing entheng.

Sampeyan kena `(Migraine)`, umume ilang nalika turu . Nalika tangi, umume wis mari. Sing paling penting nalika ngobati migrain yaiku ngindhari `(pemicu)` sing nyebabake. `(Cathetan nyeri sirah)` sing kasebut sadurunge migunani banget. Sampeyan bisa ngombe `(Parasetamol)` utawa `(Ibuprofen)` minangka obat penghilang rasa sakit. Nanging sampeyan kudu mriksa label obat lan ngombe dosis sing pas . Yen sampeyan duwe pitakon babagan pira sing kudu diwenehake, takon dhokter sampeyan. Yen anak sampeyan umure kurang saka 2 taun, utawa duwe penyakit liyane, sampeyan kudu takon dhokter sampeyan sadurunge menehi obat penghilang rasa sakit. Dokter bakal ngandhani sampeyan apa iku cocog kanggo diwenehake, lan yen mangkono, pira sing kudu diwenehake (gumantung saka bobot lan umur).

Sing paling penting: Aja menehi aspirin marang bocah-bocah lan wong diwasa enom kajaba diarahake dening dokter! Aspirin bisa nyebabake kondisi sing ngancam nyawa sing diarani `(sindrom Reye)`.

Yen anakmu kerep migren, dhokter bisa uga menehi obat sing kudu diombe nalika dheweke wiwit migren utawa obat sing kudu diombe saben dina (pencegahan). Dhiskusi karo dhoktermu babagan manajemen nyeri. Sampeyan uga bisa nyoba cara kaya iki tanpa obat:

• `(Latihan relaksasi)` (Latihan kanggo nenangake pikiran)
• `(Teknik ngurangi stres)` (Cara kanggo ngurangi stres)
• Nyingkiri pemicu.

Apa maneh sing kudu kita ngerteni babagan iki? Apa wae gejala-gejala sing mbebayani?

Lumrah yen rumangsa wedi nalika anak lara sirah sing ndadekake sirahe mumet. Nanging umume, lara sirah dudu tandha penyakit serius. Nanging, sampeyan kudu nemoni dokter ing kasus iki:

• Yen nyeri sirah luwih kerep tinimbang biasane.
• Yen ora gampang mudhun.
• Yen lara banget.
• Iki asring kedadeyan ing wayah esuk (nalika sampeyan tangi turu) , utamane yen sampeyan tangi saka turu amarga lara sirah.

Uga, yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki bebarengan karo sakit kepala, sampeyan kudu ngandhani dhokter. Iki bakal mbantu dhokter nemokake panyebabe. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut bebarengan karo sakit kepala, langsung priksa menyang dhokter:

• Yen sampeyan rumangsa luwih lesu lan kurang waspada tinimbang biasane.
• Yen sampeyan kerep muntah.
• Yen sampeyan lara sirah sawise nabrak sirah utawa kelangan kesadaran.
• Yen sampeyan lagi kejang/serangan.
• Yen ana owah-owahan ing pandhangan (ndeleng pandhangan dobel lan kabur).
• Yen awakmu krasa kesel.
• Yen kowe rumangsa ora duwe urip lan ringkih.
• Yen awakmu duwe sipat kikuk, cenderung dadi kikuk.
• Yen ana ruam kulit.
• Yen angel mlaku utawa ngadeg kanthi bener.
• Yen angel ngomong, yen tembung dadi kusut.
• Yen sampeyan ngalami nyeri gulu utawa kaku .
• Yen sampeyan demam utawa tandha-tandha infeksi liyane (kayata lara awak, demam sing dibarengi menggigil).
• Yen ana owah-owahan gedhe ing tindak-tanduk (owah-owahan kepribadian).
• Yen sampeyan ngombe banyu akeh utawa nguyuh luwih akeh tinimbang biasane.
• Yen angel banget mlebu sekolah utawa nindakake tugas saben dina.

Elinga, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, bisa uga luwih saka mung sakit kepala biasa. Dadi luwih becik langsung menyang dokter lan njaluk saran.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Senajan sakit kepala iku umum banget, wiwitane, keruwetan, lan panyebabe beda-beda.

• Yen anakmu kerep lara sirah , penting banget kanggo nyathet penyebabe.
• Asring, sakit kepala bisa dikontrol kanthi cara prasaja kaya istirahat sing cukup, mangan sing sehat, turu sing cukup, lan ngombe banyu .
• Nalika nggunakake obat penghilang rasa sakit, ati-ati karo dosis sing bener. Aja menehi aspirin marang bocah cilik.
• Waspada marang tandha-tandha bebaya. Yen sampeyan ngalami sakit kepala sing dibarengi demam, muntah, owah-owahan penglihatan, kangelan ngomong, utawa ilang kesadaran, goleka saran medis langsung.

Yen sampeyan utawa anak sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg babagan sakit kepala, aja wedi ngomong karo dokter babagan iki. Kanthi cara iki, sampeyan bisa entuk saran lan perawatan sing tepat.