Apa iki minggu kaping 35 kehamilanmu? Bayine saya gedhe! (Minggu Kehamilan kaping 35) Ayo dirembug babagan rinciane!

Halo! Saiki sampeyan lagi ana ing minggu sing istimewa banget sajrone kehamilan , yaiku minggu kaping 35. Nalika sampeyan mikir yen sawetara minggu maneh bayi sampeyan bakal ana ing pangkonan sampeyan, sampeyan mesthi rumangsa seneng banget lan rada ora sabar, ta? Sajrone minggu iki, akeh owah-owahan penting sing kedadeyan ing perkembangan bayi lan awak sampeyan. Ayo dirembug kabeh kanthi cara sing prasaja sing bisa sampeyan ngerteni.

Bayimu wis gedhe pira ing minggu kaping 35 iki? Apa kabar anyar?

Coba bayangna, bayi cilikmu saiki lagi ana ing periode kenaikan bobot sing cepet! Bobote bisa mundhak udakara 220 nganti 340 gram (yaiku udakara 8 nganti 12 ons) saben minggu. Wow, ta? Sajrone wektu iki, lemak ditumpuk ing kabeh awak bayi, utamane ing sekitar pundhak. Lapisan lemak iki sing mbantu bayi njaga panas sawise lair.

Elinga lapisan protèktif putih lan lembut sing nutupi kulit bayi? Kita nyebuté vernix caseosa . Lapisan vernix kuwi saya kandel minggu iki . Iki nglindhungi kulit bayi sing alus supaya ora teles amarga cairan ketuban sing ana ing njero. Uga, rambut bayi sing alus banget, sing diarani lanugo , saiki wis meh ilang . Bisa uga isih ana sithik ing pundhak lan geger.

Amarga bayi sampeyan saiki wis cukup gedhe, mula papan ing njero guwa garba mung sithik banget. Kaya duwe wong gedhe ing omah cilik . Dadi, sampeyan bisa uga rumangsa yen bayine obah luwih jarang. Nanging aja kuwatir, gerakan kasebut bakal krasa luwih kuat lan luwih banter tinimbang sadurunge. Kuwi amarga bayi saiki luwih gedhe, luwih kuwat, lan papan sing luwih sithik.

Umume, ing minggu iki, bayi sampeyan bakal ana ing posisi sirah dhisik , sing tegese wis siyap lair. Yen wis kaya ngene, sirahe bayi wis ana ing ndhuwur balung kemaluan sampeyan. Iki minangka posisi sing paling gampang kanggo nglairake. Dokter sampeyan bakal ngandhani babagan iki nalika sampeyan mriksa bayi sampeyan.

Otak bayi isih berkembang kanthi cepet banget. Paru-paru saiki wis mateng, nanging butuh sawetara wektu kanggo berkembang kanthi lengkap. Pramila kita ujar manawa paling apik njaga bayi ing guwa garba anggere bisa.

Owah-owahan apa sing kokweruhi minggu iki?

Nalika bayimu tuwuh, awakmu uga bakal ngrasakake. Minggu iki kowe bisa uga ngalami kaya ing ngisor iki:

• Rasa kesel terus-terusan: Iki normal nalika tahap pungkasan kehamilan. Sampeyan kudu nggawa bobot awak sing berlebihan, masalah turuOra nggumunake yen sampeyan rumangsa kesel karo kabeh sing kedadeyan.
• Angel ambegan: Bayi sampeyan saiki wis gedhe, mula dheweke meksa diafragma sampeyan. Iki nyuda papan paru-paru sampeyan kanggo ngembang kanthi lengkap. Pramila kadhangkala krasa rada angel ambegan.
• Kerep nguyuh : Iki amarga sirahe bayi saiki luwih ngisor lan meksa kandung kemihmu . Kadhangkala, sampeyan bisa uga ngetokake cipratan sethithik nalika ngguyu utawa watuk. Aja kuwatir babagan kuwi.
• Lara punggung : Nalika wetengmu saya gedhe, pusat gravitasi awakmu owah, lan sendimu dadi rada kendor amarga owah-owahan hormonal . Kabeh iki bisa nyebabake lara punggung.
• Sikil bengkak: Sampeyan bisa uga weruh bengkak ing sikil lan tlapakan, utamane ing wayah sore. Iki amarga akumulasi cairan sing berlebihan ing awak lan tekanan ing pembuluh getih saka uterus sing saya gedhe.
• Kontraksi Braxton Hicks: Iki sing diarani "kontraksi meteng." Rasane kaya weteng kenceng sawetara banjur kendho maneh. Rasane ora sekuat nyeri persalinan sing nyata, ora teka kabeh sekaligus, lan kadhangkala ilang nalika sampeyan ngganti posisi.
• Lara dhadha, lara tenggorokan: Bayi bisa uga meksa weteng, nyebabake asam lambung munggah.
• Kesulitan turu: Angel golek posisi sing nyaman karo weteng sing gedhe, lan sampeyan kudu kerep nguyuh , kabeh iki bisa nggawe angel turu sing nyenyak.

Kanthi kabeh iki, sampeyan mbokmenawa ngalami akeh emosi sing beda-beda. Rasa bungah lan antisipasi kedatangan bayi, rasa wedi nglairake, lan rasa kuwatir babagan tanggung jawab... Apa kabeh iki normal lan ora apa-apa? Sampeyan ora mung siji-sijine, akeh ibu sing ngalami emosi campuran iki sajrone wektu iki.

Bab-bab sing kudu sampeyan wenehi perhatian khusus minggu iki

Saiki, bayine mung kari sawetara dina maneh, mula sampeyan kudu menehi perhatian luwih marang bab-bab iki akhir-akhir iki.

• Ngunjungi dhokter: Sajrone wektu iki, sampeyan kudu ketemu dhokter saben rong minggu sepisan. Mungkin seminggu sepisan. Dhokter bakal mriksa bobot lan tekanan getih sampeyan, ngrungokake detak jantung bayi, lan mriksa ukuran lan posisi bayi.
• Tes GBS: Streptokokus Grup B (GBS) antarane 35 lan 37 mingguTes ditindakake kanggo ndeleng apa ana bakteri sing diarani GBS ing vagina lan rektum sampeyan. Sanajan iki minangka bakteri sing biasane ora mbebayani kanggo umume wong, ana risiko infeksi cilik kanggo bayi nalika nglairake. Dadi, yen sampeyan duwe tes iki, sampeyan bisa uga diwenehi antibiotik nalika nglairake kanggo nyegah infeksi menyang bayi sampeyan.
• Priksa manawa tas rumah sakit sampeyan wis siyap: Yen durung, siapke saiki. Siapke kabeh sing sampeyan lan bayi butuhake, kalebu sandhangan, perlengkapan mandi, lan dokumen penting.
• Priksani rencana lairmu : Yen kowe duwe rencana lair, priksani lan rembugen karo pasanganmu.
• Ngenali pratandha-pratandha nyeri persalinan: Ngertia bedane antarane nyeri persalinan sing nyata lan kontraksi Braxton Hicks. Nyeri persalinan sing nyata luwih kuat, kurang kerep, lan terus-terusan muncul.
• Cathet cacahing tendhangan bayi sampeyan: Yen dhokter wis menehi instruksi supaya sampeyan ngetung tendhangan bayi, lakoni. Yen sampeyan rumangsa bayi sampeyan obah luwih alon tinimbang biasane, hubungi dhokter sampeyan langsung.
• Istirahat sing cukup lan mangan panganan sing bergizi: Iki penting sajrone meteng, nanging luwih penting maneh ing minggu-minggu pungkasan iki. Awakmu butuh energi.
• Priksa manawa kamar bayi sampeyan wis nyedhiyakake kabeh sing dibutuhake: Apike yen sampeyan wis nyiyapake barang-barang kaya ayunan bayi, sandhangan, lan popok saiki. Kanthi cara iki, sampeyan ora perlu kuwatir babagan barang-barang dadakan.

Elinga: Saben meteng iku beda. Sampeyan ora kudu ngalami sing padha karo kanca sampeyan. Aja wedi takon dhokter yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg.

Iki ana sawetara tips kanggo mbantu sampeyan tetep nyaman ing dina-dina iki.

Lumrah yen akhir-akhir iki rumangsa ora kepenak karo weteng sing gedhe. Nanging bab-bab cilik iki bisa mbantu sampeyan entuk rasa lega:

• Turu miring kiwa: Iki nyuda tekanan ing pembuluh getih utama lan mbantu bayi entuk aliran getih sing luwih apik. Nyelehake bantal ing antarane sikil uga bisa mbantu ngurangi nyeri punggung.
• Kanggo lara weteng: Mangan panganan cilik pirang-pirang tinimbang mangan panganan akeh sekaligus. Kurangi panganan pedhes lan lenga. Turu karo sirah rada ndhingkluk.
• Olahraga entheng: Yen dhokter wis menehi idin, lakoni olahraga entheng kaya mlaku utawa nglangi. Iki ora mung bakal nggawe sampeyan rumangsa luwih apik, nanging uga bakal mbantu proses persalinan.
• Sandhangan dhukungan : Nganggo barang kaya sabuk sing nyedhiyakake dhukungan ing weteng bisa mbantu ngurangi nyeri punggung.
• Golekana cara kanggo ngendhokke awak:Prekara kaya meditasi kanggo nenangake pikiran, ngrungokake musik, lan adus nganggo banyu anget (luwih becik aja nganti banyune kepanasen) bisa mbantu pikiran lan awak krasa luwih apik.

Yen kedadeyan kaya ngene iki, sampeyan kudu langsung nelpon dokter !

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, langsung hubungi dokter , utawa menyang rumah sakit paling cedhak, tanpa wektu tundha.

• Penurunan utawa ilang gerakan janin sing signifikan.
• Getih abang padhang (getih saka vagina).
• Kantong banyu pecah (cairan metu saka vagina sekaligus utawa terus-terusan teles).
• Rasa nyeri nalika nglairake prematur (rasa nyeri sing kedadeyan luwih saka kaping papat saben jam, terus-terusan, lan saya parah).
• Sakit sirah sing parah utawa terus-terusan.
• Pandangan kabur, rasane kaya ana titik-titik sing ngambang ing ngarep mripat.
• Nyeri parah ing sisih tengen ndhuwur weteng.
• Pembengkakan rai, tangan, lan sikil sing dadakan lan parah (iki bisa dadi pratandha saka kondisi mbebayani sing diarani preeklampsia ).
• Demam utawa krasa adhem.

Ing wektu kaya ngene iki, sing paling penting yaiku aja panik lan cepet-cepet golek saran medis.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Saiki kowé wis ana ing tahap pungkasan saka perjalanan kehamilanmu. Sawetara dina maneh, kowé bakal miwiti bab sing paling apik ing uripmu.

• Bayi sampeyan tuwuh kanthi cepet banget minggu iki, bobote mundhak, lan wis siyap-siyap lair.
• Sampeyan bisa uga ngalami owah-owahan fisik lan mental. Akeh perkara kasebut sing normal.
• Temokake dhokter kanthi tepat wektu lan tindakake pandhuane.
• Waspada marang gejala risiko lan goleka saran medis langsung yen sampeyan rumangsa duwe masalah.
• Istirahat sing cukup, mangan panganan sing bergizi, lan uripa bahagia.

Kowé nindakké kabèh iki kanggo bayimu sing larang regane. Kowé ibu sing kuwat lan trampil. Kowé isa ngrampungké lelakon iki kanthi sukses! Kabèh bakal apik-apik waé!

Menawi panjenengan kepingin mangertos langkung kathah, utawi gadhah uneg-uneg, mangga dipunrembag kaliyan dhokter panjenengan. Mugi-mugi tansah pinaringan wilujeng!

Kandhutan , 35 minggu, perkembangan bayi, kesehatan ibu, persiapan pranatal, minggu kehamilan, persalinan