Minggu Kehamilan 37: Pira dina nganti bayi lair! (Kalender Kehamilan: Minggu 37)

Halo! Iki minggu penting liyane ing perjalanan kehamilanmu sing apik. Minggu kaping 37 tegese bayimu mung sawetara dina maneh bakal lair. Kowe bisa uga rumangsa rada kuwatir, rada kaget, lan rada wedi, ta? Kuwi normal banget. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan perkembangan bayimu minggu iki, owah-owahan apa sing kedadeyan ing awak lan pikiranmu, lan apa maneh sing kudu kokngerteni babagan dina iki.

Kepriye perkembangan bayi minggu iki?

Keajaiban cilik ing guwa garbamu saiki meh rampung. Dheweke wis siyap-siyap metu saben dina.

Katrampilan tangan cilik lan kekarepane kanggo njelajah

Bayangna, bayi sampeyan saiki wis pinter ndemek barang nganggo driji cilike . Dheweke bisa uga dolanan nganggo driji, sikil, utawa tali pusar dhewe. Uga, yen ana cahya padhang sing sumunar liwat rahim sampeyan, dheweke bisa uga noleh kanggo ndeleng cahya kasebut. Apa ora nggumunake kepiye sensitife dheweke?

Tambah bobot lan lemak awak

Wiwit minggu iki, bayi sampeyan bakal nambah bobot udakara 14 gram, utawa udakara setengah ons, saben dina. Alesan utama kenaikan bobot iki yaiku akumulasi lemak ing awake. Lemak sing disimpen iki mbantu njaga awak tetep anget lan menehi kekuwatan sawise lair. Umumé, bayi lanang rada luwih abot tinimbang bayi wadon nalika lair. Nanging, penting kanggo eling yen iki ora padha kanggo kabeh bayi, lan iku prekara sing kudu digatekake.

Bayi sampeyan saiki bobote antara 2,8 lan 3 kilogram . Dhuwure udakara 48 sentimeter, utawa 19 inci. Luwih tepaté, ukurane saiki padha karo waluh cilik.

Sing nggumunake, lemak ing awak bayi mbantu nglindhungi saka kadhemen lan nahan panas sajrone sawetara dina pisanan sawise lair.

Apa paru-paru wis siyap? Kepiye perkembangan otak?

Siji bab sing sampeyan bisa uga seneng ngerti yaiku ing minggu iki, paru-paru bayi sampeyan wis meh siap ambegan ing jagad iki . Zat khusus sing diarani '( Surfactant )' diprodhuksi ing njero paru-paru. Iki sing njaga paru-paru tetep berkembang kanthi apik lan ora nempel nalika bayi ambegan sawise lair. Amarga produksi '(Surfactant)' iki ana ing tingkat sing apik ing minggu kaping 37, ana kemungkinan gedhe yen bayi ora bakal ngalami kesulitan ambegan sing gedhe sanajan dheweke lair minggu iki.

Otak lan sistem saraf bayi sampeyan isih berkembang kanthi cepet . TengkorakéBalung-balunge durung nyawiji kanthi sampurna. Iki supaya sirah bisa owah wujude rada sithik supaya luwih gampang metu saka dalan lair.

Uga, wulu alus sing diarani `(Lanugo)` sing biyen ana ing awak bayi saiki wis suda banget. Sawetara bayi isih ana sithik ing pundhak lan gegere nalika lair. Lapisan putih lan kandel sing diarani `(Vernix Caseosa)` sing digunakake kanggo nglindhungi awak uga saiki wis suda. Nanging, sithik bisa uga isih ana ing lipatan kulit. Iki nglindhungi kulit bayi.

Kepriye kahanane awak lan pikirane Ibu minggu iki?

Dadi iki minggu-minggu pungkasan. Kowé mbokmenawa uga ngrasakake bab sing béda.

Apa sing diarani "Awal Masa Kelahiran"? Bayi sing lagi lair

Dokter nyebut periode saka 37 minggu nganti 38 dina minangka '(Awal Tepat)' . Iki tegese yen bayi lair sajrone periode iki, dheweke wis cukup berkembang kanggo urip. Nanging, '(Akhir Lengkap)' nuduhake periode saka 39 minggu nganti 40 minggu 6 dina. Bayi paling apik lair sajrone periode iki. Nanging, minggu kaping 37 minangka wektu nalika bayi bisa siyap metu kapan wae.

Sampeyan bisa uga ngrasakake bayi sampeyan obah mudhun menyang panggul sampeyan sethithik saiki. Iki diarani "lightening". Nalika iki kedadeyan, tekanan ing paru-paru sampeyan mudhun, saengga luwih gampang ambegan , lan nyeri dada sing sampeyan alami uga bisa mudhun. Nanging, nalika bayi obah mudhun, tekanan ing kandung kemih sampeyan mundhak, mula sampeyan bisa uga kudu menyang jamban luwih asring .

"Braxton Hicks" lan kerja keras sejati

Sajrone wektu iki, sampeyan bisa uga ngalami kontraksi Braxton Hicks , sing diarani "kontraksi palsu," sing bisa luwih kerep lan kuat. Iki sejatine minangka latihan sing nglatih uterus sampeyan kanggo kontraksi nyata. Kram iki biasane:

• Ora teka kabeh sekaligus, ilang sawise sawetara wektu.
• Iki bisa ilang yen sampeyan ngganti posisi, ngombe banyu, utawa mlaku alon-alon.
• Biasane rasa larane ora parah banget.

Nanging, Vilirudah sing sejatine beda . Ayo padha ngrembug bab iku uga.

Masalah lan bedane umum liyane

• Tekanan panggul lan nyeri punggung: Nalika bayi mudhun lan bobote mundhak, normal yen ngrasakake tekanan ekstra ing weteng ngisor, selangkangan, lan punggung.
• Keputihan: Sampeyan bisa uga weruh keputihan sing luwih akeh. Wernane bisa uga putih utawa kuning. Nanging, yen ambune ora enak, owah warna, utawa dibarengi rasa gatel, sampeyan kudu ngandhani dhokter.
• Sumbat Lendir:Sampeyan bisa uga weruh zat kenthel kaya lendir, kadhangkala ana getih jambon cilik, sing metu. Iki diarani "Sumbat Lendir". Iki sing metu nalika serviks ditutup lan serviks wiwit mbukak. Iki ora ateges sampeyan bakal langsung ngandhut. Nanging, iki bisa dadi tandha yen sampeyan lagi meteng ing sawetara dina utawa seminggu utawa rong minggu sabanjure.
• Bengkak: Lumrah yen tangan lan sikilmu bengkak sajrone wektu iki. Aja nganti kelamaan ing sak posisi, aja nganti sikilmu dhuwur, lan ngombe banyu sing akeh. Nanging, yen rai lan tanganmu dumadakan bengkak banget, pandhanganmu dadi burem, utawa sampeyan ngalami sakit kepala sing parah, sampeyan kudu langsung menyang dokter amarga iki bisa dadi tandha kondisi mbebayani sing diarani "Preeklampsia" .
• Insomnia: Turu bisa dadi tantangan. Angel golek posisi sing nyaman amarga wetengmu sing gedhe, kerep menyang jamban, sikil kram, lan rasa ora bisa turu... kabeh iki bisa ngganggu turu. Coba turu miring kiwa nganggo bantal ing antarane sikilmu.
• Naluri Nyusuh: Saiki, sampeyan bisa uga dumadakan rumangsa kepengin banget ngresiki omah, nyiapake sandhangan kanggo bayi, ngatur barang-barang, lan ngresiki kamar. Iki diarani "Naluri Nyusuh". Iki uga minangka bab sing diwenehake marang ibu dening alam. Nanging, luwih becik aja kakehan.

Prekara-prekara sing kudu disiapake minggu iki

Saiki, dina gedhe mung kari sawetara dina maneh, mula jaga bab-bab iki uga.

Tas rumah sakit lan barang-barang penting liyane

Priksani tas rumah sakitmu sing pungkasan lan priksa manawa sampeyan wis nyiapake kabeh sing dibutuhake. Priksa manawa sampeyan wis nyiapake kabeh sing dibutuhake kanggo sampeyan lan bayi, kalebu sandhangan, perlengkapan mandi, popok bayi, rekam medis, lan KTP. Penting uga kanggo duwe kendaraan sing wis siyap kanggo menyang rumah sakit lan ngerti rutene.

Apa kita kudu ngerti persis tandha-tandha zodiak kasebut?

Wacanen pratandha-pratandha iki kanggo ngerti kapan mangsa dingin sing sejati wis diwiwiti:

• Kontraksi: Iki ora kaya 'Braxton Hicks'. Kontraksi iki kedadeyan kanthi bertahap, kanthi interval sing teratur. Kontraksi iki saya kerep, interval antarane kontraksi dadi luwih cendhek, lan siji kontraksi luwih suwe . Biasane diwiwiti kanthi rasa nyeri ing punggung lan pindhah menyang weteng. Rasa nyeri ora ilang sanajan sampeyan ngganti posisi utawa mlaku.
• Banyu Muncrat: Cairan encer ('Cair ketuban') bisa bocor saka vagina, kanthi dadakan utawa alon-alon. Yen kedadeyan iki, sampeyan kudu langsung menyang rumah sakit, sanajan sampeyan ora lagi meteng.
• Getih: Getih sithik kanthi cairan jambon utawa coklat uga minangka tandha yen menstruasi wis cedhak.

Yen sampeyan ngalami salah sawijining pratandha iki, sampeyan kudu langsung nelpon dokter utawa menyang rumah sakit . Uga,Yen sampeyan rumangsa obahe bayi dumadakan mudhun, utawa yen ana kurang saka 10 obahe saben dina, sampeyan uga kudu ngandhani dhokter .

Istirahat, nutrisi, lan kesejahteraan mental

Istirahat sak akeh-akehe dina iki. Yen sampeyan ora bisa turu kepenak ing wayah wengi, turua awan wae. Olahraga entheng, contone, mlaku alon-alon. Uga penting banget kanggo mangan panganan sing bergizi . Kalebu sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, panganan berserat, lan panganan sing sugih protein (iwak, endhog, susu) ing panganan sampeyan. Aja lali ngombe banyu sing akeh .

Lumrah yen sampeyan lagi mikir akeh bab, rumangsa rada wedi utawa kuwatir sajrone wektu iki. Crita karo bojomu, kulawarga, utawa kanca sing dipercaya babagan apa sing sampeyan rasakake. Coba pikirake supaya tetep tenang. Maca buku, ngrungokake lagu, lakoni apa wae sing bisa nenangake sampeyan.

Sing paling penting kanggo dieling-eling

Dadi, minggu kaping 37 kehamilan iki minangka wektu sing penting banget lan nyenengake kanggo sampeyan lan bayi sampeyan. Bayi sampeyan saiki wis siyap banget kanggo lair ing jagad iki. Sampeyan kudu siyap sacara fisik lan mental kanggo nampani tamu anyar iki.

Senajan bagean pungkasan saka lelampahan iki katon rada angel, elinga kabungahan sing tanpa wates amarga bisa nggendong bayi sampeyan sajrone sawetara dina. Kabeh bakal migunani kanggo rasa seneng kasebut.

Elinga, yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman, keraguan, utawa masalah, aja ragu-ragu ngomong karo dokter utawa bidan, sanajan mung sepele. Dheweke ana ing kono kanggo mbantu sampeyan. Muga-muga sampeyan lan bayi sampeyan tansah pinaringan kesehatan!

Kandhutan , Minggu 37, Perkembangan Bayi, Kesehatan Ibu, Persiapan kanggo Nglairake, Tandha-tandha Persalinan, Kandhutan Minggu 37