Ayo sinau luwih lengkap babagan Prolaps Uterus. Apa sampeyan uga duwe masalah iki?

Apa sampeyan sok ngrasakake abot utawa kebak ing vagina? Utawa apa sampeyan rumangsa ana sing mencet sampeyan nalika ngadeg utawa mlaku? Sawetara wanita bisa ngalami rasa ora nyaman iki. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi sing mengaruhi akeh wong, nanging kadhangkala rada isin kanggo dirembug, sing diarani prolaps uterus.

Apa iku Prolaps Uterus?

Gampangane, uterus sing mudhun tegese uterus sampeyan mudhun rada ngisor saka panggonane sing kudune, nggantung mudhun menyang vagina. Bayangna kaya tas cilik. Tas iki dumunung ing njero panggul. Tas iki dicekel ing kono dening jaringan otot lan ligamen sing kuwat. Iki diarani otot dasar panggul . Suwe-suwe, utawa nalika otot-otot pendukung iki saya ringkih amarga alasan liyane, uterus kelangan kekencengane lan wiwit mudhun. Iki bisa kedadeyan karo wanita apa wae, nanging paling umum kedadeyan ing wanita sing wis ngalami menopause lan wis nglairake kanthi normal kaping pirang-pirang.

Apa ana skenario sing beda kanggo iki?

Ya, dokter nglasifikasikake iki dadi tahapan sing beda-beda gumantung saka tingkat mudhune uterus. Banjur luwih gampang diobati.

• Tahap I: Ing tahap iki, uterus bisa uga rada luwih murah tinimbang bagean ndhuwur vagina.
• Tahap II: Ing kene uterus bisa uga wis tekan bagean ngisor vagina.
• Tahap III: Uterus katon ing njaba vagina.
• Tahap IV: Iki minangka tahap sing paling parah. Kabeh uterus bisa uga wis nonjol liwat vagina.

Kanthi ngidentifikasi kasus kanthi cara iki, luwih gampang dhokter nemtokake jinis perawatan apa sing cocog kanggo sampeyan.

Sapa sing luwih cenderung ngalami kondisi iki?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, iki bisa kedadeyan karo sapa wae, nanging kanggo sawetara wong, risikone rada luwih dhuwur.

• Kanggo sing wis nglairake luwih saka siji anak kanthi normal: luwih-luwih yen bayine abot utawa yen proses nglairake rada angel.
• Kanggo wanita sing wis ngalami menopause: Iki amarga sajrone wektu iki, hormon estrogen ing awak mudhun. Hormon iki mbantu njaga otot panggul tetep kuwat. Nalika mudhun, otot bisa dadi ringkih.
• Yen ana wong ing kulawarga sing wis tau ngalami kondisi iki sadurunge: Iki tegese bisa uga ana predisposisi turun temurun.
• Kanggo sing wis tau operasi pelvis sadurunge.

Sepira umume iki? Apa iki kondisi sing mbebayani?

Rahim sing cendhek iku kondisi sing luwih umum tinimbang sing sampeyan pikirake. Risikone mundhak karo umur. Iki uga luwih cenderung kedadeyan ing wanita sing wis ngalami kehamilan normal kaping pirang-pirang.

Saiki ayo dideleng apa iki mbebayani. Ing kasus paling umum, iki dudu penyakit sing ngancam nyawa. Nanging, iki bisa nggawe angel nindakake aktivitas saben dina lan nyaman. Kadhangkala, yen ana sawetara kasus (kasus entheng) , sampeyan bisa urip tanpa gejala apa wae lan ora butuh perawatan. Nanging, yen kondisine parah, sampeyan bisa uga ngalami kesulitan nguyuh lan buang air besar. Mulane, iki asring dadi masalah sing mengaruhi kualitas urip . Dokter mung miwiti nambani nalika gejala wiwit ngganggu urip saben dina.

Piye rasane nalika uterus prolaps? Apa gejalane?

Yen uterus sampeyan rada prolaps, sampeyan bisa uga ora ngalami gejala apa-apa. Nanging nalika mudhun, bisa menehi tekanan marang organ liyane ing rongga pelvis - kayata kandung kemih lan usus. Iki bisa nyebabake gejala kayata:

• Rasa abot, kebak, utawa tekanan ing panggul. Uga bisa krasa kaya ana sing kaya bal ing vagina.
• Nyeri weteng ngisor lan punggung.
• Lara nalika hubungan seksual.
• Rasane kaya ana jaringan uterus sing metu saka vagina. Malah bisa uga dirasakake ing tangan.
• Kesulitan nglebokake barang kaya ta tampon menyang vagina.
• Sembelit.
• Masalah nguyuh:
• Bocor urin (inkontinensia) - nalika ngguyu, watuk, utawa wahing.
• Kerep banget nguyuh (frekuensi nguyuh).
• Kebutuhan nguyuh sing dadakan lan kuat (urgensi nguyuh).

Gejala-gejala iki bisa parah banget nalika sampeyan ngadeg, mlaku sajrone wektu sing suwe, watuk, utawa wahing, amarga gravitasi menehi tekanan ekstra ing otot panggul.

Yèn ngono, kenapa uterus bisa prolaps kaya ngéné? Apa waé alesané?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, uterus dicekel ing panggonane dening otot lan ligamen dasar panggul. Nalika otot-otot iki dadi ringkih, uterus wiwit mudhun. Ana sawetara alesan kenapa otot-otot iki bisa ringkih:

• Menopause nyebabake penurunan kekuatan otot: Iki amarga penurunan hormon estrogen.
• Kehamilan: Otot-otot iki kena tekanan akeh sajrone meteng.
• Nglairake liwat vagina: Utamane yen sampeyan wis duwe anak akeh, utawa yen bobote bayi luwih saka 4 kg (9 lbs).
• Obesitas: Nalika bobot awak mundhak, otot panggul uga kudu nanggung bobot kasebut.
• Batuk kronis utawa ngeden: Risiko iki luwih dhuwur kanggo wong sing duwe kondisi kaya asma, utawa sing kerep buang air besar lan atos.
• Sembelit kronis.
• Angkat beban abot bola-bali: Angkat beban kanthi ora bener uga bisa dadi panyebabe.

Apa kahanan iki bisa nyebabake masalah liyane?

Ya, nalika otot dasar panggul dadi ringkih, ora mung uterus nanging uga organ liyane ing sakubenge bisa mudhun saka posisi normal. Iki diarani prolaps organ panggul .

• Sistokel: Ing kasus iki, kandung kemih mudhun menyang vagina.
• Rectocele: Tonjolan sebagian rektum ke dalam vagina.
• Enterokel: Tonjolan bagean saka usus alus menyang vagina.

Kepiye carane dokter bisa diagnosa iki kanthi tepat?

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, bab pisanan sing bakal ditindakake dokter nalika sampeyan ndeleng yaiku mriksa sampeyan. Dheweke bakal nindakake pemeriksaan panggul . Sajrone iki, dokter bakal masang piranti sing diarani spekulum (sing ngidini sampeyan ndeleng njero vagina) menyang vagina lan mriksa vagina lan uterus sampeyan. Rahim bakal diturunake lan dheweke bakal ngrasakake benjolan ing njero vagina.

Sampeyan uga bisa uga dijaluk watuk, ambegan jero, utawa ngempet kaya-kaya lagi nahan cipratan. Iki bakal mbantu dokter ngerti sepira ringkihe otot panggul sampeyan.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Ana sawetara perawatan kanggo prolaps uterus. Ana pilihan bedhah lan non-bedhah. Dokter sampeyan bakal milih perawatan sing paling apik kanggo sampeyan adhedhasar keruwetan kondisi sampeyan, kesehatan umum, umur sampeyan, lan apa sampeyan pengin duwe anak luwih akeh. Perawatan iki sukses kanggo umume wong.

Pilihan non-bedah

• Olahraga: Ana olahraga khusus sing diarani latihan Kegel . Iki bisa nguatake otot dasar panggul. Yen kondisine ora parah banget, olahraga iki wae bisa mbantu. Olahraga Kegel ditindakake kaya iki: Kencengake otot ing sekitar vagina kaya-kaya sampeyan lagi nahan urin. Tahan sawetara detik, banjur kendhokake otot. Lakoni iki kira-kira kaping sepuluh berturut-turut. Sampeyan bisa nindakake olahraga iki kira-kira kaping papat sedina, ing ngendi wae, kapan wae.
• Pesari vagina: Iki piranti cilik awujud donat sing digawe saka karet utawa plastik. Piranti iki dilebokake ing vagina, ing sekitar utawa ing sangisore serviks. Piranti iki nyedhiyakake dhukungan kanggo uterus lan mbantu njaga uterus tetep ing panggonane. Dokter bakal masang pesari ing awak sampeyan. Nanging, piranti iki kudu diresiki kanthi rutin lan dicopot sadurunge nglakoni hubungan seksual.
• Owah-owahan pola mangan lan gaya urip:Kadhangkala owah-owahan iki bisa mbantu nyuda gejala kaya konstipasi. Ngombe banyu lan serat sing luwih akeh bisa mbantu nyuda kepinginan kanggo buang air besar. Kajaba iku, njaga bobot awak sing sehat bisa mbantu nyuda ketegangan ing otot dasar panggul nalika ngadeg lan mlaku.

Pilihan bedhah

• Histerektomi lan ndandani prolaps: Kadhangkala iki diobati nganggo operasi sing diarani histerektomi, sing kalebu mbusak kabeh uterus. Operasi iki bisa ditindakake liwat vagina (histerektomi vagina) utawa liwat sayatan ing weteng (histerektomi weteng). Nanging, histerektomi minangka operasi utama. Sawise uterus dicopot, sampeyan ora bakal bisa duwe anak maneh.
• Ndandani prolaps tanpa histerektomi: Operasi iki kalebu mindhah uterus bali menyang posisi asline lan ngencengi. Ligamen pelvis bisa dipasang maneh ing bagean ngisor uterus kanggo njaga supaya tetep ing panggonane. Operasi iki uga bisa ditindakake liwat vagina utawa liwat weteng, gumantung saka metode sing digunakake dening dokter.

Apa sing kedadeyan yen sampeyan ora entuk perawatan?

Iku pancen gumantung saka keruwetan prolaps kasebut. Yen entheng banget lan ora duwe pengaruh sing signifikan marang kualitas urip sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga ora nyaranake perawatan. Nanging, prolaps uga bisa mengaruhi organ liyane ing panggul sampeyan (kayata kandung kemih lan rektum). Mulane, dokter biasane nyaranake perawatan mung nalika sampeyan wiwit ngalami rasa ora nyaman saka kondisi kasebut.

Apa aku ora oleh ndorong rahim sing mudhun iki munggah dhewe?

Ora, panjenengan ora bisa ndorong uterus munggah maneh dhewe. Mung dokter sing bisa nambani uterus sing prolaps. Dadi aja nyoba nindakake apa-apa dhewe, amarga bisa nggawe kahanane saya parah.

Kepiye carane nyegah kahanan iki lan nyuda risikone?

Kita ora bisa nyegah sawetara perkara, kayata duwe anak akeh kanthi alami lan ngalami menopause. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko prolaps uterus.

• Njaga bobot awak sing sehat lan olahraga kanthi rutin.
• Jaga otot dasar panggulmu tetep kuwat kanthi nindakake latihan Kegel. Iki penting banget kanggo ditindakake nalika meteng lan sawise nglairake.
• Yen sampeyan ngrokok, mandhega. Ngrokok bisa nyebabake watuk terus-terusan. Iki menehi tekanan sing ora perlu ing otot panggul.
• Gunakna teknik sing bener nalika ngangkat beban.
• Kanggo nyegah sembelit, aja nganti kesusu nalika buang air besar. Mangan panganan sing akeh serat lan ngombe banyu sing akeh.

Pikirake bab-bab iki nalika ngangkat bobot

Tindakake tips iki kanggo nyegah ciloko lan karusakan otot panggul nalika ngangkat beban:

• Aja ngangkat barang sing abot banget utawa bentuke ora pas kanggo diangkat dhewe. Uga, aja ngangkat barang sing luwih saka pinggul.
• Sadurunge ngangkat apa-apa, priksa manawa sikilmu wis mapan ing lemah lan stabil.
• Nalika ngangkat barang ing ngisor pinggul, jaga punggungmu tetep lurus lan tekuk dhengkul lan pinggul nalika sampeyan nurunake. Jaga dhengkulmu tetep lurus lan aja mbengkongake pinggul maju.
• Ngadega kanthi kenceng ing lemah, cedhak karo barang sing arep kok angkat, sikilmu rada kapisah.
• Kencengake otot wetengmu lan angkat bobot nganggo otot sikilmu . Lurusake dhengkulmu kanthi kecepatan sing padha. Aja ngangkat bobot sekaligus.
• Ngadega kanthi jejeg, tanpa muter awak. Tansah maju sikilmu nalika ngangkat barang.
• Yen sampeyan ngangkat barang saka meja, tarik menyang pinggir meja lan cedhakake karo awakmu. Tekukna dhengkulmu lan cedhakna karo barang kasebut. Angkat barang kasebut nganggo sikilmu lan ngadega.
• Cekel barang sing diangkat cedhak karo awakmu, tanganmu dilipat. Jaga otot wetengmu tetep kenceng. Mlaku alon-alon, njupuk langkah cilik-cilik.
• Nalika nurunake barang, kaya nalika ngangkat, jaga sikilmu tetep lurus, kencengake otot weteng, lan nurunake kanthi mbengkongake pinggul lan dhengkul.

Apa iki bisa kedadeyan maneh?

Umume, perawatan kanggo prolaps uterus kasil. Nanging, kadhangkala, kondisi kasebut bisa kambuh maneh. Utamane ing kasus kaya iki:

• Yen sampeyan ngalami prolaps sing parah banget .
• Yen sampeyan lemu .
• Yen umurmu kurang saka 60 taun .

Mulane, sanajan sawise perawatan, penting banget kanggo nuruti saran medis lan ngembangake kabiasaan gaya urip sing apik.

Apa bisa pulih kanthi lengkap saka kondisi iki?

Ing kasus paling umum, prospek prolaps uterus apik banget. Perawatan lan owah-owahan gaya urip (njaga bobot awak sing sehat, olahraga) bisa mbantu nyegah kondisi kasebut kambuh maneh. Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan iki, rembugan karo dokter sampeyan. Dheweke bisa mbantu sampeyan ngembangake rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan, uga mbantu sampeyan ngembangake kebiasaan gaya urip sing apik kanggo nyegah kondisi iki kambuh maneh ing mangsa ngarep.

Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?

Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, priksaa menyang dokter.

• Yen sampeyan rumangsa ana sing macet ing vagina utawa metu .
• Yen ana rasa lara nalika nguyuh utawa buang air besar.
• Yen sampeyan ngalami nyeri weteng ngisor sing terus-terusan, nyeri punggung, utawa tekanan ing panggul tanpa sebab liyane.

Elinga, uterus sing mudhun iku kondisi umum ing antarane wanita sing wis duwe anak kaping pirang-pirang kanthi alami utawa sing wis menopause. Gejalane bisa beda-beda gumantung saka sepira adoh uterus wis mudhun, nanging bisa uga ora nyaman banget. Mulane, yen sampeyan duwe gejala kayata metu cairan saka vagina utawa rasa abot ing area panggul, priksa menyang dokter lan golek perawatan sadurunge mengaruhi organ liyane. Banjur sampeyan bisa cepet mari.

Dadi, apa bab sing paling penting sing kudu kita eling saka iki?

Prolaps uteri yaiku nalika otot-otot sing nyekeli uterus ing panggonane dadi ringkih, nyebabake uterus mudhun menyang vagina. Iki umum kedadeyan ing antarane wanita, utamane sawise nglairake lan menopause.

• Gejala: Vagina dadi abot, metu cairan saka vagina, kangelan nguyuh lan bedhah, lan nyeri punggung bisa uga kedadeyan.
• Sebab: Kahanan kaya nglairake, menopause, obesitas, batuk utawa sembelit sing terus-terusan, lan ngangkat barang abot kabeh bisa mengaruhi kahanan kasebut.
• Ana sawetara perawatan: Senam Kegel, penyisipan pessarium, lan, yen perlu, operasi bisa nambani kondisi iki kanthi sukses.
• Iki uga bisa dicegah: Sampeyan bisa nyuda risiko kanthi njaga bobot awak sing sehat, nindakake latihan Kegel, ngangkat beban kanthi bener, lan ora ngrokok.
• Yen sampeyan rumangsa ora nyaman: Golekana saran medis. Ora ana sing kudu isin utawa wedi. Sing luwih cepet sampeyan entuk perawatan, sing luwih cepet sampeyan bisa pulih.

Prolaps Rahim, Kesehatan Wanita, Otot Pendukung Panggul , Menopause, Melahirkan, Senam Kegel