Apa punggungmu uga lara? Ayo sinau babagan nyeri punggung sing aneh iki (Nyeri Punggung Ngisor Vertebrogenik)?

Salah sawijining masalah paling gedhe sing dialami wong akeh saiki yaiku nyeri punggung. Kadhangkala sampeyan mikir yen iki dudu perkara sing kudu dikuwatirake, nanging sejatine ana sawetara jinis nyeri punggung sing rada khusus, yaiku, beda karo nyeri punggung umum liyane. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan salah sawijining jinis nyeri punggung khusus kasebut. Ngerti iki kanthi bener bakal mbantu banget kanggo sampeyan.

Apa kuwi sing diarani Nyeri Punggung Ngisor Vertebrogenik?

Gampangane, Nyeri Punggung Ngisor Vertebrogenik disebabake dening kerusakan ing pelat ujung vertebra ing balung mburi sampeyan. Saiki sampeyan bisa uga mikir apa tegese pelat ujung vertebra iki.

Bayangna, balung mburimu kasusun saka balung cilik sing ditumpuk siji lan sijine, sing diarani vertebra. Nalika ana vertebra liyane ing ndhuwur siji lan sijine, ana sing kaya kasur ing antarane, sing diarani cakram intervertebralis , utawa mung cakram. Cakram iki sing ngidini balung mburi mlengkung maju mundur, lan uga nyerep kejutan sing teka ing mburi nalika kita mlumpat lan mlayu. Antarane vertebra lan cakram kasebut, ana rong membran tipis sing kaya tutup pelindung, sing diarani pelat ujung vertebral . Dadi, yen iki rusak, ing kono nyeri punggung iki diwiwiti.

Apa sebabe iki beda karo nyeri punggung liyane?

Ya, iki rada beda. Biasane nalika mikir babagan nyeri punggung, kita mikir babagan kedadeyan amarga ciloko utawa kaya radang sendi. Nanging panyebab utama nyeri punggung (Vertebrogenik) iki yaiku kerusakan ing pelat ujung vertebral sing wis dirembug sadurunge.

Ing jaman biyen, para dokter kerep mikir yen panyebab nyeri punggung sing terus-terusan yaiku penyakit cakram degeneratif utawa artritis. Nanging mengko, para peneliti nemokake yen ana saraf ing njero vertebrae sing ngrasakake nyeri, lan nalika iritasi, rasa nyeri bisa kedadeyan. Kanthi panemuan kasebut, dadi jelas yen bisa uga ana panyebab liyane saka nyeri punggung. Tegese ora kabeh nyeri punggung disebabake dening penyakit cakram degeneratif utawa artritis.

Sepira umume kondisi iki?

Nyatane, angel ngomong persis pira wong sing ngalami nyeri punggung (vertebrogenik) iki. Konon luwih saka 30 yuta wong ing negara kaya Amerika ngalami sawetara bentuk nyeri punggung sing terus-terusan. Nanging, ora dingerteni persis pira sing ngalami kondisi (vertebrogenik) iki. Iki amarga dokter mung bisa nemokake panyebab sing tepat saka udakara 20% nyeri punggung. 80% liyane diklasifikasikake minangka nyeri punggung non-spesifik .

Apa gejala-gejalane iki?

Wong sing nandhang lara punggung (vertebrogenik) iki asring nggambarake rasa nyeri kobong lan remuk ing tengah punggung. Rasane kaya lara sing jero banget lan nusuk. Kanggo sawetara wong, rasa nyeri iki diarani nyeri sing diarani nyeri . Yaiku, rasa nyeri kasebut dirasakake ing area sing beda karo asale.

Asring rasa nyeri iki saya tambah:

• Nalika sampeyan lungguh ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe.
• Nalika sampeyan aktif sacara fisik .
• Nalika sampeyan mbengkongake maju .

Gejala-gejala iki meh padha karo penyakit cakram degeneratif nganti dhokter bisa uga salah paham karo gejala liyane. Kajaba iku, sawetara wong bisa uga ngalami loro-lorone bebarengan .

Fitur tambahan sing ana gandhengane karo masalah disk

Yen pelat ujung vertebra ing punggung ngisor sampeyan rusak lan sampeyan duwe cakram sing degeneratif, sampeyan bisa uga ngalami gejala tambahan. Ing kasus kaya ngono:

• Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa gemeter ing perangan awak sampeyan.
• Sawetara panggonan mati rasa .
• Kekirangan ing perangan awak.

Gejala-gejala iki kedadeyan amarga cakram bisa herniasi lan nabrak saraf ing sacedhake. Iki ora mesthi kedadeyan, nanging bisa kedadeyan.

Apa sing nyebabake iki?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, panyebab utama nyeri punggung (vertebragenik) iki yaiku kerusakan ing endplate vertebral. Dadi, ana akeh sebab kerusakan ing endplate iki:

• Panggunaan saben dina: Iki kaya panggunaan lan kerusakan sing sampeyan alami amarga nggunakake mesin.
• Obesitas: Nalika bobot awak mundhak, balung mburi uga kudu nanggung bobot kasebut.
• Dhuwure mundhak: Wong sing luwih dhuwur uga bisa ngalami tekanan sing luwih akeh ing gegere.
• Pakaryan sing nuntut fisik: Wong sing ngangkat beban abot, ngadeg sajrone wektu sing suwe, lan kerja ing posisi sing padha duwe risiko luwih dhuwur.
• Menawa ana wong ing kulawarga sing duwé riwayat sakit kepala sing terus-terusan (Riwayat kulawarga): Uga ana pengaruh genetik.
• Ngrokok: Ngrokok bisa mengaruhi pembuluh getih ing awak lan nyuda jumlah getih sing tekan area kasebut.
• Trauma utawa tiba: Benturan gedhe sing dadakan uga bisa ngrusak area kasebut.

Kepriye carane dhokter nemtokake iki?

Nalika sampeyan menyang dokter amarga nyeri punggung, bab pisanan sing bakal ditindakake yaiku menehi pemeriksaan fisik lengkap.Siji. Dheweke bakal ngrasakake gegermu, njaluk kowe mbengkong lan muter ing arah sing beda-beda kanggo ndeleng posisi endi sing paling lara. Dheweke uga bakal takon babagan gejalamu lan apa ana wong ing kulawargamu sing tau ngalami masalah geger kaya iki.

Banjur, yen dhokter sampeyan ngira ana sing salah karo punggung sampeyan, dheweke kemungkinan bakal njaluk tes pencitraan . Babagan pisanan sing biasane ditindakake kanggo nyeri punggung yaiku rontgen punggung sampeyan . Gumantung saka informasi sing dipikolehi, dhokter bisa uga mbutuhake informasi luwih lengkap. Yen mangkono, dheweke bisa uga njaluk CT scan (Computed Tomography scan) utawa MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . Scan MRI asring bisa nuduhake tandha-tandha inflamasi sumsum balung lan owah-owahan utawa kerusakan ing endplates vertebral.

Apa wae perawatan sing ditindakake?

Kabar apike yaiku ana sawetara perawatan kanggo nyeri punggung (vertebrogenik) iki. Dokter bisa mbantu sampeyan milih perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID): Iki minangka obat sing biasane diombe kanggo nyeri lan bengkak. Tuladhane kalebu aspirin, ibuprofen, lan naproxen. Obat-obatan iki kudu digunakake kaya sing diarahake dening dokter.
• Terapi fisik: Iki uga minangka perawatan sing penting banget. Terapis fisik bakal mulang sampeyan latihan lan peregangan khusus sing bakal nguatake punggung lan nyuda rasa nyeri. Yen sampeyan nindakake iki kanthi bener, sampeyan bakal entuk rasa lega sing gedhe.
• Obat pelemas otot: Ing sawetara kasus, yen otot ing sekitar balung mburi sampeyan kenceng, obat-obatan jinis iki bisa diwenehake kanggo ngendhokke. Nanging, amarga bisa nggawe sampeyan ngantuk lan bisa gawe ketagihan yen digunakake terus-terusan, dokter biasane mung menehi resep kanggo wektu sing cendhak.
• Prosedur Intracept® (ablasi saraf basivertebral): Umpamane sampeyan wis nyoba perawatan liyane (kayata pijet, terapi fisik) sajrone nem wulan lan nyeri punggung sampeyan ora mari. Ing kasus kaya ngono, dhokter bisa uga menehi saran prosedur khusus sing diarani Intracept®. Iki kalebu nggunakake instrumen sing alus banget kanggo menehi panas menyang saraf utama sing nggawa rasa nyeri (saraf basivertebral) ing njero vertebra. Iki nyegah sinyal nyeri saka saraf kasebut menyang otak, saengga nyuda rasa nyeri.

Penting: Kabeh perawatan iki mung kudu ditindakake miturut saran lan pengawasan dokter. Aja ngombe obat utawa olahraga dhewe.

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo pulih saka kondisi iki? (Outlook)

Ana luwih akeh pilihan perawatan kanggo wong sing nandhang lara punggung Vertebrogenik tinimbang sadurunge. Kuwi bab sing apik. Nanging, butuh sawetara wektu kanggo entuk diagnosis sing tepat . Kajaba iku, sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara perawatan nganti sampeyan nemokake sing pas. Sampeyan bisa uga ora langsung nemokake perawatan sing pas.

Sacara statistik, perawatan sing paling sukses kanggo nyeri punggung (vertebrogenik) iki yaiku prosedur sing wis dirembug sadurunge (ablasi saraf basivertebral) . Nanging, yen sampeyan pengin entuk perawatan iki liwat asuransi, sampeyan kudu mbuktekake dhisik yen perawatan umum liyane (kayata obat penghilang rasa sakit, terapi fisik) wis gagal. Dokter sampeyan bisa mbantu sampeyan, lan uga bisa mulang sampeyan cara kanggo nyuda rasa nyeri sajrone perawatan.

Kepiye carane nyegah iki kedadeyan? (Pencegahan)

Amarga nyeri punggung (vertebrogenik) iki asring dadi bagean alami saka kerusakan awak, mula angel nyegah kanthi lengkap . Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko:

• Njaga bobot awak sing sehat kanggo dhuwurmu: Nalika bobot awak mundhak, tekanan ing punggungmu mundhak.
• Olahraga kanthi rutin: Penting banget kanggo nindakake latihan penguatan inti, utamane sing ana ing sekitar punggung lan weteng.
• Regangan kanthi rutin: Yen sampeyan duwe pakaryan sing mbutuhake sampeyan lungguh ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe, becike sampeyan tangi lan ngregangan awak sethithik, obah-obah, paling ora sejam sepisan.
• Aja ngrokok: Ngrokok bisa ngganggu proses penyembuhan awak.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Lara punggung sing normal kudune ilang sajrone sawetara dina utawa seminggu. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala kasebut , sampeyan kudu langsung menyang dokter :

• Lara punggung sing durung mari sawise rong utawa telung minggu.
• Lara punggung sing ora ilang sanajan wis ngombe obat utawa ngaso.
• Yen sampeyan rumangsa lara punggung saya parah .
• Yen sampeyan ngalami gejala kayata rasa kesemutan , mati rasa , utawa lemes ing tangan utawa sikil.
• Ngadega, yen kowe rumangsa angel mlaku .
• Yen sampeyan ngalami gejala liyane kayata demam lan bobot awak mudhun bebarengan karo nyeri punggung.

Pungkasanipun, ingkang paling wigatos (Pesen Bawa Pulang)

Lara punggung bisa nduweni pengaruh gedhe ing urip saben dina. Iki bisa ngganggu banget ora mung nalika kerja, nindakake tugas rumah tangga, utawa olahraga, nanging uga nalika kita mung lungguh-lungguh. Utamane nalika kita ngalami rasa nyeri sing terus-terusan kaya iki sing ora ilang kanthi perawatan rutin, iki bisa dadi ngganggu banget lan kadhangkala malah ora ana pangarep-arep.

Elinga: Yen sampeyan uga ngalami rasa nyeri kobong lan kaya dipencet ing tengah punggung, bisa uga kasebut Nyeri Punggung Ngisor Vertebrogenik. Dadi, aja wedi utawa kuwatir, nanging mesthi rembugan karo dokter kanggo ngerteni gejala sampeyan lan perawatan sing paling apik. Yen sampeyan miwiti perawatan sing tepat sanalika bisa, sampeyan bakal bisa nyingkirake rasa nyeri iki lan seneng kerja maneh!

` nyeri punggung ngisor vertebrogenik, nyeri punggung, nyeri punggung, lempeng ujung tulang belakang, ablasi saraf basivertebral, nyeri punggung, nyeri punggung