Apa balungmu ana benjolan anyar? Ayo padha ngrembug babagan Eksostosis!

Apa sampeyan sok ngrasakake ana benjolan cilik ing tumit, jempol sikil, pinggul, utawa ing panggonan liya? Mungkin sampeyan rumangsa lara utawa kaku nalika mlaku utawa mbengkongake sendhi? Iki asring bisa dadi tuwuhing balung tambahan sing diarani exostosis, yaiku balung anyar sing tuwuh ing balung ing awak kita. Aja wedi nalika krungu jeneng iki. Iki dudu kanker. Dadi, ayo padha ngrembug kabeh kanthi prasaja dina iki.

Gampangane, apa kuwi Eksostosis?

Eksostosis, kanthi prasaja, yaiku tuwuhing balung anyar ing ndhuwur balung sing sehat ing awak kita. Iki dudu kondisi kanker , lan ora nyebar menyang bagean awak liyane. Iki kaya cabang anyar sing thukul saka batang wit, nanging sing iki thukul saka balung kasebut dhewe.

Kondisi iki bisa kedadeyan ing sapa wae. Nanging, iki luwih umum kedadeyan ing bocah cilik lan wong diwasa enom sing lagi tuwuh . Iki amarga balunge tuwuh kanthi cepet banget sajrone wektu kasebut. Kajaba iku, wong diwasa sing nandhang arthritis uga bisa ngalami taji balung iki nalika umure saya tambah.

Umume, iki ora nuduhake gejala lan sampeyan bisa uga ora ngerti yen ana. Nanging, kadhangkala benjolan iki bisa nyebabake rasa nyeri lan ora nyaman.

Apa jinis-jinis utama eksostosis?

Taji balung iki bisa dipérang dadi rong jinis utama adhedhasar cara nempelé ing balung. Taji balung iki uga dikenal kanthi jeneng sing béda-béda gumantung saka lokasiné.

Jinis-jinis miturut cara nempel ing balung

Jinis umum miturut lokasi

• Taji tumit:Iki kerep banget kedadeyan. Balung ekstra iki bisa berkembang amarga peregangan ing plantar fascia, yaiku jaringan ing sisih ngisor sikil sing nyambung menyang balung tumit. Yen sampeyan kerep ngalami nyeri parah nalika tangi saka amben ing wayah esuk, iki bisa dadi panyebabe.
• Bunion ing jempol sikil: Penyebab paling umum saka artritis ing sikil yaiku sendi ing pangkal jempol sikil. Nalika taji balung kawangun ing kene, jempol sikil ora bisa ditekuk kanthi bener nalika mlaku. Kondisi iki uga diarani 'Hallux Rigidus'.
• Benjolan Pompa: Uga dikenal minangka 'Deformitas Haglund', benjolan iki bisa kedadeyan nalika mburi tumit digosok bola-bali kanthi nganggo sepatu sing kenceng lan rapet (utamane sepatu hak dhuwur).
• Taji balung pinggul: Nalika balung rawan ing sendhi pinggul saya aus lan balung-balung padha gesekan siji lan sijine (Osteoarthritis), gesekan kasebut bisa nyebabake taji balung ekstra tuwuh.

Jinis-jinis sing mbutuhake perhatian khusus

Osteokondroma Multipel Keturunan (HMO)

Iki minangka kondisi genetik. Biasane didiagnosis nalika isih cilik. Iki kedadeyan nalika balung tuwuh ing pirang-pirang panggonan ing awak bebarengan. Iki paling umum ing panggonan kaya sikil, lengen, driji, lan pundhak. Tuwuhan iki tuwuh nalika bocah tuwuh, nanging mandheg tuwuh sawise pubertas. Sanajan iki minangka kondisi turun temurun, bocah bisa uga ngalami kondisi iki sanajan ora ana anggota kulawarga sing duwe.

Kuping Peselancar

Kaya jenenge, kondisi iki paling umum ditemokake ing wong sing nglangi ing banyu adhem utawa main olahraga banyu. Kena banyu adhem sing suwe nyebabake tuwuhing balung ing saluran kuping njaba. Sanajan umume wong ora nuduhake gejala, sawetara wong bisa uga ngalami gangguan pangrungu, infeksi kuping, lan gatel ing kuping.

Yèn kenapa eksostosis iki kedadeyan? Apa waé panyebabé?

Ora ana siji panyebab tumor balung iki. Ana sawetara faktor sing bisa nyebabake.

• Mutasi genetik: Kaya ing kondisi kaya HMO.
• Keturunan.
• Kacilakan utawa ciloko (Cilaka/Trauma).
• Tuwa.
• Artritis/Osteoarthritis: Iki minangka panyebab sing umum banget. Nalika balung rawan ing sendi saya rusak, awak nyoba nyetabilake sendi kasebut. Minangka asil saka upaya kasebut, taji balung ekstra iki kawangun.
• Postur awak sing ora apik.
• Stenosis tulang belakang.

Apa gejala-gejala eksostosis?

Akeh wong sing ora nuduhake gejala. Taji balung ora lara. Rasa lara mung kedadeyan yen taji kasebut mencet saraf sing cedhak, nggesek balung utawa jaringan liyane, utawa ngganggu obahe sendi.

Yen gejala kasebut muncul, bisa uga kaya ing ngisor iki:

Apa wae perawatan kanggo iki?

Perawatan gumantung saka gejala sing sampeyan alami. Yen ora ana rasa nyeri utawa ora nyaman, umume ora perlu perawatan. Nanging, yen ana rasa nyeri, sampeyan bisa nyoba cara-cara iki.

Prekara sing bisa koklakoni ing omah

• Es: Bisa ngurangi pembengkakan lan rasa nyeri.
• Ngaso: Aja nglakoni aktivitas sing nyebabake rasa nyeri.
• Obat penghilang rasa sakit: Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) kaya ibuprofen bisa digunakake. Nanging,Luwih becik takon dhokter sadurunge ngombe obat apa wae.
• Nglebokake insole menyang sepatu: Yen sikilmu duwe bunion, sampeyan bisa ngurangi rasa nyeri nganggo penyangga alus (sisipan/insole sepatu) sing diselehake ing njero sepatu.
• Mudhunake bobot awak: Yen sampeyan kabotan, ngurangi bobot awak bisa nyuda tekanan ing sendhi.

Perawatan medis

Yen obat omah ora bisa ngilangi rasa nyeri, dhokter bisa uga ngrujuk sampeyan menyang perawatan kaya iki.

• Terapi Fisik: Olahraga lan cara liyane ningkatake gerakan sendi lan nyuda rasa nyeri.
• Obat: Obat penghilang rasa sakit sing kuat sing diresepake dening dokter.
• Suntikan kortison: Injeksi iki, sing disuntikake langsung menyang sendi, bisa kanthi cepet nyuda rasa nyeri lan bengkak.
• Operasi: Mung yen ora ana perawatan liyane sing efektif lan rasa nyeri parah, operasi ditindakake kanggo mbusak balung ekstra iki. Yen bocah sing duwe HMO duwe dawa anggota awak sing beda, operasi uga ditindakake kanggo mbenerake .

Apa eksostosis bisa dicegah?

Kita ora bisa nyegah sawetara perkara, kaya faktor genetik. Nanging, perkara-perkara iki bisa mbantu nyuda risiko sampeyan:

• Njaga bobot awak sing sehat.
• Njaga postur sing bener (lungguh jejeg, ngadeg jejeg).
• Nganggoa sepatu sing nyaman lan pas karo awakmu.
• Pemanasan (peregangan) sadurunge olahraga.
• Mangan panganan sing seimbang.
• Yen nglangi ing banyu adhem, nganggoa tutup kuping.