Apa sampeyan tau ngrasa pusing utawa lieur nalika dumadakan ngadeg utawa mung lungguh? Iki sejatine cukup umum, lan biasane dudu kondisi serius sing kudu dikuwatirake. Nanging, iki bisa ngganggu aktivitas saben dina. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan kondisi sing diarani pusing utawa '(Pusing)'.
Apa sing sejatine kedadeyan nalika sampeyan pusing?
Rasane pusing iku beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sampeyan bisa uga ngalami kaya ing ngisor iki:
| Kepriye rasane | Katrangan |
|---|---|
| Rasane kaya muter-muter (Vertigo) | Rasa yen awakmu utawa barang-barang ing sakubengmu muter kanthi cepet, sanajan awakmu ora obah. Iki sing diarani Vertigo ing babagan medis. |
| Mripat biru/semaput | Rasane kaya arep kelangan kesadaran sawetara wektu, kaya awakmu mati rasa. |
| Kehilangan keseimbangan ing awak | Angel ngadeg jejeg, lan rasane kaya obah nalika mlaku. |
| Rasane kaya sirahmu ngambang | Krasa mumet banget, utawa krasa sirahmu abot banget. |
Penting: Ana bedane gedhe antarane pusing normal lan pusing dadakan, sing bisa dadi tandha stroke. Yen sampeyan ngalami pusing dadakan lan parah tanpa alesan sing jelas, iku bisa dadi tandha stroke. Ing kasus kaya ngono, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
Apa sing kudu ditindakake langsung yen sampeyan krasa pusing
Yen sampeyan krasa pusing, aja panik. Bab pisanan sing kudu ditindakake yaiku langsung lungguh utawa turu. Iki bakal nyuda kemungkinan sampeyan tiba. Yen sampeyan ngalami vertigo, sampeyan bisa lega kanthi turu ing panggonan sing peteng lan sepi kanthi mripat ditutup.
Kadhangkala, pusing uga bisa kedadeyan nalika awak kekurangan banyu, yaiku dehidrasi. Ngombe banyu bisa menehi rasa lega kanthi cepet ing wektu kaya ngono.
Yen sampeyan kerep ngalami pusing, sampeyan bisa nindakake iki kanggo nglindhungi awake dhewe:
- Singkirna barang-barang sing bisa nyebabake sampeyan tiba, kayata karpet ing lantai.
- Aja ngombe alkohol, kafein (kopi, teh), lan rokok, amarga iki bisa nambah gejala.
- Ngombe banyu sing cukup sedina muput lan entuk turu sing dibutuhake awak .
- Waspada marang pemicu sing nyebabake pusing sampeyan. Contone, yen ana sing nyebabake pusing kaya cahya padhang, swara banter, utawa obahe cepet, coba adohi barang-barang kasebut kanggo sawetara wektu.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Ora ana sing kudu kuwatir yen sampeyan ngelu sapisan utawa kaping pindho. Nanging yen sampeyan kerep ngelu, utawa yen sampeyan ngalami akeh ngelu sekaligus, sampeyan kudu takon karo dokter kanggo njaluk saran.
Uga, yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki bebarengan karo pusing, sampeyan kudu langsung golek perawatan medis. Iki bisa dadi pratandha saka kondisi medis sing serius, mula luwih becik menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sanalika bisa.
| Golekana bantuan medis langsung! | |
|---|---|
| - Nyeri dada utawa kangelan ambegan | - Sakit sirah sing parah |
| - Owah-owahan dadakan ing penglihatan utawa pangrungon, kangelan ngomong | - Mati rasa utawa lemes ing lengen utawa sikil |
| - Pusing sawise cedera sirah | - Demam dhuwur lan gulu kaku |
| - Kebingungan utawa kejang | - Muntah terus-terusan |
Yèn ngono kok awaké dhéwé krasa mumet kaya ngéné? Apa waé panyebabé?
Njaga awak tetep tegak lan seimbang iku dudu tugas sing gampang kanggo otak. Iki mbutuhake input sing terus-terusan saka mripat, kuping njero, lan otot lan sendi awak. Yen masalah paling cilik kedadeyan ing sistem kasebut, kita bisa rumangsa pusing.
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon sawetara pitakonan kanggo ngerteni panyebabe. Contone, apa sing sampeyan lakoni sadurunge pusing diwiwiti, apa sing sampeyan rasakake nalika semana, lan wis suwene sampeyan ngalami.
Ana sawetara faktor utama sing bisa nyebabake pusing .
1. Masalah sistem sirkulasi
- Tekanan getih mudhun dadakan: Bayangna sampeyan ngadeg dadakan saka posisi lungguh. Banjur mripat sampeyan dumadakan malih dadi biru lan sampeyan krasa pusing, ta? Kuwi sing diarani Hipotensi Ortostatik .
- Sirkulasi getih sing kurang apik: Gangguan irama jantung, serangan jantung, lan liya-liyane bisa nyuda jumlah getih sing mili menyang otak. Uga, yen aliran getih menyang otak mandheg sementara (iki diarani Serangan Iskemik Transien utawa TIA), iki uga bisa nyebabake pusing.
2. Masalah Telinga Bagian Dalam
Kuping njero awak kita utamane tanggung jawab kanggo keseimbangan awak, mula yen ana masalah ing kono, pusing iku lumrah.
- Sindrom Meniere: Iki biasane mung mengaruhi siji kuping. Saliyané vertigo, gejalané bisa uga kalebu kuping muni, gangguan pangrungon, mual, lan muntah.
- Vertigo Posisi Paroksismal Jinak (BPPV): Iki minangka panyebab vertigo sing paling umum. Iki nyebabake rasa mubeng dadakan nalika sampeyan ngobahake sirah saka sisih siji menyang sisih liyane, ndeleng munggah, utawa muter ing amben.
- Infeksi kuping: Pusing uga bisa disebabake dening infeksi kuping.
3. Pusing dibarengi karo mual
Asring, pusing dibarengi karo mual. Ana sawetara alesan kanggo iki.
- Kandhutan:Mual lan mual ing wayah esuk minangka gejala sing umum banget ing awal kehamilan amarga owah-owahan hormonal.
- Mabuk Perjalanan: Pusing lan mual sing kedadeyan nalika lelungan numpak mobil, kapal, utawa pesawat. Iki kedadeyan nalika ana konflik antarane apa sing dideleng mripat lan gerakan sing dirasakake awak.
- Migren: Sakit sirah sing parah, dibarengi karo pusing lan mual, bisa dadi gejala migren.
- Serangan Kuwatir/Panik: Serangan panik, sing kedadeyan nalika sampeyan rumangsa stres banget, bisa nyebabake detak jantung cepet, kangelan ambegan, pusing, lan mual.
4. Alesan liyane
- Obat-obatan tartamtu: Sawetara obat kanggo depresi, kejang, lan tekanan darah tinggi bisa nyebabake pusing. Yen sampeyan curiga yen obat sing sampeyan konsumsi nyebabake iki, rembugen karo dokter sampeyan.
- Kadar zat besi sing kurang ing getih (Anemia): Iki diarani anemia. Rasa kesel, kulit pucet, lan pusing uga minangka gejala saka iki.
- Gula getih rendah (Hipoglikemia): Kondisi iki bisa kedadeyan ing wong sing ngonsumsi insulin kanggo diabetes. Gejalane kalebu kringet, gemeter, lan pusing.
Sapa sing luwih cenderung ngalami kondisi iki?
Risiko pusing mundhak seiring bertambahnya usia. Iki amarga sistem keseimbangan awak dadi kurang efisien seiring bertambahnya usia lan kita ngonsumsi obat luwih akeh kanggo macem-macem kondisi. Uga, yen sampeyan wis tau ngalami pusing sadurunge, sampeyan luwih cenderung ngalami maneh.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pusing iku kondisi sing umum banget, nanging dudu perkara sing kudu dilirwakake.
- Lungguha utawa nyender sanalika sampeyan krasa pusing. Iki bisa mbantu nyegah tiba.
- Yen sampeyan ngalami gejala serius kayata nyeri dada, sakit kepala parah, lan kangelan ngomong bebarengan karo pusing, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Yen sampeyan kerep ngalami pusing, penting kanggo ngerteni apa sing nyebabake. Mula, priksa dhisik menyang dokter.
- Nggawe owah-owahan cilik ing gaya uripmu (ngombe banyu akeh, turu sing cukup, lan mangan panganan sing seimbang) bisa mbantu banget kanggo ngontrol kondisi iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan