Apa sampeyan kadhangkala krasa pusing lan ora seimbang nalika lara gulu? Apa sampeyan krasa pusing nalika ngadeg, utawa ora bisa ndeleng ing sak panggonan? Sanajan akeh wong sing nganggep iki normal, iki bisa uga minangka jinis pusing tartamtu sing disebabake dening masalah gulu. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi iki sing akeh wong ora ngerti, nanging bisa mengaruhi akeh wong.
Apa sing diarani Pusing Servikogenik?
Gampangane, iki minangka kondisi ing ngendi sampeyan rumangsa pusing lan kelangan keseimbangan amarga masalah ing gulu (vertebra serviks). Ing kasus iki, nyeri gulu lan pusing kedadeyan bebarengan.
Bayangna, balung mburi, otot, lan saraf ing gulu kita terus-terusan ngirim sinyal menyang otak kanggo njaga keseimbangan kita. Kabeh pesen iki, kayata arah sirahmu madhep, posisi awakmu, lan apa kowe ngadeg utawa mbengkong, menyang otak liwat sistem iki. Dadi, nalika ana masalah ing sistem pesen iki amarga cedera gulu, ciloko, utawa masalah liyane, sinyal sing ditampa otak dadi campur aduk. Otak dadi bingung. Akibate, kita rumangsa pusing lan ora stabil.
Ayo padha dideleng struktur gulu kita.
Balung mburi kita kasusun saka balung cilik sing diarani vertebrae, ditumpuk siji ing ndhuwure siji liyane. 7 vertebrae paling dhuwur, sing paling cedhak karo tengkorak kita, yaiku sing diarani ' Balung mburi serviks ' .
Tulang-tulang iki minangka papan saraf sing nggawa pesen saka otak menyang awak liyane. Anggep wae kaya 'tali kabel' utama awak. Saraf lan otot ing area gulu iki penting banget kanggo gerakan lan keseimbangan kita. Dadi, sanajan owah-owahan cilik ing area sensitif iki bisa mengaruhi kabeh awak.
Apa sing nyebabake kahanan iki?
Pusing serviks bisa disebabake dening sawetara panyebab. Asring, pusing iki diwiwiti pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun sawise ana ciloko ing gulu.
- Trauma ing gulu: Kondisi iki paling umum disebabake dening cedera whiplash , sing nyebabake gulu tiba-tiba kesenggol maju lan mundur, utamane ing kacilakan mobil. Iki uga bisa disebabake dening cedera ing gulu nalika olahraga utawa amarga tiba.
- Owah-owahan sing kedadeyan karo umur: Degenerasi vertebrae lan sendi ing gulu, kayata kondisi kayata spondylosis serviks utawa arthritis serviks .
- Masalah disk:Herniasi Diskus Serviks yaiku kondisi ing ngendi cakram kaya jeli ing antarane vertebrae nonjol metu.
- Tonus otot sing dhuwur ing gulu: Otot gulu asring tegang amarga perkara kaya ndeleng komputer sajrone wektu sing suwe, turu ing posisi sing salah, lan stres sing berlebihan.
- Sebab liyane: Babagan kaya inflamasi sendi ing gulu uga bisa mengaruhi iki.
Sing paling penting yaiku elinga yen gejala kasebut bisa saya parah nalika stres lan kuatir sing dhuwur.
Apa wae gejala-gejala Pusing Servikogenik?
Gejala-gejala kondisi iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, nanging sawetara gejala umum kadhaptar ing tabel ing ngisor iki.
| Gejala | Katrangan |
|---|---|
| Pusing | Sampeyan bisa uga ngrasakake sirah abot, rasa ngambang, lan ora stabil nalika ngadeg. Nanging, sensasi muter/vertigo kurang umum. Iki minangka fitur kunci sing mbedakake saka jinis vertigo liyane. |
| Nyeri gulu utawa kaku | Sampeyan kerep ngrasakake lara utawa kaku ing sisih ndhuwur gulu. Rasa lara iki bisa saya tambah nalika sampeyan muter gulu. |
| Sakit sirah | Sakit sirah sing asring diwiwiti saka mburi gulu lan pindhah menyang ngarep sirah. Sawetara wong rumangsa kaya ana pita sing kenceng ing sakubenge sirahe. Kadhangkala bisa saya parah dadi migren parah kanthi sensitivitas marang cahya lan swara. |
| Kesulitan penglihatan | Obahing mripat cepet, kangelan fokus ing obyek sing obah, lan rasane huruf-huruf dadi burem nalika maca buku. |
| Masalah gerakan lan postur | Dadi angel kanggo koordinasi bab-bab kaya ngobahake awak lan mlaku kanthi bener (ora koordinasi). Angel ngadeg jejeg, lan sampeyan rumangsa kaya terus-terusan tiba. |
| Masalah weteng | Rasane mual lan kaya arep muntah. |
Apa wae perawatan kanggo iki?
Amarga ana pirang-pirang panyebab kanggo iki, ana kalane sawetara perawatan dibutuhake sekaligus. Dokter sampeyan bakal mriksa sampeyan, nemokake panyebab sing tepat, lan menehi resep perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan. Kita bakal ngrembug babagan rong cara perawatan.
1. Terapi Manual / Fisioterapi
Iki nglibatake dokter utawa terapis fisik sing wis terlatih sing nindakake pijet lan olahraga sing tepat ing gulu lan otot-otot ing sakubenge. Fokus utama ana ing otot-otot ing ngisor iki.
- Otot ing sangisore tengkorak
- Otot-otot utama gulu
- Otot sing mlaku saka gulu mudhun liwat pundhak
- Otot ing sisih gulu
- Otot pektoral
2. Terapi Rehabilitasi Vestibular
Iki minangka sakumpulan latihan khusus kanggo ngontrol keseimbangan lan pusing. Terapi fisik wae bisa uga ora bisa nyuda pusing kanthi lengkap. Mulane, penting banget kanggo nindakake terapi vestibular iki bebarengan karo terapi iki. Iki minangka sakumpulan latihan sing dirancang khusus kanggo sampeyan.
- Latihan mripat
- Latihan keseimbangan
- Latihan mlaku
- Obahe gulu
Biasane, nalika rong perawatan iki digunakake bebarengan, gejalane saya suda. Nanging, kabeh iki mung kudu ditindakake miturut pandhuane dokter utawa terapis fisik sing mumpuni.Ngregang utawa mijet gulu sakarepe dhewe bisa nggawe kondisine saya parah. Mulane, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sing pertama kudu ditindakake yaiku nemoni dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pusing serviks iku jinis pusing sing disebabake dening masalah ing gulu. Rasane ora kaya ruangan sing muter, nanging luwih kaya sensasi obah lan ngambang.
- Lara gulu, sakit kepala, masalah penglihatan, lan kelangan keseimbangan minangka gejala utama.
- Kondisi iki ora mung bakal mari. Dadi, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa menyang dokter kanggo njaluk saran.
- Asil sing sukses bisa digayuh kanthi nggabungake terapi manual lan rehabilitasi vestibular.
- Nyingkiri stres lan postur sing ala iku penting banget kanggo ngontrol gejala kasebut.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan