Mung kari sawetara dina maneh nganti bayi lair , ta? Ana akeh rasa bungah lan pangarep-arep ing atimu, bebarengan karo rasa wedi sethithik. Ing wektu iki, kaya saben ibu, sampeyan mbokmenawa mikir, 'Kepiye carane nggampangake proses nglairake iki?' 'Apa sing bisa daklakoni kanggo ngurangi rasa lara?' Kadhangkala, proses nglairake bisa luwih suwe tinimbang sing dikarepake. Ing wektu kaya ngono, dina iki kita ngrembug babagan piranti sing prasaja banget, nanging migunani banget sing bisa mbantu sampeyan. Yaiku 'Bola Kacang'.
Apa kuwi Bal Kacang?
Kaya jenenge, iki bal sing bentuke kaya kacang. Sampeyan mbokmenawa wis tau ndeleng bal yoga, sing meh padha karo sing digunakake kanggo olahraga. Nanging sing iki luwih gedhe ing sisih loro lan rada cilik ing tengah, kaya kacang. Nalika sampeyan nggunakake bal iki ing antarane sikil nalika nglairake, iki bisa mbantu sampeyan ngliwati tahapan nglairake luwih cepet lan luwih gampang.
Gampangane, bal iki mbantu mbukak panggul , saengga bayi luwih gampang mlebu ing dalan lair.
Iki penting banget ing kahanan kaya iki:
- Yen sampeyan wis diwenehi (e PID ural) , sampeyan bakal ngrasakake rasa geli saka selangkangan mudhun, saengga sampeyan angel tangi saka amben, mlaku, utawa obah.
- Yen sampeyan ora bisa turu amarga alasan kesehatan liyane.
- Yen persalinan wis suwe lan sampeyan kesel banget .
Wangun bal sing mlengkung iki ngendhokke otot-ototmu, sing mbantu serviksmu mbukak luwih cepet. Iki uga mbantu bayimu mudhun luwih cepet. Gumantung saka kahananmu, dokter utawa perawat bakal nuduhake rong cara utama kanggo nggunakake. Nanging elinga, awak lan proses persalinan saben wong beda-beda. Dadi, sampeyan bisa ngowahi posisi kasebut supaya luwih gampang kanggo sampeyan.
Sing paling penting yaiku sampeyan rumangsa nyaman nggunakake iki. Yen sampeyan rumangsa ora nyaman, sampeyan kudu ngandhani dhokter utawa perawat.
Kepriye carane nggunakake iki?
Dokter lan staf rumah sakit panjenengan bakal mbantu panjenengan. Iki minangka rong posisi sing paling umum digunakake.
Posisi setengah ngaso
Posisi iki mbantu mbukak serviks lan mbantu bayi mudhun. Sing sampeyan lakoni ing kene yaiku, nalika sampeyan turu ing amben, lebokake sikil siji ing ndhuwur bal lan sikil liyane ing sisih bal. Golekana posisi sing nyaman kanggo sampeyan.Sawise sampeyan wis siyap, perawat bakal ndorong bal alon-alon menyang pinggul sampeyan. Sawise sawetara wektu, sampeyan bisa ganti sikil yen pengin.
Posisi miring
Iki posisi sing penting banget. Utamane yen bayi ora diposisikake kanthi bener kanggo nglairake, posisi iki mbantu bayi mlebu ing posisi sing bener. Yen posisi bayi ora bener, ana kemungkinan komplikasi sing luwih dhuwur sajrone nglairake lan operasi caesar . Dadi, posisi iki bisa nyuda risiko kasebut.
Ing kene sampeyan kudu muter menyang sisih siji lan nyekel bal ing antarane sikil sampeyan. Nalika sampeyan nglipet sikil ndhuwur ing bagean tengah bal sing sempit, pinggul luwih mbukak.
Apa wae mupangate bal kacang?
Dokter lan perawat nganggep iki minangka cara sing aman sing nggampangake proses nglairake , menehi rasa nyaman kanggo ibu, lan ora invasif , tegese ora nyebabake bebaya kanggo awak.
Kowé bakal kaget karo apa sing ditemokaké déning panlitèn.
- Wis ditemokake yen nalika nggunakake Peanut Ball, durasi tahap pertama persalinan disingkat rata-rata udakara 29 menit .
- Ora mung kuwi, dilapurake yen durasi tahap kapindho persalinan bisa dikurangi setengah .
Iki nuduhake sepira gedhene pitulungan sing bisa diwenehake piranti prasaja iki.
Kepriye carane milih bal sing pas kanggo awakmu?
Akeh rumah sakit lan pusat persalinan sing duwe Peanut Balls iki. Nanging luwih becik takon dhokter utawa rumah sakit sadurunge sampeyan nglairake bayi. Sampeyan uga bisa tuku iki kanthi online yen sampeyan arep nglairake ing omah utawa pengin nggawa bayi sampeyan dhewe menyang rumah sakit.
Nanging sing paling penting ing kene yaiku milih bal sing pas karo awak lan ukurane pas . Yen bal kasebut kegedhen, sampeyan bisa uga rumangsa ora nyaman nalika nglairake. Iki uga bisa menehi tekanan sing ora perlu ing sendi pinggul sampeyan . Mulane, milih ukuran sing pas iku penting banget.
Ukuran bal biasane diukur saka dhuwure saka lemah nganti pucuk bal sing paling gedhe. Grafik iki bakal mbantu sampeyan milih ukuran sing pas kanggo sampeyan.
| Dhuwurmu | Ukuran Bal sing Cocok |
|---|---|
| Yen dhuwurmu 5 kaki 3 inci utawa kurang (badanmu cilik) | bal 40 sentimeter (15,6 inci) |
| Yen dhuwurmu antarane 5 kaki 3 inci lan 5 kaki 6 inci | bal 50 sentimeter (20 inci) |
| Yen dhuwurmu luwih saka 5 kaki 6 inci | Bal 60 sentimeter (24 inci) |
Nanging elinga, luwih becik takon dhisik karo doktermu sadurunge tuku iki. Dheweke bisa menehi katrangan kanthi tepat ukuran apa sing paling cocog kanggo awakmu.
Dadi, yen sampeyan uga salah sawijining wong sing lagi siyap duwe bayi, rembugen karo dhokter sampeyan babagan Peanut Ball iki. Bab prasaja iki bisa nggawe dina sing paling apik ing urip sampeyan luwih gampang lan luwih nyaman.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Peanut Ball kuwi piranti sing aman lan prasaja sing nggampangake lan nyepetake proses nglairake.
- Iki migunani banget yen sampeyan ora bisa mlaku sawise diwenehi epidural utawa yen sampeyan kesel sawise nglairake.
- Ana macem-macem posisi sing bisa digunakake kanggo iki. Dokter utawa perawat sampeyan bakal mbantu sampeyan milih posisi sing paling nyaman kanggo sampeyan.
- Penting banget kanggo milih bal sing ukurane pas karo dhuwur lan awakmu. Ukuran sing salah bisa nyebabake rasa ora nyaman.
- Tansah takon karo dhokter sadurunge nggunakake utawa tuku Peanut Ball.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan