მოდით გავეცნოთ სომატურ ნერვულ სისტემას, შესანიშნავ სისტემას, რომელიც აკონტროლებს ჩვენი სხეულის გრძნობებსა და მოძრაობებს.

ოდესმე დაფიქრებულხართ , როგორ აღიქვამთ ამქვეყნიურ სამყაროს, ამოძრავებთ კიდურებს და დადიხართ? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს სხეულში არსებულ ძალიან საოცარ სისტემაზე, რომელიც ყველაფერში გვეხმარება. ეს არის სომატური ნერვული სისტემა . ის მუშაობს როგორც მაცნე, რომელიც ინფორმაციას გადასცემს ჩვენს სხეულში. ვნახოთ, რა არის ეს, როგორ მუშაობს და რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენთვის.

რა არის სომატური ნერვული სისტემა?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სომატური ნერვული სისტემა თქვენი პერიფერიული ნერვული სისტემის ნაწილია. ის ნერვების ქსელს ჰგავს, რომელიც მთელ სხეულში ვრცელდება. ეს არის სისტემა, რომელიც თქვენს ტვინამდე გადასცემს შეგრძნებებს, როგორიცაა შეხება, სუნი, გემო და ხმა, და ეს არის სისტემა, რომელიც ტვინიდან კუნთებამდე გადასცემს ბრძანებებს, რათა დაგეხმაროთ მოძრაობაში.

უბრალოდ დაფიქრდით, სწორედ ამ სომატური ნერვული სისტემის წყალობით შეგიძლიათ იგრძნოთ ცხელი ფინჯანი ყავის სითბო, იგრძნოთ, როდის გიკბენთ კოღო და შეგიძლიათ ასწიოთ ხელი ან ამოძრაოთ ფეხი, როგორც გსურთ.

რა განსხვავებაა სომატურ და ავტონომიურ ნერვულ სისტემებს შორის?

ჩვენი პერიფერიული ნერვული სისტემა ორი ძირითადი ნაწილისგან შედგება. ერთი არის სომატური ნერვული სისტემა , რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, ხოლო მეორე - ვეგეტატიური ნერვული სისტემა .

• სომატური ნერვული სისტემა დაკავშირებულია იმ ფაქტორებთან, რომლებსაც ჩვენ შეგნებულად ვაკონტროლებთ . ანუ იმ ქმედებებთან, რომელთა შესრულებაც გონებით შეგიძლიათ. მაგალითად, შეგიძლიათ ხელის აწევა, თუ გსურთ, შეგიძლიათ საუბარი, შეგიძლიათ სიარული. ეს ყველაფერი თქვენს კონტროლს ექვემდებარება.
• ვეგეტატიური ნერვული სისტემა აკონტროლებს ავტომატურად მიმდინარე მოვლენებს, ჩვენი მათზე ფიქრის გარეშე . ისეთ რამეებს, როგორიცაა სუნთქვა (მაშინაც კი, როცა გვძინავს), გულისცემა და საჭმლის მონელება. ამ ყველაფერზე ფიქრი არ გვიწევს.

მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ჩვენი პერიფერიული ნერვული სისტემის ნაწილია, ისინი ამ გზით იყოფა მათ მიერ შესრულებული ფუნქციის მიხედვით.

რა ხდება სომატურ ნერვულ სისტემაში?

ეს სისტემა ასრულებს ორ მთავარ ფუნქციას.

1. სენსორული შეყვანა

ჩვენი ხუთი გრძნობიდან ერთ-ერთის გარდა (რაც მხედველობაა, რადგან თვალი და მხედველობის ნერვი პირდაპირ კავშირშია ტვინთან), ყველა სხვა შეგრძნება ტვინში ამ სომატური ნერვული სისტემის მეშვეობით მიდის.

• თქვენს თავში არსებული შეგრძნებები - ანუ ის, რასაც ისმენთ (მოსმენთ), სუნი, გემო და თავზე კანის შეხება - ყველა ეს შეგრძნება ამ სისტემის მეშვეობით ტვინში მიდის.
• ეს სისტემა ასევე არის ის ადგილი, სადაც შეხებას გრძნობთ სხეულში, კისრის ქვემოთ . ეს შეგრძნებები თავდაპირველად ზურგის ტვინში გადადის, ხოლო იქიდან ტვინში.

წარმოიდგინეთ, გესმით მეგობრის ხმა, რომელიც გელაპარაკებათ, გრძნობთ დედის მიერ მომზადებულ საჭმელს და ნაყინის გემოს - ეს ყველაფერი სომატური ნერვული სისტემის დახმარებით.

2. მოძრაობის კონტროლი

კუნთები თქვენს სხეულშისიგნალები, რომლებიც მოძრაობაში, შეხებასა და ლაპარაკში გეხმარებათ, ტვინიდან იგზავნება. სომატური ნერვული სისტემა ამ სიგნალებს ტვინიდან კუნთებში გადასცემს.

როდესაც შეგნებულად აწევთ ხელს, ადით კიბეზე ან ურტყამთ ბურთს, ტვინი იძლევა ამ ყველაფრის ბრძანებას, მაგრამ სომატური ნერვული სისტემა არის „სადენიანი ხაზი“, რომელიც ამ ბრძანებებს კუნთებამდე გადასცემს.

როგორ ეხმარება სომატური ნერვული სისტემა სხვა შინაგან ორგანოებს?

ეს სისტემა ხშირად გვეხმარება ჩვენი სხეულის შიგნით არსებული ორგანოების ტკივილის შეგრძნებაში. მას „გადამისამართებული ტკივილი“ ეწოდება. ეს ნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემა სინამდვილეში ერთ ადგილასაა, ტკივილი სხვა, ახლომდებარე ადგილასაც იგრძნობა.

კარგი მაგალითია, როდესაც ადამიანს გულის შეტევა აქვს და ტკივილს მარცხენა ხელში, ზურგში, ყბაში ან მუცელში განიცდის. ამის ერთ-ერთი მიზეზი ჩვენი ნერვული სისტემის სტრუქტურაა.

კიდევ ერთი მაგალითია ჩვენი სუნთქვის კონტროლის მეთოდი. ჩვეულებრივ, ჩვენ ავტომატურად ვსუნთქავთ, რასაც ავტონომიური სისტემა აკონტროლებს. თუმცა, თუ გვინდა, შეგვიძლია შეგნებულად ვაკონტროლოთ ჩვენი სუნთქვა, ანუ სუნთქვის ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა. სწორედ ამ დროს გვეხმარება სომატური სისტემაც.

სად მდებარეობს ეს?

თქვენი სომატური ნერვული სისტემა ტვინში იწყება და ზურგის ტვინის მეშვეობით მთელ სხეულში ვრცელდება.

• თავი და კისერი: ეს ნერვები თავის ქალას ნერვებშია განაწილებული. ეს ნერვების 12 წყვილია. მათგან 11 სომატურ სისტემას უკავშირდება. მეორე თავის ქალას ნერვი (CN II), რომელიც თვალებს უკავშირდება, სინამდვილეში ტვინის ნაწილია და არა სომატური სისტემის.
• კისრიდან ქვემოთ: ზურგის ტვინიდან გამომავალი 31 წყვილი ზურგის ტვინის ნერვი დაკავშირებულია სომატურ სისტემასთან. ეს ნერვები შემდგომში იყოფა უფრო პატარა ნერვებად, რომლებიც მთელ სხეულში მოძრაობენ.

ზოგიერთი ამ ნერვიდან სენსორულია . ისინი ინფორმაციას მხოლოდ ერთი მიმართულებით გადასცემენ: სხეულიდან ტვინამდე. სხვები კი მამოძრავებელი ნერვებია . ისინი ასევე ინფორმაციას მხოლოდ ერთი მიმართულებით გადასცემენ: ტვინიდან კუნთებამდე.

ეს თავის ქალა და ზურგის ტვინის ნერვები უფრო პატარა ტოტებად იყოფა და ვრცელდება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა თითის წვერებზე, ფეხის თითებზე და კანის ზედაპირის ქვეშ.

როგორ გამოიყურება ეს?

ჩვენი მთელი ნერვული სისტემა თავდაყირა დაყენებულ ხეს ჰგავს .

• ტვინი ხის ფესვს ჰგავს.
• ზურგის ტვინი ხის ტანს ჰგავს.
• პერიფერიული ნერვული სისტემა - კერძოდ, სომატური ნერვული სისტემა - ხის ტოტებისა და ყლორტების მსგავსია, რომლებიც მთელ სხეულში ვრცელდება. ნერვები, რომლებიც ჩვენი კანის ქვეშ და კიდურების ბოლოებამდე მიემართება, ხის უმცირესი ტოტების მსგავსია.

რისგან არის ეს დამზადებული?

ჩვენი პერიფერიული ნერვული სისტემა, ანუ სომატურ ნერვულ სისტემასთან ერთად, სხვადასხვა ტიპის ნერვული უჯრედებისა და სტრუქტურებისგან შედგება.

• ნეირონები:ესენი ნერვული უჯრედებია. ისინი მართავენ სიგნალებს, გარდაქმნიან მათ ქიმიურ ან ელექტრულ ფორმებად.
• გლიური უჯრედები: ესენი ნერვული სისტემის დამხმარე უჯრედებია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სიგნალებს არ გადასცემენ, ისინი ეხმარებიან ნეირონებს, რომლებიც სიგნალებს გადასცემენ.
• ბირთვები: ეს არის ნერვული უჯრედების კლასტერები, რომლებიც ასრულებენ ერთსა და იმავე ფუნქციას ან აქვთ ერთნაირი კავშირები.
• განგლიები: ეს არის ნერვული უჯრედების უფრო დიდი, უფრო მჭიდროდ დაკავშირებული ჯგუფები. მაგალითად, კოხლეარული და ვესტიბულური განგლიები, რომლებიც გვეხმარება მოსმენასა და წონასწორობის შენარჩუნებაში.

ახლა მოდით განვიხილოთ ორი მთავარი უფრო დეტალურად.

ნეირონები - ნერვული უჯრედები

ნეირონები უჯრედების ძალიან განსაკუთრებული ტიპია. ისინი მხოლოდ ნერვულ სისტემაში გვხვდება. ისინი მთელ სხეულში სიგნალებს აგზავნიან და იღებენ. ეს სიგნალები ელექტრული და ქიმიური სიგნალების სახით მოდის. ამ სიგნალებს სხეულის სხვადასხვა სისტემა იყენებს ერთმანეთთან კომუნიკაციისთვის. ნეირონს შემდეგი ნაწილები აქვს:

• უჯრედის სხეული: ეს უჯრედის მთავარი ნაწილია. სწორედ აქ მუშავდება სიგნალები და იგზავნება სხვა ნაწილებში.
• აქსონი: თითოეულ ნეირონს აქვს ერთი აქსონი. ეს არის გრძელი მკლავი, რომელიც უჯრედის სხეულიდან გამოდის. აქსონის ბოლოში თითის მსგავსი სტრუქტურებია. სწორედ აქ გარდაიქმნება ელექტრული სიგნალები ქიმიურ სიგნალებად. ეს თითის მსგავსი სტრუქტურები, რომლებსაც სინაფსები ეწოდებათ, ამ ქიმიურ სიგნალებს სხვა ახლომდებარე ნერვულ უჯრედებს გადასცემენ.
• დენდრიტები: ეს არის პატარა, ტოტის მსგავსი სტრუქტურები, რომლებიც უჯრედის სხეულიდან გამოდიან. (სახელწოდება მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან, რომელიც ნიშნავს „ხის მსგავსს“). ეს დენდრიტები ქიმიურ სიგნალებს სხვა ნეირონებთან დაკავშირებული სინაფსებიდან იღებენ.
• მიელინი: ეს არის თხელი ცხიმოვანი ფენა, რომელიც აკრავს მრავალი ნეირონის აქსონებს. ის იცავს აქსონს და ხელს უწყობს ზოგიერთი სიგნალის უფრო სწრაფად გავრცელებას.

ნეირონები ერთმანეთთან დაკავშირებულია და ქმნიან ძალიან რთულ ქსელს, ბადის მსგავსს. ერთი ნეირონი ზოგჯერ შეიძლება ათასობით სხვა ნეირონთან იყოს დაკავშირებული. ნეირონები სხვადასხვა სიგრძისაა. მათ შეუძლიათ გაიზარდონ ან შემცირდნენ, იმისდა მიხედვით, თუ სად არიან მდებარეები და რას ასრულებენ.

გლიური უჯრედები

გლიური უჯრედები ბევრ საქმეს აკეთებენ. ისინი ეხმარებიან ნეირონებს ზრდასა და თვითშენარჩუნებაში ახალგაზრდობაში. ისინი ასევე აკონტროლებენ ნეირონების ფუნქციონირებას მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. ისინი იცავენ ჩვენს ნერვულ სისტემას ინფექციებისგან, არეგულირებენ ნერვული სისტემის ქიმიურ ბალანსს და ქმნიან მიელინის გარსს ნეირონების აქსონების გარშემო. საოცარი ის არის, რომ ჩვენს ნერვულ სისტემაში ათჯერ მეტი გლიური უჯრედია, ვიდრე ნეირონები!

რა არის ამ სისტემაზე ყველაზე გავრცელებული დაავადებები?

ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ სომატური ნერვული სისტემა პერიფერიული ნერვული სისტემის ნაწილია. ამიტომ, მდგომარეობას, რომელიც პერიფერიულ ნერვულ სისტემაზე მოქმედებს, პერიფერიული ნეიროპათია ეწოდება.ეს სომატური სისტემაც შეიძლება დაზარალდეს. ეს ნიშნავს, რომ პერიფერიული ნერვული სისტემა ან დაავადებულია, ან დაზიანებულია. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რომელიც ამაზე მოქმედებს:

• მე-2 ტიპის დიაბეტი: უკონტროლო დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი სომატური ნერვული სისტემა, განსაკუთრებით ფეხებისა და ტერფების ნერვები. სწორედ ამიტომ, დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ ტერფებში მგრძნობელობის დაკარგვის რისკი. დიაბეტი პერიფერიული ნეიროპათიის წამყვანი მიზეზია.
• აუტოიმუნური და ანთებითი მდგომარეობები: მაგალითად, გილენ-ბარეს სინდრომი .
• კეთრი (ჰანსენის დაავადება / კეთრი): მიუხედავად იმისა, რომ ეს დაავადება, რომელიც განვითარებულ ქვეყნებში იშვიათია, ყველაზე ხშირად კანზე გვხვდება, მას ასევე შეუძლია ღრმად გავრცელდეს სხეულში და დააზიანოს სომატური ნერვები.
• თანდაყოლილი და გენეტიკური მდგომარეობები: ეს არის პრობლემები, რომლებიც დაბადებისთანავე არსებობს. გენეტიკური მდგომარეობები მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიღებული პრობლემებია.
• ინფექციები: ნერვის დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს ვირუსებით, როგორიცაა აივ ინფექცია ან ბაქტერიებით, როგორიცაა Borrelia burgdorferi, რომელიც იწვევს ლაიმის დაავადებას . კიდევ ერთი გავრცელებული მაგალითია მუდმივი ნერვის ტკივილი, რომელიც თან ახლავს ზოსტერის ჰერპესს (ზოგჯერ მას ზოსტერის ჰერპესსაც უწოდებენ).
• მედიკამენტები და სამედიცინო პროცედურები: კიბოს სამკურნალოდ გამოყენებულ ზოგიერთ ანტიბიოტიკს და ქიმიოთერაპიულ პრეპარატს შეუძლია სომატური ნერვული სისტემის ნაწილების დაზიანება. ამ ტიპის ნერვის დაზიანება ასევე შეიძლება ქირურგიული ჩარევის გვერდითი ეფექტის სახით განვითარდეს.
• შხამები და ტოქსინები: ტოქსიკურმა მძიმე მეტალებმა, როგორიცაა ვერცხლისწყალი და ტყვია, შეიძლება დააზიანოს სომატური ნერვული ქსოვილი, რაც იწვევს მგრძნობელობისა და კუნთების კონტროლის პრობლემებს. ქარხნებიდან გამოყოფილ ბევრ ქიმიკატს ასევე შეუძლია ამ ტიპის დაზიანების გამოწვევა.
• ტრავმა: ნერვების დაზიანების შედეგად მიღებულმა დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სომატური ნერვული სისტემის ქსოვილების ხანგრძლივი, ზოგჯერ მუდმივი დაზიანება. როდესაც დაზიანება იწვევს შეშუპებას, მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს პერიფერიულ ნერვებზე. მაჯის გვირაბის სინდრომი და იშიასი ნერვის ამ ტიპის დაზიანებით გამოწვეული მდგომარეობების მაგალითებია.
• სიმსივნეები: როგორც ავთვისებიან სიმსივნეებს, ანუ კიბოს , ასევე კეთილთვისებიან სიმსივნეებს შეუძლიათ სომატური ნერვული სისტემის დარღვევა, რაც გავლენას ახდენს თქვენს გრძნობებზე ან კუნთების კონტროლის წესზე.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

სომატური ნერვული სისტემის პრობლემების სიმპტომები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი ნერვებია დაზიანებული.

მამოძრავებელი ნერვების დაზიანებისას:

აი, როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს კუნთებზე:

• კრუნჩხვები, სპაზმები, კანკალი ან კანკალი .
• კუნთების შეკუმშვა/დაღლილობა .
• კონტროლის დაკარგვა .

სენსორული ნერვების დაზიანებისას:

ეს სიმპტომები ვლინდება:

• შეხების შეგრძნების დაკარგვა: ამან შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დაქვეითება, მაგალითად, ხელთათმანების ტარების დროს. ასევე შეიძლება შემცირდეს სითბოს ან ვიბრაციის მგრძნობელობა და შეიძლება ვერც კი გააცნობიეროთ, რომ რაიმე ცხელს უჭირავთ. თუ ეს მდგომარეობა ხელებზე ან ფეხებზე მოქმედებს, შეიძლება გაგიჭირდეთ სიარული, წონასწორობის შენარჩუნება ან პატარა საგნების, მაგალითად, მონეტების ან გასაღებების, დაჭერა.
• ჩხვლეტის ან დაბუჟების შეგრძნება / პარესთეზია: ამას ასევე „ჩხვლეტისა და ჩხვლეტის“ შეგრძნებას უწოდებენ. ეს ხელის ან ფეხის დაბუჟებას ჰგავს.
• ნეიროპათიული ტკივილი: ეს ხშირად იგრძნობა, როგორც წვის ან მკვეთრი ტკივილი დაზიანებულ ადგილას. ეს ტკივილი გამოწვეულია დაზიანებული ან არასწორად მომუშავე ნერვებიდან მომდინარე სიგნალებით და არა იმ მომენტში რეალურად მტკივნეული რამით. ეს ტკივილი ხშირად შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ ძილი ან ყოველდღიური აქტივობების შესრულება გაძნელდეს.

რა არის ყველაზე გავრცელებული ტესტები, რომლებიც ტარდება ამ სისტემის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად?

არსებობს მრავალი ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ სომატურ ნერვულ სისტემაზე მოქმედი პრობლემების დიაგნოსტირებაში. ხშირად, პირველი, რასაც აკეთებთ , ნევროლოგიური გამოკვლევაა . ექიმი მოგთხოვთ სხეულის სხვადასხვა ნაწილის, განსაკუთრებით ხელების, ფეხების და ტერფების, გამოყენებას გარკვეული გზებით. ეს დაეხმარება მას იმის გარკვევაში, თუ რომელი ნერვები, ზურგის ტვინის რომელ ნაწილში ან ტვინის რომელ ნაწილშია პრობლემა.

სხვა გავრცელებული ტესტებია:

• სისხლის ანალიზები: ამ ანალიზებით შესაძლებელია სხვადასხვა რამის აღმოჩენა, იმუნური სისტემის პრობლემებიდან დაწყებული ტოქსინებით დამთავრებული, განსაკუთრებით ისეთი მეტალებით, როგორიცაა ვერცხლისწყალი და ტყვია.
• ელექტროენცეფალოგრამა (EEG): ტესტი, რომელიც ზომავს ტვინის ელექტრულ აქტივობას.
• ელექტრომიოგრამა (EMG) / ნერვის გამტარობის ტესტი: ტესტი, რომელიც ზომავს კუნთებისა და ნერვების ფუნქციას.
• გენეტიკური ტესტირება: განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს თანდაყოლილი დაავადების ეჭვი, რომელიც შესაძლოა მშობლებისგან მემკვიდრეობით იყოს მიღებული.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI): ტესტი, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია ტვინის, ზურგის ტვინის და სხვა ქსოვილების დეტალური სურათების გადაღება.

რა არის სომატური ნერვული სისტემის პრობლემების მკურნალობის საერთო მეთოდები?

სომატური ნერვული სისტემის პრობლემების მკურნალობა დიდწილად დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზზე, სხვა თანმხლებ მდგომარეობებსა და თქვენს სიმპტომებზე. ბევრ შემთხვევაში, პერიფერიული ნერვული სისტემის პრობლემების გამომწვევი მიზეზის მკურნალობამ ასევე შეიძლება შეამციროს სისტემაზე მათი ზემოქმედება.

აქ მოცემულია მკურნალობის რამდენიმე სახეობა, რომელთა გაკეთებაც შესაძლებელია:

• მედიკამენტები: სომატური ნერვული სისტემის პრობლემების სამკურნალოდ მრავალი მედიკამენტი არსებობს. მათ შეუძლიათ ისეთი სიმპტომების მკურნალობა, როგორიცაა ტკივილი, კუნთების კანკალი და კანკალი.
• ქირურგიული ჩარევა: ამ ოპერაციას შეუძლია გაათავისუფლოს ნერვი, რომელიც შეკუმშულია მიმდებარე ქსოვილით ან შეშუპებით, მაგალითად, მაჯის გვირაბის სინდრომის დროს.
• TENS (კანის ტრანსკუტანური ელექტრო ნერვის სტიმულაცია): ეს გულისხმობს ნაზი ელექტრული დენის გამოყენებას გაუმართავი ნერვებიდან ტკივილის სიგნალების გაგზავნის ან მიღების შესაწყვეტად.
• ნერვის აბლაცია: ეს პროცედურა გულისხმობს დისფუნქციური ნერვის განზრახ დაზიანებას, რაც მას სიგნალების გადაცემის ან მიღების შეუძლებლობას უქმნის. ეს მკურნალობა სასარგებლოა ქრონიკული ტკივილის ზოგიერთი ტიპის დროს.
• ფიზიკური თერაპია: ეს დაგეხმარებათ დაზიანებების ან სამედიცინო პროცედურების შემდეგ გამოჯანმრთელებაში, ან ტკივილის სიმპტომების შემცირებაში. ის ასევე დაგეხმარებათ ისწავლოთ ცხოვრება, ადაპტაცია ან ადაპტაცია ახალ ან გაუარესებულ პირობებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს გადაადგილებაზე ან გარშემომყოფი სამყაროს აღქმაზე.
• აკუპუნქტურა: ეს მეთოდი, რომელიც გულისხმობს წვრილი ნემსების შეყვანას სხეულის კონკრეტულ წერტილებში, ტრადიციული ჩინური მედიცინის კარგად ცნობილი ნაწილია. თუმცა, მისი გამოყენება თანამედროვე მედიცინაშიც იზრდება. ბევრი ექიმი (განსაკუთრებით ანესთეზიოლოგები და ტკივილის მართვის სპეციალისტები) იყენებს აკუპუნქტურას იმ ადამიანების სამკურნალოდ, რომლებსაც არ შეუძლიათ ან არ სურთ ტკივილგამაყუჩებლების ან სხვა მედიკამენტების მიღება.
• მოწყობილობები და ტარებადი აღჭურვილობა: ეს მოიცავს სამედიცინო მოწყობილობებს, როგორიცაა ბრეკეტები, სასიარულო ჩარჩოები და სპეციალურად შექმნილი ფეხსაცმელი. ისინი ეგუებიან თქვენი სხეულის ცვლილებებს და მაინც გეხმარებიან თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროში ფუნქციონირებაში.

როგორ შეიძლება ასეთი სიტუაციების თავიდან აცილება?

სომატურ ნერვულ სისტემაზე მოქმედი მრავალი მდგომარეობის პრევენცია ან კონტროლი შესაძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მდგომარეობის პრევენცია შეუძლებელია, მათი ეფექტების გადადება ან მათი სიმძიმის შემცირება ხშირად შესაძლებელია. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, გასაკონტროლებლად ან გადასადებად:

• დაბალანსებული კვება: ვიტამინების, განსაკუთრებით B12 ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი ნერვული სისტემა. სხვა ვიტამინები, განსაკუთრებით B6, შეიძლება ტოქსიკური იყოს ჭარბი დოზით მიღების შემთხვევაში.
• იყავით ფიზიკურად აქტიური და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: ეს დაგეხმარებათ იყოთ საკმარისად ძლიერი და მოქნილი, რათა თავიდან აიცილოთ მრავალი დაზიანება, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი ნერვები. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარების პრევენციას ან გადადებას, განსაკუთრებით თუ ასევე აკონტროლებთ თქვენს დიეტას. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს მე-2 ტიპის დიაბეტის ნერვებზე ზემოქმედების თავიდან აცილებას ან გადადებას.
• დამცავი აღჭურვილობის ტარება: დაზიანებები ნერვის დაზიანების ხშირი მიზეზია, ამიტომ დამცავი აღჭურვილობის ტარება აუცილებელია. სამსახურში თუ გასართობად იყენებთ ამ აღჭურვილობას, დამცავი აღჭურვილობა დაგეხმარებათ ნერვული დაზიანებების თავიდან აცილებაში ან მათი სიმძიმის შემცირებაში.
• ჯანმრთელობის პრობლემების მართვა: ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა მე-2 ტიპის დიაბეტი ან სხვა, რომლებიც ნერვულ სისტემაზე მოქმედებს, ხშირად მკურნალობადია. ამ დაავადებების მართვა, როგორც წესი, ექიმთან რეგულარულ ვიზიტს, მედიკამენტების მიღებას და სხვა საკითხებს გულისხმობს. დაავადებების მართვა ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების პროგრესირების პრევენციას ან შეფერხებას.

თქვენი სომატური ნერვული სისტემა არის სისტემა, რომლის გამოყენებაზეც დიდად არ ფიქრობთ, მაგრამ ის წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია. ნერვული სისტემის სწორედ ამ ნაწილის მეშვეობით იღებთ ინფორმაციას გარე სამყაროს შესახებ - გარე ტემპერატურიდან დაწყებული თქვენი საყვარელი საკვების სუნამდე.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

ასე რომ, თქვენ ალბათ ახლა გესმით, რამდენად მნიშვნელოვანია სომატური ნერვული სისტემა ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრებისთვის. სწორედ ამის გამო განვიცდით სამყაროს და ვმოძრაობთ ისე, როგორც გვინდა. ამ სისტემაზე კარგად ზრუნვას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების საერთო ხარისხზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეცადოთ თავიდან აიცილოთ მასზე მოქმედი მდგომარეობები და, თუ ასეთი მდგომარეობა გაქვთ, მაქსიმალურად ეფექტურად მართოთ იგი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია.

სომატური ნერვული სისტემა, ნერვული სისტემა, შეგრძნება, მოძრაობა, პერიფერიული ნეიროპათია, ნეირონები, ნერვების ჯანმრთელობა