როგორ დავთვალოთ ბავშვის დარტყმები საშვილოსნოში? მოდით ვისაუბროთ „დარტყმების რაოდენობაზე“!

ორსულობის დროს ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო და ლამაზი გამოცდილებაა თქვენი პატარას საშვილოსნოში მოძრაობისა და ფეხის დარტყმის შეგრძნება. განა ეს განსაკუთრებული გრძნობა არ არის? მაგრამ იცოდით, რომ ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, ცოტა ყურადღებით იყოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობების მიმართ და დაითვალოთ ისინი? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ „ფეხის დარტყმების დათვლაზე“, ანუ თქვენი ბავშვის მოძრაობების დათვლაზე. არ ინერვიულოთ, ეს ძალიან მარტივია.

რას ნიშნავს სინამდვილეში ბავშვის მოძრაობების დათვლა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვის მოძრაობების დათვლა ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ, თუ რამდენად ხშირად და როგორ მოძრაობს თქვენი ბავშვი საშვილოსნოში. ექიმები ამას ასევე „ ნაყოფის მოძრაობების დათვლას “ უწოდებენ. ბავშვის დარტყმა, ბრუნვა და ზევით-ქვევით ხტუნვის შეგრძნება - ეს ყველაფერი მოძრაობებია.

ამ გზით მოძრაობების დათვლის ორი ძირითადი გზა არსებობს:

• ითვლით, რამდენ ბავშვის მოძრაობას გრძნობთ ერთ საათში.
• იმის დანახვა, თუ რამდენ ხანს სჭირდება ბავშვს ათჯერ გადაადგილება.

როგორც წესი, ბავშვის მოძრაობას ორსულობის დაახლოებით მე-20 კვირაში გრძნობთ. თუმცა, თუ ეს თქვენი პირველი ორსულობაა , შესაძლოა, ცოტა მოგვიანებით მოხდეს. დედის შემთხვევაში, რომელსაც ადრე ჰყოლია ბავშვი, შესაძლოა, ეს ცოტა ადრეც იგრძნოთ. ყველა ბავშვი განსხვავებულად და სხვადასხვა დროს მოძრაობს. მესამე ტრიმესტრისთვის, ორსულობის დაახლოებით 28 კვირისთვის , თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობებისა და მათი რიტმის შესახებ კარგი წარმოდგენა შეგექმნათ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან ყოველი ვიზიტისას ბავშვის მოძრაობებზე ისაუბროთ. ამ გზით ექიმს შეეძლება უკეთ გაიგოს თქვენი ბავშვის განვითარება.

როგორ გრძნობთ თავს ბავშვის ამ „დარტყმებს“ ან მოძრაობებს?

თავიდან მოძრაობები ძალიან შეუმჩნეველია. შესაძლოა, ისინი პეპლის ფრენას ან მუცელში პატარა ბუშტუკის ტივტივს ჰგავდეს. ზოგიერთი დედა ამბობს, რომ თითქოს ვიღაც ნაზად გეხებათ შიგნიდან. რადგან თქვენი ბავშვი პატარაა, თავიდან მისი მოძრაობები არც ისე ძლიერია. ეს მოძრაობები იცვლება ბავშვის ზრდასთან ერთად და ძალიან ძლიერი ხდება, განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრში (28-დან 40 კვირამდე).

ნუ ღელავთ, თუ თავიდან ზუსტად ვერ გაიგებთ, როგორია ეს შეგრძნება. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ უკეთ ამოიცნოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობები და ის მომენტები, როდესაც ის ყველაზე მეტად უჭირს.

რატომ უნდა დავთვალოთ ამ ბავშვის მოძრაობები?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. ბავშვის მოძრაობების დათვლა დაგეხმარებათ მისი კეთილდღეობის თვალყურის დევნებაში. თუ იცით, რა არის ნორმალური თქვენი ბავშვისთვის, შეგიძლიათ სწრაფად ამოიცნოთ ნებისმიერი ცვლილება. ზოგჯერ, ბავშვის მოძრაობების შემცირება შეიძლება იყოს ადრეული ნიშანი იმისა, რომ ის გარკვეული სტრესის ქვეშაა. ან ასევე შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ ორსულობის დროს პრობლემა არსებობს. ასე რომ, თუ იცით თქვენი ბავშვის ნორმალური აქტივობა, შეგიძლიათ სწრაფად აცნობოთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას.

ბავშვის საშვილოსნოში მოძრაობა კარგი ნიშანია იმისა, რომ ის ჯანმრთელია და კარგად იზრდება. თუმცა, ზოგჯერ ჯანმრთელ ჩვილებსაც კი შეიძლება პრობლემები შეექმნათ. სწორედ ამიტომ, იმის ცოდნა, თუ რა არის ნორმალური თქვენი ბავშვისთვის, დაგეხმარებათ პოტენციური პრობლემების ადრეულ ეტაპზე ამოცნობაში. თუ ბავშვი, რომელიც ჩვეულებრივ კარგად მოძრაობს, მოულოდნელად შეწყვეტს მოძრაობას, ეს შეიძლება იყოს ექიმისთვის შეშფოთების მიზეზი.

როდის უნდა დავიწყოთ ამ მოძრაობების დათვლა?

კარგი იდეაა, მთელი ორსულობის განმავლობაში თვალყური ადევნოთ ბავშვის მოძრაობებს. თუმცა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის მოძრაობების დათვლა მესამე ტრიმესტრში (28-ე და 40-ე კვირას შორის) . ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ პერიოდში მოძრაობების შემცირება შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ თქვენი ბავშვი გარკვეულ სტრესს განიცდის. ესაუბრეთ ექიმს, როდის უნდა დაიწყოთ ბავშვის მოძრაობების დათვლა და რამდენ მოძრაობას უნდა ელოდოთ დღეში. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს დედიდან დედამდე და ჩვილიდან ბავშვამდე. თქვენზე და თქვენს ექიმზეა დამოკიდებული, თუ რა არის თქვენთვის ნორმალური.

კარგი, როგორ დავთვალოთ ეს მოძრაობები?

ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია თქვენს ტელეფონში, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს საათითა და ქაღალდის ნაჭრით.

როგორც წესი, კარგ დონედ ითვლება ბავშვის ერთ საათში ათჯერ მოძრაობა (ანუ ფეხის დარტყმა, გადაბრუნება და კანკალი).

თუმცა, ნუ ღელავთ, თუ ერთ საათში ათჯერ არ გადაადგილდით. ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ პრობლემაა. ზოგჯერ ათჯერ გადაადგილებას შეიძლება ერთ საათზე ცოტა მეტი დრო დასჭირდეს. ეს, როგორც წესი, ნორმალურია და არაფერია სანერვიულო.

აი, როგორ უნდა დაითვალოს მოძრაობები:

1. აირჩიეთ დრო, როდესაც ყველაზე მეტი თავისუფლება გაქვთ და როდესაც ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვი ყველაზე მეტად მოძრაობს. შესაძლოა, კვების შემდეგ.

2. მოხერხებულად მოკალათდით. თუ შესაძლებელია, დაწექით მარცხენა გვერდზე ან დაჯექით სკამზე ოდნავ აწეული ფეხებით. მარცხენა გვერდზე წოლა მაქსიმალურად ზრდის ბავშვის სისხლის მიმოქცევას .

3. ხელები მუცელზე დაიდეთ.

4. დაიწყეთ დროის შემოწმება. გამოიყენეთ საათი ან თქვენს ტელეფონზე არსებული ტაიმერი.

5. დაითვალეთ ბავშვის ყველა მოძრაობა.

6. განაგრძეთ დათვლა მანამ, სანამ 10 მოძრაობას არ გააკეთებთ.

7. 10 მოძრაობის დასრულების შემდეგ, ჩაწერეთ რამდენი დრო (წუთებში) დაგჭირდათ.

კიდევ ერთი გზაა ტაიმერის დაყენება ერთი საათის განმავლობაში, აიღეთ ფურცელი და ტაიმერის ჩართვის შემდეგ, ყოველ ჯერზე, როცა ბავშვი მოძრაობს, ფურცელზე ხაზი გაავლეთ. როდესაც საათი გავა, შეკრიბეთ დახაზული ხაზების რაოდენობა. გახსოვდეთ, რომ ჩვენ საათში მხოლოდ 10 მოძრაობას განვიხილავთ.

რამდენიმე დღის განმავლობაში მოძრაობების ასეთი დათვლით, თქვენ მიიღებთ წარმოდგენას თქვენი ბავშვის მოძრაობების ნიმუშებზე და იმაზე, თუ რა არის მისთვის ნორმალური. ყველა ბავშვი განსხვავებულია. თქვენ გაიგებთ, რა არის ნორმალური თქვენი ბავშვისთვის. როგორც კი ამას გაიგებთ, თუ შეამჩნევთ დიდ ცვლილებას თქვენი ბავშვის მოძრაობებში, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაურეკოთ ექიმს.

დღეში რამდენი მოძრაობა უნდა იგრძნოთ?

ექიმებს ამ საკითხთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ. ამერიკის მეანობა- გინეკოლოგიის კოლეჯიამერიკის მეან-გინეკოლოგთა კონგრესი (ACOG) გირჩევთ, რომ ბავშვის მოძრაობისთვის საჭირო დრო ათჯერ (მაგ., დარტყმა, გადაბრუნება ან ფეხის დარტყმა) დაითვალოთ. ზოგადად, კარგად ითვლება, თუ ორი საათის განმავლობაში 10 მოძრაობას იგრძნობთ.

თუმცა, თუ ორი საათის შემდეგ 10 მოძრაობა არ გიგრძვნიათ, ნუ ღელავთ. არსებობს გზები, რომ თქვენი ბავშვი ოდნავ „გამოაღვიძოთ“, ან შეგიძლიათ ხელახლა სცადოთ, როდესაც თქვენი ბავშვი უფრო აქტიური იქნება.

მაგრამ თუ ბავშვის მოძრაობას მაინც ვერ გრძნობთ, უმჯობესია რჩევისთვის ექიმს მიმართოთ.

როდის მოძრაობს ბავშვი ყველაზე მეტად?

პატარები საოცრები არიან და მათი მოძრაობებიც საოცარია. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ბავშვი დღის გარკვეულ მონაკვეთებში უფრო მეტად მოძრაობს. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ჭამის შემდეგ თქვენი ბავშვი უფრო მეტად მოძრაობს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენს სისხლში შაქრის , ანუ გლუკოზის დონე იმატებს. სხვებმა შეიძლება შეამჩნიონ, რომ მათი ბავშვი ღამით, ძილის დროს უფრო მეტად მოძრაობს. შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობა დღის განმავლობაში, რადგან დაკავებული ხართ სამსახურით ან სხვა ბავშვებით.

ჩვილები ღამითაც უფრო აქტიურები არიან. ექსპერტები თვლიან, რომ როდესაც დღის განმავლობაში მოძრაობთ, შესაძლოა, ბავშვი საშვილოსნოშიც მოძრაობდეს და ჩაეძინოს.

როგორ „აიძულოთ“ თქვენი ბავშვი მოძრაობების დათვლას?

მოძრაობების დათვლა ადვილია, როდესაც იცით, როდის არის თქვენი ბავშვი ყველაზე აქტიური დღის განმავლობაში. თუმცა, მაშინაც კი, ზოგჯერ თქვენი ბავშვი არ „თანამშრომლობს“ თქვენთან. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა თქვენი ბავშვი ამ დროს იმოძრაოს:

• გაისეირნეთ ან სხეული ოდნავ ამოძრავეთ.
• დალიეთ რაიმე ტკბილი, მაგალითად, ხილის წვენი .
• მიირთვით.
• დაწექით მარცხენა გვერდზე (ეს ზრდის ბავშვის სისხლის მიმოქცევას).
• მუსიკას ცოტა ხმამაღლა მოუსმინეთ (მაგრამ არა იმდენად ხმამაღლა, რომ ბავშვი შეკრთესოს!).

როდის უნდა ინერვიულოთ, თუ გულისცემა შემცირებულია?

ნუ შეშინდებით, თუ თქვენი ბავშვი რამდენიმე საათის განმავლობაში არ განძრეულა. ისევე, როგორც თქვენ, თქვენს პატარასაც აქვს დასვენების, ძილისა და აქტივობის პერიოდები - ეს ნორმალურია.

ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ ბავშვის მოძრაობების დათვლა ერთი საათის ნაცვლად ორი საათის განმავლობაში. თუ ორი საათის შემდეგ 10 მოძრაობას ვერ გრძნობთ, უმჯობესია, ამის შესახებ ექიმს აცნობოთ. ის განიხილავს თქვენს ორსულობისა და ჯანმრთელობის ისტორიას და გადაწყვეტს, საჭიროა თუ არა დამატებითი ტესტირება.

გახსოვდეთ, რომ ამ მოძრაობების დათვლა თქვენთვის სტრესული არ უნდა იყოს. ესაუბრეთ თქვენს მეან-გინეკოლოგს ან ბებიაქალს, თუ რამდენი მოძრაობის მოლოდინი შეგიძლიათ დღეში და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება. თუ თქვენი ორსულობა ჯანმრთელია და თქვენი ბავშვი კარგად იზრდება, არ არის საჭირო ბავშვის მოძრაობების თვალყურის დევნებაზე ფიქრი.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ თქვენი ბავშვის მოძრაობები მოულოდნელად შეიცვალა, შემცირდა ან თითქოს საერთოდ შეწყდა , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის მოძრაობების შემცირება შეიძლება პრობლემის ნიშანი არ იყოს. თუმცა, უმჯობესია თავი დაიცვათ, ვიდრე ინანოთ. ექიმმა შეიძლება შეამოწმოს თქვენი ბავშვის გულისცემა ან ჩაატაროს ულტრაბგერითი სკანირება, რათა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი რიგზეა.

მოძრაობები მცირდება ბავშვის დაბადებასთან მიახლოებასთან ერთად?

არა, მოძრაობები არ მცირდება, როდესაც ბავშვი დაბადებასთან ახლოსაა.როგორც კი თქვენი ბავშვი სრულად განვითარდება (დაახლოებით 39 კვირა), შეიძლება უფრო მეტად იგრძნოთ სხეულის მოძრაობები, მაგალითად, ფეხის დარტყმა, ვიდრე ფეხის დარტყმა. ზოგიერთი ადამიანი ამას შეცდომით მოძრაობის შემცირებაში აღიქვამს, მაგრამ სინამდვილეში ეს უბრალოდ სხვა ტიპის მოძრაობაა. დღეში გრძნობადი მოძრაობების საერთო რაოდენობა იგივე უნდა იყოს. გახსოვდეთ, მხოლოდ თქვენ იცით, რა არის ნორმალური თქვენი ბავშვისთვის. თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას თქვენი ბავშვის მოძრაობებში, აცნობეთ ექიმს.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ბავშვის მოძრაობების დათვლა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც „დარტყმების დათვლა“, ღირებული გზაა იმის გასარკვევად, თუ როგორ არის თქვენი ბავშვი საშვილოსნოში. მოძრაობების შემცირება ზოგჯერ შეიძლება იყოს ორსულობის დროს პრობლემის ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშანი. ეს ყოველთვის ასე არ არის. თუმცა, თუ იცით თქვენი ბავშვის ნორმალური რიტმი, ანუ მოძრაობების რაოდენობა, რომელსაც ჩვეულებრივ აკეთებთ, შეგიძლიათ სწრაფად შეამჩნიოთ ცვლილებები.

დაითვალეთ მოძრაობები, შეამოწმეთ დრო და დაითვალეთ მოძრაობები (ფეხის დარტყმები, გადაბრუნებები და დარტყმები), რომლებსაც გრძნობთ ერთი საათის განმავლობაში. თუ გაქვთ რაიმე შეშფოთება ან შეშფოთება თქვენი ბავშვის მოძრაობებთან დაკავშირებით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მათ შეუძლიათ გასინჯონ თქვენ და თქვენი ბავშვი, რათა დარწმუნდნენ, რომ ყველაფერი კარგად მიდის.

წარმატებებს გისურვებ! მალე ჯანმრთელი და ცელქი ბავშვი გეყოლება!