გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი ან მაღალი არტერიული წნევა (ჩვენ მას წნევას ვეძახით)? თუ ცოტათი გაწუხებთ ეს? თუ ასეა, ალბათ გინახავთ სახლის პირობებში გასაზომი ქოლესტერინის ტესტები და არტერიული წნევის აპარატები, რომლებიც აფთიაქებში და ახლა ონლაინშიც კი იყიდება. ისინი რეკლამირებულია, როგორც „მარტივი, სწრაფი და ზუსტი შედეგები სახლში, მოსაცდელ ოთახებში ლოდინის გარეშე“. მაგრამ ეს ნამდვილად მუშაობს? ღირს თუ არა დახარჯული ფული? ვნახოთ, რა არის სიმართლე.
ქოლესტერინის საშინაო ტესტები
სახლში ქოლესტერინის საზომი ტესტები ბაზარზე უკვე გარკვეული ხანია არსებობს. ისინი, როგორც წესი, სისხლში ქოლესტერინის საერთო რაოდენობას ზომავენ. თუმცა, ბოლო დროს ზოგიერთმა მწარმოებელმა წარმოადგინა ტესტები, რომლებსაც სამივეს გაზომვა შეუძლიათ : კარგი ქოლესტერინის (HDL) , რომელიც გულს იცავს , ცუდი ქოლესტერინის (LDL) , რომელიც არტერიებში ცხიმს აგროვებდა და ტრიგლიცერიდების .
ამ ტესტის გამოყენება ძალიან მარტივია. თქვენ თითს პატარა ნემსით (ლანცეტით) იჩხვლიტავთ და სისხლის წვეთს შესაბამისი ქიმიკატებით დაფარულ ფურცელზე იდებთ. შემდეგ დაახლოებით 10 წუთი უნდა დაელოდოთ. ზოგიერთი ტესტი შედეგს ქაღალდის ფერის ცვლილების დაკვირვებით აჩვენებს. სხვა ციფრული მოწყობილობები შედეგს დაახლოებით ერთ წუთში პატარა ეკრანზე აჩვენებენ.
ამბობენ , რომ ეს დაახლოებით 95%-იანი სიზუსტით გამოირჩევა . ეს საკმაოდ ახლოსაა ექიმის მიერ ლაბორატორიაში ჩატარებული ტესტის სიზუსტესთან. მათი ფასი რამდენიმე ათასი რუპიიდან მეტამდე მერყეობს. შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს კარგი ინვესტიციაა, რადგან ის დაგიზოგავთ ექიმთან ვიზიტსა და ლაბორატორიაში მისვლის დროს.
მაგრამ ესენი ნამდვილად სასარგებლოა?
მარტივად რომ ვთქვათ, დიდად არაფერი. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს.
1. თქვენ არასრულ ინფორმაციას იღებთ: ხშირად, ადვილად ხელმისაწვდომი, იაფი ტესტები მხოლოდ თქვენს საერთო ქოლესტერინს ზომავს . თუმცა, თქვენი გულის ჯანმრთელობის სრული სურათის მისაღებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ყველაფერი ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| ქოლესტერინის ტიპი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| კარგი ქოლესტერინი (HDL - მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი) | ესენი კარგია სხეულისთვის და იცავს გულს. |
| ცუდი ქოლესტერინი (LDL - დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი) | ესენი ორგანიზმისთვის საზიანოა. ისინი გროვდებიან სისხლძარღვებში და იწვევენ ბლოკირებას. |
| ტრიგლიცერიდები | ესენი სისხლში არსებული ცხიმის კიდევ ერთი სახეობაა. მათი მომატება ასევე საზიანოა. |
2. ექიმის რჩევა აუცილებელია: წარმოიდგინეთ, რომ ძვირადღირებული ტესტი ჩაატარეთ და ყველაფერი შეამოწმეთ. თუმცა, მხოლოდ ეს დასკვნა საკმარისი არ არის. ექიმი ამ დასკვნას სხვა მრავალ ფაქტორთან ადარებს, როგორიცაა თქვენი ოჯახის ისტორია, კვების ჩვევები, ასაკი და სქესი, იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა გულის დაავადების რისკი.
3. ხშირად გაზომვა საჭირო არ არის: მნიშვნელოვანია, რომ არტერიული წნევისგან განსხვავებით, ქოლესტერინი დღიდან დღემდე ან კვირიდან კვირამდე დიდად არ იცვლება. ექიმების თქმით, ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანისთვის საკმარისია ქოლესტერინის შემოწმება ხუთ წელიწადში ერთხელ . გულის დაავადების რისკ-ფაქტორების მქონე ადამიანებს შეიძლება ურჩიონ, რომ ცოტა ადრე გაიზომონ. თუმცა, მაშინაც კი, სახლში ხშირად შემოწმება არ არის საჭირო.
მარტივად რომ ვთქვათ, მიუხედავად იმისა, რომ სახლში ჩატარებულმა ქოლესტერინის ტესტმა შეიძლება ცნობისმოყვარეობა გააღვივოს, ის საკმარისად სრულ ინფორმაციას არ იძლევა იმისათვის, რომ ნამდვილად სასარგებლო იყოს.
სახლის არტერიული წნევის მონიტორები
თუმცა, სახლის პირობებში გამოყენებული არტერიული წნევის მონიტორები სულ სხვა ამბავია. ისინი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. მათი დახმარებით შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი არტერიული წნევა ყოველდღიურად, თუნდაც საათობრივად. მათ შეუძლიათ თვალყური ადევნონ, თუ როგორ იცვლება თქვენი არტერიული წნევა თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტების, თქვენი აქტივობების, დღის დროის და თქვენი ემოციების მიხედვითაც კი.
ეს ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია „თეთრი ხალათის ჰიპერტენზიის“ მქონე ადამიანებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ნორმალურია, ექიმთან ან საავადმყოფოში მისვლისას თქვენი არტერიული წნევა საგანგაშოდ მაღალია. ეს პრობლემა არ წარმოიქმნება, როდესაც სახლში იზომება არტერიული წნევა.
წნევის აპარატების ტიპები
ძირითადად არსებობს ორი ტიპის წნევის აპარატები.
| ტიპი | აღწერა და უპირატესობები/ნაკლოვანებები |
|---|---|
| მექანიკური მონიტორები (სფიგმომანომეტრი) | ეს არის ის ტიპი, რომელსაც ექიმები ჩვეულებრივ იყენებენ. მას აქვს თასმა, ჰაერის გამბერი ნათურა, ნემსიანი მრიცხველი და სტეტოსკოპი. ისინი იაფია, მაგრამ მათი გამოყენება ცოტა რთულია. ეს არ არის შესაფერისი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან მიჩვეულები სტეტოსკოპის გამოყენებას, ან იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ცუდი მხედველობა ან სმენა. |
| ავტომატური/ციფრული მონიტორები | ეს მოწყობილობები ელემენტებზე მუშაობს. მანჟეტის მაჯაზე ან მკლავზე მიმაგრება შესაძლებელია. ღილაკზე ერთი შეხებით მანჟეტი ავტომატურად იბერება და იხსნება და ეკრანზე ნაჩვენები მაჩვენებლები გამოჩნდება. მათი გამოყენება ძალიან მარტივია. თუმცა, ისინი ცოტა ძვირია. ასევე, რადგან ისინი მგრძნობიარეა, მაჩვენებლები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს თქვენი პოზიციის მიხედვით. ექიმები გვირჩევენ მოწყობილობის დაკალიბრებას წელიწადში ერთხელ მაინც . |
გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები წნევით სარეცხი მანქანის გამოყენებისას.
ბევრი ექიმი პაციენტებს სახლში არტერიული წნევის გაზომვისკენ მოუწოდებს. ეს პაციენტებს საკუთარი მდგომარეობის უკეთ გააზრებაში ეხმარება. თუ სახლში არტერიული წნევის გაზომვას გადაწყვეტთ, გაითვალისწინეთ შემდეგი პუნქტები:
- თაღლითობის მსხვერპლი რომ არ გახდეთ, ეს მხოლოდ სანდო აფთიაქში ან სამედიცინო აღჭურვილობის მაღაზიაში შეიძინეთ.
- ყურადღებით წაიკითხეთ მწარმოებლის ინსტრუქციები და გამოიყენეთ ისინი შესაბამისად . მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებთ ყველაზე ზუსტი მონაცემების მიღებას.
- ყველაზე მნიშვნელოვანია, შედეგები ექიმთან განიხილოთ . ის გირჩევთ, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. არასოდეს დაიწყოთ ან შეწყვიტოთ მედიკამენტები დამოუკიდებლად.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სახლში ჩატარებული ქოლესტერინის ანალიზი სრულ სურათს არ იძლევა. ამიტომ, მასზე ფულის დახარჯვას აზრი არ აქვს. ქოლესტერინის დონის გასარკვევად საუკეთესო გზა ექიმთან ვიზიტი და სისხლის ანალიზის (ლიპიდური პროფილის) ჩატარებაა .
- სახლის პირობებში არტერიული წნევის მონიტორები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისთვის. ისინი დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის უკეთ გააზრებაში.
- თუ სახლში წნევით სარეცხ მანქანას იყენებთ,ციფრული (ავტომატური) მოწყობილობა მარტივი გამოსაყენებელია, მაგრამ მნიშვნელოვანია მისი დაკალიბრება წელიწადში ერთხელ მაინც.
- რაც მთავარია: სახლში ჩატარებული ნებისმიერი ტესტის შედეგები ყოველთვის განიხილეთ ექიმთან . მოერიდეთ ინტერნეტზე ან ჭორებზე დაყრდნობით გადაწყვეტილებების მიღებას.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი