როგორ მოქმედებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ოჯახის სხვა წევრებზე? (ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და ოჯახი)

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს შვილს ან ოჯახის სხვა წევრს აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD). ეს მხოლოდ ამ ადამიანზე არ მოქმედებს. მთელი ოჯახის ყოველდღიური ცხოვრება, ურთიერთობები, ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანის დახმარება და მასზე ზრუნვა დიდი პასუხისმგებლობაა. ამიტომ, ეს შეიძლება ძალიან სტრესული იყოს ოჯახისთვის, განსაკუთრებით მშობლებისთვის.

კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ოჯახის ერთ წევრს აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, ეს გავლენას ახდენს მშობლების, და-ძმების და ოჯახის სხვა წევრების ცხოვრებით კმაყოფილებაზე. წარმოიდგინეთ, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს მშობლებისგან მეტი ყურადღება, დრო და ძალისხმევა სჭირდება, ვიდრე სხვა ბავშვებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მშობლებს შორის ურთიერთობის პრობლემები, ოჯახში ერთად გატარებული ნაკლები დრო და უფრო ხშირი კონფლიქტები. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვების მშობლებს უფრო ხშირად აქვთ განქორწინების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების, მაგალითად, დეპრესიის, განვითარების რისკი.

მაგრამ არ ინერვიულოთ. არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ სიტუაციის მაქსიმალურად კარგად სამართავად და წინსვლისთვის. ეს დიდი ცვლილებაა, მაგრამ დახმარების მისაღებად მრავალი რესურსი და გზა არსებობს. მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.

როგორ უნდა მართოთ ეს სიტუაცია?

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება მალე დაუსვათ თქვენს შვილს სათანადო სამედიცინო დიაგნოზი . არსებობს სხვა მდგომარეობებიც, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მსგავსი სიმპტომები . ამიტომ, აუცილებელია დანამდვილებით იცოდეთ, ნამდვილად აქვს თუ არა თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი. ამის გასაკეთებლად საუკეთესო სპეციალისტი თქვენი პედიატრია.

თქვენი შვილის დახმარების ნაწილია ყოველთვის იცოდეთ შემდეგი რამ:

• მკურნალობა: თუ თქვენი შვილი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტებს იღებს, ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ მედიკამენტის გვერდითი მოვლენები. ასევე, დარწმუნდით, რომ დოზა ზუსტად შეესაბამება ექიმის მიერ დანიშნულ დოზას. გარდა ამისა, თუ არსებობს ექიმის მიერ რეკომენდებული სხვა მკურნალობის მეთოდები, ზუსტად დაიცავით ისინი.
• სკოლა: თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კავშირი თქვენი შვილის სკოლასთან. მასწავლებლებსა და კონსულტანტებს მიაწოდეთ ინფორმაცია დიაგნოზისა და ოჯახის საჭიროებების შესახებ. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვები შეიძლება ძალიან ინტელექტუალურები იყვნენ, მაგრამ მათ უჭირთ ყურადღების მიქცევა და ჰიპერაქტიურობის კონტროლი.
• თვითშეფასება: ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის შექება. უთხარით, რაში გამოსდის კარგად. შეაქეთ, როცა რამე პატარას ან კარგს გააკეთებს. ეს მის თვითშეფასებას ამაღლებს.

რა შეუძლიათ მშობლებს გააკეთონ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვის მოვლისთვის?

მშობლობა დიდი პასუხისმგებლობაა. ამ გამოწვევას ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომიც ართულებს. ამიტომ, ძალიან სასარგებლო შეიძლება იყოს მშობლებისთვის სპეციალურად განკუთვნილ სასწავლო პროგრამებზე დასწრება, თუ როგორ მართონ ეს მდგომარეობა და მისგან გამოწვეული სტრესი. ასევე შეგიძლიათ შეუერთდეთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვების მქონე ოჯახების დამხმარე ჯგუფებს. თქვენი პედიატრი დაგეხმარებათ ასეთი სასწავლო პროგრამების, კონსულტაციის სერვისებისა და დამხმარე ჯგუფების პოვნაში.

როგორც მშობელს, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეს მეთოდები:

თუ თქვენს ოჯახში ADHD-ის მქონე მოზარდი ჰყავს, გახსოვდეთ, რომ მას სურს, რომ მას ისევე მოეპყრონ, როგორც ყველას, რაც შეიძლება მეტად, როგორც ზრდასრულს. აუხსენით მათ, რომ მედიკამენტების მიღება და თერაპიაზე სიარული მათი პასუხისმგებლობაა. კონფლიქტის შემთხვევაში, გულახდილად და დადებითად ისაუბრეთ. ყურადღება გაამახვილეთ ქცევაზე, გადაწყვეტილებებზე და იმის შესრულებაზე, რასაც ამბობთ. ასევე,კარგად გაუფრთხილდი საკუთარ თავსაც. მხოლოდ ამის შემდეგ გექნება ძალა, რომ შენი შვილის გვერდით იყო.

როგორ მოქმედებს ეს და-ძმებზე?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვის და-ძმებიც განიცდიან ამ ზეწოლას. ზოგჯერ მათ შეიძლება თავი დამნაშავედ იგრძნონ ჯანმრთელობის გამო. ან შეიძლება იფიქრონ, რომ მათი და-ძმის ასეთი მდგომარეობა მათმა ქმედებამ გამოიწვია. გარდა ამისა, მათ შეიძლება განიცადონ შემდეგი:

• ძლიერი შფოთვის გამო ავად ყოფნა, იმის შიში, რომ თავადაც დაავადდები.
• ყურადღების მისაქცევად სხვადასხვა რამ გააკეთე.
• გაბრაზდი, რომ სახლის საქმეებში მეტი დახმარება გიწევს.
• უხერხულობის შეგრძნება, როდესაც ოჯახთან ერთად უცხო ადამიანების წინაშე ხარ.

მათ თქვენი დახმარება სჭირდებათ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე და-ძმასთან ჯანსაღი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. მაგალითად, შესაძლოა, მათ არ იცოდნენ, რა არის ტიპიური ბავშვისთვის „ნორმალური“ ქცევა და რომელი ქცევებია გამოწვეული ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომით. ასევე, სხვა ბავშვებმა შეიძლება შური და წყენა იგრძნონ, როდესაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვი მშობლებისგან მეტ ყურადღებას იპყრობს.

ასე რომ, ეცადეთ, ყველას სამართლიანად მოეპყროთ შემდეგი რამ:

• გაატარეთ დრო თქვენს თითოეულ შვილთან მარტო. დაამყარეთ უნიკალური ურთიერთობა თითოეულთან.
• ესაუბრეთ მათ ღიად და გულახდილად ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის შესახებ.
• ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის არმქონე ბავშვისგან ძალიან ბევრს ნუ მოელით. გქონდეთ რეალისტური მოლოდინები იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეუძლია მას.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი სხვა ბავშვები, რომლებსაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი არ აქვთ, დეპრესიულად იქცევიან, მეგობრებს იზოლირდებიან ან ყურადღების მისაქცევად ცელქობებს სჩადიან, ამის შესახებ პედიატრს ესაუბრეთ .

ყველა ამ გამოწვევის მიუხედავად, შეეცადეთ ყოველდღიური პრობლემების მიღმა გაიხედოთ და უფრო ფართო სურათი დაინახოთ. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვის ყოლა ასევე მთელ ოჯახს აძლევს შესაძლებლობას, ისწავლოს ისეთი დადებითი გაკვეთილები, როგორიცაა თანაგრძნობა, კრეატიულობა და გაზიარება.