როდესაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომიზე ვფიქრობთ, მაშინვე მოგვაგონებს მოუსვენარ, ცელქ და ცელქ ბიჭს, არა? ბევრი ადამიანი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) „ბიჭების დაავადებას“ უწოდებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს მდგომარეობა ბიჭებში დაახლოებით ორჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე გოგონებში. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვესმოდეს, არის ის, რომ როდესაც გოგონებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი უვითარდებათ, მათ მიერ გამოვლენილი სიმპტომები ხშირად შეიძლება განსხვავებული იყოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ გოგონებისა და ბიჭების ტვინი განსხვავებულად ვითარდება და მათი ყურადღების კონცენტრაციის ხანგრძლივობა განსხვავებულია.
რით განსხვავდება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი გოგონებში?
ჰიპერაქტიურობა და იმპულსურობა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის (ADHD) ორი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. თუმცა, გოგონებს ეს ორივე სიმპტომი გაცილებით ნაკლებად აღენიშნებათ. სწორედ ამ მიზეზით, გოგონებში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დიაგნოზის არასწორი დასმის ალბათობა უფრო მაღალია. ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუ გოგონას აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, შესაძლოა ეს არ ვიცოდეთ, რადგან ის ცელქი არ არის.
თუმცა, არსებობს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სხვა სიმპტომებიც, რომლებიც უფრო ხშირია გოგონებში. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.
| ADHD-ის საერთო სიმპტომები გოგონებში | |
|---|---|
| ყურადღებასთან და აქტივობასთან დაკავშირებული მახასიათებლები | |
| კონცენტრაციის გაძნელება | უჭირს ინსტრუქციების მოსმენა და შესრულება. როგორც ჩანს, გაკვეთილზე მასწავლებელს უსმენს, მაგრამ გონება სხვა რამეზე აქვს გადატანილი. |
| დღის სიზმარი | მუდმივად ვგრძნობ თავს დაკარგული ფიქრების სამყაროში. |
| სამუშაოს გამოტოვება | ცდილობს თავი აარიდოს ისეთ დავალებებს, რომლებიც დიდ ყურადღებას მოითხოვს (მაგ., საშინაო დავალება, სკოლის დავალებები). |
| დავიწყება და ნივთების დაკარგვა | ნივთების ხშირი დავიწყება, ისეთი ნივთების ხშირი დაკარგვა, როგორიცაა კალმები, წიგნები, ფანქრები. |
| დაბნეულობა | სკოლის ჩანთის, წიგნების და ოთახის ძალიან არეულ მდგომარეობაში შენახვა. |
| შეცდომები სკოლის დავალებებში | მიუხედავად იმისა, რომ სწავლაში კარგად გამოსდით, გამოცდების ან საშინაო დავალების დროს სულელურ შეცდომებს უშვებენ კონცენტრაციის ნაკლებობის გამო. |
| ფსიქიკური და ემოციური სიმპტომები (უფრო ხშირია ბიჭებში) | |
| სტრესი და შფოთვა | მუდმივი სტრესისა და შფოთვის განცდა ისეთი საკითხების გამო, როგორიცაა სკოლის დავალებები და სოციალური ურთიერთობები. |
| დაბალი თვითშეფასება | თვითკრიტიკა, ისეთი ფიქრები, როგორიცაა „მე ვერაფერს ვაკეთებ“ და „მე უსარგებლო ვარ“. |
| დეპრესია | მუდმივად სევდიანად და იმედგაცრუებულად გრძნობ თავს. |
| თვითდაზიანების რისკი | ფიზიკური ზიანის მიყენების უფრო მაღალი ალბათობა საკუთარი თავისთვის, როდესაც სტრესი აუტანელი ხდება. |
როგორ დავსვათ ზუსტად ეს მდგომარეობა?
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ქალიშვილს ეს სიმპტომები აქვს, საუკეთესო გამოსავალია, ამის შესახებ ექიმს ესაუბროთ . ექიმი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი, რომელსაც ის გაგზავნით, გაესაუბრება თქვენს ქალიშვილს, ჩაატარებს საჭირო ანალიზებს და დაადგენს, არსებობს თუ არა ეს მდგომარეობა.
ბავშვებს, როგორც წესი, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დიაგნოზი 6-დან 12 წლამდე ასაკში უსვამენ. თუმცა, გოგონებს დიაგნოზის დასმას შესაძლოა ცოტა მეტი დრო დასჭირდეთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ გოგონები ცდილობენ, რაც შეიძლება მეტად „ანაზღაურონ“ ყურადღების დეფიციტი. მაგალითად, შეიძლება ბევრს სწავლობდნენ, მაგრამ ამისთვის გვიანობამდე ფხიზლად დარჩნენ. ამან შეიძლება მშობლებისთვის პრობლემის არსებობის ამოცნობა გაართულოს. ამ მიზეზით, ზოგჯერ ეს მდგომარეობა შეიძლება სრულიად გამოტოვებული იყოს.
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამი ძირითადი ტიპი არსებობს. უყურადღებობის ტიპი ყველაზე გავრცელებულია გოგონებში.
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის 3 ძირითადი ტიპი
- ჰიპერაქტიური/იმპულსური ტიპი: ამ შემთხვევაში ბავშვი იმპულსურად და ჰიპერაქტიურად იქცევა. თუმცა, ყურადღების მიქცევასთან დაკავშირებით დიდი პრობლემა არ არსებობს.
- უყურადღებო ტიპი: ამ შემთხვევაში ბავშვის ყურადღება ადვილად იფანტება, მაგრამ ჰიპერაქტიურობა არ შეინიშნება. ეს ტიპი ყველაზე გავრცელებულია გოგონებში.
- კომბინაცია: აქ შეიძლება შეგვხვდეს როგორც ჰიპერაქტიური/იმპულსური თვისებები, ასევე ყურადღების მიქცევის სირთულე.
როგორ ვუმკურნალოთ? (მკურნალობა)
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვის მკურნალობა ძირითადად იგივეა, მიუხედავად იმისა, ბიჭია თუ გოგო. ექიმი ხშირად გირჩევთ როგორც მედიკამენტებს, ასევე ქცევით თერაპიას. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი მთელი ცხოვრების მანძილზე მიმდინარე მდგომარეობაა. ამიტომ, მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს ზრდასრულ ასაკშიც კი.
თქვენი ქალიშვილის მკურნალობის გეგმა განისაზღვრება ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა:
- ქალიშვილის ასაკი და ჯანმრთელობის ისტორია (მათ შორის, მისი რეაქცია მედიკამენტებზე).
- მის მიერ გამოვლენილი სიმპტომების ბუნება.
- თქვენი, როგორც მშობლების, მოსაზრებები და სურვილები მკურნალობასთან დაკავშირებით.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როგორც მშობელმა, თუ თქვენს ქალიშვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვს
ყველაზე ძვირფასი, რაც შეგიძლიათ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს მისცეთ, თქვენი მხარდაჭერა და სიყვარულია. ამის გაკეთების მრავალი გზა არსებობს.
1. კარგი ექიმის პოვნა: კარგი იდეაა, იპოვოთ ექიმი, რომელიც გოგონებში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) სპეციალიზირებულია. თქვენს ოჯახის ექიმს უნდა შეეძლოს კარგ სპეციალისტთან გაგზავნოთ რეკომენდაცია. როგორც კი იპოვით, დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა. მაქსიმალურად ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები.
2. ესაუბრეთ სკოლის მასწავლებლებს:ესაუბრეთ მასწავლებლებს და აუხსენით თქვენი ქალიშვილის სიტუაცია. ზოგჯერ მასწავლებლებს შეუძლიათ გადაწყვიტონ, სჭირდება თუ არა თქვენს შვილს ინდივიდუალური საგანმანათლებლო პროგრამა (IEP). მარტივად რომ ვთქვათ, IEP არის წერილობითი გეგმა, რომელიც ასახავს თქვენი შვილის სასწავლო მიზნებს და იმას, თუ როგორ დაეხმარება მასწავლებელი მათ ამ მიზნების მიღწევაში.
3. შეაქეთ წარმატებები: შეაქეთ თქვენი ქალიშვილის ყველაზე პატარა საქმეც კი . ყოველთვის უთხარით: „კარგად გააკეთე, ქალიშვილო, ვამაყობ შენით“. ეს ბავშვს თვითშეფასებას უვითარებს.
4. ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრება: ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვების და ადეკვატური ფიზიკური ვარჯიშის უზრუნველყოფა. სიმსუქნე და კვებითი დარღვევები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) დაავადებასთან. ჯანსაღი ცხოვრების წესი ასევე ხელს უწყობს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომების კონტროლს.
5. შექმენით რუტინა: კონკრეტული რუტინისა და მკაფიო გრაფიკის ქონა დიდად შეუწყობს ხელს თქვენი შვილის გეგმის მიხედვით მუშაობას. ასევე სასარგებლო იქნება სახლში თვალსაჩინო ადგილებში პატარა შეხსენებების (შენიშვნების) გამოკვრა, მაგალითად, „არ დაგავიწყდეთ მათემატიკის საშინაო დავალების შესრულება“ ან „ფეხბურთის ვარჯიშამდე თან იქონიეთ ნოყიერი საჭმელი“. სახლისა და თქვენი ქალიშვილის ოთახის მოწესრიგება ასევე დიდ დახმარებას უწევს მას.
6. აცნობეთ სხვა მომვლელებს: როგორც კი თქვენი ქალიშვილის მდგომარეობის შესახებ შეიტყობთ, აცნობეთ მის ცხოვრებაში სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებს - მხარდამჭერ ადამიანებს, როგორიცაა მისი მამა, ბებია, ბიძა, დეიდა - და დარწმუნდით, რომ ყველა თანაბრად უჭერს მხარს მისი ქალიშვილის რუტინასა და მიზნებს.
7. შეცვალეთ საუბრის მანერა: ნუ იყვირებთ თქვენი ქალიშვილის ყურადღების მისაქცევად. ეს უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. თუ რჩევას აძლევთ, მიეცით ის მკაფიო ხმით, თითო რჩევა ერთდროულად . შეხედეთ თქვენს ქალიშვილს თვალებში და ესაუბრეთ. თუ ერთი და იგივეს რამდენჯერმე თქმა მოგიწევთ, ნუ განაწყენდებით და იყავით მომთმენი და მზად გაიმეოროთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გოგონებში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ბიჭებში არსებული ცელქი თვისებებისგან. მათი მთავარი მახასიათებელი ყურადღების დეფიციტია.
- ამ განსხვავების გამო, გოგონებში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი უფრო ხშირად დიაგნოზის გარეშე რჩება. ამიტომ, ფრთხილად იყავით თქვენი ქალიშვილის ქცევასთან დაკავშირებით.
- თუ რაიმე ეჭვი გეპარებათ, ნუ გადადებთ და მიმართეთ ექიმს. სწორი დიაგნოზი და მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია.
- მშობლების რანგში, თქვენი სიყვარული, მხარდაჭერა და მოთმინება ყველაზე დიდი ძალაა, რაც თქვენს ქალიშვილს ექნება ამ მდგომარეობასთან წარმატებით საცხოვრებლად.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი