რამდენ ხანს უნდა მიიღოთ ანტიდეპრესანტები? მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ.

თუ დეპრესიის სამკურნალოდ მედიკამენტებს იღებთ, გარკვეული დროის შემდეგ შეიძლება იფიქროთ: „ამჟამად თავს შესანიშნავად ვგრძნობ. უნდა გავაგრძელო ამ მედიკამენტის მიღება? რა მოხდება, თუ ახლავე შევწყვეტ?“ ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აწუხებს. სინამდვილეში, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა, რადგან ეს ისეთი რამ არ არის, რაც დამოუკიდებლად უნდა შექმნათ.

როდის არის საუკეთესო დრო მედიკამენტების მიღების შეწყვეტისთვის?

ანტიდეპრესანტების მიღების უეცრად შეწყვეტა კარგი იდეა არ არის. ასევე, მათი დროზე ადრე შეწყვეტა შეიძლება საშიში იყოს. ამ მედიკამენტების მიღების ხანგრძლივობა ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ამაზე რამდენიმე ფაქტორი მოქმედებს.

• თქვენთვის დანიშნული მედიკამენტის ტიპი
• თქვენს მიერ მიღებული პრეპარატის დოზა
• რამდენჯერ გქონიათ დეპრესიული ეპიზოდები ადრე?
• რეციდივის რისკი

როგორც წესი, თუ მედიკამენტებს პირველი დეპრესიული ეპიზოდისთვის იწყებთ , სამედიცინო რეკომენდაციების თანახმად, მედიკამენტების მიღება სიმპტომების სრულად გაქრობიდან სულ მცირე 4 ან 5 თვის განმავლობაში უნდა გააგრძელოთ.

დაფიქრდით, ზოგჯერ რამდენიმე მედიკამენტის მოსინჯვა გიწევთ, რომ იპოვოთ ის, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს. შემდეგ კი დაახლოებით 2-3 კვირა სჭირდება, რომ მედიკამენტმა იმოქმედოს და მცირედი ცვლილება იგრძნოთ. სიმპტომების სრულად გაქრობას და ისეთი შეგრძნების ჩამოყალიბებას, როგორიცაა „აღარ მაქვს დეპრესია“, შეიძლება 3-დან 6 თვემდე დასჭირდეს. ამ დროის განმავლობაში, შესაძლოა, მედიკამენტების სრული სარგებლის მისაღებად მედიკამენტის მიღება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში დაგჭირდეთ.

თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ხანგრძლივი, მორეციდივე დიდი დეპრესიული აშლილობა (MDD) ან წარსულში სამჯერ მეტჯერ გქონიათ, ექიმები გირჩევენ მკურნალობის გაგრძელებას რამდენიმე წლის განმავლობაში. ექიმები ასევე გირჩევენ ხანგრძლივ მკურნალობას, თუ ფიქრობენ, რომ რეციდივის რისკი მაღალია.

გახსოვდეთ, დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი ძილი, ენერგიის დონე და თვითშეფასება. თუმცა, მედიკამენტები არ არის თქვენი ოჯახური და ურთიერთობებში არსებული პრობლემების გადაჭრის გზა. თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა გადაწყვეტილებები ამ პრობლემებისთვის.

თუ გსურთ წამლის მიღების შეწყვეტა, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს?

თუ თქვენ და თქვენმა ექიმმა ისაუბრეთ და გადაწყვიტეთ: „კარგი, ახლა დროა შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება“, ამის გაკეთების ძალიან კონკრეტული გზა არსებობს.

თუ მოულოდნელად შეწყვეტთ მედიკამენტების მიღებას, თქვენს ორგანიზმში მედიკამენტების დონე მოულოდნელად დაეცემა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების რეციდივი (რეციდივი) . ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საშიში გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სუიციდური აზრები.

ასე რომ, თქვენ უნდა ითანამშრომლოთ ექიმთან, რათა შეიმუშაოთ გეგმა თქვენი მედიკამენტის დოზის თანდათანობითი შემცირებისთვის (დოზის თანდათანობით შემცირებით) . მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ თანდათანობით ამცირებთ დოზას და არა მთლიანად წყვეტთ მას. სხვადასხვა მედიკამენტი ორგანიზმიდან სხვადასხვა სიჩქარით გამოიყოფა. ამიტომ, მათი მიღების სრულ შეწყვეტას შეიძლება კვირები ან თვეები დასჭირდეს. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ რეგულარულად უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს და შეამოწმოთ ნებისმიერი ახალი სიმპტომი ან გვერდითი მოვლენა.

დამატებითი მხარდაჭერა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია.

მედიკამენტების დოზის თანდათანობით შემცირებისას ძალიან სასარგებლო შეიძლება იყოს კონსულტანტთან საუბარი. კონსულტაცია შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ისეთი პრობლემების სამართავად, როგორიცაა სევდა, დაბალი თვითშეფასება და ყველაფრის ნეგატიურად შეხედვის ჩვევა. კერძოდ, ისეთი მეთოდები, როგორიცაა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია , დაგეხმარებათ თქვენი არასწორი, ნეგატიური შეხედულებების გადახედვასა და გამოსწორებაში.

ასევე, იფიქრეთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრების წესზე.

• კარგად დაიძინე.
• მკვებავი საკვების მიღება
• რეგულარული ვარჯიში
• სტრესის შემცირების ტექნიკის გამოყენება (მაგალითად, მედიტაცია, იოგა)

ასეთი კარგი ჩვევები მნიშვნელოვნად დაეხმარება ორგანიზმს მედიკამენტებთან ადაპტაციაში მისი შემცირების შემდეგ.

რას უნდა ელოდოთ მედიკამენტების თანდათანობითი შეწყვეტის დროს?

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს მცირე დისკომფორტი და გვერდითი მოვლენები მედიკამენტის დოზის შემცირებისას. ეს მოვლენები, როგორც წესი, სერიოზული არ არის.

• თავბრუსხვევა
• დაღლილობა
• გრიპის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა გაციება ან სხეულის ტკივილი

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, ჩაინიშნეთ მათი სიმძიმე და გამოვლენის დრო და აცნობეთ ექიმს. შესაძლოა, მან შეცვალოს თქვენი მედიკამენტები დისკომფორტის შესამცირებლად ან დაგინიშნოთ სხვა მედიკამენტი სიმპტომების მიხედვით.

თუმცა, თუ ექიმის რჩევის გარეშე მოულოდნელად შეწყვეტთ მედიკამენტების მიღებას, შესაძლოა განვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც „ანტიდეპრესანტების მიღების შეწყვეტის სინდრომი“ ეწოდება. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია, თუ მედიკამენტს ორ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში იღებთ.

თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. ყველაზე მნიშვნელოვანია, დაუყოვნებლივ აცნობოთ ექიმს. ამის შემდეგ მას შეუძლია დაადგინოს, სიმპტომები რეციდივია თუ დროებითი მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია მედიკამენტების მიღების შეწყვეტით და შემოგთავაზოთ საუკეთესო გამოსავალი დისკომფორტის შესამცირებლად, სანამ თქვენი სხეული ახალ სიტუაციას შეეგუება.

დეპრესია, ანტიდეპრესანტები, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მედიკამენტების შეწყვეტა, დეპრესიის სამკურნალო საშუალებები, გვერდითი მოვლენები