თქვენც გტკივათ მუხლები? მოდით, მარტივად გავიგოთ ყველაფერი ართრიტის შესახებ!

დილით გაღვიძებისას მუხლების დაჭიმულობას გრძნობთ და მათი მოხრა ან გასწორება გიჭირთ? კიბეებზე ასვლისას ან ცოტა ხნით სიარულის დროს, ტკივილს გრძნობთ და მუხლებიდან „ტკაცუნის“ ხმა გამოდის? თუ ეს ყველაფერი თქვენთვის ნაცნობია, მაშინ შესაძლოა, თქვენც გაწუხებთ გავრცელებული, მაგრამ გარკვეულწილად შემაწუხებელი მდგომარეობა ბევრ ადამიანში. დღეს მუხლის ართრიტზე ვისაუბრებთ. ნუ ღელავთ, ყველაფერზე მარტივი და გასაგები ენით ვისაუბრებთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს ართრიტი?

წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სხეულის სახსრები კარის საკინძებს ჰგავს. იმისათვის, რომ ამ საკინძებმა შეუფერხებლად, ჩუმად და მარტივად იმუშაონ, მათ შორის რაღაც ზეთის მსგავსი უნდა იყოს. ჩვენს სახსრებში, განსაკუთრებით კი ისეთ სახსრებში, როგორიცაა მუხლი, სადაც ორი ძვალი ხვდება ერთმანეთს, გლუვი, რეზინისებრი ფენაა. ჩვენ ამას ხრტილს ვუწოდებთ. სწორედ ეს ფენა მოქმედებს ამ საკინძებში ზეთის როლში. ანუ, როდესაც ჩვენ დავდივართ, დავრბივართ ან ვცეკვავთ, ის ხელს უშლის ძვლების ერთმანეთთან ხახუნს და ხელს უწყობს სახსრის შეუფერხებლად მოძრაობას.

ართრიტის სახელით ცნობილი მდგომარეობის დროს, რატომღაც , ეს დამცავი საფარი, რომელსაც ხრტილი ეწოდება, თანდათან ცვდება . შემდეგ ეს სიგლუვე იკარგება და ძვლების ბოლოები ერთმანეთს ეხახუნება. სწორედ ამ დროს ვლინდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, შეშუპება და სახსრების შებოჭილობა. ეს ყველაზე ხშირად აზიანებს ჩვენი სხეულის დიდ, წონის მატარებელ სახსრებს, როგორიცაა მუხლები.

რა ტიპის ართრიტი მოქმედებს მუხლზე?

ართრიტის 100-ზე მეტი სახეობა არსებობს, თუმცა არსებობს რამდენიმე ძირითადი ტიპი, რომლებიც ყველაზე ხშირად მუხლს აზიანებს. მოდით, განვიხილოთ ისინი.

გარდა ამისა, მუხლებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ართრიტის სხვა სახეობებმა, მაგალითად პოდაგრამ . იმის გასარკვევად, თუ ზუსტად რომელი ტიპი გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს .

რა სიმპტომები მიუთითებს მუხლის ართრიტზე?

ართრიტის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გავრცელებული.

• ტკივილი: ტკივილი პირველ რიგში მოდის. ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს, განსაკუთრებით სიარულის, კიბეებზე ასვლის ან მუხლის მოხრის დროს. ტკივილი შეიძლება შემცირდეს ხანმოკლე დასვენების შემდეგ, მაგრამ შეიძლება დაბრუნდეს სამუშაოს განახლებისას.
• შებოჭილობა: ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია დილით გაღვიძებისას მუხლში შებოჭილობის შეგრძნება, რომელიც შეიძლება დაახლოებით 30 წუთი გაგრძელდეს.
• შეშუპება: შეიძლება შეამჩნიოთ შეშუპება მუხლის გარშემო. ზოგჯერ, მუხლზე შეხებისას შეიძლება სითბო იგრძნოთ.
• კრეპიტუსი: ხმა ან შეგრძნება, რომელიც მუხლის მოხრის ან გასწორებისას რძის „ტკაცუნის“ მსგავსია . ეს გამოწვეულია ხრტილის ცვეთისა და ძვლების ერთმანეთზე ხახუნის შედეგად.
• მუხლის სისუსტე: მუხლმა შეიძლება მოულოდნელად იგრძნოს, რომ „სუსტდება“ და ვეღარ უძლებს დატვირთვას.
• შეზღუდული მოძრაობა: დროთა განმავლობაში, შეიძლება ვეღარ შეძლოთ მუხლის სრულად მოხრა ან გასწორება.

რა არის ართრიტის განვითარების რისკ-ფაქტორები?

მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ართრიტი, ზოგიერთ ადამიანს უფრო მაღალი რისკი აქვს.

• ასაკი: ოსტეოართრიტის განვითარების რისკი იზრდება, განსაკუთრებით 50 წლის შემდეგ.
• სიმსუქნე: როდესაც წონაში ვიმატებთ, ყველაზე მეტად მუხლები იტანჯება, რამაც შეიძლება ხრტილის უფრო სწრაფად ცვეთა გამოიწვიოს.
• ძველი დაზიანებები: თუ წარსულში გქონიათ მუხლის ტრავმა, სპორტული ტრავმა ან ოპერაცია, მოგვიანებით ართრიტის განვითარების ალბათობა უფრო მაღალია.
• პროფესია: ადამიანები, რომლებიც დაკავებულნი არიან ისეთი სამუშაოთი, რომელიც მუხლებზე დიდ დატვირთვას ახდენს (მაგ., უმოძრაო სამუშაო, სოფლის მეურნეობა, მძიმე ნივთების აწევა), უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
• მემკვიდრეობითობა: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება (განსაკუთრებით რევმატოიდული ართრიტი), შესაძლოა, თქვენც გქონდეთ მისი განვითარების მაღალი რისკი.
• სქესი: ართრიტის ზოგიერთი სახეობა, მაგალითად რევმატოიდული ართრიტი, უფრო ხშირია ქალებში.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

ექიმთან მისვლისას, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. შემდეგ გასინჯავს თქვენს მუხლს. შეამოწმებს შეშუპებას, სითბოს და ტკივილს მოძრაობის დროს.

შემდეგ, დაავადების დასადასტურებლად, შეიძლება ჩატარდეს რამდენიმე ტესტი:

1. რენტგენი: მისი გამოყენებით შესაძლებელია შემოწმდეს, შევიწროებულია თუ არა მუხლის ძვლებს შორის არსებული ნაპრალი ან დაზიანებულია თუ არა ხრტილი.

2. მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია: ეს ხელს უწყობს რბილი ქსოვილების, მაგალითად, ხრტილისა და იოგების, დაზიანების უფრო მკაფიო სურათის მიღებას.

3. სისხლის ანალიზები: სისხლის ანალიზები შეიძლება დაინიშნოს სისხლში გარკვეული ფაქტორების (მაგ., ანთებითი მარკერების) გასაზომად, განსაკუთრებით თუ ეჭვია ისეთ მდგომარეობაზე, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი.

კარგი, ახლა რა მკურნალობა შეიძლება?

მნიშვნელოვანია, რომ ართრიტი არის მდგომარეობა , რომლის სრულად განკურნება შეუძლებელია, მაგრამ მისი კარგად მართვა შესაძლებელია . ისევე, როგორც დიაბეტისა და მაღალი არტერიული წნევის შემთხვევაში, მკურნალობის მთავარი მიზნებია ტკივილის კონტროლი, სახსრების ფუნქციის გაუმჯობესება და დაავადების გაუარესების პრევენცია.

მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. ექიმი შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას და შეიმუშავებს თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობის გეგმას.

1. ცხოვრების წესის ცვლილებები და ვარჯიში

ეს მკურნალობის საფუძველია. ეს ყველაფერი შეიძლება მედიკამენტებზე უფრო მნიშვნელოვანი იყოს.

• წონის დაკლება: თუ ოდნავ ჭარბწონიანი ხართ, ერთი კილოგრამის დაკლებამაც კი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მუხლებზე დატვირთვა.
• სწორი ვარჯიში:არასწორია იმის ფიქრი, რომ „არ უნდა ივარჯიშოთ, რადგან მუხლი გტკივათ“. ვარჯიში, რომელიც მუხლის ირგვლივ კუნთებს აძლიერებს, გაზრდის სახსრის მხარდაჭერას და შეამცირებს ტკივილს. საუკეთესოა დაბალი დატვირთვის ვარჯიშები, რომლებიც დიდ ზეწოლას არ ახდენს მუხლზე, როგორიცაა ცურვა, ველოსიპედით სიარული და სიარული . ამ საკითხთან დაკავშირებით ღირს ფიზიოთერაპევტთან კონსულტაცია.
• ცხელი და ცივი გამოყენება: ცხელი წყლის ბოთლის გამოყენებამ შეიძლება შემსუბუქება გამოიწვიოს ტკივილისა და შებოჭილობის დროს. შეშუპების შემთხვევაში, საუკეთესოა ყინულის კომპრესის დადება.

2. მედიკამენტები

ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვადასხვა მედიკამენტები ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად.

3. ქირურგია

იმ შემთხვევებში, როდესაც ტკივილის კონტროლი შეუძლებელია ყველა სხვა მკურნალობის მიუხედავად და მუხლი იმდენად დაზიანებულია, რომ ყოველდღიური აქტივობების შესრულება შეუძლებელია, ქირურგიული ჩარევა უნდა განიხილებოდეს, როგორც უკიდურესი საშუალება.

• მუხლის ართროსკოპია: კამერა შეჰყავთ მცირე ჭრილობებიდან სახსრის გასაწმენდად ან მცირე რემონტის შესასრულებლად.
• მუხლის სახსრის ჩანაცვლება: დაზიანებული სახსრის ნაწილი ან მთლიანად იცვლება ლითონისა და პლასტმასისგან დამზადებული ხელოვნური სახსრით. ეს ძალიან წარმატებული ოპერაციაა, რომელიც ტკივილს აქრობს და საშუალებას გაძლევთ კვლავ კარგად იაროთ.

მუხლის ართრიტი, სახსრების ტკივილი, მუხლის ტკივილი, ართრიტის სიმპტომები, ართრიტის მკურნალობა, ოსტეოართრიტი სინჰალური, რევმატოიდული ართრიტი სინჰალური