გულის რიტმი დარღვეული გაქვთ? მოდით, წინაგულების ფიბრილაციაზე (AFib) ვისაუბროთ!

ხანდახან გრძნობთ, რომ გული ბარაბანივით გიცემს, თუ უეცრად გიჟურად გიცემს? ან უცნაურ შეგრძნებას განიცდით, თითქოს მკერდში პეპელა დაფრინავს ან თევზი იბრძვის? შესაძლოა, ეს მხოლოდ ის არ იყოს, რაც გახსენდებათ. ეს ასევე შეიძლება იყოს გულის დაავადების, „წინაგულების ფიბრილაციის“ (AFib) სიმპტომი. ამიტომ, დღეს ამ AFib-ზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბრებთ.

რა არის წინაგულების ფიბრილაცია (AFib)? მარტივად რომ ვთქვათ...

მარტივად რომ ვთქვათ, წინაგულების ფიბრილაცია (AFib) არის არარეგულარული გულისცემა, რომელიც გულის ორ ზედა საკანში, წინაგულებში ვითარდება. ჩვენს გულს აქვს ელექტრული სისტემა, რომელიც გულს სიგნალებს უგზავნის რეგულარული და მოწესრიგებული ცემისთვის. თუმცა, წინაგულების ფიბრილაციის მქონე ადამიანის გულში ეს ელექტრული სისტემა სათანადოდ არ მუშაობს. სიგნალების მოწესრიგებული გაგზავნის ნაცვლად, ის ერთდროულად მრავალ სხვადასხვა სიგნალს აგზავნის.

წარმოიდგინეთ თქვენი გული ორკესტრად. ჩვეულებრივ, ერთი დირიჟორი იძლევა სიგნალებს და რიტმებს თანმიმდევრულად ასრულებს. თუმცა, წინაგულების ფიბრილაციის დროს, ერთი დირიჟორის ნაცვლად, რამდენიმე ადამიანი გადასცემს სიგნალებს სხვადასხვა მიმართულებით. შემდეგ ორკესტრის წევრები ვერ ხვდებიან, ვის სიგნალს უკრავენ. მუსიკა სრულიად არეულია, არა? სწორედ ასე იწვევს წინაგულების ფიბრილაცია გულის ზედა საკნების, წინაგულების, ძალიან სწრაფად და ქაოტურ ცემას.

რადგან წინაგულები სათანადოდ არ იკუმშება, მათ არ შეუძლიათ სისხლის სათანადოდ გადატუმბვა გულის ქვედა ნაწილში მდებარე საკნებში, პარკუჭებში . პარკუჭები რეაგირებენ წინაგულებიდან მიღებულ სიგნალებზე და იწყებენ არარეგულარულ შეკუმშვას. გულისცემა, რომელსაც გრძნობთ, გამოწვეულია ამ პარკუჭების შეკუმშვით. ამრიგად, წინაგულების ფიბრილაციის დროს ეს რიტმი სწრაფი და არარეგულარული ხდება.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა წინაგულების ფიბრილაცია? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

წინაგულების ფიბრილაციის მქონე ყველას არ აღენიშნება სიმპტომები. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი. თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ.

• თითქოს პეპელა დაფრინავს თქვენს მკერდში, თითქოს თევზი იბრძვის . ან თითქოს გული სწრაფად გიცემს და გიცემს მკერდში. მედიცინაში ამას „გულის აჩქარებასაც“ ვუწოდებთ.
• ძალიან დაღლილობის შეგრძნება „უკიდურესი დაღლილობაა“ . არა მხოლოდ დაღლილობა, არამედ იმდენად დაღლილობა, რომ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლია.
• თავბრუსხვევა ან სისუსტე .
• ზოგჯერ შეიძლება გონება დაკარგოთ (სინკოპე).
• სუნთქვის გაძნელება (დისპნეა) . შეიძლება იგრძნოთ, რომ სუნთქვა გიჭირთ მცირედი დატვირთვის დროსაც კი.
• გულმკერდის ტკივილი ან შებოჭილობა (სტენოკარდია).

თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ნუ უგულებელყოფთ მათ.

წინაგულების ფიბრილაცია სერიოზული მდგომარეობაა?

დიახ, წინაგულების ფიბრილაცია სერიოზული მდგომარეობაა. გაქვთ თუ არა სიმპტომები, წინაგულების ფიბრილაცია ნიშნავს, რომ თქვენი გულის რიტმი არარეგულარულია. როდესაც თქვენი გული სწორად არ ცემს, უფრო მეტია შანსი, რომ თქვენს გულში სისხლის კოლტები წარმოიქმნას. თუ ეს სისხლის კოლტები გულიდან გამოვარდება და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოში, როგორიცაა ტვინი, გადავა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც ინსულტი ეწოდება. ასევე, თუ დიდი ხნის განმავლობაში გაქვთ წინაგულების ფიბრილაცია, თქვენი გული შეიძლება დასუსტდეს და დასუსტდეს, რაც გულის უკმარისობას იწვევს .

ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ წინაგულების ფიბრილაციის სიმპტომები, ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს .

ამ სიტუაციაში დაუყოვნებლივ დარეკეთ 1990-ზე ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს:

• თუ გაქვთ ძლიერი ტკივილი გულმკერდის არეში .
• თუ სუნთქვის ძლიერი გაძნელება გაქვთ.
• თუ გონებას კარგავთ ან გრძნობთ, რომ გონებას კარგავთ .

რატომ ვითარდება წინაგულების ფიბრილაცია? რა არის გამომწვევი მიზეზები?

წინაგულების ფიბრილაციის (AFib) ძირითადი მიზეზი გულის ქსოვილსა და ელექტრულ სისტემაში ცვლილებებია. არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ამ ცვლილებებზე:

• სხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები: მაგალითად, ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა კორონარული არტერიის დაავადება, სარქვლოვანი დაავადება და გულის უკმარისობა, შეიძლება ხელი შეუწყოს წინაგულების ფიბრილაციას.
• სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები: მაღალი არტერიული წნევა, ჭარბი წონა და სიმსუქნე, ჰიპერთირეოზი, ქრონიკული თირკმლის დაავადება და ობსტრუქციული ძილის აპნოე.
• გენეტიკური ფაქტორები: ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გარკვეული გენეტიკური ვარიაციები დაკავშირებულია წინაგულების ფიბრილაციის განვითარებასთან. ეს გენეტიკური გავლენა ზოგჯერ შეიძლება იყოს წინაგულების ფიბრილაციის ადრეულ ასაკში განვითარების მიზეზი.
• გულის ოპერაცია: წინაგულების ფიბრილაცია შეიძლება განვითარდეს გულის ოპერაციის შემდეგ სხვა მიზეზების გამო. წინაგულების ფიბრილაცია შეიძლება განვითარდეს არაგულის ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდშიც.

კიდევ რა ფაქტორები ზრდის წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკს?

ზემოთ ხსენებული მდგომარეობების გარდა, წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკს კიდევ რამდენიმე ფაქტორი ზრდის:

• ასაკის მატება: წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკი იზრდება ასაკთან ერთად, განსაკუთრებით 65 წლის შემდეგ .
• ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება: ალკოჰოლის რეკომენდებულზე მეტი რაოდენობით მიღება, განსაკუთრებით ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღება, ზრდის წინაგულების ფიბრილაციის რისკს.
• სერიოზული დაავადებები: წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკი იზრდება, როდესაც გაქვთ ისეთი მძიმე დაავადებები, რომლებიც საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას (მაგ., სეფსისი, მძიმე COVID-19 ინფექცია).
• ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობა:წინაგულების ფიბრილაციის კიდევ ერთი მიზეზი ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობაა.
• ექსტრემალური ფიზიკური დატვირთვა: მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში გულისთვის კარგია, ნებისმიერი რამის სიჭარბე არ არის კარგი. ადამიანები, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში დღეში სამ საათზე მეტხანს ვარჯიშობენ, ასევე წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების მომატებული რისკის ქვეშ არიან.

როგორ სვამენ ექიმები წინაგულების ფიბრილაციის დიაგნოზს?

წინაგულების ფიბრილაციის ზუსტად დასადგენად ყველაზე მნიშვნელოვანი ტესტი არის ელექტროკარდიოგრამა ან ელექტროკარდიოგრამა .

• ეს გულის ელექტრული აქტივობის გრაფიკზე ჩაწერით ხდება. ამ გრაფიკის დათვალიერებით, ექიმს შეუძლია დანამდვილებით განსაზღვროს, გაქვთ თუ არა წინაგულების ფიბრილაცია ან გულის რიტმის სხვა დარღვევები (არითმიები).

გარდა ამისა, ექიმი შეასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:

• ისინი ჩაატარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას და გკითხავენ თქვენი სამედიცინო ისტორიის შესახებ.
• შესაძლოა, სისხლის ანალიზები დაინიშნოს. ამ ანალიზების დახმარებით შესაძლებელია დადგინდეს, არსებობს თუ არა სხვა სამედიცინო მდგომარეობა ან არსებობს თუ არა მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს წინაგულების ფიბრილაციის მკურნალობის გეგმაზე.
• ინიშნება ექოკარდიოგრაფიის (ექოკარდიოგრამა - ექო) ტესტი. მისი გამოყენება შესაძლებელია გულის სტრუქტურისა და ფუნქციის დაწვრილებით შესასწავლად.
• შეიძლება დაგინიშნონ პატარა მონიტორი (ჰოლტერის მონიტორი ან გულის მოვლენების მონიტორი), რომლის ტარებაც რამდენიმე დღის ან ერთი კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ. მას შეუძლია გულის ელექტრული აქტივობის უწყვეტად ჩაწერა ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებისას და ძილის დროსაც კი.

არსებობს თუ არა წინაგულების ფიბრილაციის სხვადასხვა სტადია?

დიახ, წინაგულების ფიბრილაცია „პროგრესირებადი“ მდგომარეობაა. ანუ, მას შეუძლია გაიაროს სხვადასხვა ეტაპი და დროთა განმავლობაში გაუარესდეს. ექიმები წინაგულების ფიბრილაციის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისას ამ ეტაპებს ითვალისწინებენ:

• სტადია 1: წინაგულების ფიბრილაციის რისკის ქვეშ
• მე-2 ეტაპი: წინაგულების ფიბრილაციის წინაპირობა
• ეტაპი 3: წინაგულების ფიბრილაცია `(AFib)` (ამას ასევე აქვს რამდენიმე ქვეეტაპი)
• სტადია 4: მუდმივი წინაგულების ფიბრილაცია

სტადია 1: წინაგულების ფიბრილაციის რისკის ქვეშ

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ რისკ-ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გაზარდონ წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკი. მაგალითად:

• მაღალი არტერიული წნევა
• სიმსუქნე
• დიაბეტი
• ხვრინვა და სუნთქვის გაძნელება (ძილის აპნოე)
• ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები
• 65 წელზე მეტი ასაკის

თუ ეს ყველაფერი გაქვთ, შესაძლოა წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკი გქონდეთ.

მე-2 ეტაპი: წინაგულების ფიბრილაციის წინაპირობა

ამ ეტაპზე, შეიძლება შეამჩნიოთ გარკვეული ცვლილებები გულის ელექტრულ აქტივობაში ან სტრუქტურაში. ეს ზრდის წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების რისკს. ექიმები ეძებენ შემდეგ ნიშნებს:

• წინაგულოვანი ტაქიკარდია
• წინაგულების თრთოლვა
• გაფართოებული მარცხენა და/ან მარჯვენა წინაგული
• ხშირი ექტოპიური გულისცემა

ასევე, ამ მეორე სტადიაში შეიძლება მოხვდნენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ წინაგულების ფიბრილაციის მაღალი რისკი, როგორიცაა „(კორონარული არტერიის დაავადება)“, „(გულის უკმარისობა)“, „(გულის სარქვლის დაავადება)“, „(ჰიპერთირეოზი)“, „(ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია)“ და „(ნერვკუნთოვანი დარღვევები)“.

ეტაპი 3: წინაგულების ფიბრილაცია (ამას თავისი ნაწილებიც აქვს)

თუ ელექტროკარდიოგრამა დაადასტურებს წინაგულების ფიბრილაციის არსებობას, თქვენ ამ სტადიაზე იმყოფებით. თუმცა, ეს სტადია შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ ადამიანს აღენიშნება სიმპტომები, რომლებიც ჩნდება და ქრება, ზოგს კი მკურნალობის მიუხედავად, წინაგულების ფიბრილაცია კვლავ აქვს. სწორედ ამიტომ, ექიმები ამ სტადიას ოთხ ქვესტადიად ყოფენ:

• პაროქსიზმული წინაგულების ფიბრილაცია: ამ ტიპის წინაგულების ფიბრილაციის დროს, წინაგულების ფიბრილაცია სპორადულად ვითარდება და თავისით გაივლის ერთ კვირაში, ხშირად მკურნალობის გარეშე. თუმცა, ამ მოკლე პერიოდში შეიძლება მაინც განიცადოთ დისკომფორტი. ასევე, ინსულტის რისკი უფრო მაღალია, ვიდრე წინაგულების ფიბრილაციის არმქონე ადამიანებს.
• მუდმივი წინაგულების ფიბრილაცია: ეს არის შემთხვევა, როდესაც წინაგულების ფიბრილაცია მუდმივია , რაც ნიშნავს, რომ ის ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება. მის შესაჩერებლად საჭიროა მკურნალობა.
• ხანგრძლივი მუდმივი წინაგულების ფიბრილაცია: ამ შემთხვევაში, წინაგულების ფიბრილაცია ერთ წელს ან მეტხანს გრძელდება.
• წარმატებული აბლაციის შემდეგ: წინაგულების ფიბრილაცია შეწყდა ოპერაციის ან კათეტერზე დაფუძნებული მკურნალობის (აბლაცია) შემდეგ.

წინაგულების ფიბრილაციის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, შესაძლოა, ამ ქვესტადიებს შორის გადაადგილდეთ. მაგალითად, წარმატებული აბლაციის შემდეგაც კი, მუდმივი წინაგულების ფიბრილაცია შესაძლოა დროთა განმავლობაში დაბრუნდეს.

სტადია 4: მუდმივი წინაგულების ფიბრილაცია

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ და თქვენმა ექიმმა ერთად გადაწყვიტეთ, რომ წინაგულების ფიბრილაციის კონტროლის მიზნით მკურნალობას აღარ მიიღებთ და წინაგულების ფიბრილაციაში სამუდამოდ დარჩებით. ეს გადაწყვეტილება თქვენი ინდივიდუალური სიტუაციის საფუძველზე მიიღება.

რა არის წინაგულების ფიბრილაციის მკურნალობის მეთოდები?

წინაგულების ფიბრილაციის მკურნალობა შესაძლებელია შემდეგი მეთოდებიდან ერთი ან რამდენიმე მეთოდით:

• ცხოვრების წესის ცვლილებები
• მედიკამენტები
• აბლაციის თერაპია
• სხვა მკურნალობა

ცხოვრების წესის ცვლილებები

წინაგულების ფიბრილაციის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად, ყოველდღიურად შეგიძლიათ შემდეგი ქმედებების შესრულება. ცხოვრების წესის ეს ცვლილებები მნიშვნელოვანია სიმპტომების გამოვლენამდეც კი. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ შემდეგ საკითხებში:

• ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
• ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა.
• სრულიად უარი თქვით თამბაქოს ნაწარმის (მაგალითად, სიგარეტის) მოხმარებაზე.
• რეკომენდებული ფიზიკური ვარჯიშის ყოველდღიური რაოდენობა .
• წინაგულების ფიბრილაციის რისკს მატებს ისეთი მდგომარეობების კარგი კონტროლი, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, სიმსუქნე, ობსტრუქციული ძილის აპნოე და დიაბეტი.

მედიკამენტები

ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები გულისცემის და/ან გულის რიტმის კონტროლისთვის. ეს მედიკამენტები დაგეხმარებათ გულის დაზიანების თავიდან აცილებაში და დისკომფორტისა და შფოთვის შემცირებაში, რომელსაც შეიძლება გრძნობდეთ. ექიმმა ასევე შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები სისხლის შედედების და ინსულტის რისკის შესამცირებლად.

წინაგულების ფიბრილაციის კონტროლისთვის საჭირო მედიკამენტების ტიპები დროთა განმავლობაში შეიძლება შეიცვალოს. როგორც წესი, თუ ინსულტის რისკის ქვეშ ხართ, დაგჭირდებათ სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტების (ანტიკოაგულანტების) მიღება. ექიმები ყველაზე ხშირად ორალურ ანტიკოაგულანტებს (DOACs - პირდაპირი ორალური ანტიკოაგულანტები) გინიშნავენ. მაგალითები:

• აპიქსაბანი
• რივაროქსაბანი
• `დაბიგატრანი`
• `ედოქსაბანი`

ზოგიერთ შემთხვევაში, „DOAC“-ების ნაცვლად ინიშნება პრეპარატი „ვარფარინი“.

გულისცემის რეგულირებისთვის განკუთვნილი მედიკამენტები:

• კარვედილოლი
• დიგოქსინი
• დილთიაზემი
• „მეტოპროლოლი“
• ვერაპამილი

მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულისცემის ნორმალურ რიტმში შენარჩუნებას:

• `ამიოდარონი`
• დოფეტილიდი
• `დრონედარონი`
• `ფლეკაინიდი`
• პროპაფენონი

აბლაციის თერაპია (წინაგულების ფიბრილაციის აბლაცია)

წინაგულების ფიბრილაციის აბლაცია ზოგადი ტერმინია მკურნალობის ისეთი ჯგუფისთვის, რომელიც გულის გარკვეულ ადგილებში ნაწიბუროვანი ქსოვილის მცირე რაოდენობას ქმნის. მიუხედავად იმისა, რომ ნაწიბუროვან ქსოვილს, როგორც წესი, მავნე ნივთიერებად აღვიქვამთ, ამ შემთხვევაში ეს ნაწიბუროვანი ქსოვილი გულის ელექტრულ სისტემას სწორად ფუნქციონირებაში ეხმარება. ეს ნაწიბუროვანი ქსოვილი გულში პათოლოგიური ელექტრული სიგნალების გავლას ბლოკავს. ეს გულის რიტმს ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას უწყობს ხელს.

წინაგულების ფიბრილაციის დროს კარდიოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ რამდენიმე სპეციფიკური აბლაციის პროცედურა:

• კათეტერული აბლაცია: ეს არის მინიმალურად ინვაზიური მკურნალობა. ქირურგი თხელ მილს (კათეტერს) ერთ-ერთი სისხლძარღვის გავლით გულში შეჰყავს. ფილტვის ვენის იზოლაცია (PVI აბლაცია) ასევე წინაგულების ფიბრილაციის დროს კათეტერული აბლაციის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა.
• ლაბირინთის პროცედურა: ამას ასევე ქირურგიულ აბლაციას უწოდებენ. ქირურგი გულში ნაწიბუროვანი ქსოვილის „ლაბირინთის“ ნიმუშს ქმნის არარეგულარული სიგნალების დაბლოკვის მიზნით. ეს ხშირად გულის სხვა ქირურგიული ჩარევების (მაგალითად, კორონარული არტერიის შუნტირების ან სარქვლის ოპერაციის) პარალელურად კეთდება.

სხვა მკურნალობა

წინაგულების ფიბრილაციის მკურნალობის კიდევ რამდენიმე გზა:

• კარდიოვერსია:ამ შემთხვევაში, ექიმი გამოიყენებს ელექტრონულ მოწყობილობას (დეფიბრილატორი) ან მოგცემთ მედიკამენტს გულის რიტმის ნორმალურ მდგომარეობაში აღსადგენად.
• მარცხენა წინაგულის (LAA) დახურვა: თუ სისხლის გამათხელებლებს ვერ იტანთ, ინსულტის რისკის შესამცირებლად გულში შეიძლება პატარა მოწყობილობის იმპლანტაცია. ეს მეთოდი გულის პატარა, ტომრისებრი ნაწილის, მარცხენა წინაგულის დახურვით მუშაობს , რომელსაც ადვილად შეუძლია სისხლის კოლტების წარმოქმნა.

გული ნორმალურად უბრუნდება წინაგულების ფიბრილაციის შემდეგ?

დიახ, ზოგჯერ გული თავისით უბრუნდება ნორმალურ რიტმს. სწორედ ეს ხდება „პაროქსიზმული წინაგულების ფიბრილაციის“ დროს. თუ თქვენ გაქვთ „მუდმივი“ ან „ხანგრძლივი“ წინაგულების ფიბრილაცია, დაგჭირდებათ მკურნალობა არარეგულარული გულისცემის შესაჩერებლად.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის , რომ წინაგულების ფიბრილაცია არ იკურნება. ეს არის მთელი ცხოვრების მანძილზე მიმდინარე მდგომარეობა. თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ მის მართვაში. მკურნალობას შეუძლია შეამციროს ინსულტის რისკი და შეამსუბუქოს სიმპტომები.

რამდენ ხანს შეგიძლიათ იცხოვროთ წინაგულების ფიბრილაციით?

2024 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ წინაგულების ფიბრილაციის მქონე ადამიანებს შესაძლოა ოდნავ ნაკლები სიცოცხლის ხანგრძლივობა ჰქონდეთ წინაგულების ფიბრილაციის არმქონეებთან შედარებით. ეს მაჩვენებელი დიაგნოზის დასმის ასაკის მიხედვით იცვლება.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ სტატისტიკა მხოლოდ ერთ მხარეს ასახავს. თუ თქვენს სამედიცინო გუნდთან ერთად იმუშავებთ წინაგულების ფიბრილაციის და სხვა სამედიცინო მდგომარეობების სათანადოდ მართვაზე, გაქვთ კარგი შანსი, რომ დიდხანს და ჯანმრთელად იცხოვროთ .

როგორ მოვუარო საკუთარ თავს?

იგივე ჩვევები, რომლებიც ამცირებს წინაგულების ფიბრილაციის რისკს, დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში წინაგულების ფიბრილაციის დროსაც კი.

• მკვებავი საკვების ჭამა.
• დღეში 30 წუთიანი ვარჯიში, კვირაში სულ მცირე 5 დღე, ძალიან სასარგებლოა გულისთვის. თუ უწყვეტი ვარჯიში გიჭირთ, შეგიძლიათ ვარჯიში 10-წუთიან ინტერვალებადაც დაყოთ.
• თამბაქოსა და ალკოჰოლზე უარის თქმა ასევე დიდ დახმარებას უწევს გულს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

ამისთვის ერთიანი გრაფიკი არ არსებობს. ეს დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებზე, მკურნალობის გეგმაზე და დაკვირვების ეტაპებზე, ჩაგიტარებიათ თუ არა რაიმე პროცედურა. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ესაუბროთ ექიმს და შეიმუშაოთ თქვენთვის შესაფერისი გეგმა.

• დროულად მიმართეთ ექიმს, არცერთი ვიზიტის გამოტოვების გარეშე.
• ყოველთვის თან იქონიეთ იმ მედიკამენტების სია , რომლებსაც იღებთ და ექიმთან ვიზიტისას თან იქონიეთ. ასევე კარგი იქნება, თუ ამ სიას ჩანთაში შეინახავთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
• ყოველი ვიზიტის დროს აცნობეთ ექიმს თქვენი ნებისმიერი ახალი სიმპტომის და მედიკამენტების გვერდითი მოვლენების შესახებ.
• ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების (მაგ., გაციებისა და ხველის საწინააღმდეგო პრეპარატების) და საკვები დანამატების მიღებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.ზოგჯერ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გულისცემაზე ან რეაგირება მოახდინოს თქვენს მიერ მიღებულ სხვა მედიკამენტებთან.

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

რამდენიმე კითხვა, რომელიც შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ:

• როგორ შემიძლია შევამცირო რისკ-ფაქტორები?
• შეგიძლიათ დიეტოლოგთან დამაკავშიროთ?
• შეგიძლიათ მირჩიოთ რაიმე ჯანმრთელობისა და ფიტნესის პროგრამა ახლომახლო?

შესაძლებელია თუ არა წინაგულების ფიბრილაციის შემოწმება სახლში?

თუ ფიქრობთ, რომ წინაგულების ფიბრილაციის სიმპტომები გაქვთ, ყველაზე მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაურეკოთ ექიმს და უთხრათ, რას გრძნობთ. სავარაუდოდ, ისინი გთხოვენ პულსის შემოწმებას. თუ ის არარეგულარული ან სუსტია, ეს შეიძლება წინაგულების ფიბრილაციის ნიშანი იყოს.

თუმცა, ზოგჯერ, შესაძლოა, პულსში რაიმე ცვლილება ვერ იგრძნოთ, განსაკუთრებით თუ წინაგულების ფიბრილაცია ძალიან მძიმე არ არის. ამის ნაცვლად, შეიძლება უბრალოდ დაღლილობა ან ქოშინი იგრძნოთ. შესაძლოა, ვერ გაიგოთ, თქვენი სიმპტომები წინაგულების ფიბრილაციით არის გამოწვეული თუ სხვა რამით. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. თქვენ თავად ვერ გადაწყვეტთ, რომ წინაგულების ფიბრილაცია გაქვთ.

რამდენად გავრცელებულია წინაგულების ფიბრილაცია?

მსოფლიოში 55 წელზე უფროსი ასაკის 33 მილიონზე მეტ ადამიანს დაუსვეს წინაგულების ფიბრილაციის დიაგნოზი. მხოლოდ შეერთებულ შტატებში, ვარაუდობენ, რომ 2030 წლისთვის 12 მილიონ ადამიანს ექნება წინაგულების ფიბრილაცია. ყოველწლიურად შეერთებულ შტატებში წინაგულების ფიბრილაცია თითქმის ნახევარი მილიონი ჰოსპიტალიზაციის მიზეზი ხდება და მისგან გამოწვეული სიკვდილიანობის რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება.

წინაგულების ფიბრილაციის (AFB) არსებობის გაგება შეიძლება საშიში, დამთრგუნველი და დამაბნეველი იყოს. თუმცა, თქვენ მარტო არ ხართ. მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი სწავლობს მდგომარეობის მართვის ახალ გზებს და უფრო ბედნიერი ცხოვრებით ცხოვრობს. თქვენს ექიმს შეუძლია მეტი გითხრათ მკურნალობის ვარიანტების, რესურსებისა და დამხმარე საზოგადოებების შესახებ.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს ამ სტატიიდან?

კარგი, აქ არის რამდენიმე რამ, რაზეც უნდა გახსოვდეთ ჩვენი საუბრის შემდეგ:

- წინაგულების ფიბრილაცია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც გულის რიტმი არარეგულარულია და შეიძლება სერიოზული იყოს სიმპტომების გარეშეც კი. არსებობს გართულებების, განსაკუთრებით ინსულტის, რისკი.

- ყურადღება მიაქციეთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა გულმკერდის არეში შებოჭილობა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა და სუნთქვის გაძნელება. თუ რომელიმე ამ სიმპტომს შენიშნავთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

- წინაგულების ფიბრილაცია მკურნალობადი მდგომარეობაა. მისი კარგად კონტროლი შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლით, მედიკამენტებით და ზოგიერთ შემთხვევაში, ისეთი მკურნალობის მეთოდით, როგორიცაა „აბლაცია“.

- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (კარგი კვება, რეგულარული ვარჯიში)ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა (ვარჯიში, მოწევა და ალკოჰოლის მიღება) ძალიან მნიშვნელოვანია წინაგულების ფიბრილაციის კონტროლისა და გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.

- თქვენ ამ გზაზე მარტო არ ხართ. მიმართეთ ექიმს, რათა შეიმუშაოს მკურნალობის გეგმა და მართვის სტრატეგია, რომელიც თქვენთვის საუკეთესო იქნება. ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმის და თქვენი გრძნობების გაზიარების.

გახსოვდეთ, რომ ინფორმირებულობა ჯანსაღი ცხოვრების პირველი ნაბიჯია!

წინაგულების ფიბრილაცია, წინაგულების ფიბრილაცია, გულის რიტმი, არარეგულარული გულისცემა, ინსულტი, გულის შეტევა, გულის დაავადება, ტკივილი გულმკერდის არეში, გულისცემა, გულის ჯანმრთელობა