ალბათ გსმენიათ ბუნებრივი საშუალებების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ დაავადებების განკურნება და ორგანიზმისთვის საოცარი სარგებლის მოტანა. ერთ-ერთი სახელი, რომელიც ხშირად გვხვდება ამ ისტორიებში, არის „ფუტკრის მტვერი“. ზოგი მას „სუპერ საკვებს“ უწოდებს. მაგრამ რა არის სიმართლე ამ ისტორიებში? მართლა კარგია ის ჩვენი ჯანმრთელობისთვის? მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის ფუტკრის მტვერი სინამდვილეში?
მარტივად რომ ვთქვათ, ფუტკრის მტვერი არის მტვერი, რომელსაც ფუტკრები აგროვებენ. წარმოიდგინეთ, როდესაც ფუტკარი ერთი ყვავილიდან მეორეზე დაფრინავს, ამ ყვავილებიდან მომდინარე მტვერი მათ სხეულზე ხვდება. შემდეგ, ეს შეგროვებული მტვერი მათ ნერწყვთან ერთად წარმოქმნის ე.წ. ფუტკრის მტვერს.
თუმცა, ბევრი ადამიანისთვის ერთგვარი აბნევაა შესაძლებელი. ფუტკრის მტვერი არ არის თაფლი, ფიჭა ან ფუტკრის რძე. ეს სხვადასხვა პროდუქტია. მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარზე ზოგჯერ შეგიძლიათ ნახოთ ამ ნივთიერებების შერევით დამზადებული პროდუქტები, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ფუტკრის მტვერი იგივეა, რაც ფუტკრების მიერ შეგროვებული მტვერი.
ესენი გარკვეული რაოდენობით შეიცავენ ვიტამინებს, მინერალებს, ნახშირწყლებს , ცხიმებს და ცილებს. სწორედ ამიტომ უწოდებენ მათ ძალიან მკვებავ ნივთიერებებს.
რა სახის ნივთებისთვის არის ესენი კარგი?
თუ ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში შეხვალთ, შესაძლოა, ფუტკრის მტვერი კაფსულებისა და ფხვნილების სახით შეგხვედრიათ. ის ასევე შეიძლება შეგვხვდეს ზოგიერთ კანის კრემში, განსაკუთრებით იმ კრემებში, რომლებიც გამოიყენება ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა საფენის გამონაყარი ან ეგზემა პატარა ბავშვებში.
გარდა ამისა, ზოგიერთი ადამიანი მათ ინდივიდუალური დაავადებების სამკურნალოდ მიიჩნევს. მაგალითად:
- ასთმისა და ალერგიისთვის
- ალკოჰოლიზმის კონტროლისთვის;
- პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) მქონე ქალებისთვის
- მამაკაცებში პროსტატის გადიდებული მდგომარეობისთვის
- კუჭის სხვადასხვა პრობლემებისთვის
- მიიღეთ ენერგია სხეულისთვის
არა მხოლოდ ეს, არსებობს ჭორები, რომ ეს ასევე კარგია სპორტსმენების შესრულების გასაუმჯობესებლად და კიბოთი დაავადებული პაციენტებისთვის ჩატარებული ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენების შესამცირებლად.
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ჯერ კიდევ არ არსებობს მკაფიო სამეცნიერო მტკიცებულება ამ სავარაუდო სარგებლის შესახებ.
მაშ, რას ამბობს სამედიცინო მეცნიერება ამის შესახებ?
სწორედ ეს უნდა ვიცოდეთ დანამდვილებით. მრავალწლიანი კვლევის შემდეგაც კი, მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ დაამტკიცეს, რომ ფუტკრის მტვერს აქვს ის ძირითადი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, რაზეც ადრე აცხადებდნენ.
თუმცა, ზოგიერთმა ძალიან მცირე კვლევამ კარგი ნიშნები აჩვენა.
- ერთმა მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ ფუტკრის მტვერს შესაძლოა გარკვეული პოტენციალი ჰქონდეს კიბოს სამკურნალოდ სხივური თერაპიის ზოგიერთი გვერდითი ეფექტის შესამცირებლად.
- კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფუტკრის მტვრის ექსტრაქტმა შეიძლება შეამსუბუქოს ქრონიკული პროსტატიტის, ანუ გადიდებული პროსტატის სიმპტომები მამაკაცებში.
- კიდევ ერთ კვლევაში დაფიქსირდა, რომ ფუტკრის მტვრისა და რამდენიმე სხვა ნივთიერების შემცველი პროდუქტის გამოყენება ქალებში პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) შემცირებას იწვევდა.
თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს ძალიან მცირემასშტაბიანი კვლევებია. ამ შედეგების საბოლოოდ დასადასტურებლად კიდევ ბევრი მასშტაბური კვლევაა საჭირო . ამიტომ, ჯერჯერობით არ შეგვიძლია მათი გამოყენება რომელიმე დაავადების სამკურნალო საშუალებად.
სხვა საკითხებზე, როგორიცაა დაბერების კონტროლი და ძალის გაზრდა, თითქმის არ ჩატარებულა კვლევა.
უსაფრთხოა თუ არა ფუტკრის მტვრის გამოყენება? არსებობს თუ არა რაიმე რისკები?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. ზოგადად, როგორც ჩანს, ფუტკრის მტვრის გამოყენება უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში .
თუმცა, ყველაზე დიდი რისკი აქ ალერგიის მქონე ადამიანებისთვისაა.
თუ თქვენ გაქვთ ალერგია მტვრის მიმართ, ფუტკრის მტვერი შეიძლება ძალიან საშიში იყოს თქვენთვის, რადგან ფუტკრის მტვერი ასევე დამამტვერია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან მძიმე ალერგიული რეაქცია. სიმპტომები მოიცავს:
- ქავილის დაწყება
- კანის სიწითლე და ჭინჭრის ციება
- სუნთქვის გაძნელება
- სახის, ტუჩების, ენის შეშუპება
- ზოგჯერ შეიძლება განვითარდეს ანაფილაქსია, ყველაზე მძიმე ალერგიული რეაქცია, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
ანაფილაქსია გადაუდებელი სამედიცინო შემთხვევაა. მისი განვითარების შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა გადაიყვანოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU).
მოდით, უფრო ნათლად გავიგოთ ამ რისკის კატეგორიების შესახებ ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| რისკის კატეგორიები და სცენარები | აღწერა და სპეციალური გაფრთხილება |
|---|---|
| მტვრის მტვრის ალერგიის მქონე ადამიანები | როგორც ზემოთ აღინიშნა, არსებობს მძიმე ალერგიული რეაქციების ძალიან მაღალი რისკი. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული გამოყენება. |
| ორსული დედები | ფუტკრის მტვრის გამოყენება ორსულობის დროს უსაფრთხო არ არის. მას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა დედაზე ან ბავშვზე. |
| მეძუძური დედები | ასევე უმჯობესია თავი შეიკავოთ ფუტკრის მტვრის გამოყენებისგან ძუძუთი კვების დროს. |
| პატარა ბავშვები | პატარა ბავშვებისთვის B. მტვრის მიცემა უსაფრთხო არ არის. |
| სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტების მიმღები ადამიანები | თუ B-პოლენს იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან, როგორიცაა ვარფარინი, შეიძლება გაიზარდოს სისხლდენის რისკი. თუ იღებთ ასეთ მედიკამენტებს, არ გამოიყენოთ ისინი ექიმის რჩევის გარეშე. |
რამდენი უნდა მივიღო?
რადგან ფუტკრის მტვერი სამედიცინო თვალსაზრისით დადასტურებული მკურნალობის მეთოდი არ არის, სტანდარტული დოზა არ არსებობს. თუ რაიმე მიზეზით ამგვარი რამის გამოყენებას განიხილავთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა. ნუ დააყენებთ თქვენს ჯანმრთელობას რისკის ქვეშ სხვების მოსაზრებების მოსმენით.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მიუხედავად იმისა, რომ ფუტკრის მტვერი ბუნებრივი პროდუქტია, რომელსაც საკმაოდ მაღალი კვებითი ღირებულება აქვს, მისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მრავალი სარგებლის შესახებ სამეცნიერო მტკიცებულება არ არის დადასტურებული.
- თუ მტვრის მიმართ ალერგია გაქვთ, ფუტკრის მტვრის გამოყენება შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. მან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგიული რეაქციები.
- ფუტკრის მტვერი არ არის უსაფრთხო ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.
- თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, როგორიცაა ვარფარინი ან სხვა ნებისმიერი მედიკამენტი, ფუტკრის მტვრის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი ახალი საკვები დანამატის მიღებამდე მიმართოთ ექიმს, თუნდაც ის ნატურალური იყოს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი