ოდესმე გსმენიათ მეგობრებისთვის, რომ ბავშვობიდან გეთქვათ: „ეს ბიჭი რეზინის ბურთს ჰგავს, შეუძლია როგორც უნდა ისე მოხაროს“? შესაძლოა, ფეხის თითები სხვებზე ბევრად უფრო მეტად უკან მოხაროთ. ან იქნებ გრძნობთ, რომ მუხლები უკან გიწევთ გასწორებისას. სახსრებში, ანუ სახსრებში, ამ ტიპის ზედმეტ მოქნილობას მედიცინაში „სახსრების ჰიპერმობილურობას“ ვუწოდებთ. ეს დაავადებაა? საშიშია? შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ ჩაატაროთ ტესტირება. დღეს სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ.
რა არის ბეიტონის ქულა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ბეიტონის ქულა არის მარტივი ტესტი, რომელიც ზომავს თქვენი სახსრების მოქნილობას ან მოხრას. ეს არ არის საშიში ტესტი, რომელიც მოიცავს დიდ აპარატს, სისხლის აღებას ან სხვა რამეს. ეს მხოლოდ რამდენიმე ძალიან მარტივი აქტივობაა, რომელსაც თქვენი ექიმი პირადად შეასრულებს.
ეს ტესტი 9-ქულიან შკალას იყენებს. რაც უფრო მაღალია თქვენი ქულა, მით უფრო მოქნილია თქვენი სახსრები. ეს გამოცდის შეფასების მსგავსია, მაგრამ უფრო მაღალი ქულის მიღება შეიძლება კარგი არ იყოს. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.
ეს ტესტი ძირითადად თქვენს ამ სახსრებზეა ფოკუსირებული:
- ორივე ხელის ცერა თითების ძირი
- ორი იდაყვი
- ორი მუხლი
- პატარა თითების შუა სახსრები
- ხერხემალი (ხერხემალი)
რატომ არის ეს ხელკეტის ტესტი მნიშვნელოვანი?
ეს ტესტი ხშირად ტარდება სახსრების ჰიპერმობილობის სინდრომის დიაგნოზის დასასმელად, რომელიც გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ზოგადი მოსახლეობის დაახლოებით 3%-ს, ანუ ასიდან დაახლოებით სამ ადამიანს აღენიშნება.
თუმცა, აქ არის მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვესმოდეს. ყველას, ვინც ძალიან მოქნილია, არ აქვს ეს მდგომარეობა. ისეთ ადამიანებს, როგორებიც არიან მოცეკვავეები და ტანმოვარჯიშეები, აქვთ ძალიან მოქნილი სახსრები. ეს მათი ვარჯიშის შედეგია. თუმცა, ზოგჯერ, ეს ზედმეტი მოქნილობა შეიძლება სხვა ძირითადი დაავადების სიმპტომი იყოს.
კერძოდ, ეს მდგომარეობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს მემკვიდრეობით შემაერთებელი ქსოვილის დარღვევებთან (HCTD). მარტივად რომ ვთქვათ, შემაერთებელი ქსოვილი ჰგავს „ღრძილს“, რომელიც აკავშირებს ჩვენი სხეულის ორგანოებსა და ქსოვილებს და უზრუნველყოფს საყრდენს. როდესაც ეს შემაერთებელი ქსოვილი სუსტდება, სახსრები ზედმეტად იწყებს მოხრას. ზოგიერთი ასეთი მდგომარეობა მოიცავს:
- ელერს-დანლოსის სინდრომი (EDS)
- მარფანის სინდრომი
- ოსტეოგენეზი არასრულყოფილი
ამიტომ, თუ თქვენი სახსრები ზედმეტად მოხრილია და განიცდით სახსრების ტკივილს და ხშირ შეშუპებას, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი და ამის შესახებ საუბარი.
როგორ ასრულებ ამ ტესტს? ვნახოთ.
ეს ტესტი ორი ნაწილისგან შედგება. პირველ ნაწილში სახსრებს გარკვეულ პოზიციებზე ათავსებენ. მეორე ნაწილში კი რამდენიმე კითხვას გისვამენ. ამ ყველაფერს ექიმი აკეთებს. სახლში ამ ყველაფრის დამოუკიდებლად გაკეთება არ უნდა სცადოთ.
| მანევრი | როგორ ენიჭება ქულები |
|---|---|
| პირველი ნაწილი: ფიზიკური აქტივობა (სულ 9 ქულა) | |
| შეგიძლიათ წინ დაიხაროთ და ორივე ხელი სრულად დადოთ იატაკზე მუხლების მოხრის გარეშე? | თუ შესაძლებელია, 1 ქულა . |
| შეგიძლიათ იდაყვის ჰიპერგაჭიმვა ნორმალური სისწორის მიღმა? | 1 ქულა თითოეული იდაყვისთვის (სულ 2 ქულა) . |
| შესაძლებელია მუხლის ჰიპერგაჭიმვა ნორმალური მოძრაობის დიაპაზონის მიღმა? | 1 ქულა თითოეული მუხლისთვის (სულ 2 ქულა) . |
| შეგიძლიათ ნეკა თითი 90 გრადუსზე მეტად უკან მოხაროთ? | 1 ქულა თითოეული ნეკა თითისთვის (სულ 2 ქულა) . |
| შეგიძლიათ ცერა თითი უკან მოხაროთ და წინამხარზე შეიზილოთ? | 1 ქულა თითოეული დიდი თითისთვის (სულ 2 ქულა) . |
| მეორე ნაწილი: კითხვები თქვენი წარსულის შესახებ (სულ 5 ქულა) | |
| ოდესმე შეგეძლოთ ორივე ხელისგულის იატაკზე დადება მუხლების მოხრის გარეშე? | „დიახ“ 1 ქულაა . |
| ოდესმე შეგეძლოთ ცერა თითის მოხრა და ხელის ქვედა მხარეს შეზელვა? | „დიახ“ 1 ქულაა . |
| ბავშვობაში, ოდესმე გაგიკვირვებიათ მეგობრები სხეულის სხვადასხვა ფორმით მოხრით? (მაგალითად, შეგიძლიათ სპლიტ-ფრენების გაკეთება?) | „დიახ“ 1 ქულაა . |
| ბავშვობაში ან მოზარდობაში ოდესმე ერთზე მეტჯერ გქონიათ მხრის ან მუხლის ამოვარდნილობა? | „დიახ“ 1 ქულაა . |
| აღწერდით საკუთარ თავს, როგორც „ორმაგი სახსრის მქონეს“? | „დიახ“ 1 ქულაა . |
რას უნდა ველოდოთ ტესტის დროს?
ეს ძალიან მარტივი და სწრაფი ტესტია. ექიმი გთხოვთ, დაჯდეთ, ადგეთ ან დაწვეთ საწოლში. შემდეგ ის ძალიან ნაზად შეგეხებათ სახსრებზე და ზემოთ ხსენებული აქტივობების შესრულებას დაგავალებთ.
მთელი ტესტი მხოლოდ რამდენიმე წუთს გრძელდება. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის , რომ ამ პროცედურის დროს ტკივილს არ იგრძნობთ . ასე რომ, შიშის საფუძველი არ არსებობს.
ამას არანაირი რისკი ან გვერდითი მოვლენები არ აქვს.
როგორ გესმით ამის შედეგები?
შედეგების შესახებ მაშინვე შეგიძლიათ გაიგოთ. ექიმი თქვენთან ერთად ჩაატარებს აქტივობებს, დააჯამებს ქულებს და მაშინვე გეტყვით.
სახსრების ჰიპერმობილობის სინდრომი, როგორც წესი, ეჭვმიტანილია შემდეგ შემთხვევებში:
- თუ ფიზიკური აქტივობის ამ შკალაზე 4 ან მეტი ქულა გაქვთ და 3 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში 4 ან მეტ სახსარში ტკივილი გაწუხებთ .
- ან, თუ წარსულთან დაკავშირებით დასმულ 2 ან მეტ კითხვას უპასუხეთ „დიახ“ .
თუმცა, უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი: ბატენის მაღალი ქულა არ ნიშნავს, რომ გაქვთ ისეთი სერიოზული მდგომარეობა, როგორიცაა ელერს-დანლოსის სინდრომი, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ.
ბატენის ქულა დიაგნოზის დასმის გზაზე მხოლოდ ერთი ნაბიჯია. მხოლოდ მისი მეშვეობით 100%-ით ვერ გეტყვით, გაქვთ თუ არა დაავადება. ექიმი გაითვალისწინებს სხვა მრავალ ფაქტორს, როგორიცაა თქვენი სიმპტომები და ოჯახური ისტორია და საჭიროების შემთხვევაში, დამატებით გამოკვლევებზეც გაგაგზავნით.
კარგი, ჩემი ქულა მაღალია. ახლა რა ვქნა?
თუ თქვენი ბატენის ქულა მაღალია, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ამის შესახებ ექიმთან საუბარი. ის აგიხსნით, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. ასევე შეგიძლიათ დაუსვათ მას შემდეგი კითხვები:
- „ექიმო, კიდევ რამე ანალიზის გაკეთება მჭირდება?“
- „როგორ მკურნალობთ ამ მდგომარეობას, რომელსაც „სახსრების ჰიპერმობილობის სინდრომი“ ეწოდება?“
- „რა შემიძლია გავაკეთო სახსრების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და გასაძლიერებლად? კარგია თუ არა ვარჯიში?“
- „როგორ უნდა შევასრულო ჩემი ყოველდღიური სამუშაო ამ სიტუაციაში?“
ექიმი მოგცემთ საჭირო რჩევებს, მათ შორის შესაძლოა ფიზიოთერაპიის კურსზე მიმართვას.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ბეიტონის ქულა ძალიან მარტივი, უმტკივნეულო ტესტია, რომელიც სახსრების მოქნილობას ზომავს.
- მაღალი ქულა ნიშნავს, რომ თქვენი სახსრები ჩვეულებრივზე უფრო მოქნილია. ამ მდგომარეობას „სახსრების ჰიპერმობილურობა“ ეწოდება.
- მოქნილი სახსრები ყოველთვის დაავადება არ არის. ეს მდგომარეობა შეიძლება ძალიან ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი ჰქონდეთ.
- თუ გაქვთ მაღალი ქულა და ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სახსრების ხანგრძლივი ტკივილი და ხშირი შეშუპება, აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი.
- ეს ტესტი დიაგნოზის დასმის მხოლოდ დასაწყისია. ის სერიოზული დაავადებების დიაგნოზირებისთვის საკმარისი არ არის. ამიტომ, ყოველთვის განიხილეთ თქვენი შედეგები ექიმთან.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න