ორსულობის დროს ტრავმის რეციდივი... ამაზე ვისაუბროთ?

ეს მგრძნობიარე თემაა, მაგრამ ამაზე საუბარი აუცილებელია. ორსულობა ბევრი ქალის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ულამაზესი პერიოდია. თუმცა, ზოგიერთი ქალისთვის ეს პერიოდი ისეთი სასიხარულო არ არის, როგორც ჰგონიათ. ამის ნაცვლად, მათ შეიძლება მთელი ამ ხნის განმავლობაში შიში, შფოთვა და ტკივილი იგრძნონ. ამის მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს ტრავმული გამოცდილება, როგორიცაა სექსუალური ძალადობა, რომელიც მათ ბავშვობაში ან მოზარდობაში განიცადეს.

ორსულობის დროს თქვენი სხეულის ცვლილებების, ჰორმონების ცვლილების და მშობიარობისთვის მომზადებისას, წარსულის რეპრესირებული მოგონებები შეიძლება ზედაპირზე ამოტივტივდეს. ეს ძველი ჭრილობის ხელახლა გახსნას ჰგავს. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა იცოდეთ, არის ის, რომ ამას მარტო არ უნდა შეხვდეთ და რომ არსებობს ამის გადაჭრის გზები.

როგორ მოქმედებს წარსულის ბნელი ჩრდილები აწმყოზე

ბავშვობაში ასეთმა ტრავმულმა გამოცდილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ქალის მთელ ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით კი ჯანდაცვის მიღების წესზე. მეან-გინეკოლოგები, რომლებიც ამ საკითხს იკვლევენ, ამბობენ, რომ ზოგიერთ ქალს, რომელსაც მსგავსი გამოცდილება აქვს, გინეკოლოგთან ვიზიტისაც კი ეშინია. ეს იმიტომ ხდება, რომ ვაგინალური გამოკვლევა მათ ძველ მტკივნეულ გამოცდილებას ახსენებს.

ზოგიერთი ქალი ამ ტესტის დროს თავს დაბუჟებულად გრძნობს, თითქოს არაფერი იცის. ეს მათი მცდელობაა, გონებრივად „გაეთიშონ“ მომენტიდან. სხვებს კი ძველი მოვლენა ფილმივით უბრუნდებათ. ჩვენ ამას „ფლეშიბექებს“ ვუწოდებთ. ამ დროს, ისინი შეიძლება მოულოდნელად იტირონ, შიშისგან შეკრან ან ძალადობრივი გახდნენ.

ამ გამოცდილების გამო, ზოგიერთ ქალს ეშინია მამაკაცებთან ურთიერთობის, თუნდაც დაქორწინების. მაშინაც კი, თუ ისინი ბედნიერად არიან დაქორწინებულები, შეიძლება ერიდებოდნენ ან ეშინოდეთ სექსის. ისინი სირცხვილს და ზიზღს გრძნობენ საკუთარი სხეულის მიმართ.

ორსულობა ყველაზე დიდი გამოწვევაა?

წარმოიდგინეთ, როგორი იქნებოდა დაორსულება იმ ადამიანისთვის, ვინც ამას განიცდიდა. მუცლის ზრდასთან და ჰორმონების ცვლილებასთან ერთად, ეს ძველი მოგონებები დღითიდღე იწყებს თქვენს დატანჯვას. შეიძლება იგრძნოთ, რომ ვერ აკონტროლებთ სიტუაციას, შეიძლება თავი დეპრესიულად და დაუცველად იგრძნოთ. ზოგიერთ ადამიანს არ სურს, რომ სხვებმა დაინახონ, რომ ორსულად არიან, ამიტომ ცდილობენ ამის დამალვას დიდი, თავისუფალი ტანსაცმლის ტარებით.

ამ პერიოდში ქმრებთან სექსუალური ურთიერთობაც კი შეიძლება ძალიან რთული იყოს. მათთვის აუტანელი შეიძლება იყოს იმის შეგრძნება, რომ სხვა ადამიანი „იზრდება“ საშვილოსნოში და სექსით არის დაკავებული. მართალია, ეს გრძნობები ზოგჯერ ხშირია ორსულ ქალებში, რომლებიც ძალადობის მსხვერპლი არ არიან. თუმცა, წარსული ტრავმის მქონე ადამიანისთვის ეს გრძნობები ძალიან მძიმეა.

ამ მდგომარეობამ (პტსდ) შეიძლება ზოგიერთ ქალში ორსულობის დროს ძლიერი გულისრევა და ღებინება გამოიწვიოს. ასევე, საშვილოსნოს შეკუმშვა შეიძლება მშობიარობამდე კვირებით ან თვით ადრე დაიწყოს (ნაადრევი შეკუმშვა).

ეს შიში მშობიარობის შემდეგაც არ ქრება. დედები, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება აქვთ , მიდრეკილნი არიან ზედმეტად მზრუნველობითი განწყობისკენ თავიანთი ქალიშვილების მიმართ და, თუ ვაჟი ჰყავთ, ზედმეტად ეჭვის თვალით უყურებენ მას და ქმრებს.

მოგზაურობა განკურნებისა და ნუგეშის მოსაპოვებლად

შესაძლოა, ეს საშიშად მოგეჩვენოთ. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ორსულობა არ არის ის დრო, როცა ამ მტკივნეული მოგონებების შიშით უნდა იცხოვროთ. ამ ემოციური ჭრილობების მოსაშუშებლად და სულის სიმშვიდის მოსაპოვებლად მრავალი გზა არსებობს.

უთხარით ექიმს სიმართლე: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. უამბეთ თქვენს მეან-გინეკოლოგს თქვენი წარსულის შესახებ. ეს დაეხმარება მას თქვენს გაგებაში. ის აგიხსნით ტესტის არსს მის ჩატარებამდე, მიიღებს თქვენს ნებართვას და ჩაატარებს მას თქვენთვის კომფორტული გზით.

მიმართეთ კონსულტაციას: კვალიფიციურ კონსულტანტთან საუბარი დაგეხმარებათ ემოციური ტვირთის შემსუბუქებაში. ეს განსაკუთრებით ღირებულია, თუ ორსულობის განმავლობაში ამ სერვისებზე წვდომა შეგიძლიათ.

ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს: ეს შეიძლება რთული იყოს. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს ქმარს თქვენი გრძნობებისა და შიშების შესახებ უთხრათ. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება მისთვის ამაზე საუბარი რთული იყოს, როგორც კი ის გაგიგებთ, ის ძალიან დაგეხმარებით. ეს გააძლიერებს თქვენ შორის ურთიერთობას.

დამხმარე ჯგუფები: სხვა ქალებთან საუბარი, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება ჰქონდათ, დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ მარტო არ ხართ.

მაგალითად, როდესაც თქვენი პატარა ძუძუთი კვების დროს გიყურებთ და იღიმება, ხოლო როდესაც ბავშვი ტირილს შეწყვეტს, როცა მას ხელში აიყვანთ, მიხვდებით, რამდენად ძლიერი და საყვარელია თქვენი სხეული. ეს გრძნობა დაგეხმარებათ თანდათანობით წაშალოთ ეს ძველი ბნელი ჩრდილები. შეიძლება ვერ შეძლოთ წარსულის სრულად დავიწყება, მაგრამ ნამდვილად შეგიძლიათ მასთან ერთად ცხოვრება, ძლიერად და ამაყად.