გააგონეთ თქვენი ხმა ორსულობის დროს: როგორ ესაუბროთ ექიმს? (დედების თვითდახმარება)

აღუწერელია სიხარული, რომელსაც განიცდით, როდესაც იგებთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში პატარა სტუმარი მოდის, არა? თუმცა, ნორმალურია, ერთდროულად ცოტა შიშიც და შფოთვაც იგრძნოთ. ზოგიერთ დედას, განსაკუთრებით, ორსულობის დროს შეიძლება ჯანმრთელობისთვის რისკის მომატება შეექმნას. ასეთ დროს აუცილებელია, ზუსტად უთხრათ ექიმს, რას ფიქრობთ და გრძნობთ, და მიიღოთ საჭირო მკურნალობა. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ საკუთარი თავი და იპოვოთ ადგილი თქვენი ხმისთვის მთელი ორსულობის განმავლობაში.

რატომ არის ამაზე საუბარი ასეთი მნიშვნელოვანი?

მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობა ბუნებრივი პროცესია, ყველას ორგანიზმი ერთნაირი არ არის. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მაღალი რისკის ქვეშ ჰქონდეს ისეთი არსებული დაავადებების გამო, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და დიაბეტი. სხვებს შეიძლება განუვითარდეთ გართულებები, რომლებიც გამოწვეულია საშვილოსნოს მიომით.

მაგალითად, განვიხილოთ მსოფლიოში ცნობილი ჩოგბურთელის, სერენა უილიამსის სამედიცინო პერსონალი, რომელიც თავდაპირველად არ უსმენდა მას, როდესაც მშობიარობის შემდეგ ჯანმრთელობის პრობლემა შეექმნა. მას სისხლის შედედების ისტორია ჰქონდა, მაგრამ როდესაც მან ეს ახსენა, ისინი უგულებელყოფდნენ მას. ეს გვიჩვენებს, რომ რაც არ უნდა ცნობილი და განათლებული იყოთ, ზოგჯერ თქვენი ჯანდაცვის გუნდი შეიძლება ნამდვილად არ მოუსმინოს იმას, რასაც ამბობთ.

როგორ დავუკავშირდე ექიმს პირდაპირ?

ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან თქვენი შიშებისა და შეშფოთების შესახებ საუბრის. ეს თქვენი უფლებაა. ექიმები ყოველთვის საუბრობენ ორსული დედების სხვადასხვა შეშფოთებასა და შიშზე. ასე რომ, თქვენი კითხვა უცნაური არ არის.

შეგიძლიათ მოთხრობა ასე დაიწყოთ:

„ექიმო, ორსულობის დროს რისკები ცოტათი მაშფოთებს. შეგიძლიათ ამიხსნათ, რა ნაბიჯებს დგამთ ჩემნაირი ადამიანის ჯანმრთელობის რისკების შესამცირებლად?“

ასეთ მარტივ კითხვას შეუძლია შესანიშნავი საუბრის კარი გაუღოს. ის ასევე ხელს შეუწყობს თქვენსა და თქვენს ექიმს შორის კარგი კომუნიკაციის დამყარებას.

რა უნდა გაითვალისწინოთ პირველ რიგში ბავშვის დაგეგმვისას?

უმჯობესია, ამაზე რაც შეიძლება მალე იფიქროთ, სანამ დაორსულებას შეეცდებით. ან, როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ, მაშინვე მიმართეთ ექიმს.

ადრეული დაგეგმვის რამდენიმე უპირატესობა არსებობს:

• საუკეთესო თქვენთვისდაუთმეთ დრო ექიმის არჩევას: მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ექიმი, რომელიც მოგისმენთ და მოთმინებით უპასუხებს თქვენს კითხვებს. თუ ამ ექიმთან საუბრისას თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, საკმარისი დრო გაქვთ სხვა ექიმთან მისასვლელად.
• რისკების ადრეულ ეტაპზევე იდენტიფიცირება შეგიძლიათ: შეგიძლიათ ექიმთან ესაუბროთ თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის ისტორიასა და ნებისმიერ დაავადებაზე, რომელიც გაქვთ და საჭირო ანალიზები ადრეულ ეტაპზე ჩაიტაროთ.

რა ვქნა, თუ ვგრძნობ, რომ არ მისმენენ?

ეს არის ის, რასაც ბევრი ადამიანი განიცდის. საავადმყოფოში იქნებით თუ კლინიკაში, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, თუ ამას განიცდით.

1. პირდაპირ იკითხეთ: „ამაზე ცოტა მეტი უნდა დავაზუსტო. არის თუ არა სხვა ვინმესთან ამ საკითხზე საუბარი?“ შესაძლოა, პალატის უფროსმა ექიმმა ან სპეციალისტმა გამოგიგზავნოთ რეკომენდაცია.

2. მოითხოვეთ მეორე მოსაზრება: თქვენ გაქვთ სრული უფლება თქვათ: „მინდა ამ საკითხთან დაკავშირებით სხვა სპეციალისტისგანაც მოვისმინო“. შეგიძლიათ მოითხოვოთ „ დედა-ნაყოფის მედიცინის სპეციალისტთან“ გადამისამართება, განსაკუთრებით თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის შემცველია.

უნდა ვიცოდეთ თუ არა პრეეკლამფსიის შესახებ?

პრეეკლამფსია ორსულობის დროს მაღალი არტერიული წნევით გამოწვეული საშიში მდგომარეობაა. ამის შესახებ ინფორმირებულობა ძალიან მნიშვნელოვანია.

• გაიზომეთ არტერიული წნევა სახლში: თუ შესაძლებელია, სახლში შეიძინეთ არტერიული წნევის საზომი მოწყობილობა (მანჟეტი).
• გაითვალისწინეთ რისკ-ფაქტორები:
• არტერიული წნევა 140/90-ზე მეტი.
• თვალების, ხელებისა და ფეხების გარშემო უეცარი შეშუპება.
• მუდმივი ძლიერი თავის ტკივილი.
• მხედველობის ცვლილებები (მხედველობის დაბინდვა).
• რისკი არსებობს მშობიარობის შემდეგაც კი: ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ბავშვის დაბადების შემდეგაც. ამიტომ, ბავშვის დაბადებიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში ყურადღებით იყავით ამ სიმპტომების მიმართ.

შეიძლება თუ არა საკეისრო კვეთის შემდეგ ნორმალური, ვაგინალური მშობიარობა (VBAC)?

ბევრ დედას აინტერესებს, შეუძლიათ თუ არა შემდეგი ბავშვის ვაგინალურად გაჩენა, თუ წინა შვილი საკეისრო კვეთით გააჩინეს. ამ მეთოდს VBAC (ვაგინალური მშობიარობა საკეისრო კვეთის შემდეგ) ეწოდება.

VBAC-ს რამდენიმე უპირატესობა აქვს. უფრო სწრაფი გამოჯანმრთელება, ნაკლები სისხლდენა და ინფექციის დაბალი რისკი - ეს მხოლოდ რამდენიმე მათგანია.

ზოგჯერ შეიძლება გსმენიათ, რომ კონკრეტულ საავადმყოფოში საკეისრო კვეთის უფრო მაღალი მაჩვენებელია. ნუ შეშინდებით ამით. ხშირია, რომ საავადმყოფოებში, რომლებიც უფრო მაღალი რისკის მქონე ორსულებს იღებენ, საკეისრო კვეთის უფრო მაღალი მაჩვენებელია.

ეს ყველაფერი გულს მძიმედ გტკენს?

ორსულობის დროს ბევრი ფიქრი და რაღაცეების დავიწყება ნორმალურია („ორსულობის ტვინი“). ამის სამართავად რამდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ.

• ჩაიწერეთ კითხვები: ჩაიწერეთ რვეულში ის კითხვები, რომელთა დასმაც ექიმს გსურთ. ამ გზით არაფერი დაგავიწყდებათ.
• დახმარებისთვის თან წაიყვანეთ ვინმე: როდესაც ეს შესაძლებელია, ექიმთან ვიზიტზე თან წაიყვანეთ ვინმე, ვისაც ენდობით, მაგალითად, თქვენი ქმარი, დედა ან და. ეს შეიძლება დიდ დახმარებას გაგიწევდეთ, თუ შეგახსენებთ იმ რაღაცეებს, რაც შეიძლება დაგავიწყდეთ და ძალას შემატებთ.
• დახმარების თხოვნა, დახმარების მიღება: ნუ იტყვით „არას“, როდესაც სხვები დახმარებას გთავაზობენ. ბევრი დასვენება დაგჭირდებათ, განსაკუთრებით ბავშვის გაჩენიდან პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
• იფიქრეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე: თუ სტრესს, შფოთვას ან დეპრესიას გრძნობთ, ნუ უგულებელყოფთ ამას. აუცილებლად ესაუბრეთ ამის შესახებ ექიმს.საჭიროების შემთხვევაში, ისინი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან გადაგამისამართებენ.