ვნახოთ, როგორ შეიძლება შინაური ცხოველი იყოს თქვენთვის ძლიერი მხარე ძუძუს კიბოს შემთხვევაში.

ჩვენ ვიცით, როგორ იცვლება ცხოვრება, როდესაც ძუძუს კიბოს დიაგნოზს გისვამენ. ეს დიდი გამოწვევაა. მაგრამ იცოდით, რომ თქვენს საყვარელ შინაურ ცხოველს შეუძლია ამ რთულ დროს დიდი ძალა და ჯანმრთელობა მოგანიჭოთ? დიახ, ეს სიმართლეა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ამ პატარა მეგობარს ფიზიკურად და გონებრივად დაგეხმაროთ.

აუმჯობესებს თქვენი გულის ჯანმრთელობას

სარძევე ჯირკვლის კიბოს ზოგიერთმა მკურნალობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გულზე, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადებების რისკი. თუმცა, გასაკვირი ის არის, რომ თქვენს შინაურ ცხოველს შეუძლია ამაში დახმარება. 60-წლიანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ძაღლების მფლობელებს გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების უფრო დაბალი რისკი აქვთ. ექიმები თვლიან, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ ძაღლის პატრონებს უკეთესი არტერიული წნევა და სტრესის უკეთ მართვა აქვთ. ორივე ეს ფაქტორი ძალიან მნიშვნელოვანია გულის ჯანმრთელობისთვის.

ვარჯიშისკენ გირჩევ.

თქვენი შინაური ცხოველი კარგ ვარჯიშს გაძლევთ. უბრალოდ დაფიქრდით, თუნდაც ცოტა დაღლილობას გრძნობდეთ, თქვენი ძაღლის კართან კუდის ქნევის დანახვა გაიძულებთ, გაისეირნოთ, არა? სწორედ ეს არის მისი მშვენიერება. კვლევებმა აჩვენა, რომ შინაური ცხოველების ყოლის მქონე ადამიანები ყოველდღიურად საჭიროზე ოთხჯერ მეტ ვარჯიშს იღებენ. საშუალოდ, ისინი ძაღლს კვირაში დაახლოებით 300 წუთის განმავლობაში, ანუ დაახლოებით 5 საათის განმავლობაში ასეირნებენ.

ეხმარება მარტოობისა და იზოლაციის თავიდან აცილებაში

კიბოს მკურნალობის დროს შეიძლება თავი მარტოსულად და იზოლირებულად იგრძნოთ, რადგან დროის უმეტეს ნაწილს სახლში ატარებთ. ამ დროს თქვენი ძაღლი შეიძლება დიდი ნუგეში იყოს. თავს მარტოსულად არ იგრძნობთ ამ მოსიყვარულე მეგობრის წყალობით, რომელიც ყოველთვის თქვენს გვერდითაა და სანაცვლოდ არაფერს ელის. კვლევის თანახმად, ძაღლის სახლში მიყვანიდან 3 თვის განმავლობაში მისი მარტოობის გრძნობა მნიშვნელოვნად შემცირდა. როდესაც თავს ცუდად გრძნობთ, ალბათ არ არსებობს უკეთესი წამალი, ვიდრე ეს მეგობარი, რომელიც თქვენს ფეხებთან დაწვება და თავს დაისვენებს.

ამცირებს სტრესს.

შინაურ ცხოველებს აქვთ სტრესისა და შფოთვის შემცირების საოცარი უნარი. როდესაც თქვენ ეფერებით და თამაშობთ თქვენს შინაურ ცხოველთან, თქვენს ორგანიზმში საოცარი რამ ხდება. თქვენი არტერიული წნევა ეცემა, თქვენი გულისცემა ნორმალიზდება, თქვენი სუნთქვა მშვიდდება და კორტიზოლის, სტრესთან დაკავშირებული ჰორმონის, დონე მცირდება. კვლევები აჩვენებს, რომ ამ ეფექტების განსახორციელებლად თქვენს შინაურ ცხოველს მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში ეფერებით.

აძლევს ძალას დეპრესიასთან საბრძოლველად

სარძევე ჯირკვლის კიბოს დიაგნოზმა, ისეთმა მკურნალობამ, როგორიცაა ქიმიოთერაპია, ჰორმონოთერაპია და ცხოვრებისეული სხვა ცვლილებები, შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სევდიანი განცდა, რასაც დეპრესია ეწოდება. თუ თავს ასე გრძნობთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტის დახმარება.

ასევე, შინაური ცხოველის ყოლა შეიძლება იყოს ამ მდგომარეობის შემსუბუქების შესანიშნავი გზა. როდესაც ლეკვთან თამაშობთ, თქვენი ტვინი გამოყოფს „ბედნიერების ჰორმონებს“ ოქსიტოცინს და დოფამინს. ეს არა მხოლოდ კარგად გაგრძნობინებთ თავს, არამედ აძლიერებს თქვენსა და თქვენს შინაურ ცხოველს შორის კავშირს. ეს მეგობრობა შეიძლება დიდი დახმარება იყოს დეპრესიის სიმპტომების კონტროლში.

ცხოვრებას ახალ ინტერესსა და მიზანს სძენს

ზოგჯერ შეიძლება საწოლიდან ადგომის სურვილიც კი არ გქონდეთ. მაგრამ როდესაც გყავთ ვინმე, ვისზეც უნდა იზრუნოთ, მაგალითად, შინაური ცხოველი, პასუხისმგებლობის გრძნობას გრძნობთ. ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა „აჰ, ლეკვს უნდა ვაჭამო“, „გასასვლელად უნდა გავიყვანო“, დღის დაწყების ახალ მოტივაციას გაძლევთ. ეს პატარა პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაში გარკვეულ წესრიგსა და სტრუქტურას შემოაქვს. დიდ კმაყოფილებას გრძნობთ, როდესაც დღის საქმეს ასრულებთ.

მაგრამ ასევე გაითვალისწინეთ ეს უსაფრთხოების რჩევები.

შინაური ცხოველის ყოლის ყველა ამ უპირატესობის გათვალისწინებით, კიბოს მკურნალობის დროს თქვენს უსაფრთხოებაზეც უნდა იფიქროთ. ამ პერიოდში შესაძლოა თქვენი იმუნური სისტემა დასუსტებული იყოს. ამიტომ, განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ამ საკითხებთან დაკავშირებით.