დიდი სევდა ბავშვის გაჩენის შემდეგ: მოდით ვისაუბროთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე

დედობა ნებისმიერი ქალის ცხოვრების ულამაზესი ოცნებაა. ბავშვის გაჩენის დღიდან მოყოლებული, ჩემს გულში წარმოუდგენელი სიხარულია. ყველას გვგონია, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ეს სიხარული ორმაგდება და სამმაგდება. თუმცა, ამ სიხარულის ნაცვლად, ზოგიერთი დედა განიცდის აუტანელ სევდას, მარტოობას, შიშს და უმწეობას. თქვენც გქონიათ მსგავსი რამ? მაშინ მარტო არ ხართ. ეს თქვენი სისუსტე არ არის. ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელზეც უნდა ვისაუბროთ და მკურნალობა არსებობს.

ეს მდგომარეობა იმდენად მძიმეა, რომ მსოფლიოში ცნობილ, ლამაზ და ნიჭიერ მსახიობ ბრუკ შილდსსაც კი მოუწია მასთან გამკლავება. მას ყველაფერი ჰქონდა - წარმატებული ქორწინება, მსოფლიო აღიარება და კარიერული წარმატება. თუმცა, ქალიშვილის დაბადების შემდეგ, საშინელი ფსიქიკური ბრძოლა გადაიტანა. ეს იყო მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) . მან ისიც კი თქვა, რომ იმ დროს ცხოვრება არ სურდა. ამ ისტორიიდან ვიგებთ, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს, ნებისმიერი სოციალური სტატუსის მქონე დედას.

რა განსხვავებაა „მშობიარობის შემდგომ დეპრესიასა“ და „ბავშვის ბლუზს“ შორის?

ბევრი ადამიანი ამ ორ მდგომარეობას ერთმანეთში ურევს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მათ შორის განსხვავების გაგება.

მარტივად რომ ვთქვათ, „ბავშვის ბლუზი“ ხშირი მდგომარეობაა, რომელსაც ბევრი დედა განიცდის ბავშვის გაჩენიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში. ჰორმონალური ცვლილებები, დაღლილობა და ძილის უკმარისობა შეიძლება გამოიწვიოს სევდის, გაღიზიანების და ტირილის შეტევების განცდა. ეს, როგორც წესი, თავისით გადის რამდენიმე დღიდან ორ კვირამდე პერიოდში.

მოდით განვიხილოთ ეს ცხრილი, რომ უფრო ნათლად გავიგოთ ეს განსხვავება.

რა რისკ-ფაქტორები უწყობს ხელს ამ მდგომარეობის განვითარებას?

პროსტატის აშლილობის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება მისი განვითარება გამოიწვიოს. ბრუკ შილდსის შემთხვევაში, მას ამ რისკ-ფაქტორებიდან რამდენიმე ჰქონდა.

• მშობიარობის დროს გართულებები: გადაუდებელი საკეისრო კვეთის (გადაუდებელი საკეისრო კვეთა) აუცილებლობა, ჭიპლარის შემოხვევა ბავშვის კისერზე და ჭარბი სისხლდენა.
• წარსულში გქონიათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები: რისკი უფრო მაღალია, თუ ადრე გქონიათ დეპრესიის მსგავსი მდგომარეობა ან თუ თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს ჰქონია ეს დაავადება.
• ძლიერი სტრესი: სტრესი, რომელიც გამოწვეულია დაორსულების სირთულეებით, ისეთი მკურნალობის გავლით, როგორიცაა ინ ვიტრო განაყოფიერება (IVF) და აბორტის წინაშე დგომით.
• ტრავმული ცხოვრებისეული მოვლენები: ოჯახის წევრის ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება ბავშვის დაბადებამდე ან მის შემდეგ ცოტა ხნით ადრე (ბრუკ შილდსის მამა გარდაიცვალა ქალიშვილის დაბადებამდე სამი კვირით ადრე).
• სოციალური მხარდაჭერის შემცირება:ქმრის, ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერის ნაკლებობა. ყველაფრის მარტო გაკეთება, დახმარების გარეშე.
• ჰორმონალური ცვლილებები: მშობიარობის შემდეგ, ორგანიზმში ჰორმონების „ესტროგენისა“ და „პროგესტერონის“ დონე მოულოდნელად ეცემა. ამ მოულოდნელმა ცვლილებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინში მიმდინარე ქიმიურ პროცესებზე და გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა.

რა მკურნალობა არსებობს ამის დროს? არის თუ არა ეს რაღაცის შიშის მომგვრელი?

არაფრის უნდა შეგეშინდეთ. ეს განკურნებადი მდგომარეობაა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ რაც შეიძლება მალე მიმართოთ დახმარებას. ნუ იტანჯებით მარტო და თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

მკურნალობის მეთოდები შეიძლება დაიყოს ორ მთავარ კატეგორიად:

1. კონსულტაცია და თერაპია: ძალიან მნიშვნელოვანია კვალიფიციურ კონსულტანტთან ან ფსიქიატრთან საუბარი თქვენი ემოციების გასაგებად და მათი მართვის შესასწავლად. ამან შეიძლება დიდი შვება მოგიტანოთ.

2. მედიკამენტები: ზოგჯერ, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიდეპრესანტები ტვინში ქიმიური დისბალანსის გამოსასწორებლად. არსებობს მედიკამენტები, რომელთა გამოყენებაც უსაფრთხოა მეძუძური დედებისთვის. უნდა გამოიყენოთ თუ არა ეს მედიკამენტები და რომელი, ექიმის გადასაწყვეტია.

ორივე მკურნალობის მეთოდს ბრუკ შილდსი იყენებდა. მისი თქმით, ამ სიტუაციის გაგება კონსულტაციის გარეშე შეუძლებელია და გონების გასუფთავება მედიკამენტების გარეშე შეუძლებელია.

თქვენი მეუღლისა და ოჯახის მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია!

ამ დროს დედას არ შეუძლია მიიღოს ის მხარდაჭერა, რომელსაც ქმრისა და ოჯახისგან იღებს.

• მოუსმინეთ, რას ამბობს. ნუ აგრძნობინებთ თავს კიდევ უფრო უმწეოდ ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა „ასეა საქმე“ და „გადაწყვიტე“.
• დაეხმარეთ ბავშვს საოჯახო საქმეებსა და საქმეებში.
• მიეცით მას დასვენებისა და ძილის საშუალება.
• გაუგე მას და იყავი მასთან.
• წაახალისეთ, რომ ექიმთან მივიდეს. საჭიროების შემთხვევაში, წადით მასთან ერთად.

თუ შემდეგი ბავშვის გაჩენაზე ფიქრობთ, დედას, რომელსაც წარსულში ჰქონდა პროსტატის აშლილობა, 50%-იანი შანსი აქვს, რომ ეს მდგომარეობა ხელახლა განუვითარდეს. თუმცა, პანიკა საჭირო არ არის. მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ იცოდეთ, ადრეულ ეტაპზევე მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ საჭირო ზომები.