ოდესმე გიგრძვნიათ თავი უმიზეზოდ სევდიანად, მარტოსულად ან სიცარიელედ? მოგბეზრდათ ყველაფერი და დაკარგეთ ინტერესი იმ ნივთების მიმართ, რაც ადრე გსიამოვნებდათ? ამას ხშირად დეპრესიას ან მძიმე დეპრესიულ აშლილობას ვუწოდებთ. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ სისუსტისა და მოწყენილობის გრძნობაა. სინამდვილეში კი ეს მცდარია. დეპრესია არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება ნებისმიერ ადამიანზე ამოქმედდეს და საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა იწვევს სინამდვილეში ამ მდგომარეობას, რომელსაც დეპრესია ეწოდება.
რა არის დეპრესიის ძირითადი მიზეზები?
დეპრესია მრავალმხრივი თავსატეხის მსგავსია. ვერ ვიტყვით, რომ ის მხოლოდ ერთი მიზეზის გამო ჩნდება. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა რამდენიმე მიზეზის ერთობლიობით არის გამოწვეული. მოდით განვიხილოთ, რა არის ეს ძირითადი მიზეზები.
| მიზეზი | როგორ მოქმედებს ეს? |
|---|---|
| გენები | თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს, განსაკუთრებით მშობელს ან და-ძმას, ჰქონდა დეპრესია, თქვენ მისი განვითარების ოდნავ მაღალი რისკი გაქვთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის აუცილებლად განვითარდება. |
| ტრავმული მოვლენები ცხოვრებაში | ბავშვობაში ან ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ფიზიკურმა, სექსუალურმა ან ემოციურმა ძალადობამ შეიძლება მოგვიანებით დეპრესია გამოიწვიოს. ანალოგიურად, დეპრესია შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერმა მწუხარებამ, რომელიც გამოწვეულია საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებით, ურთიერთობის დაშორებით ან სამსახურის დაკარგვით. |
| დიდი ცვლილებები ცხოვრებაში | დაფიქრდით, კარგი რაღაცეებიც კი, როგორიცაა ახალი სამსახურის დაწყება, დაქორწინება ან სახლის შეცვლა, ზოგჯერ დიდ სტრესს იწვევს. ამ სტრესმა შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში დეპრესია გამოიწვიოს. |
| სხვა დაავადებები (მძიმე დაავადებები) | ქრონიკული დაავადებების, როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადებები, კიბო, ართრიტი და ჰიპოთირეოზი, მქონე ადამიანებს დეპრესიის განვითარების მომატებული რისკი აქვთ. ამ დაავადებასთან ერთად ცხოვრების დისკომფორტი და ტკივილი ხელს უწყობს ამას. |
| მიღებული ზოგიერთი მედიკამენტი | დეპრესია შეიძლება იყოს ზოგიერთი მედიკამენტის გვერდითი ეფექტი. მოდით, ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ. |
| ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის მოხმარება | ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის მომხმარებლების დაახლოებით 30%-ს დეპრესია აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი ტკივილის შესამსუბუქებლად ამ მედიკამენტებს მიმართავს, ისინი სინამდვილეში დეპრესიას აუარესებენ. |
| სქესი | ქალებს დეპრესიის განვითარების დაახლოებით ორჯერ უფრო ხშირად აღენიშნებათ მამაკაცები. მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მიზეზი უცნობია, ითვლება, რომ მასზე გავლენას ახდენს ქალის მთელი ცხოვრების განმავლობაში მიმდინარე ჰორმონალური ცვლილებები. |
რა კავშირია დეპრესიასა და ჩვენს ტვინს შორის?
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანის ტვინი გარკვეულ განსხვავებას ავლენს ჯანმრთელი ადამიანის ტვინთან შედარებით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი ტვინი აკონტროლებს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ემოციები, ბედნიერება, ძილი და მეხსიერება ნეიროტრანსმიტერების სახელით ცნობილი ქიმიკატების მეშვეობით. მაგალითად, ელექტრული შეტყობინებების. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მათგანი სეროტონინია .
აღმოჩნდა, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანებს აქვთ ისეთი ქიმიკატების აქტივობის დისბალანსი, როგორიცაა სეროტონინი. ასევე,
- ჰიპოკამპი, ტვინის ის ნაწილი, რომელიც მოგონებების შენახვას უწყობს ხელს, ზოგიერთ დეპრესიულ პაციენტში ნორმალურზე პატარა აღმოჩნდა.
- ასევე არსებობს თეორია, რომ კორტიზოლს , ჰორმონს, რომელიც ჩვენს ორგანიზმში სტრესის დროს გამომუშავდება, შეუძლია ტვინის უჯრედების დაზიანება, თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში მაღალ დონეზე დარჩება.
მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენს ტვინში რაღაც არ არის რიგზე. ეს ქიმიური დისბალანსია. ეს დიაბეტის დროს ჰორმონ ინსულინის ცვლილებას ჰგავს. სწორედ ამიტომ, ანტიდეპრესანტები ხელს უწყობენ ამ ქიმიური დონის აღდგენას.
შეიძლება თუ არა გარკვეულმა მედიკამენტებმა და დაავადებებმა დეპრესია გამოიწვიოს?
დიახ, ეს სიმართლეა. ზოგჯერ დეპრესია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობების ან ხანგრძლივი დაავადებების დროს მიღებული მედიკამენტებითაც.
დეპრესიის გამომწვევი წამლების სახეობები
ქვემოთ მოცემულია მედიკამენტების რამდენიმე კლასი, რომლებმაც შეიძლება გაზარდონ დეპრესიის განვითარების რისკი. თუმცა, თუ ამ მედიკამენტებიდან ერთ-ერთს იღებთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. ეს ყველას არ ემართება. თუ დეპრესიის სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ. არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება ექიმის რჩევის გარეშე!
| პრეპარატის კატეგორია | გამოიყენება |
|---|---|
| ბეტა-ბლოკატორები | მაღალი არტერიული წნევა, გულის დაავადება |
| კორტიკოსტეროიდები | ალერგიები, ასთმა, კანის დაავადებები |
| ბენზოდიაზეპინები | შფოთვა, უძილობა |
| იზოტრეტინოინი | მძიმე აკნესთვის |
| ოპიოიდები | ძლიერი ტკივილის დროს (მაგ. მორფინი) |
დეპრესიასთან დაკავშირებული ქრონიკული დაავადებები
ხანგრძლივი ავადმყოფობით ცხოვრება შეიძლება როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად რთული იყოს, სწორედ ამიტომ, ამ დაავადებების მქონე ადამიანებს დეპრესიის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ.
- დიაბეტი
- გულის დაავადება
- ართრიტი
- თირკმლის დაავადება
- კიბო
- პარკინსონის დაავადება
- ინსულტი
დეპრესია და მწუხარება ერთი და იგივეა?
ეს არის ის, რაც ბევრ ადამიანს აბნევს. სრულიად ნორმალურია, რომ სევდას ვგრძნობდეთ, როდესაც საყვარელ ადამიანს ან სამსახურს ვკარგავთ. ჩვენ ამას მწუხარებას ვუწოდებთ. თუმცა, დეპრესია განსხვავებული, გრძელვადიანი მდგომარეობაა.
მოდით ვნახოთ, რა არის ძირითადი განსხვავებები ორს შორის.
| დამახასიათებელი | მწუხარებაში | დეპრესიაში |
|---|---|---|
| გრძნობები | სევდიანი გრძნობები მოდის და მიდის. ამასობაში, შეგიძლიათ ბედნიერი იყოთ კარგი მოგონებებითაც. | სევდის, სიცარიელისა და უიმედობის განცდა დღის უმეტესი ნაწილის განმავლობაში, კვირების განმავლობაში გრძელდება. |
| თვითშეფასება | თვითშეფასება, როგორც წესი, არ ირღვევა. | უჩნდებათ უღირსობის გრძნობა, იმის განცდა, რომ უსარგებლოები არიან და სხვებისთვის ტვირთად აწვებიან. ისინი საკუთარ თავს ადანაშაულებენ. |
მნიშვნელოვანია, რომ ზოგჯერ ძლიერმა მწუხარებამ შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს. თუ თქვენი სევდა დროთა განმავლობაში არ ქრება, პირიქით, უარესდება და გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, ეს შეიძლება დეპრესიის ნიშანი იყოს. ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია ექიმის დახმარების მოძიება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დეპრესია რთული მდგომარეობაა. არ არსებობს ერთი კონკრეტული მიზეზი. მასზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის გენები, ტვინის ქიმიური ცვლილებები, ცხოვრებისეული მოვლენები და სხვა სამედიცინო მდგომარეობები.
- ეს არ არის სიზარმაცე ან გონების სისუსტე. ეს არის სამედიცინო თვალსაზრისით ახსნადი დაავადება, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
- დეპრესია ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს მიერ მიღებული გარკვეული მედიკამენტებით ან თქვენი ხანგრძლივი სამედიცინო მდგომარეობით. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
- მწუხარება და დეპრესია ორი განსხვავებული რამაა. თუმცა, ძლიერმა მწუხარებამ შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს.
- რაც მთავარია, თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ეს სიმპტომები, ნუ იტანჯებით მარტო და მიმართეთ დახმარებას. გთხოვთ, მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს ან ფსიქიატრს. სათანადო მკურნალობითა და კონსულტაციით, თქვენ შეძლებთ ამ მდგომარეობის სრულად კონტროლს, გამოჯანმრთელებას და ბედნიერი ცხოვრებით ცხოვრებას.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න