კანიც ხომ არ გსკდება ადგილ-ადგილ? მოდი, ამ „(ხეთქვაზე)“ ვისაუბროთ!

ხანდახან გაწუხებთ კანის გაღიზიანება, სიწითლე, დახეთქილი კანი და ქავილი? ეს განსაკუთრებით შეიძლება მოხდეს ცხელ, ოფლიან დღეებში, მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებისას ან თუნდაც ვარჯიშის დროს. ამას მედიცინაში „(ხეთქვას)“ ვუწოდებთ. არაფერია სანერვიულო, ეს არის გავრცელებული მდგომარეობა, რომელსაც ბევრი ადამიანი ყოველდღიურ ცხოვრებაში აწყდება. დღეს ჩვენ დეტალურად ვისაუბრებთ კანის ამ გაღიზიანებაზე, რომელსაც „(ხეხვა)“ ეწოდება.

რა არის ჩაფინგი? მოდით, მარტივად გავიგოთ!

მარტივად რომ ვთქვათ, ხახუნი არის მცირე გაღიზიანება, გაღიზიანება ან გაღიზიანება, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც კანი ეხახუნება კანის სხვა ნაწილს, თქვენს მიერ ჩაცმულ ტანსაცმელს ან სხვა რამეს. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ ერთსა და იმავე ადგილს ეხახუნებით? სწორედ ეს ხდება აქ. როდესაც ამას ემატება ტენიანობა, მაგალითად ოფლი, მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს.

ეს მდგომარეობა, რომელსაც „გახეხვა“ ეწოდება, ყველაზე ხშირად სხეულის იმ ადგილებში შეინიშნება, სადაც კანი თბილ, ნოტიო გარემოში ერთმანეთს ეხახუნება. მაგალითად, ის ყველაზე ხშირად გვხვდება ბარძაყების შიდა ნაწილის, საზარდულის, დუნდულების, იღლიების და მკერდის ქვეშ მდებარე ადგილებში. შეიძლება ოდნავ მტკივნეული იყოს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ეს არის მსუბუქი მდგომარეობა, რომლის მკურნალობა და განკურნებაც ადვილად შესაძლებელია.

სად შეიძლება მოხდეს გაშეშება?

ხახუნის შეგრძნება შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას, სადაც კანი იკეცება ან სხეულის ნაწილები ერთმანეთს ან ტანსაცმელს ეხახუნება. მოდით განვიხილოთ ძირითადი ადგილები, სადაც ეს მდგომარეობა შეიძლება შეინიშნოს.

ქავილი მკერდისა და ძუძუსთავების გარშემო

მკერდს შორის და მკერდის ქვეშ მდებარე არე ხშირად მიდრეკილია ხახუნისკენ. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს კანის კანზე ხახუნის ან ტანსაცმელთან (მაგალითად, ბიუსტჰალტერთან) კონტაქტის დროს. ძუძუსთავების ხახუნის აშრევება ხშირია მეძუძურ დედებსა და სპორტსმენებში.

იღლიებში ქავილი

კანის სიმშრალემ, ოფლიანობამ და ხახუნობამ შეიძლება გამოიწვიოს იღლიებში ქავილი. ამ ტიპის ქავილი ყველაზე ხშირად გვხვდება სპორტსმენებში, ჭარბწონიან ადამიანებში და მათში, ვინც ცხელ, ნოტიო გარემოში მუშაობს.

ბარძაყებში ქავილი

ეს ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა. მისი გამომწვევი შეიძლება იყოს კანით კანზე კონტაქტი ან ტანსაცმლის ერთმანეთზე ხახუნი. ოფლიანობის დროს, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში, ბარძაყების ქავილი შეიძლება გაძლიერდეს. ეს მდგომარეობა შეიძლება განიცადოს სხეულის ყველა ფორმის ადამიანმა.

ქავილი საზარდულის არეში

საზარდულის არეში, ანუ სასქესო ორგანოების ან საშოს ირგვლივ არსებულ არეში, ხახუნისა და ტენიანობის ერთობლიობა იწვევს საზარდულის არეში ხახუნსა და ტენიანობას. ამ ადგილას კანი ძალიან მგრძნობიარეა და შეიძლება ძალიან სწრაფად გაღიზიანდეს.

დუნდულების გარშემო ქავილი

დუნდულების ქავილი ჩვილებში საფენის გამონაყარს ჰგავს. მას შეუძლია დუნდულებს შორის არსებული არე გაავრცელოს. ასევე, დუნდულების ქვედა ნაწილი ფეხების ზედა ნაწილს უერთდება.

ფეხებზე ქავილი

ფეხებზე ქავილი, როგორც წესი, ბუშტუკებით არის გამოწვეული. ბუშტუკები წყლით სავსე ამობურცულობებია, რომლებიც კანზე მუდმივი ხახუნისა და ზეწოლის შედეგად წარმოიქმნება. ისინი უფრო ხშირად წარმოიქმნება კანის ოფლიანობის ან ფეხსაცმელში ფეხის ჩაცურების დროს. სწორედ ამიტომ, ზაფხულში ან ვარჯიშის დროს ფეხებზე ბუშტუკები უფრო ხშირად ჩნდება.

რა არის გახეხვის სიმპტომები?

ხახუნის შეგრძნებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე და სიმპტომები შეიძლება მერყეობდეს მსუბუქიდან მძიმემდე.

მცირე სიმპტომები

როდესაც „გახეხვის“ უმნიშვნელო დონე გაქვთ, თავიდან შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოთ. ზოგჯერ თავდაპირველად ის უმნიშვნელო დისკომფორტად აღიქმება, როდესაც კანი სხვა ადგილს ეხება. მცირე სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• კანის სიწითლე.
• კანზე პატარა ბუშტუკების მსგავსი ამობურცულობების გაჩენა.
• სითბოს შეგრძნება დაზიანებულ ადგილას და მის გარშემო.
• წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება.
• ქავილი.
• კანის ზედმეტი ქავილი.
• ნაზი კანი.
• კანი მშრალი და აქერცლილი შეგრძნებით გამოირჩევა.

მძიმე სიმპტომები

თუ არ შეწყვეტთ იმ აქტივობას, რამაც გამოიწვია ქავილი, სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს. მძიმე სიმპტომებია:

• ნაკაწრები კანის ყველა ფენაში არსებული დაზიანებებია.
• კუნთების ტკივილი.
• შეშუპება დაზიანებულ ტერიტორიაზე და მის გარშემო.
• კანი დახეთქილი და დაზიანებულია.
• სისხლდენა.
• წყლით სავსე ბუშტუკების ან წყლულების გაჩენა.
• მეორადი კანის ინფექციები.

რა არის გახეხვის მიზეზები?

თქვენს კანს აქვს ხახუნის ატანის ზღვარი. ხახუნი შეიძლება მოხდეს, როდესაც კანი განმეორებით ეხახუნება სხეულის სხვა ნაწილებს, ტანსაცმელს ან სხვა საგნებს. როდესაც ამას ტენიანობა ემატება, კანის დაზიანების ალბათობა იზრდება. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხახუნი:

• ვარჯიში: როდესაც დაძაბულ ვარჯიშს ასრულებთ, როგორიცაა სირბილი ან ველოსიპედით სეირნობა, თქვენ მუდმივად ამოძრავებთ სხეულს, ამიტომ თქვენი კანი შეიძლება ეხახუნოს ტანსაცმელს ან კანს. ამ ხახუნს ოფლი კიდევ უფრო ამძაფრებს. წარმოიდგინეთ, თუ მარათონს გარბოდით, რამდენად ძლიერი ხახუნი გექნებოდათ იღლიებსა და ბარძაყებში?
• ტანსაცმელი:მჭიდრო, არასასიამოვნო ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო ქავილი. ქსოვილის ზოგიერთმა სახეობამ (მაგ. სინთეტიკური ქსოვილები) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია. სველმა ტანსაცმელმა ასევე შეიძლება მიეკრას სხეულს და გამოიწვიოს ქავილი. ეს პრობლემა მწვავდება შრი-ლანკის სიცხეში სინთეტიკური ტანსაცმლის ტარებისას.
• ფეხსაცმელი: ძალიან მჭიდრო ან ძალიან დიდი ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტერფებზე კანის ხახუნი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბუშტუკები და გაართულოს სიარული.
• სხეულის წონა: სიმსუქნით დაავადებულ ადამიანებს კანის უფრო მეტი ნაკეცი აქვთ. ამ ადგილებში ასევე უფრო მეტად არის მიდრეკილი კანის ქავილი.
• ძუძუთი კვება: თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, ამ პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუსთავების გაღიზიანება და ხახუნი. ასევე, ძუძუთი კვების საფენებმა და ბიუსტჰალტერებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხახუნი.
• საფენები: თუ თქვენი პატარა ძალიან დიდ დროს ატარებს სველ ან განავლით ან შარდით დაბინძურებულ საფენში, მას შეიძლება განუვითარდეს ქავილი, რომელსაც საფენის დერმატიტი ეწოდება.
• ამინდი: ცხელმა და ნოტიო ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ოფლიანობა (ჰიპერჰიდროზი). ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და გამონაყარი სხეულის ზოგიერთ ნაწილში. ეს ძალიან გავრცელებულია შრი-ლანკის კლიმატში.

როგორ ამოვიცნოთ გახეხვა?

როგორც წესი, უმნიშვნელო ქავილის შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი არ გჭირდებათ. მისი მკურნალობა სახლშიც შეგიძლიათ. სხვა გამონაყარისგან მისი გარჩევა სხეულზე მისი გავრცელების ადგილით მარტივია. ასევე, ეს გამონაყარი უეცრად არ ჩნდება, არამედ თანდათანობით. მდგომარეობა დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს, რადგან კანი ერთმანეთს აგრძელებს ხახუნს.

როგორ ვუმკურნალოთ გახეხვას?

კანის აქერცვლის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია ისეთი ქმედებების შესრულება, რომელთა გაკეთებაც, როგორც წესი, მცირე დაავადებების შემთხვევაში სახლშიც შესაძლებელია. კანის აქერცვლის შესაჩერებლად, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმ აქტივობის შეწყვეტა, რამაც ის გამოიწვია. თუ ამ აქტივობას გააგრძელებთ, სიმპტომები გაუარესდება. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ კანის აქერცვლას მაშინაც კი, თუ უბრალოდ შეწყვეტთ ალერგიის გამომწვევი ქმედებების კეთებას.

სახლში „(გაღიზიანების)“ სამკურნალოდ,

1. პირველ რიგში, დაზიანებული ადგილი საფუძვლიანად გაწმინდეთ რბილი საპნითა და წყლით.

2. ადგილის გაწმენდისა და გაშრობის შემდეგ, წაისვით ალოე ვერას გელი. ალოე ვერა ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას და შემდგომი ინფექციის თავიდან აცილებას.

3. შემდეგ წაისვით ვაზელინის ფენა. ეს ხელს შეუწყობს კანის გაღიზიანების შეხორცებას და ხელს შეუშლის ქავილის გაუარესებას.

4. საზარდულის არეში ქავილის სამკურნალოდ, შეგიძლიათ სცადოთ ცოტაოდენი სიმინდის სახამებლის დამატება. ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი ტენიანობის შეწოვას.

შესაძლოა, ქავილი ერთ ღამეში არ გაქრეს, მაგრამ რამდენიმე დღეში მისი მოშორება უნდა შეძლოთ. მოერიდეთ ქავილის გამომწვევ აქტივობებს და კანის შეხორცებამდე ჩაიცვით კარგად მორგებული, „სუნთქვადი“ ტანსაცმელი.

მნიშვნელოვანია: თუ მდგომარეობა გაუარესდება ან ინფექციას წააგავს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ადგილობრივი ანტიბიოტიკი ან კორტიკოსტეროიდი.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ხახუნის წარმოქმნა? რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ!

ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად. აქ არის რამდენიმე:

• თუ რამის კეთების დროს კანის ტკივილს ან გაღიზიანებას გრძნობთ, შეწყვიტეთ ამის კეთება. ამის გაგრძელებამ შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს.
• ჩაიცვით თავისუფალი, „სუნთქვადი“ ტანსაცმელი. შეამოწმეთ ტანსაცმელზე არსებული ეტიკეტები და აირჩიეთ 100%-იანი ბამბა. ბამბის ქსოვილები კარგად შთანთქავს ტენიანობას და ოფლს. ტანსაცმელზე არსებულმა ნაკერებმა და ეტიკეტებმაც შეიძლება გააღიზიანოს კანი.
• შეინარჩუნეთ ტანსაცმელი სუფთა და მშრალი. კანის ალერგიის გამოწვევა ასევე შეუძლია გამომშრალ ოფლს, ჭუჭყს და სხვა ნივთიერებებს.
• გაღიზიანებული ადგილების დასაცავად გამოიყენეთ ვაზელინი, ხახუნის საწინააღმდეგო კრემი ან ჩხირი. ეს რჩევა განსაკუთრებით სასარგებლოა ბარძაყებზე ხახუნის პრევენციისა და შეჩერებისთვის.
• ფეხებზე ბუშტუკების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ჩაიცვით ტენიანობის შემწოვი წინდები. ასევე, ჩაიცვით კარგად მორგებული ფეხსაცმელი.
• რბილი, დრეკადი სახვევებით დაფარეთ ის ადგილები, რომლებიც განსაკუთრებით მიდრეკილია ხახუნისკენ, როგორიცაა ფეხის თითები, ქუსლები და ძუძუს თავები.

რას უნდა ველოდოთ, თუ გაღიზიანების შეგრძნება გაქვთ?

ხახუნი კანის მდგომარეობაა, რომელიც შეიძლება გარკვეულწილად შემაწუხებელი იყოს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ის საზიანო არ არის. შეწყვიტეთ ან მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც ხახუნს იწვევს. ასევე, ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით ზემოთ ხსენებული რჩევები.

თუ გაღიზიანება გაგიჩნდათ, გაიწმინდეთ დაზიანებული ადგილი და წაისვით ლუბრიკანტი (მაგალითად, ვაზელინი) კანის დასაცავად და შესახორცებლად. წყლული რამდენიმე დღეში უნდა შეხორცდეს. თუ მდგომარეობა გაუარესდა, მიმართეთ ექიმს.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ გამომწვევ მიზეზს არ აღმოფხვრით და არ უმკურნალებთ, უმნიშვნელო ქავილიც კი შეიძლება სერიოზულად გადაიზარდოს. თუ კანის ფერი შეიცვალა, ჭრილობიდან ჩირქი გამოვიდა ან ქერქი წარმოიქმნა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.შესაძლოა დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკი ან სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტი. თუ ბუშტუკები ან წყლულები გაქვთ, შესაძლოა დაგჭირდეთ მათი შეხვევა, რათა არ გასკდეს ან არ დაინფიცირდეს. თუ მკურნალობას არ მიიღებთ, შეიძლება განვითარდეს ისეთი გართულებები, როგორიცაა:

• ინტერტრიგო: ინტერტრიგო დერმატიტის სახეობაა, რომელიც გამოწვეულია კანის ნაკეცების ხახუნით თბილ, ნოტიო ადგილებში. ის უფრო მძიმეა, ვიდრე ჩვეულებრივი ქავილი. მან შეიძლება გამოიწვიოს გამონადენი და სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციები.
• ინფექცია: ძლიერმა ხახუნმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სერიოზული დაზიანება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღია წყლულების გაჩენაც კი. ამ წყლულებებმა შეიძლება თქვენი სხეული დაუცველი გახადოს შემდგომი ინფექციების მიმართ.
• ხახუნის დამწვრობა: ხახუნის დამწვრობა ძლიერი ხახუნის სახეობაა, რომელიც კანის სხვა ზედაპირთან ხახუნის დროს ვითარდება. ხახუნის დამწვრობამ შეიძლება ინფექციის რისკი გაზარდოს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც აქედან უნდა ვისწავლოთ (საშინაო შეტყობინება)

ხახუნის შეგრძნება გავრცელებული, შემაწუხებელი მდგომარეობაა, რომელიც ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს. მისი მკურნალობის საუკეთესო გზა მისი პრევენციაა. ჩაიცვით კარგად მორგებული ტანსაცმელი, მოერიდეთ იმ აქტივობებს, რომლებიც, თქვენი აზრით, ხახუნის შეგრძნებას იწვევს და გამოიყენეთ ხახუნის საწინააღმდეგო ჯოხი ან კრემი. თუ ამ მდგომარეობას შეამჩნევთ, მისი მკურნალობა ადვილად უნდა შეძლოთ ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა ალოე ვერა და ვაზელინი. თუმცა, თუ მდგომარეობა გაუარესდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს შემდგომი მკურნალობისთვის. იზრუნეთ თქვენს კანზე!

` გახეხვა, კანის გაღიზიანება, კანის დაავადებები, ოფლიანობა, ტენიანობა, კანის ალერგიები, გახეხვა, კანის გაღიზიანება, ხახუნი