შეიძლება იფიქროთ, რომ COVID-19 პანდემია დასრულდა. თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ ეს ვირუსი ჩვენში კვლავ ცირკულირებს. შეიძლება იფიქროთ: „არ ვიცი, ეს ხველა და სიცხე, რომელიც ამ დღეებში მაქვს, COVID-19-ია თუ არა“. ადამიანების უმეტესობა ამ დაავადებით რამდენიმე კვირაში გამოჯანმრთელდება. თუმცა, ზოგიერთისთვის სიმპტომები შეიძლება კვირები ან თვეები გაგრძელდეს. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ამის შესახებ ინფორმირებული.
რამდენი ხანი სჭირდება COVID-ით დაინფიცირებას? რამდენ ხანში შეიძლება სხვა ადამიანის დაინფიცირება?
როგორც წესი, მსუბუქი სიმპტომების მქონე ადამიანი დაახლოებით ორ კვირაში გამოჯანმრთელდება. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც სხვა დაავადებები აქვს, ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ, რა დროის განმავლობაში შეგიძლიათ სხვას დააინფიციროთ ეს დაავადება.
- ვირუსის სხვა პირზე გადაცემა სიმპტომების გამოვლენამდე ორი დღით ადრეც შეგიძლიათ.
- ვირუსი ყველაზე ხშირად სიმპტომების გამოვლენის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ვრცელდება.
- წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება COVID-19 ჰქონდეს ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე. მათ მაინც შეუძლიათ ვირუსის სხვებზე გავრცელება. ჩვენ ამას უსიმპტომო გავრცელებას ვუწოდებთ.
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) მონაცემებით, სიცხის დროს უმჯობესია იზოლირება მოახდინოთ სხვებისგან. 24 საათის შემდეგ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჩვეულ საქმიანობას სიცხის დამწევი მედიკამენტების გარეშე . თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ გააგრძელოთ ნიღბის ტარება და შეინარჩუნოთ სოციალური დისტანცია კიდევ 5 დღის განმავლობაში, რათა დაიცვათ სხვები.
როგორ ვრცელდება სინამდვილეში ეს ვირუსი?
COVID-19-ის გამომწვევი ვირუსი ძირითადად ადამიანიდან ადამიანზე ვრცელდება. ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.
| გავრცელების მეთოდი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| წვეთები და აეროზოლები | პაწაწინა წვეთები , რომლებიც ინფიცირებული ადამიანის ცხვირიდან და პირიდან გამოდის ხველის, ცემინების ან საუბრის დროსვირუსი წვეთების სახით ვრცელდება. თუ თქვენგან 2 მეტრის რადიუსში ვინმე შეისუნთქავს მათ, შეიძლება დაავადდეს. ეს არის გადაცემის ძირითადი გზა. |
| ზედაპირული გადაცემა | ვირუსი შეიძლება იმ ზედაპირებზე იყოს, რომლებსაც ინფიცირებული ადამიანი შეეხო, მაგალითად, კარის სახელურებზე ან მაგიდებზე. თუ ამ ზედაპირს შეეხებით და შემდეგ იმავე ხელით თვალებს, ცხვირს ან პირს შეეხებით, შეიძლება ვირუსი დაგემართოთ. ვირუსს შეუძლია ისეთ ზედაპირებზე, როგორიცაა პლასტმასი და უჟანგავი ფოლადი, 2-3 დღემდე იცოცხლოს. |
| ფეკალურ-ორალური გადაცემა | ვირუსის ნაწილაკები ინფიცირებული ადამიანების განავალშიც აღმოჩნდა. ეს ოდნავ ნაკლებად სავარაუდო მეთოდია. თუმცა, თუ ინფიცირებული ადამიანი ტუალეტში იყო და ხელები საფუძვლიანად არ დაიბანა, არსებობს შანსი, რომ დაავადება იმ საგნებით გავრცელდეს, რომლებსაც ის ეხება. |
ასევე, გავიგოთ ჰაერწვეთოვანი გზით გადაცემის შესახებ.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ვირუსს შეუძლია ჰაერში 3 საათამდე დარჩენა. ეს ნიშნავს, რომ თუ შეისუნთქავთ ინფიცირებული ადამიანის მიერ ამოსუნთქულ ჰაერს, ვირუსს შეუძლია თქვენს ფილტვებში მოხვედრა. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია ხალხმრავალ, ცუდად ვენტილირებად, დახურულ სივრცეებში.
COVID-19-ით სასურსათო პროდუქტებიდან, ამანათებიდან ან საკვები პროდუქტებიდან დაინფიცირების შანსი ძალიან დაბალია. თუმცა, საუკეთესო გამოსავალია, გარედან ნივთების შემოტანამდე და სახლში შემოტანის შემდეგ, მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში ხელები საპნით კარგად დაიბანოთ.
სიმპტომები და „ხანგრძლივი COVID“ სტატუსი
COVID-19-ის სიმპტომები შეიძლება რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე გაგრძელდეს. ეს დამოკიდებულია თქვენს იმუნურ სისტემაზე , სხვა დაავადებებზე და ინფექციის სიმძიმეზე.
- მსუბუქი ინფექციები: როგორც წესი, ზედა სასუნთქი გზების სიმპტომები, როგორიცაა ხველა და ყელის ტკივილი, ვლინდება. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, დაახლოებით 2 კვირაში ქრება.
- ყნოსვისა და გემოს დაკარგვა: ეს სიმპტომი ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გარკვეული ხნით გაგრძელდეს, შესაძლოა 2 კვირიდან დაახლოებით 3 თვემდე.
- მძიმე ინფექციები: ფილტვებზე მოქმედი სიმპტომები შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, შესაძლოა 2-3 თვეც კი.
რა არის ეს ხანგრძლივი COVID?
ზოგიერთ ადამიანს სიმპტომები COVID-19-ისგან გამოჯანმრთელების შემდეგაც კი რამდენიმე თვის განმავლობაში უგრძვნია. მაგალითად, მათ შეიძლება აღენიშნებოდეთ დაღლილობა, ქოშინი, სახსრების ტკივილი, ტკივილი გულმკერდის არეში, მეხსიერებისა და ყურადღების პრობლემები. ამას ჩვენ ხანგრძლივი COVID-19-ს ვუწოდებთ. თუ თქვენ გაქვთ ეს ხანგრძლივი სიმპტომები, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .
როგორ დავიცვათ თავი ამისგან? (პრევენციის მეთოდები)
COVID-19-ისგან თავის დასაცავად ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ წესების სწორად დაცვაა.
- ჩაიტარეთ ვაქცინაცია: მიიღეთ უახლესი ინფორმაცია COVID-19 ვაქცინებისა და გამაძლიერებელი დოზების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ვაქცინაციამ შესაძლოა სრულად ვერ დაგიცვათ დაავადებისგან, ის უზრუნველყოფს უდიდეს დაცვას მძიმე ავადმყოფობის, ჰოსპიტალიზაციისა და სიკვდილისგან.
- კარგი ჰიგიენა: რეგულარულად კარგად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით. ან გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება მინიმუმ 60%-იანი სპირტის შემცველობით.
- მოერიდეთ სახეზე შეხებას: მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას.
- ნიღბის ტარება: სახის ნიღბის ტარება შესანიშნავ დაცვას უზრუნველყოფს, განსაკუთრებით ხალხმრავალ ადგილებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ცუდი ვენტილაციის მქონე შენობაში.
- დაიცავით სოციალური დისტანცია: დაიცავით მინიმუმ 6 ფუტის (2 მეტრი) დისტანცია სხვებისგან, განსაკუთრებით მათგან, ვინც ახველებს ან აცემინებს.
- კარგი ვენტილაცია: კარგი ვენტილაციის უზრუნველსაყოფად ოთახებში გახსენით ფანჯრები. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ვენტილატორები. თუ ჰაერის გამწმენდებს იყენებთ, საუკეთესოა „(HEPA)“ ფილტრებით აღჭურვილი მოწყობილობები.
- დარჩით სახლში, თუ ავად ხართ: თუ თავს ავად გრძნობთ, დარჩით სახლში, რათა დაიცვათ სხვები.
- ზედაპირების დასუფთავება: ხშირად შეხებადი ნივთები (კარის სახელურები, განათების ჩამრთველები, ტელეფონები) რეგულარულად გაწმინდეთ სადეზინფექციო საშუალებით.
რა უნდა იცოდნენ განსაკუთრებული რისკის ქვეშ მყოფმა ადამიანებმა
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება დაემართოს COVID-19, ზოგიერთ ადამიანს მძიმე დაავადების განვითარების მაღალი რისკი აქვს. ესენია:
- 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები
- ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანები, როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადება, მაღალი არტერიული წნევა და ასთმა
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა ისეთი დაავადებების გამო, როგორიცაა კიბო ან სხვა მიზეზები
- მძიმე სიმსუქნის მქონე ადამიანები (BMI 40-ზე მეტი)
- ორსული დედები
თუ ამ კატეგორიას მიეკუთვნებით, განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ზემოთ ხსენებული უსაფრთხოების ზომების მიმართ.ასეც უნდა იყოს. ასევე, გამოიყენეთ წამალი ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ. თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ ან ეჭვი გეპარებათ, რომ დაავადება გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
თუ თქვენ გაქვთ COVID-19-ის სიმპტომები და მიეკუთვნებით ზემოთ ჩამოთვლილ რომელიმე რისკ-ჯგუფს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. სიმპტომების გამოვლენის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში მიღებული ანტივირუსული მედიკამენტებით (პაქსლოვიდი, რემდესივირი) მკურნალობა ხელს უშლის დაავადების გამწვავებას.
ეს არის სერიოზული სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას!
თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს აღენიშნება ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
* სუნთქვის ძლიერი გაძნელება
* მუდმივი ტკივილი ან ზეწოლა გულმკერდის არეში
* დაბნეულობა ან გონების დაკარგვა
* გაღვიძების გაძნელება ან ფხიზლად ყოფნის შეუძლებლობა
* ტუჩების ან სახის ცისფერი შეფერილობა
ასეთ სიტუაციაში სახლში ნუ დარჩებით. სამედიცინო დახმარების სწრაფად მოძიებას შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- COVID-19 ვირუსი ჯერ კიდევ ჩვენს შორისაა, ამიტომ აუცილებელია უსაფრთხოების ზომების დაცვა.
- სერიოზული დაავადებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზა COVID-19-ის ვაქცინის უახლესი ვერსიის მიღებაა.
- ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა ხელების ხშირი დაბანა საპნით, პირბადის ტარება და სოციალური დისტანცირების დაცვა, შესანიშნავ დაცვას უზრუნველყოფს.
- თუ ავად ხართ, დარჩით სახლში, რათა დაიცვათ სხვები.
- თუ სერიოზული სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება და ტკივილი გულმკერდის არეში, განვითარდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
- თუ რისკ-ჯგუფში ხართ, იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად და ნებისმიერი შეშფოთების შესახებ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი