Skip to main content

რა არის გული? მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ამ პატარა ძრავზე!

რა არის გული? მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ამ პატარა ძრავზე!

ოდესმე დაფიქრებულხართ, საიდან მოდის ეს მუდმივი „გათხრის“ ხმა, რომელიც გულმკერდიდან ისმის და რა იწვევს მას? ეს ჩვენი გულია , პატარა, მაგრამ ძალიან ძლიერი ძრავის მსგავსი ორგანო, რომელიც სიცოცხლეს აძლევს ჩვენს სხეულს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ საოცარ ორგანოზე, მის ფუნქციონირებაზე, მის მიერ გამოწვეულ დაავადებებზე და იმაზე, თუ რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მისი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

რა არის ზუსტად გული?

მარტივად რომ ვთქვათ, გული პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა, დაახლოებით თქვენი მუშტის ზომის. ის ჩვენს ორგანიზმში სისხლის მთავარი ტუმბოს ჰგავს. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს. ეს საოცარი მექანიზმი კუნთებისა და ქსოვილებისგან შედგება.

თქვენს გულს ოთხი ძირითადი კამერა აქვს, სახლის ოთახების მსგავსად. სისხლი ამ კამერებში შედის და გარკვეული დროის განმავლობაში რჩება, სანამ სხეულის სხვა ნაწილებში გადაიტუმბება. გული ელექტრული იმპულსებით ცემს. ეს იმპულსები სისხლს ამ კამერებში გადაადგილებს. თქვენი ტვინი და ნერვული სისტემა გულის ფუნქციას აკონტროლებს.

მაშ, რა ხდება სინამდვილეში გულში?

გულის ძირითადი ფუნქციაა სისხლის გადატუმბვა მთელ სხეულში . ეს სისხლი ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს ამარაგებს საჭირო ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით. ის ასევე გამოაქვს უჯრედების მიერ გამომუშავებულ ნარჩენ პროდუქტებს, როგორიცაა ნახშირორჟანგი, და აწვდის მათ სხვა ორგანოებს, სადაც მათი გამოდევნაა შესაძლებელი.

გარდა ამისა, თქვენი გული სხვა რამეებსაც აკეთებს:

გული ამ ყველაფერს მარტო არ აკეთებს. ის სხვა სისტემებთან ერთად მუშაობს:

  • ნერვული სისტემა: ნერვული სისტემა ხელს უწყობს გულისცემის კონტროლს. ის აგზავნის სიგნალებს, რათა შეანელოს გულისცემა ძილის დროს და გაზარდოს ის სტრესის დროს. გამოცდის ჩაბარებამდე უბრალოდ დაფიქრდით, რამდენად სწრაფად ცემს თქვენი გული!
  • ენდოკრინული სისტემა :ეს სისტემა გამოყოფს ჰორმონებს . ეს ჰორმონები სისხლძარღვებს აიძულებენ შევიწროებას ან გაფართოებას. ეს გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ გულის ცემის სიჩქარეზე ან შენელებაზე.

გული რა ნაწილებისგან შედგება? ის სახლს ჰგავს!

გულის ნაწილები შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ, როგორც დიდი სახლის ნაწილები. შეხედეთ ამ აღწერას:

  • კედლები: სახლის კედლების მსგავსად.
  • კამერები: შეიძლება ოთახებად განვიხილოთ.
  • სარქველები: ოთახების კარების მსგავსად, მათ შეუძლიათ გაღება და დახურვა.
  • სისხლძარღვები : სახლის წყლის მილების სისტემის მსგავსად.
  • ელექტროგამტარობის სისტემა: ელექტროგაყვანილობის სისტემის მსგავსი, რომელიც სახლს ელექტროენერგიას ამარაგებს.

გულის კედლები

გულის კედლები შედგება კუნთებისგან, რომლებიც იკუმშება და ფართოვდება, რათა ხელი შეუწყონ სისხლის გადატუმბვას მთელ სხეულში. გულის კედლები იყოფა მარჯვენა და მარცხენა ნაწილებად კუნთოვანი ქსოვილით, რომელსაც ძგიდე ეწოდება.

გულის კედელში სამი ფენაა:

  • ენდოკარდიუმი: ყველაზე შიდა ფენა.
  • მიოკარდიუმი: კუნთოვანი შუა შრე. ეს არის ის, რაც ძირითადად გულის ცემას უწყობს ხელს.
  • ეპიკარდიუმი: დამცავი გარეთა ფენა.

ეს ეპიკარდიუმი პერიკარდიუმის ერთი შრეა. პერიკარდიუმი დამცავი პარკია, რომელიც მთელ გულს გარს აკრავს. ის გამოიმუშავებს სითხეს გულის შესაზეთად და სხვა ორგანოებთან შეჯახების თავიდან ასაცილებლად.

გულის კამერები

თქვენს გულს ოთხი ცალკეული კამერა აქვს, ოთხი ოთახის მსგავსად. გულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს ორი ზედა კამერა (წინაგულები) და ორი ქვედა კამერა (პარკუჭები) მდებარეობს.

  • მარჯვენა წინაგული: ორი დიდი ვენა ჟანგბადით ღარიბ სისხლს მარჯვენა წინაგულში მოაქვს. ზედა ღრუ ვენა სისხლს სხეულის ზედა ნაწილებიდან მოაქვს. ქვედა ღრუ ვენაშემდეგ მარჯვენა წინაგული ამ სისხლს მარჯვენა პარკუჭში გადატუმბავს.
  • მარჯვენა პარკუჭი: ეს ქვედა მარჯვენა კამერა ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ფილტვებში ფილტვის არტერიის მეშვეობით აგზავნის. შემდეგ ფილტვები სისხლს ხელახლა ჟანგბადით ამარაგებენ.
  • მარცხენა წინაგული: ფილტვების მიერ სისხლის ჟანგბადით გაჯერების შემდეგ, ფილტვის ვენები ჟანგბადით მდიდარ სისხლს მარცხენა წინაგულში მოაქვთ. ეს ზედა კამერა სისხლს მარცხენა პარკუჭში გადატუმბავს.
  • მარცხენა პარკუჭი: მარცხენა პარკუჭი ოდნავ აღემატება მარჯვენა პარკუჭს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ჟანგბადით მდიდარ სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს. ამიტომ, მას ცოტა მეტი ძალა სჭირდება.

გულის სარქველები

გულის სარქველები გულის საკნებს შორის კარებს ჰგავს. ისინი იღება და იხურება სისხლის ნაკადის გასააქტიურებლად. ისინი ასევე ხელს უშლიან სისხლის არასწორი მიმართულებით მოძრაობას. განა ეს საოცარი არ არის?

ატრიოვენტრიკულური (AV) სარქველები

ეს სარქველები გულის ზედა და ქვედა კამერებს შორის იხსნება. ისინი არიან:

  • სამკარიანი სარქველი: კარი მარჯვენა წინაგულსა და მარჯვენა პარკუჭს შორის.
  • მიტრალური სარქველი: კარი მარცხენა წინაგულსა და მარცხენა პარკუჭს შორის.

ნახევარმთვარის (SL) სარქველები

ეს სარქველები იხსნება, როდესაც სისხლი ვენებიდან გამოდის. ისინი არიან:

  • აორტის სარქველი: იხსნება, როდესაც სისხლი მარცხენა პარკუჭიდან აორტაში (მთავარი არტერია, რომელიც ჟანგბადით მდიდარ სისხლს აწვდის სხეულს) მიედინება.
  • ფილტვის სარქველი: იხსნება, როდესაც სისხლი მარჯვენა პარკუჭიდან ფილტვის არტერიებში (ერთადერთი ტიპის არტერია, რომელიც ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ფილტვებში გადააქვს) მიედინება.

სისხლძარღვები

გული სისხლს სამი ძირითადი ტიპის სისხლძარღვში გადატუმბავს:

  • არტერიები: ისინი გულიდან ჟანგბადით მდიდარ სისხლს ორგანიზმის ქსოვილებში გადააქვთ. თუმცა, ფილტვის არტერიები განსხვავებულია და ფილტვებში ნაკლებად ჟანგბადით მდიდარ სისხლს გადააქვთ.
  • ვენები: ისინი ჟანგბადით გაღარიბებულ სისხლს გულში აბრუნებენ.
  • კაპილარები: ეს ძალიან წვრილი სისხლძარღვებია. ჟანგბადით მდიდარი და ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ამ კაპილარების მეშვეობით იცვლება.

ელექტრული გამტარობის სისტემა - გულში არსებული „დენი“

გულის გამტარი სისტემა სახლში არსებულ ელექტროგაყვანილობას ჰგავს. ის აკონტროლებს გულისცემის რიტმს და სიჩქარეს. სიგნალები გულის ზედა ნაწილიდან იწყება და ქვემოთ მიემართება. ეს გამტარი სისტემა მოიცავს:

  • სინოატრიული (SA) კვანძი:გულის ცემის გამომწვევი სიგნალები აქედან გამოიყოფა. სწორედ ამიტომ უწოდებენ მას გულის „ბუნებრივ პეისმეიკერს“.
  • ატრიოვენტრიკულური (AV) კვანძი: ატარებს ელექტრულ სიგნალებს გულის ზედა კამერებიდან ქვედა კამერებში.
  • ჰისის, მარცხენა და მარჯვენა შეკვრის ტოტების კონა და პურკინიეს ბოჭკოები: ეს ნივთიერებები გულის უჯრედების შეკუმშვას და სისხლის გამოტუმბვას იწვევს.

რა არის გულზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

გულის დაავადება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სამედიცინო მდგომარეობაა. სინამდვილეში, ზოგიერთ ქვეყანაში ის სიკვდილის წამყვანი მიზეზია.

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული დაავადება, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს გულზე:

  • არითმია: გულისცემა, რომელიც ძალიან სწრაფია, ძალიან ნელი ან არარეგულარულია.
  • კარდიომიოპათია : გულის კუნთის პათოლოგიური გასქელება, გადიდება ან შებოჭილობა.
  • გულის შეგუბებითი უკმარისობა: გული იმდენად დაჭიმული ან სუსტი ხდება, რომ სისხლის სწორად გადატუმბვა არ შეუძლია.
  • კორონარული არტერიების დაავადება: ცხიმოვანი დეპოზიტები (ფოლაქები) კორონარული არტერიების შიგნით, რაც იწვევს მათ შევიწროებას.
  • გულის შეტევა / მიოკარდიუმის ინფარქტი: კორონარული არტერიის უეცარი ბლოკირება, რაც გულის კუნთის ნაწილს ჟანგბადს ართმევს.
  • გულის სარქვლის დაავადება: გულის სარქველი, რომელიც სწორად არ მუშაობს.
  • მაღალი არტერიული წნევა: თქვენი სისხლი ძლიერად უბიძგებს არტერიების კედლებს.
  • მაღალი ქოლესტერინი: სისხლში ცხიმების რაოდენობის ზრდა.

ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს: დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება, თავბრუსხვევა, გულისცემის დარღვევა ან ფეხების შეშუპება.

როგორ შევინარჩუნოთ გულის ჯანმრთელობა?

თუ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გულზე,მნიშვნელოვანია ზუსტად დაიცვათ ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის გეგმა. ასევე არსებობს ცხოვრების წესის რამდენიმე ცვლილება, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

მოქმედება პრაქტიკული რჩევები
გულისთვის სასარგებლო დიეტა შეამცირეთ მარილის, შაქრის და ნაჯერი ცხიმების მიღება. მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული.
ჯანსაღი წონის შენარჩუნება შეინარჩუნეთ თქვენი სიმაღლისთვის ჯანსაღი წონა.
რეგულარული ვარჯიში კვირაში 5 დღე, დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში დაკავდით ფიზიკური აქტივობით, როგორიცაა სიარული, სირბილი ან ცურვა.
მოწევის თავიდან აცილება თუ ეწევით, დახმარება ითხოვეთ მოწევისთვის თავის დანებებაში. მოერიდეთ პასიური მოწევის პროცესს.
სტრესის მართვა სტრესის შესამცირებლად მედიტაცია, იოგა ან თქვენთვის საყვარელი ჰობის დაკავება შეგიძლიათ.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

როგორც სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ორგანო, გული არის ის, რაც სიცოცხლეს გინარჩუნებთ. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს და ჟანგბადს აწვდის თქვენს უჯრედებსა და ქსოვილებს. რადგან გული ასეთ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, მნიშვნელოვანია მასზე კარგად ზრუნვა. გულის დაავადებები ხშირია, მაგრამ შეგიძლიათ ცვლილებები შეიტანოთ გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ჰკითხეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ გულის ჯანმრთელობა.


⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 7 + 9 =
რა არის გული? მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ამ პატარა ძრავზე!

რა არის გული? მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ამ პატარა ძრავზე!

ოდესმე დაფიქრებულხართ, საიდან მოდის ეს მუდმივი „გათხრის“ ხმა, რომელიც გულმკერდიდან ისმის და რა იწვევს მას? ეს ჩვენი გულია , პატარა, მაგრამ ძალიან ძლიერი ძრავის მსგავსი ორგანო, რომელიც სიცოცხლეს აძლევს ჩვენს სხეულს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ საოცარ ორგანოზე, მის ფუნქციონირებაზე, მის მიერ გამოწვეულ დაავადებებზე და იმაზე, თუ რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მისი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

რა არის ზუსტად გული?

მარტივად რომ ვთქვათ, გული პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა, დაახლოებით თქვენი მუშტის ზომის. ის ჩვენს ორგანიზმში სისხლის მთავარი ტუმბოს ჰგავს. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს. ეს საოცარი მექანიზმი კუნთებისა და ქსოვილებისგან შედგება.

თქვენს გულს ოთხი ძირითადი კამერა აქვს, სახლის ოთახების მსგავსად. სისხლი ამ კამერებში შედის და გარკვეული დროის განმავლობაში რჩება, სანამ სხეულის სხვა ნაწილებში გადაიტუმბება. გული ელექტრული იმპულსებით ცემს. ეს იმპულსები სისხლს ამ კამერებში გადაადგილებს. თქვენი ტვინი და ნერვული სისტემა გულის ფუნქციას აკონტროლებს.

მაშ, რა ხდება სინამდვილეში გულში?

გულის ძირითადი ფუნქციაა სისხლის გადატუმბვა მთელ სხეულში . ეს სისხლი ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს ამარაგებს საჭირო ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით. ის ასევე გამოაქვს უჯრედების მიერ გამომუშავებულ ნარჩენ პროდუქტებს, როგორიცაა ნახშირორჟანგი, და აწვდის მათ სხვა ორგანოებს, სადაც მათი გამოდევნაა შესაძლებელი.

გარდა ამისა, თქვენი გული სხვა რამეებსაც აკეთებს:

გული ამ ყველაფერს მარტო არ აკეთებს. ის სხვა სისტემებთან ერთად მუშაობს:

  • ნერვული სისტემა: ნერვული სისტემა ხელს უწყობს გულისცემის კონტროლს. ის აგზავნის სიგნალებს, რათა შეანელოს გულისცემა ძილის დროს და გაზარდოს ის სტრესის დროს. გამოცდის ჩაბარებამდე უბრალოდ დაფიქრდით, რამდენად სწრაფად ცემს თქვენი გული!
  • ენდოკრინული სისტემა :ეს სისტემა გამოყოფს ჰორმონებს . ეს ჰორმონები სისხლძარღვებს აიძულებენ შევიწროებას ან გაფართოებას. ეს გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ გულის ცემის სიჩქარეზე ან შენელებაზე.

გული რა ნაწილებისგან შედგება? ის სახლს ჰგავს!

გულის ნაწილები შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ, როგორც დიდი სახლის ნაწილები. შეხედეთ ამ აღწერას:

  • კედლები: სახლის კედლების მსგავსად.
  • კამერები: შეიძლება ოთახებად განვიხილოთ.
  • სარქველები: ოთახების კარების მსგავსად, მათ შეუძლიათ გაღება და დახურვა.
  • სისხლძარღვები : სახლის წყლის მილების სისტემის მსგავსად.
  • ელექტროგამტარობის სისტემა: ელექტროგაყვანილობის სისტემის მსგავსი, რომელიც სახლს ელექტროენერგიას ამარაგებს.

გულის კედლები

გულის კედლები შედგება კუნთებისგან, რომლებიც იკუმშება და ფართოვდება, რათა ხელი შეუწყონ სისხლის გადატუმბვას მთელ სხეულში. გულის კედლები იყოფა მარჯვენა და მარცხენა ნაწილებად კუნთოვანი ქსოვილით, რომელსაც ძგიდე ეწოდება.

გულის კედელში სამი ფენაა:

  • ენდოკარდიუმი: ყველაზე შიდა ფენა.
  • მიოკარდიუმი: კუნთოვანი შუა შრე. ეს არის ის, რაც ძირითადად გულის ცემას უწყობს ხელს.
  • ეპიკარდიუმი: დამცავი გარეთა ფენა.

ეს ეპიკარდიუმი პერიკარდიუმის ერთი შრეა. პერიკარდიუმი დამცავი პარკია, რომელიც მთელ გულს გარს აკრავს. ის გამოიმუშავებს სითხეს გულის შესაზეთად და სხვა ორგანოებთან შეჯახების თავიდან ასაცილებლად.

გულის კამერები

თქვენს გულს ოთხი ცალკეული კამერა აქვს, ოთხი ოთახის მსგავსად. გულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს ორი ზედა კამერა (წინაგულები) და ორი ქვედა კამერა (პარკუჭები) მდებარეობს.

  • მარჯვენა წინაგული: ორი დიდი ვენა ჟანგბადით ღარიბ სისხლს მარჯვენა წინაგულში მოაქვს. ზედა ღრუ ვენა სისხლს სხეულის ზედა ნაწილებიდან მოაქვს. ქვედა ღრუ ვენაშემდეგ მარჯვენა წინაგული ამ სისხლს მარჯვენა პარკუჭში გადატუმბავს.
  • მარჯვენა პარკუჭი: ეს ქვედა მარჯვენა კამერა ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ფილტვებში ფილტვის არტერიის მეშვეობით აგზავნის. შემდეგ ფილტვები სისხლს ხელახლა ჟანგბადით ამარაგებენ.
  • მარცხენა წინაგული: ფილტვების მიერ სისხლის ჟანგბადით გაჯერების შემდეგ, ფილტვის ვენები ჟანგბადით მდიდარ სისხლს მარცხენა წინაგულში მოაქვთ. ეს ზედა კამერა სისხლს მარცხენა პარკუჭში გადატუმბავს.
  • მარცხენა პარკუჭი: მარცხენა პარკუჭი ოდნავ აღემატება მარჯვენა პარკუჭს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ჟანგბადით მდიდარ სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს. ამიტომ, მას ცოტა მეტი ძალა სჭირდება.

გულის სარქველები

გულის სარქველები გულის საკნებს შორის კარებს ჰგავს. ისინი იღება და იხურება სისხლის ნაკადის გასააქტიურებლად. ისინი ასევე ხელს უშლიან სისხლის არასწორი მიმართულებით მოძრაობას. განა ეს საოცარი არ არის?

ატრიოვენტრიკულური (AV) სარქველები

ეს სარქველები გულის ზედა და ქვედა კამერებს შორის იხსნება. ისინი არიან:

  • სამკარიანი სარქველი: კარი მარჯვენა წინაგულსა და მარჯვენა პარკუჭს შორის.
  • მიტრალური სარქველი: კარი მარცხენა წინაგულსა და მარცხენა პარკუჭს შორის.

ნახევარმთვარის (SL) სარქველები

ეს სარქველები იხსნება, როდესაც სისხლი ვენებიდან გამოდის. ისინი არიან:

  • აორტის სარქველი: იხსნება, როდესაც სისხლი მარცხენა პარკუჭიდან აორტაში (მთავარი არტერია, რომელიც ჟანგბადით მდიდარ სისხლს აწვდის სხეულს) მიედინება.
  • ფილტვის სარქველი: იხსნება, როდესაც სისხლი მარჯვენა პარკუჭიდან ფილტვის არტერიებში (ერთადერთი ტიპის არტერია, რომელიც ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ფილტვებში გადააქვს) მიედინება.

სისხლძარღვები

გული სისხლს სამი ძირითადი ტიპის სისხლძარღვში გადატუმბავს:

  • არტერიები: ისინი გულიდან ჟანგბადით მდიდარ სისხლს ორგანიზმის ქსოვილებში გადააქვთ. თუმცა, ფილტვის არტერიები განსხვავებულია და ფილტვებში ნაკლებად ჟანგბადით მდიდარ სისხლს გადააქვთ.
  • ვენები: ისინი ჟანგბადით გაღარიბებულ სისხლს გულში აბრუნებენ.
  • კაპილარები: ეს ძალიან წვრილი სისხლძარღვებია. ჟანგბადით მდიდარი და ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ამ კაპილარების მეშვეობით იცვლება.

ელექტრული გამტარობის სისტემა - გულში არსებული „დენი“

გულის გამტარი სისტემა სახლში არსებულ ელექტროგაყვანილობას ჰგავს. ის აკონტროლებს გულისცემის რიტმს და სიჩქარეს. სიგნალები გულის ზედა ნაწილიდან იწყება და ქვემოთ მიემართება. ეს გამტარი სისტემა მოიცავს:

  • სინოატრიული (SA) კვანძი:გულის ცემის გამომწვევი სიგნალები აქედან გამოიყოფა. სწორედ ამიტომ უწოდებენ მას გულის „ბუნებრივ პეისმეიკერს“.
  • ატრიოვენტრიკულური (AV) კვანძი: ატარებს ელექტრულ სიგნალებს გულის ზედა კამერებიდან ქვედა კამერებში.
  • ჰისის, მარცხენა და მარჯვენა შეკვრის ტოტების კონა და პურკინიეს ბოჭკოები: ეს ნივთიერებები გულის უჯრედების შეკუმშვას და სისხლის გამოტუმბვას იწვევს.

რა არის გულზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

გულის დაავადება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სამედიცინო მდგომარეობაა. სინამდვილეში, ზოგიერთ ქვეყანაში ის სიკვდილის წამყვანი მიზეზია.

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული დაავადება, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს გულზე:

  • არითმია: გულისცემა, რომელიც ძალიან სწრაფია, ძალიან ნელი ან არარეგულარულია.
  • კარდიომიოპათია : გულის კუნთის პათოლოგიური გასქელება, გადიდება ან შებოჭილობა.
  • გულის შეგუბებითი უკმარისობა: გული იმდენად დაჭიმული ან სუსტი ხდება, რომ სისხლის სწორად გადატუმბვა არ შეუძლია.
  • კორონარული არტერიების დაავადება: ცხიმოვანი დეპოზიტები (ფოლაქები) კორონარული არტერიების შიგნით, რაც იწვევს მათ შევიწროებას.
  • გულის შეტევა / მიოკარდიუმის ინფარქტი: კორონარული არტერიის უეცარი ბლოკირება, რაც გულის კუნთის ნაწილს ჟანგბადს ართმევს.
  • გულის სარქვლის დაავადება: გულის სარქველი, რომელიც სწორად არ მუშაობს.
  • მაღალი არტერიული წნევა: თქვენი სისხლი ძლიერად უბიძგებს არტერიების კედლებს.
  • მაღალი ქოლესტერინი: სისხლში ცხიმების რაოდენობის ზრდა.

ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს: დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება, თავბრუსხვევა, გულისცემის დარღვევა ან ფეხების შეშუპება.

როგორ შევინარჩუნოთ გულის ჯანმრთელობა?

თუ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გულზე,მნიშვნელოვანია ზუსტად დაიცვათ ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის გეგმა. ასევე არსებობს ცხოვრების წესის რამდენიმე ცვლილება, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

მოქმედება პრაქტიკული რჩევები
გულისთვის სასარგებლო დიეტა შეამცირეთ მარილის, შაქრის და ნაჯერი ცხიმების მიღება. მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული.
ჯანსაღი წონის შენარჩუნება შეინარჩუნეთ თქვენი სიმაღლისთვის ჯანსაღი წონა.
რეგულარული ვარჯიში კვირაში 5 დღე, დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში დაკავდით ფიზიკური აქტივობით, როგორიცაა სიარული, სირბილი ან ცურვა.
მოწევის თავიდან აცილება თუ ეწევით, დახმარება ითხოვეთ მოწევისთვის თავის დანებებაში. მოერიდეთ პასიური მოწევის პროცესს.
სტრესის მართვა სტრესის შესამცირებლად მედიტაცია, იოგა ან თქვენთვის საყვარელი ჰობის დაკავება შეგიძლიათ.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

როგორც სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ორგანო, გული არის ის, რაც სიცოცხლეს გინარჩუნებთ. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს და ჟანგბადს აწვდის თქვენს უჯრედებსა და ქსოვილებს. რადგან გული ასეთ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, მნიშვნელოვანია მასზე კარგად ზრუნვა. გულის დაავადებები ხშირია, მაგრამ შეგიძლიათ ცვლილებები შეიტანოთ გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ჰკითხეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ გულის ჯანმრთელობა.


⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 7 + 9 =