ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც სიცოცხლეში არასდროს ჰქონია ხველა. ზოგჯერ, მცირე გაციებას თან ახლავს ხველა, რომელიც რამდენიმე დღეში თავისით გაივლის. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც მუდმივი ხველა შეიძლება კვირების ან თვეების განმავლობაშიც კი გაგრძელდეს, რაც მნიშვნელოვან დისკომფორტს იწვევს. შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ღამით კარგად ვერ გძინავთ, გიჭირთ ყოველდღიურ საქმეებზე კონცენტრირება ან საუბრის მცდელობისას უკონტროლო ხველის შეტევები გაწუხებთ. რა არის ზუსტად ხველა? რატომ გვიჩნდება ის და შეიძლება თუ არა ეს რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი იყოს? მოდით, ერთად განვიხილოთ ეს კითხვები ნიროგი ლანკაში.
რა არის ზუსტად „ხველა“?
ხველა თავისთავად დაავადება არ არის; ის თქვენი ორგანიზმის ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმია . წარმოიდგინეთ ეს ასე: როდესაც რაიმე არასასურველი, როგორიცაა მტვერი, გამაღიზიანებელი ან ლორწო, ხველისკენ მიმართული სიგნალს აგზავნის, რათა ეს ნაწილაკები გაიწმინდოს და ფილტვები დაიცვას. ეს თქვენი ორგანიზმის განკურნებისა და თავის დაცვის ჭკვიანური გზაა. ისევე, როგორც ჩილის ფხვნილის შესუნთქვისას მაშინვე ხველას იწყებთ, თქვენი სხეული ამ რეფლექსს სასუნთქი გზების გასაწმენდად იყენებს.
ხველის რამდენიმე სახეობა არსებობს
მართლაც, ყველა ხველა ერთნაირი არ არის. ხველების კატეგორიზაცია შესაძლებელია მისი ხანგრძლივობის, პროდუქტიულობის (ნახველის გამოყოფის) და სპეციფიკური ხმიანობის მიხედვით. ეს ცხრილი დაგეხმარებათ სხვადასხვა ტიპის ადვილად გაგებაში.
| თქვენი ხველის კლასიფიკაცია | აღწერა |
|---|---|
| ხანგრძლივობის მიხედვით | |
| მწვავე ხველა | ხველა, რომელიც უეცრად იწყება და 2-3 კვირა გრძელდება. როგორც წესი, ეს ჩვეულებრივ გაციებას ან გრიპს უკავშირდება. |
| ქვემწვავე ხველა | მუდმივი ხველა, რომელიც ინფექციის გაქრობის შემდეგაც გრძელდება. შეიძლება 3-დან 8 კვირამდე გაგრძელდეს. |
| ქრონიკული ხველა | ხველა, რომელიც 8 კვირაზე მეტხანს გრძელდება. თუ ამას შენიშნავთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. |
| ლორწოს მიერ | |
| პროდუქტიული/სველი ხველა | ლორწოს ან ნახველის ამოხველება. ეს არის თქვენი ორგანიზმის მიერ სასუნთქი გზებიდან სეკრეტის გამოდევნის საშუალება. |
| არაპროდუქტიული/მშრალი ხველა | ხშირად მას ფხაჭნისებრ ხველას უწოდებენ, რადგან ეს არ წარმოქმნის ლორწოს და ხშირად ყელის გაღიზიანებას ჰგავს. |
| ხმისა და მდგომარეობის მიხედვით | |
| ყივანახველა | გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით, რომელსაც (ყივანახველა) ეწოდება. მას სახელი მომდინარეობს მაღალი სიხშირის „ყივილის“ ხმიდან, რომელიც ხველის შეტევის შემდეგ ჩასუნთქვისას გამოდის. |
| ყეფისებრი ხველა | თუ თქვენი ხველა ძაღლის ყეფას ჰგავს, ეს შეიძლება იყოს კრუპის , ზედა სასუნთქი გზების ანთების ნიშანი. |
| ხიხინი | ამოსუნთქვისას სასტვენის ხმა სასუნთქი გზების ობსტრუქციაზე მიუთითებს. ეს ხშირია ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა (ასთმა) . |
ვის აქვს ხველის მაღალი რისკი?
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ხველა, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მგრძნობიარეა:
- ადამიანები, რომლებიც ეწევიან თამბაქოს ან სხვა ნივთიერებებს.
- ვეიპინგისთვის განკუთვნილი ადამიანები.
- ფილტვების ან ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებების მქონე პირები.
- ალერგიის მქონე ადამიანები.
- მცირეწლოვანი ბავშვები , განსაკუთრებით ისინი, ვინც საბავშვო ბაღში ან სკოლაში დადიან, რადგან ისინი ხშირად ექვემდებარებიან ვირუსულ ინფექციებს.
რა არის ხველის ძირითადი მიზეზები?
ხველა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორით.
1. გარემოს გამღიზიანებლები და ალერგენები
ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სასუნთქი სისტემის გაღიზიანება ან გაუარესება.
- მოწევა (სიგარეტი, შეშის ცეცხლი)
- ძლიერი სუნი (სუნამოები, საწმენდი საშუალებები)
- ობი
- მტვერი
- ყვავილის მტვერი
- შინაური ცხოველების ქერტლი
- გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა ზოგიერთი
(ACE inhibitors)რომლებიც გამოიყენება მაღალი არტერიული წნევის დროს.
2. მწვავე ხველის ხშირი მიზეზები
- ჩვეულებრივი გაციება
- გრიპი (გრიპი)
- მწვავე ბრონქიტი
- სინუსიტი
- Პნევმონია
- ყივანახველა (ყივანახველა)
3. ქრონიკული ხველის გამომწვევი მიზეზები
თუ ხველა 8 კვირაზე მეტხანს გაწუხებთ, ეს შესაძლოა ქვემოთ ჩამოთვლილი ერთ-ერთი ძირითადი პრობლემა იყოს. პროფესიული შეფასებისთვის, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ თქვენს ნიროგი-ლანკას ჯანდაცვის პროვაიდერს.
- ქრონიკული ბრონქიტი
- ასთმა
- ალერგიები
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ)
- გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD)
- ზედა სასუნთქი გზების ან ვოკალური იოგების დარღვევები
- გულის დაავადებები
როგორ შეგიძლიათ მართოთ ხველა და იპოვოთ შვება?
მკურნალობა მთლიანად ძირეულ მიზეზზეა დამოკიდებული. თუ ეს ბაქტერიული ინფექციაა, ექიმმა შეიძლება ანტიბიოტიკები დაგინიშნოთ. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ხველის უმეტესობა ვირუსული ინფექციებით არის გამოწვეული, რომელთა დროსაც ანტიბიოტიკები არაეფექტურია .
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ სახლში:
- შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია: დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ხელს უწყობს მშრალი, გაღიზიანებული ყელის დამშვიდებას.
- ორთქლის შესუნთქვა: ორთქლის თასის გამოყენება ან თბილი შხაპის მიღება ხელს უწყობს სასუნთქი გზების დატენიანებას და ლორწოს გამოდევნას, რაც აადვილებს ამოხველებას.
- თაფლი: თბილ ჩაიში ერთი ჩაის კოვზი თაფლის დამატებამ შეიძლება დამამშვიდებლად იმოქმედოს როგორც ყელის ტკივილზე, ასევე მშრალ ხველაზე.
- მოერიდეთ მოწევას: თუ ეწევით, მოწევისთვის თავის დანებება სასუნთქი გზების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისკენ გადადგმული ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.
- მოერიდეთ გამღიზიანებლებს: მოერიდეთ ცნობილ გამღიზიანებლებს, როგორიცაა ძლიერი სუნი, კვამლი და მტვერი, რათა თავიდან აიცილოთ ხველის გამწვავება.
მნიშვნელოვანი უსაფრთხოების შენიშვნა:ექიმთან კონსულტაციის გარეშე არასდროს მისცეთ 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს ურეცეპტოდ გაცემული ხველის სიროფები. ამ მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები მცირეწლოვან ბავშვებში.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
ეს უმნიშვნელოვანესია. მიუხედავად იმისა, რომ ტიპიური ხველა, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში გაივლის, თუ თქვენ ან თქვენს შვილს შემდეგი სიმპტომები შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ პროფესიონალურ ექიმს.
| სიმპტომი | რეკომენდებული მოქმედება |
|---|---|
| თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, დაუკავშირდით თქვენს ოჯახის ექიმს | |
| ხიხინი (სუნთქვის დროს სტვენის ხმა) | გთხოვთ, რაც შეიძლება მალე დაგეგმოთ ვიზიტი ექიმთან. |
| ცხელება ორ დღეზე მეტხანს გრძელდება | |
| მუდმივი შემცივნება | |
| სქელი ნახველი, რომელიც ყვითელი, მწვანე ან სისხლით შეღებილია | |
| თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას! | |
| ყელში რაღაც გეჩხირებას შეგრძნება | დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. ეს არის გადაუდებელი სამედიცინო შემთხვევა. |
| სუნთქვის გაძნელება ან ქოშინი | |
| მნიშვნელოვანი რაოდენობით სისხლის ხველა | |
| ძლიერი გულმკერდის ტკივილი | |
COVID-19-ისა და ხველის გაგება
ხველა COVID-19-ის ძირითადი სიმპტომია. გარდა ამისა, გამოჯანმრთელების შემდეგაც კი, მუდმივი ხველა შეიძლება გაგრძელდეს კვირების ან თვეების განმავლობაში, როგორც „ხანგრძლივი COVID“-ის ნაწილი. ამას შეიძლება თან ახლდეს დაღლილობა, ქოშინი და სხვა სიმპტომები. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ COVID-19 გაქვთ, გთხოვთ, ჩაიტაროთ ტესტირება და მიჰყევით ექიმის სამედიცინო რჩევებს.
ძირითადი მინიშნებები (ნიროგი-ლანკას რჩევები)
- ხველა ბუნებრივი დამცავი რეფლექსია; ის ყოველთვის არ არის სერიოზული დაავადების ნიშანი.
- არსებობს ხველის სხვადასხვა სახეობა, მათ შორის მშრალი, პროდუქტიული (ნახველით) და ქრონიკული.
- ხველების უმეტესობა გამოწვეულია ვირუსული ინფექციებით, როგორიცაა გაციება, რომლებიც ხშირად კარგად რეაგირებენ სითხის მიღებაზე, ორთქლის ინჰალაციასა და დასვენებაზე.
- თუ ხველას თან ახლავს მაღალი სიცხე, სუნთქვის ძლიერი გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში ან სისხლიანი ხველა, ეს შეიძლება სერიოზულ დაავადებაზე მიუთითებდეს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- 8 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში მიმდინარე ხველა ქრონიკულად ითვლება და ძირეული მიზეზის დასადგენად სამედიცინო გამოკვლევას საჭიროებს.
- ყოველთვის მოერიდეთ პატარა ბავშვებისთვის ურეცეპტოდ გაცემული ხველის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიცემას ჯანდაცვის სპეციალისტის თანხმობის გარეშე.
👩🏽⚕️ ხშირად დასმული კითხვები (FAQs) - ნიროგი ლანკა
💬 რისთვის გამოიყენება როზუვასტატინი (კრესტორი)?
როზუვასტატინი მაღალი ქოლესტერინის (ჰიპერლიპიდემიის) სამართავად არსებული ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი და ეფექტური სტატინური მედიკამენტია. ის უფრო ძლიერია, ვიდრე ატორვასტატინი და შეუძლია „ცუდი“ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის ქოლესტერინის დაახლოებით 60%-ით შემცირება. ამ დონის მნიშვნელოვნად შემცირებით, ის იცავს თქვენს მომავალ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი. ეს მედიკამენტი ხშირად აუცილებელია მემკვიდრეობითი მაღალი ქოლესტერინის მქონე პირებისთვის.
💬 როგორ ამცირებს როზუვასტატინი ჩემს ორგანიზმში ცუდ ქოლესტერინს?
ჯანსაღი კვების მიუხედავად, ღვიძლმა შეიძლება განაგრძოს ჭარბი ქოლესტერინის გამომუშავება, განსაკუთრებით ღამით, ფერმენტ „HMG-CoA რედუქტაზას“ გამო. ამ მედიკამენტის მიღებისას, ის თრგუნავს ამ ფერმენტს, რაც ეფექტურად თიშავს წარმოების პროცესს. როგორც კი ეს წარმოება დაბლოკილია, ღვიძლი კომპენსირებას ახდენს სისხლში უკვე არსებული ჭარბი „ცუდი“ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინის (LDL) გაწმენდით.
💬 რა სერიოზული გამაფრთხილებელი ნიშნები უნდა დავაკვირდე ამ მედიკამენტის მიღებისას?
ყველაზე სერიოზული პოტენციური გართულებაა მდგომარეობა, რომელსაც რაბდომიოლიზი ეწოდება, რომლის დროსაც კუნთოვანი ქსოვილი იშლება. თუ განიცდით ძლიერ, აუხსნელ კუნთების ტკივილს, სისუსტეს ან შეამჩნევთ, რომ თქვენი შარდი მუქი, ჩაის მსგავსი ფერის გახდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას (911), რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა. იმის გამო, რომ გარკვეული პოპულაციები, განსაკუთრებით აზიური წარმოშობის ადამიანები, შეიძლება უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ სტატინების მიმართ, ექიმები ხშირად უნიშნავენ უფრო დაბალ საწყის დოზას (მაგ., 5 მგ). გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ეს მედიკამენტი მკაცრად უკუნაჩვენებია ორსულობის ან ღვიძლის აქტიური დაავადების მქონე პირთათვის.
