როდესაც დეპრესიაზე საუბრობთ ან ექიმთან მიდიხართ, ზოგიერთი სიტყვა ჩვენთვის უცხოდ ჟღერს. ზოგჯერ ეს სიტყვები ცოტა რთულია და შეიძლება ცოტა საშიშიც კი იყოს. თქვენ ფიქრობთ: „რაზეა ეს?“ ასე რომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ სიტყვების მარტივ მნიშვნელობაზე, რომლებიც ხშირად გამოიყენება დეპრესიასთან დაკავშირებით. ეს პატარა ლექსიკონის მსგავსია, მაგრამ ძალიან მარტივი, ენაზე, რომელიც თქვენთვისაც და ჩემთვისაც გასაგებია.
პირველ რიგში, ვნახოთ, რა არის დეპრესია და მასთან დაკავშირებული ძირითადი მდგომარეობები?
დეპრესიის ერთზე მეტი სახეობა არსებობს. მისი სხვადასხვა ტიპი და დონე არსებობს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი.
- დეპრესია: მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არ არის მხოლოდ სევდის ან წუხილის განცდა. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს სხეულზე, განწყობასა და ფიქრებზე. ჩვენი კვების წესი, ჩვენი ძილი, ჩვენი საკუთარ თავზე ფიქრი და ჩვენი შეხედულებები საგნებზე - ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს.
- მძიმე დეპრესია: ამას ჩვეულებრივ „კლინიკურ დეპრესიას“ ვუწოდებთ. ეს მდგომარეობა უნდა გაგრძელდეს ზედიზედ მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. ასევე, ის უნდა იყოს ისეთ დონეზე, რომ ხელი შეუშალოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას. ხშირია ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ზედმეტი დაღლილობა, ენერგიის ნაკლებობა და უიმედობის განცდა ნებისმიერი რამის მიმართ.
- დისთიმია/მუდმივი დეპრესიული აშლილობა: წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ ადამიანს წლების განმავლობაში მუდმივად აწუხებს სევდა და არაფრის მიმართ ინტერესის დაკარგვა. ეს ისეთი მძიმე არ არის, როგორც მძიმე დეპრესია, მაგრამ ხანგრძლივია. ეს შეუძლებელს ხდის ბედნიერებას ან სათანადოდ მუშაობას. მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ამას „(დისთიმიას)“ უწოდებდნენ, ახლა თანამედროვე მედიცინა ამ მდგომარეობას „(მუდმივ დეპრესიულ აშლილობას)“ უწოდებს, როდესაც ის ორ წელზე მეტხანს გრძელდება მძიმე დეპრესიასთან ერთად.
- ბიპოლარული აშლილობა: ადრე ცნობილი როგორც „მანიაკალური დეპრესია“ , ეს არის მდგომარეობა, როდესაც განწყობა ორ უკიდურესობას შორის მერყეობს. ანუ, ერთ დროს ადამიანი უკიდურესად დეპრესიულია, ხოლო მეორე დროს - უკიდურესად აღელვებული და ენთუზიაზმით აღსავსე. აღგზნების ამ მდგომარეობას მანია ეწოდება.
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია: ეს არის დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც ახალბედა დედებს მშობიარობის შემდეგ ემართებათ. ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ბევრი დედა რამდენიმე დღის განმავლობაში განიცდის სევდას და განწყობის ცვალებადობას, რაც ცნობილია როგორც „მშობიარობის შემდგომი დეპრესია“. თუმცა, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია უფრო სერიოზული მდგომარეობაა. ის აუცილებლად საჭიროებს მკურნალობას და ახალბედა დედას სჭირდება კარგი ფსიქიკური ძალა და მხარდაჭერა.
- სეზონური აფექტური აშლილობა (SAD): ზოგიერთი ადამიანი დეპრესიას წლის გარკვეულ დროს განიცდის, განსაკუთრებით წვიმიან სეზონსა და ზამთარში. ეს მდგომარეობა ქრება მზის დაბრუნებისა და ზაფხულის სეზონის დადგომისას. ამის მთავარი მიზეზი მზის სინათლის შემცირებაა.
განწყობასთან დაკავშირებული კიდევ რამდენიმე სიტყვა
დეპრესიას სხვა გრძნობები და მდგომარეობებიც ახლავს თან.
შფოთვითი აშლილობა: ესეც ქრონიკული მდგომარეობაა. შფოთვა იმდენად მძიმეა, რომ ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას. დეპრესიის მქონე ბევრ ადამიანს შეიძლება ასევე ჰქონდეს ეს მდგომარეობა, რომელსაც შფოთვა ეწოდება.
- მანია და ჰიპომანია: ეს ბიპოლარული აშლილობის ნაწილია. მანია არის პერიოდი, როდესაც ადამიანი განიცდის მომატებულ ენერგიას, ბედნიერების მაღალ დონეს ან ბრაზს. ამ პერიოდის განმავლობაში შეიძლება ვერ იძინოს და იმპულსურად იმოქმედოს. ეს შეიძლება იმდენად მძიმე იყოს, რომ გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცხოვრებაზე. ასევე შეიძლება განიცადოთ ჰალუცინაციები. ჰიპომანია მანიის უფრო მსუბუქი და ნაკლებად მძიმე ფორმაა.
- პანიკის შეტევა: ეს არის შიშის ან შფოთვის უეცარი, ინტენსიური განცდა უმიზეზოდ, რომელსაც თან ახლავს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა გულისცემის აჩქარება, ოფლიანობა და სუნთქვის გაძნელება.
როგორ ხდება ეს ყველაფერი? სამედიცინო მხარე
დეპრესია გონების სისუსტე არ არის. მას ბიოლოგიური მიზეზები აქვს.
- ნეიროტრანსმიტერები: მარტივად რომ ვთქვათ, ესენი არიან ჩვენს ტვინში არსებული ქიმიური მესენჯერები. ისინი გამოიყენება ტვინის უჯრედებს შორის შეტყობინებების გადასაცემად. სეროტონინი და ნორეპინეფრინი ნეიროტრანსმიტერების ძირითადი ტიპებია. დეპრესიის სამკურნალო მრავალი მედიკამენტი მოქმედებს ამ ქიმიკატების დონის ან აქტივობის შეცვლით.
- ჰიპოთირეოზი: ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფარისებრი ჯირკვალი არ გამოიმუშავებს საკმარის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესია, დაღლილობა და წონის მატება. ამიტომ, ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ანალიზი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის შესამოწმებლად.
ვისგან შემიძლია დახმარების მიღება?
ამ სიტუაციაში დახმარების მოსაძიებლად კვალიფიციური სპეციალისტები არსებობენ. ამ ორს შორის მცირე განსხვავებაა.
- ფსიქიატრი: ეს არის ექიმი (MD ან DO), რომელიც სპეციალიზირებულია ფსიქიკურ დაავადებებში. რადგან ის ექიმია, მას შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები. ზოგიერთი ფსიქიატრი ასევე უზრუნველყოფს ფსიქოთერაპიას.
- ფსიქოლოგი: ეს არის პროფესიონალი, რომელიც არ არის ექიმი (MD), მაგრამ აქვს გავლილი სპეციალიზებული ტრენინგი (PhD ან PsyD) ფსიქიკური და ემოციური დაავადებების მკურნალობაში. ისინი ძირითადად იყენებენ სასაუბრო თერაპიას (ფსიქოთერაპიას).ისინი ასევე გაწვრთნილნი არიან ისეთი რამის შესასრულებლად, როგორიცაა IQ ტესტები და პიროვნების ტესტები.
რა არის მკურნალობის მეთოდები?
საბედნიეროდ, დეპრესია არის მდგომარეობა, რომლის მკურნალობა და განკურნება შესაძლებელია.
საუბრის თერაპია
- ფსიქოთერაპია: ასევე ცნობილია, როგორც „საუბრის თერაპია“, რაც გულისხმობს კვალიფიციურ თერაპევტთან საუბარს თქვენი ფსიქიკური ან ემოციური პრობლემების გადაჭრის გზების მოსაძებნად. ეს ძალიან ეფექტური მკურნალობაა.
მედიკამენტები (წამლები)
დეპრესიის სამკურნალოდ სხვადასხვა სახის მედიკამენტები არსებობს. მათ მხოლოდ ექიმი ნიშნავს თქვენი მდგომარეობის საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ.
| პრეპარატის ტიპი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ანტიდეპრესანტი | ეს არის დეპრესიის სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტების ძირითადი ტიპები. ისინი მოქმედებენ ტვინის ქიმიური შემადგენლობის დაბალანსებით. |
| SSRI-ები (სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები) | ეს ანტიდეპრესანტის ფართოდ გამოყენებადი სახეობაა. მაგალითები: ფლუოქსეტინი, სერტრალინი, ესციტალოპრამი . ეს პრეპარატები ტვინში სეროტონინის დონეს ზრდიან. |
| MAOIs (მონოამინოქსიდაზას ინჰიბიტორები) | ეს შედარებით ძველი ტიპის მედიკამენტებია, რომლებიც, როგორც წესი, მძიმე დეპრესიის დროს ინიშნება. ამ მედიკამენტების მიღებისას განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ იმასთან დაკავშირებით, თუ რას მიირთმევთ და რას სვამთ. |
| განწყობის სტაბილიზატორები | ეს პრეპარატები ხშირად გამოიყენება ბიპოლარული აშლილობის დროს . ისინი ხელს უწყობენ განწყობის ცვალებადობის კონტროლს. მაგალითები: ლითიუმი, ვალპროატი. |
სხვა სპეციფიკური მკურნალობა
- ელექტროკონვულსიური თერაპია (ECT): ეს სახელი შეიძლება ზოგიერთისთვის საშიშად ჟღერდეს, მაგრამ ამჟამად ის ძალიან მოწინავე, უსაფრთხო და ეფექტური მკურნალობის მეთოდია , რომელიც ანესთეზიის ქვეშ (სრული ძილის შემდეგ) ტარდება. ის გამოიყენება მძიმე დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც არ რეაგირებენ მედიკამენტებზე, ან როდესაც საჭიროა სწრაფი შედეგები.
- სინათლით თერაპია/ფოტოთერაპია: ეს მეთოდი გამოიყენება სპეციალურად სეზონური აფექტური აშლილობის (SAD) დროს. ის გულისხმობს სპეციალურ ნათურაზე ყოველდღიურ ზემოქმედებას, რომელიც გაცილებით კაშკაშაა, ვიდრე სახლის განათება და მზის სხივების მსგავსია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დეპრესია სისუსტე არ არის, ეს რეალური დაავადებაა, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია.
- თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ეს სიმპტომები, ნუ შეგეშინდებათ ამაზე საუბრის.
- ფსიქიატრს შეუძლია მედიკამენტების დანიშვნა, ხოლო ფსიქოლოგი ძირითადად სასაუბრო თერაპიას ატარებს. ორივე პროფესიონალია, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ.
- მკურნალობის მრავალი ვარიანტი არსებობს. ეფექტური შეიძლება იყოს მედიკამენტური თერაპია, ფსიქოთერაპია ან ორივეს კომბინაცია.
- თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . იქ შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო რჩევა და დახმარება.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න