როდესაც ექიმი გეტყვით, რომ გაქვთ მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი, შეიძლება გითხრან ინსულინის მიღება. თუმცა, სინამდვილეში, მე-2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ ყველა ადამიანს არ სჭირდება ინსულინი. თუმცა, თუ ინსულინის მიღება გიწევთ, თქვენი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი დოზის განსაზღვრა. ზოგჯერ შეიძლება ცხოვრების წესის შეცვლასთან ერთად თავად მოგიწიოთ ამ დოზის კორექტირება. ასე რომ, მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.
როგორ იგეგმება ინსულინით მკურნალობა?
აქ მთავარია სისხლში შაქრის დონის უსაფრთხო დიაპაზონში შენარჩუნება. ამისათვის შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი ან ორი ტიპის ინსულინის გამოყენება. ექიმები, როგორც წესი, ჯერ ერთი ტიპის ინსულინით იწყებენ.
1. ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი
ამის კიდევ ერთი სახელია ბაზალური ინსულინი . მარტივად რომ ვთქვათ, ინექციის შემდეგ ის თქვენს ორგანიზმში დაახლოებით 24 საათის განმავლობაში მოქმედებს, ზოგჯერ უფრო მეტხანს. ეს ჰგავს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს ფონზე. ის, როგორც წესი, დღეში ერთხელ მიიღება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს მიიღოთ.
როგორ განვსაზღვროთ დოზა?
ამ ტიპის ინსულინის რამდენიმე ტიპი არსებობს და თითოეული მათგანის დოზირება შეიძლება განსხვავდებოდეს.
- ტიპიური საწყისი დოზა: ადამიანების უმეტესობა იწყებს დღეში დაახლოებით 10 ერთეულით .
- წონაზე დაფუძნებული დოზირება: ზოგჯერ ექიმი დოზირებას თქვენი სხეულის წონის მიხედვით განსაზღვრავს. მაგალითად, თქვენი სხეულის წონა შეიძლება გამოითვალოს, როგორც ინსულინის 0.2 ერთეული 1 კილოგრამზე (2.2 ფუნტი).
საწყისი დოზა შეიძლება საჭიროზე ნაკლები იყოს, მაგრამ ეს კარგი დასაწყისია. შემდეგ, ექიმი თანდათან გაზრდის დოზას ორიდან ოთხ ერთეულამდე ყოველ სამ დღეში, სანამ უზმოზე სისხლში შაქრის დონე სამიზნე დონეს არ მიაღწევს (ჩვეულებრივ, 80-130 მგ/დლ-ს შორის). თქვენთვის შესაფერისი ინსულინის ტიპის არჩევა ბევრ ფაქტორზე იქნება დამოკიდებული, მათ შორის თქვენს წონაზე, სისხლში შაქრის დონეზე, გაქვთ თუ არა სხვა სამედიცინო პრობლემები, ინსულინის ღირებულებასა და თქვენს პრეფერენციებზე.
2. კვებაზე დამოკიდებული ინსულინი (ხანმოკლე ან სწრაფი მოქმედების ინსულინი)
ექიმმა შეიძლება ამას ასევე უწოდოს ბოლუსური ინსულინი ან პრანდიალური ინსულინი . ეს ინსულინები ძირითადი კვების წინ შეჰყავთ, რათა ორგანიზმს დაეხმაროს საკვებში ნახშირწყლების რაოდენობის კონტროლში. ინსულინის ეს ტიპი მაშინ ემატება, როდესაც ზემოთ ხსენებული მთელი დღის ინსულინი საკმარისი არ არის.
როგორ განვსაზღვროთ დოზა?
დოზა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე: სისხლში შაქრის სამიზნე დონეზე, საკვებში ნახშირწყლების რაოდენობაზე და თქვენს აქტივობის დონეზე.
- ფიქსირებული დოზა:როგორც წესი, შეგიძლიათ დაიწყოთ 4-6 ერთეულით და გაზარდოთ 2-3 ერთეულით ყოველ 3 დღეში, სანამ შაქრის დონე კონტროლს არ დაექვემდებარება.
- ნახშირწყლების დათვლა: ეს ოდნავ უფრო მოწინავე მეთოდია. აქ ინსულინის დოზას ითვლით მიღებული ნახშირწყლების რაოდენობის მიხედვით.
- შემთხვევით დოზის გადაჭარბების მიღება.
- ხანმოკლე და ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინების ტიპების შერევა .
- დაბალნახშირწყლოვანი საკვების მიღება და ინსულინის მაღალი რაოდენობის მიღება.
- ინსულინის მიღების შემდეგ ჭამის დავიწყება .
- ჩვეულებრივზე მეტი ვარჯიში და ინსულინის დოზის შეუმცირებლობა კომპენსაციის მიზნით.
- ინსულინის ტიპი და დოზა მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. ყოველთვის დაიცავით ექიმის მითითებები. არ შეადაროთ თქვენი დოზა სხვა ადამიანების დოზას.
- გაიგეთ განსხვავება ხანგრძლივი და ხანმოკლე მოქმედების ინსულინებს შორის.
- ყურადღება მიაქციეთ სისხლში შაქრის დაბალი დონის (ჰიპოგლიკემიის) სიმპტომებს. ნუ ჩავარდებით პანიკაში და ზუსტად იცოდეთ, რა უნდა გააკეთოთ ასეთ სიტუაციაში.
- ინსულინის დოზების გამოსათვლელად ნუ დაეყრდნობით არაავტორიზებულ, არასანდო ტელეფონის აპლიკაციებს (აპლიკაციებს).
- რეგულარულად შეამოწმეთ სისხლში შაქრის დონე. გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი ცვლილებისა და შეშფოთების შესახებ.
წარმოიდგინეთ ასე: თქვენ მიირთმევთ პიცის ნაჭერს, რომელიც 60 გრამ ნახშირწყლებს შეიცავს. როგორც წესი, სწრაფად მოქმედი ინსულინის 1 ერთეული „ფარავს“ დაახლოებით 10-15 გრამ ნახშირწყლებს. ვთქვათ, 10 გრამს. შემდეგ პიცის ამ ნაჭრისთვის დაახლოებით 6 ერთეული ინსულინი გჭირდებათ.
ინსულინისა და ნახშირწყლების ეს თანაფარდობა ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ის შეიძლება დღის სხვადასხვა დროსაც კი შეიცვალოს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რათა იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი ფორმულა.
რა მოხდება, თუ ინსულინის დოზა გაიზრდება?
თუ ინსულინის დოზა ძალიან მაღალია, სისხლში შაქრის დონე შეიძლება მოულოდნელად საშიშად დაეცეს. ამას ჰიპოგლიკემია ეწოდება. ეს სერიოზული მდგომარეობაა, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
რა იწვევს ინსულინის მომატებას?
| დაბალი სისხლში შაქრის (ჰიპოგლიკემიის) საერთო სიმპტომები | |
|---|---|
| შფოთვა | თავის ტკივილი |
| თავბრუსხვევა | გულისრევა |
| გულისცემის აჩქარება | კანკალი |
| ოფლიანი ან წებოვანი კანი | უკიდურესი შიმშილი |
მნიშვნელოვანია, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ გრძნობს თავს თქვენი სხეული.
რა უნდა გააკეთოთ დაუყოვნებლივ, თუ სისხლში შაქარი დაეცა
ერთადერთი გზა იმის გასაგებად, გაქვთ თუ არა შაქარი დაბალი, არის მისი დონის დაუყოვნებლივ გაზომვა გლუკომეტრით.
1. თუ სისხლში შაქრის დონე 70 მგ/დლ-ზე ნაკლებია , რაც შეიძლება მალე მიირთვით რაიმე შაქრიანი. მაგალითად, მიირთვით გლუკოზის ტაბლეტი, ნახევარი ჭიქა უშაქრო ხილის წვენი ან ერთი სუფრის კოვზი თაფლი. ეს დაახლოებით 15 გრამ სწრაფად მოქმედ ნახშირწყლებს მოგაწვდით.
2. დაელოდეთ 15 წუთი.
3. კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ სისხლში შაქრის დონე.
4. თუ ის კვლავ დაბალია (70 მგ/დლ-ზე მეტი), კვლავ მიირთვით რაიმე შაქრიანი. როგორც კი შაქრის დონე ნორმას დაუბრუნდება, უმჯობესია მიირთვათ მცირეოდენი წახემსება (მაგალითად, პურის ნაჭერი).
თუ ეს ხშირად ხდება, ან თუ ეს იმდენად მძიმე გახდება, რომ გონებას დაკარგავთ, დაუყოვნებლივ სთხოვეთ ვინმეს, რომ გადაგიყვანოთ უახლოეს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) .
შესაძლებელია თუ არა ამ ამოცანისთვის აპლიკაციების გამოყენება?
არსებობს მრავალი აპლიკაცია, რომელიც ამტკიცებს, რომ დაგეხმარებათ ინსულინ-ნახშირწყლების თანაფარდობის დადგენაში ან ინსულინის დოზის გამოთვლაში. თუმცა, 2015 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მათი უმეტესობა სათანადოდ არ მუშაობს. ეს ძალიან საშიშია. თუ არასწორ დოზას დაგინიშნავენ, ეს შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიშიც კი იყოს.
ამიტომ, თუ აპლიკაციის გამოყენება აუცილებელია, გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი ექიმის ან დიაბეტის კლინიკის მიერ რეკომენდებული სანდო აპლიკაცია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი