როდესაც ღამით კარგად დასაძინებლად მიდიხართ, ფეხები უბრალოდ გიკანკალდებათ? გრძნობთ აუხსნელ დისკომფორტს, დაჭიმულობას, ფეხების ამოძრავების სურვილს? იწვევს თუ არა ეს მოძრაობას და საბოლოოდ ძილის დაკარგვას? თუ თქვენც გამოგიცდიათ ეს, მარტო არ ხართ. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, მაგრამ მასზე დიდად არ საუბრობენ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობის, მოუსვენარი ფეხების სინდრომის (RLS) შესაძლო მიზეზზე და იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ექიმს მისი დიაგნოზირება.
რატომ უნდა ვესაუბროთ ექიმს ამ საკითხზე?
ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს უბრალოდ ფეხების მცირე ტკივილია ან დაღლილობის შედეგია. ამიტომ ისინი არ ფიქრობენ, რომ ამის შესახებ ექიმს უნდა უთხრან. სინამდვილეში კი ეს არის მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს ძილზე, ყოველდღიურ აქტივობებსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც კი.
როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის რამდენიმე კითხვას დაგისვამთ.
- თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს სიმპტომები? ზოგჯერ მოუსვენარი ფეხების სინდრომი შეიძლება ოჯახური იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ, აქვთ თუ არა თქვენს დედას, მამას ან და-ძმებს ეს სიმპტომები.
- დღის განმავლობაში დაღლილობას და ძილიანობას გრძნობთ? მოუსვენარი ფეხების სინდრომის ერთ-ერთი მთავარი შედეგია დღის განმავლობაში ჭარბი ძილიანობა და დაღლილობა, რაც ღამით ცუდად ძილის (უძილობის) გამო ხდება.
- როდის ჩნდება ფეხების მოძრაობის სურვილი? ექიმი გკითხავთ, უარესდება თუ არა ეს დისკომფორტი ღამით, განსაკუთრებით დასვენების დროს (მაგალითად, ტელევიზორის ყურებისას, დაძინებისას).
- გყავთ ვინმე, ვისთან ერთადაც გძინავთ? თუ ასეა, შეგიძლიათ ჰკითხოთ, ძილში ფეხებს ქანაობთ თუ ტრიალებთ. ეს ინფორმაცია ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია დიაგნოზისთვის .
გახსოვდეთ, ბევრ ადამიანს არ ესმის, რომ ფეხებში ეს უცნაური შეგრძნება მათი უძილობის მიზეზია. ამიტომ, თუ ამ ტიპის დისკომფორტს განიცდით, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს. ეს დაავადების აღმოჩენის მნიშვნელოვანი მინიშნებაა.
რა ტესტები გამოიყენება მოუსვენარი ფეხების სინდრომის დიაგნოზირებისთვის?
აქ მნიშვნელოვანია ის, რომ არ არსებობს კონკრეტული სისხლის ანალიზი ან სკანირება, რომელიც დაუყოვნებლივ დაადასტურებს, რომ გაქვთ მოუსვენარი ფეხების სინდრომი. დიაგნოზი ძირითადად დამოკიდებულია იმ სიმპტომებზე, რომლებსაც ექიმს აცნობებთ.
ამავდროულად, ექიმმა უნდა შეამოწმოს სხვა ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მოუსვენარი ფეხების სინდრომის მსგავსი სიმპტომები ან გააუარესოს მისი მდგომარეობა.რეკომენდებულია რამდენიმე ტესტის ჩატარება, რადგან ძილის დარღვევის მრავალი სხვა მიზეზი შეიძლება არსებობდეს.
აქ მოცემულია რამდენიმე ასეთი ტესტი და რას ეძებენ ისინი.
| ტესტის ტიპი | რა ხდება ტესტირებაში? |
|---|---|
| სისხლის ანალიზები |
|
| ნერვის კვლევები | თუ ექიმი ფიქრობს, რომ გაქვთ ნეიროპათიის სიმპტომები, როგორიცაა ფეხებში დაბუჟება ან ჩხვლეტის შეგრძნება, შეიძლება დაგინიშნოთ ისეთი ტესტები, როგორიცაა ელექტრომიოგრაფია (EMG) და ნერვის გამტარობის კვლევები. ეს კვლევები ამოწმებს, სწორად ფუნქციონირებს თუ არა თქვენს ფეხებში არსებული ნერვები. |
| ძილის კვლევა | ამას პოლისომნოგრაფია ეწოდება.ეს ტესტი, როგორც წესი, საავადმყოფოში ტარდება, ღამით ძილის დროს. ძილის დროს კონტროლდება თქვენი ტვინის ტალღები, გულისცემა, სუნთქვა და განსაკუთრებით ფეხების მოძრაობა. ეს ტესტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მკურნალობის მიუხედავად, ძილის პრობლემები კვლავ გაქვთ. |
ძირითადი მიზეზების იდენტიფიცირება
წარმოიდგინეთ, რომ სისხლის ანალიზი აჩვენებს, რომ თქვენს ორგანიზმში რკინის დონე ძალიან დაბალია. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ რკინის ტაბლეტები. როგორც კი რკინის დონე ნორმას დაუბრუნდება, მოუსვენარი ფეხების სინდრომის სიმპტომები ხშირად მთლიანად ქრება. ანალოგიურად, თუ გაქვთ ისეთი თანმხლები დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან თირკმლის დაავადება, ამ დაავადებების კონტროლი ასევე დაგეხმარებათ მოუსვენარი ფეხების სინდრომის სიმპტომების კონტროლში.
ეს ნიშნავს, რომ მოუსვენარი ფეხების სინდრომი მხოლოდ ფეხების პრობლემა არ არის, არამედ შეიძლება თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე სხვა დაავადების ნიშანიც იყოს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი ზუსტი მიზეზის დასადგენად და არა სიმპტომების იგნორირება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მოუსვენარი ფეხების სინდრომი (RLS) არ არის ისეთი რამ, რაც თქვენ წარმოგიდგენიათ, ეს რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა.
- დიაგნოზი დიდწილად დამოკიდებულია თქვენი სიმპტომების აღწერაზე, ამიტომ უთხარით ექიმს ზუსტად რას გრძნობთ, არაფრის დამალვის გარეშე.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ერთიანი ტესტი, რომელიც დაადასტურებს მოუსვენარი ფეხების სინდრომის არსებობას, შესაძლებელია ტესტების ჩატარება ძირითადი მიზეზების, მაგალითად, რკინის დეფიციტის და დიაბეტის, დასადგენად.
- თუ ეს სიმპტომები შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. არ იმკურნალოთ თვითმკურნალობით და არ უგულებელყოთ ისინი.
- სათანადო დიაგნოზითა და მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს დისკომფორტი და ისიამოვნოთ კომფორტული ძილით.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი