გაქვთ დიაბეტი? თუ ასეა, შესაძლოა, მხედველობის თანდათანობითი დაკარგვა და მხედველობის დაბინდვა გქონდეთ. სინამდვილეში, ეს დიაბეტის გავრცელებული გართულებაა. ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ თვალებზე მოქმედი პრობლემაა. თუმცა, სიმართლე გაცილებით ღრმაა. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მხედველობის დაკარგვამ გავლენა მოახდინოს თქვენს მთელ ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით კი თქვენს გონებაზე.
როგორ შეიძლება მხედველობის პრობლემა გონებისთვის ტვირთი იყოს?
წარმოიდგინეთ, არსებობს ადამიანი, სახელად სუმანა დეიდა. მას მრავალი წელია დიაბეტი აქვს. გარკვეული დროის წინ ექიმმა უთხრა, რომ დიაბეტის გამო განუვითარდა მდგომარეობა, რომელსაც დიაბეტური მაკულარული შეშუპება (DME) ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან დიდ ყურადღებას არ აქცევდა ამას, რამდენიმე თვის შემდეგ მხედველობა მნიშვნელოვნად გაუარესდა.
სუმანა, რომელიც ადრე მარტო გადიოდა ტაძრების, ქალიშვილის სახლის მოსანახულებლად და შვილიშვილის მოსავლელად, ახლა სახლში ყველაზე პატარა საქმეების შესრულებაც კი არ შეეძლო. მისთვის დიდ გამოწვევას წარმოადგენდა ისეთი პატარა საქმეებიც კი, როგორიცაა გაზეთის კითხვა, ტელევიზორის ყურება და საყვარელი საჭმლის მომზადება. მას ისეთი შეგრძნება ჰქონდა, თითქოს თავისუფლება მთლიანად დაკარგა.
„თავს ძალიან მარტოსულად და უმწეოდ ვგრძნობდი. ადრე, მაღაზიაშიც კი რომ მივდიოდი, მხოლოდ ნაცნობთან ვსაუბრობდი. ეს ყველაფერი დავკარგე. თავს პატიმარად ვგრძნობდი...“
დეიდა სუმანას ისტორიიდან ვხვდებით, რომ მხედველობისთვის საშიში მდგომარეობა, როგორიცაა დისტროფიული მენჯის სინდრომი, მხოლოდ თვალებით არ შემოიფარგლება. ის პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და სოციალურ ურთიერთობებზე .
რა კავშირია DME-სა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის?
მარტივად რომ ვთქვათ, დიაბეტი აზიანებს ბადურას სისხლძარღვებს, რაც იწვევს სითხის გამოჟონვას. ეს იწვევს მაკულის შეშუპებას, რომელიც პასუხისმგებელია მხედველობის სიმკვეთრეზე. ამას დიაბეტური მაკულური შეშუპება (DME) ეწოდება. ეს მდგომარეობა დიაბეტური რეტინოპათიის სახელით ცნობილი მდგომარეობის შედეგია, რომელიც დიაბეტით გამოწვეული ბადურას დაავადების სახეობაა.
ამ მდგომარეობას შეიძლება რამდენიმე გავლენა ჰქონდეს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე:
- შფოთვა და სტრესი: ისეთმა ფიქრებმა, როგორიცაა „ისევ დავკარგავ მხედველობას?“ და „სხვებისთვის ტვირთად ხომ არ გავხდები?“, შეიძლება მუდმივი შიში და სტრესი გამოიწვიოს.
- დეპრესია: სევდა, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ვერ ახერხებთ სასურველის კეთებას, როდესაც იზოლირდებით საზოგადოებიდან და თავს უმწეოდ გრძნობთ, შეიძლება გადაიზარდოს დეპრესიად, თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში გაგრძელდება.
- სოციალური იზოლაცია: გარეთ გასვლის, მეგობართან შეხვედრის ან ღონისძიებაზე დასწრების სირთულე იწვევს საზოგადოებისგან თანდათანობით გარიყვას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს ორმხრივი ურთიერთობაა .
1. დიფტერიული მენჯის სინდრომით (DME) გამო მხედველობის დაკარგვამ შეიძლება სტრესი და დეპრესია გამოიწვიოს.
2. ასევე, სტრესმა და დეპრესიამ შეიძლება გაართულოს დიაბეტის კონტროლი. ამან შეიძლება გააუარესოს დიაბეტის გართულებები, როგორიცაა დისტროფიული მენინგიტი.
სამედიცინო ექსპერტების აზრით, უფრო სწორია ამ ფსიქოლოგიურ სირთულეებს „თავად დიაბეტის ნაწილად“ მივიჩნევთ და არა დიაბეტის გვერდით მოვლენად.
| DME სტატუსით დაზარალებული სექტორი | მაგალითები, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ გავლენა |
|---|---|
| ყოველდღიური სამუშაო | ავტომობილის მართვის, საჭმლის მომზადების, გაზეთის კითხვის, ბანკნოტების ამოცნობისა და მედიკამენტების დროულად მიღების სირთულეები. |
| სოციალური კავშირები | ნათესავების სახლებში, ტაძარში/ეკლესიაში წასვლის შეუძლებლობა. მეგობრებთან შეხვედრის თავის არიდება. მარტოობის შეგრძნება. |
| დასაქმება და ეკონომიკა | მუშაობის გაგრძელების შეუძლებლობა. შემოსავლის დაკარგვა. მკურნალობის ხარჯების ზრდა. |
| ფსიქიკური ჯანმრთელობა | მუდმივი შიში, შფოთვა, უმწეობა, სხვებისთვის ტვირთად ყოფნის შეგრძნება და ცხოვრებისეული იმედგაცრუება. |
როგორ გავუმკლავდეთ ამ სიტუაციას?
ასეთ დროს სევდისა და შიშის განცდა ნორმალურია. ყველაზე მნიშვნელოვანია დახმარების თხოვნა და არა ამ სიტუაციასთან მარტო გამკლავების მცდელობა.
1. ღიად ესაუბრეთ ექიმს.
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. უთხარით თქვენს ოფთალმოლოგს ან დიაბეტის სპეციალისტს თქვენი მხედველობის პრობლემების, ასევე თქვენი გრძნობების შესახებ. გულახდილად ისაუბრეთ თქვენს შიშებზე, წუხილსა და მწუხარებაზე. შესაძლოა დაგჭირდეთ ფსიქიატრის ან კონსულტანტის დახმარება. ექიმს შეუძლია მათთან გაგგზავნოთ.
2. დიაბეტის კარგად კონტროლი
თვალების დასაცავად საუკეთესო გზა დიაბეტის კარგად კონტროლია.
- შეინარჩუნეთ სისხლში შაქრის დონე ექიმის მიერ რეკომენდებულ დონეზე.
- აკონტროლეთ მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინის დონე.
- დროულად მიიღეთ მედიკამენტები.
- ჯანსაღი დიეტა მიირთვით.
3. მიიღეთ მხარდაჭერა ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან
უთხარით თქვენს ოჯახის წევრებს და მეგობრებს თქვენი მდგომარეობის შესახებ, რომლებსაც ენდობით. უთხარით მათ, როცა დახმარება გჭირდებათ. დიდი შვება შეიძლება იყოს თქვენი გრძნობების ვინმესთან გაზიარება, იმის ნაცვლად, რომ მარტო იტანჯოთ.
4. მოძებნეთ მოწყობილობები, რომლებიც მხარს უჭერენ დაბალი მხედველობის მქონე პირებს.
არსებობს მოწყობილობები, რომლებსაც შეუძლიათ დაეხმარონ მხედველობის დაქვეითების მქონე ადამიანებს. მაგალითად, მიმართეთ ექიმს გამადიდებელი შუშის, დიდი შრიფტით დაბეჭდილი წიგნების და აუდიოწიგნების შესახებ.
გახსოვდეთ, DME არ არის ის, რაც შეგაჩერებთ. სწორი მკურნალობისა და მხარდაჭერის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს გამოწვევა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაბეტით გამოწვეული მხედველობაზე მოქმედი DME-ს შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს როგორც თქვენს თვალებზე, ასევე თქვენს გონებაზე.
- ნორმალურია, რომ ამის გამო სევდა, შიში და შფოთვა გქონდეს. მარტო არ ხარ.
- ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან ღიად ესაუბროთ თქვენი მხედველობის პრობლემისა და თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ.
- დიაბეტის კონტროლის შენარჩუნება თვალებისა და საერთო ჯანმრთელობის დაცვის საუკეთესო საშუალებაა.
- მიიღეთ მხარდაჭერა ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან. ნუ ეცდებით ამ ტვირთის მარტო ტარებას.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი