სახლის მტვრის გამო მუდმივად ავადდებით? მოდით, მტვრის ტკიპებზე ალერგიაზე ვისაუბროთ!

თქვენც გაქვთ გაუთავებელი გაციება? გაქვთ ცხვირიდან გამონადენი , განსაკუთრებით დილით საწოლიდან ადგომისას? გაქვთ ცხვირის გაჭედვა, თვალების სიწითლე და ქავილი? შესაძლოა, დიდი ხანია, ეს დაავადებები გაწუხებთ. გიფიქრიათ ოდესმე, რომ ამის მიზეზი ჩვეულებრივი გაციება კი არა, როგორც თქვენ გგონიათ, არამედ პატარა ცხოველია, რომელიც თქვენს სახლში ცხოვრობს, მაგრამ შეუიარაღებელი თვალით უხილავია? დღეს ამაზე ვსაუბრობთ.

რა არის მტვრის ტკიპას ალერგია?

მარტივად რომ ვთქვათ, მტვრის ალერგია ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის ზედმეტად გადაჭარბებული რეაქციაა პაწაწინა მწერებზე, რომლებიც ჩვენს სახლებში მტვერში ბინადრობენ. ჩვენ ამ პატარა არსებებს „მტვრის ტკიპებს“ ვუწოდებთ. მილიონობით ადამიანი მთელ მსოფლიოში, მათ შორის შრი-ლანკაში, ამ ალერგიით იტანჯება. შეიძლება იგრძნოთ, რომ გაუთავებელი გაციება გაქვთ, ან ამან შეიძლება ასთმა კიდევ უფრო გააუარესოს.

ეს მტვრის ტკიპები მწერების სახეობაა, რომლებიც ობობების ახლო ნათესავები არიან. თუმცა, მათ შეუიარაღებელი თვალით ვერ დავინახავთ, თუ მიკროსკოპით არ დავაკვირდებით. ისინი თეთრები არიან და რვა ფეხი აქვთ. ისინი უპირატესობას ანიჭებენ თბილ, ნოტიო გარემოში ცხოვრებას, როგორიც ჩვენნაირი ქვეყნებია. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, მათ მოსწონთ ადგილები, სადაც ტემპერატურა 20-25 გრადუს ცელსიუსს შორისაა, ხოლო ტენიანობა 70%-80%-ს შორის.

ახლა ალბათ გაინტერესებთ, რას ჭამენ ისინი. მტვრის ტკიპების მთავარი საკვები ჩვენი სხეულიდან ჩამოცვენილი მკვდარი კანის უჯრედებია . ისინი გროვდება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა საწოლები, ლეიბები, ბალიშები, დივნები და ხალიჩები. ამიტომ, ამ არსებებს ყველაზე მეტი საკვები სწორედ ამ ადგილებში აქვთ.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ მდგომარეობის სამკურნალო კარგი საშუალებები არსებობს და ჩვენ შეგვიძლია ამ ტკიპების კონტროლი ჩვენს სახლებში რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის დაცვით.

რა სიმპტომები ახასიათებს ამ ალერგიას?

მტვრის ალერგიის სიმპტომები ძალიან ჰგავს მტვრის მსგავს ნივთიერებებზე ალერგიას. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ეს სიმპტომები.

თუ ასთმა გაქვთ, მტვრის ტკიპებზე ალერგიამ შეიძლება გააუარესოს თქვენი ასთმის სიმპტომები . ეს ნიშნავს:

• სუნთქვის გაძნელება
• გულმკერდის არეში შებოჭილობის ან ტკივილის შეგრძნება
• ხველა
• ამოსუნთქვისას გულმკერდიდან „სტვენის“ ხმის გაგონება

ამ ალერგიის თავისებურება ის არის, რომ რადგან მტვრის ტკიპები ჩვენს სახლებში მთელი წლის განმავლობაში არიან, ეს სიმპტომები შეიძლება მთელი წლის განმავლობაშიც გამოვლინდეს. შესაძლოა, ეს სიმპტომები დილით გაღვიძებისას უფრო მეტად იგრძნოთ, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი ძირითადად ლეიბებში, ბალიშებსა და საწოლის თეთრეულშია.

რატომ გვაქვს ასეთი ალერგია?

ალერგია არის მაშინ, როდესაც ჩვენი ორგანიზმის დამცავი სისტემა, იმუნური სისტემა , შეცდომით „საშიშ მტრად“ აღიქვამს იმას, რაც სინამდვილეში უვნებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის (მაგალითად, მტვრის ტკიპები, ყვავილის მტვერი).

როდესაც ეს არასწორად არის გაგებული, იმუნური სისტემა იწყებს ბრძოლას ამ „მტრის“ წინააღმდეგ. ამ ბრძოლის შედეგია ალერგიული ანთება, როგორიცაა ცემინება, სურდო და ქავილი. ეს მსგავსია იმისა, რაც გაციების დროს ხდება. თუ ეს სიმპტომები დიდხანს გაგრძელდება, ზოგჯერ ამან შეიძლება ასთმის მსგავსი მდგომარეობაც კი გამოიწვიოს.

ვის უფრო მეტად აქვს მტვრის ალერგიის განვითარების რისკი?

• თუ ოჯახის რომელიმე წევრს სხვა ალერგიები აქვს (მტვერი, მტვერი, საკვები).
• თუ თქვენ ცხოვრობთ გარემოში, რომელიც მუდმივად სავსეა მტვრითა და მტვრის ტკიპებით.
• თუ თქვენ ბავშვი ან ახალგაზრდა ხართ.

როგორ გავიგოთ, არის თუ არა ეს მტვრის ალერგია?

თუ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ მოსმენის შემდეგ გაუჩნდება ეჭვი, რომ ეს შეიძლება მტვრის ალერგია იყოს, ის გამოგიკვლევთ.

• ისინი გკითხავენ თქვენს სიმპტომებსა და იმ გარემოზე, სადაც ცხოვრობთ.
• ცხვირის შიდა ნაწილს გამოიკვლევენ. ალერგიის მქონე ადამიანებში ცხვირის ლორწოვანი გარსები შეიძლება შეშუპდეს და ფერმკრთალი ან მოლურჯო ფერი მიიღოს.

გარდა ამისა, ამის დასადასტურებლად რამდენიმე ტესტი ტარდება.

1. კანის ჩხვლეტის ტესტი: ეს ყველაზე გავრცელებული ტესტია. ამ ტესტის დროს კანის ზედაპირზე ძალიან მცირე რაოდენობით მტვრის ტკიპას ექსტრაქტი თავსდება და პატარა ნემსით პატარა ჩხვლეტა კეთდება. თუ ალერგიული ხართ, 20 წუთში კანი გაწითლდება, შეშუპებული და ქავილი გექნებათ.

2. IgE სისხლის ანალიზი: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არ შეეძლოს კანის ტესტის ჩატარება (მაგალითად, თუ მათ აქვთ კანის დაავადება ან იღებენ გარკვეულ მედიკამენტებს). ასეთ შემთხვევებში, ექიმმა შეიძლება აიღოს თქვენი სისხლის ნიმუში და დანიშნოს ეს ტესტი. ეს ამოწმებს, თუ რამდენ ანტისხეულს გამოიმუშავებს თქვენი სხეული მტვრის ტკიპების წინააღმდეგ.

ექიმი დაადგენს, გაქვთ თუ არა ეს ალერგია თქვენი სიმპტომებისა და ამ ტესტების შედეგების გათვალისწინებით.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

არსებობს რამდენიმე მედიკამენტი, რომელთა დანიშვნაც ექიმს შეუძლია ან რომელთა შეძენაც აფთიაქში შეგიძლიათ სიმპტომების გასაკონტროლებლად. თუმცა, ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს .

• ანტიჰისტამინური საშუალებები: აკონტროლეთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი, ცემინება და თვალების ცრემლდენა.
• შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ხელს უწყობენ ცხვირის გაჭედვის შემსუბუქებას.
• ცხვირის სტეროიდები: ამცირებს ცხვირის შიგნით შეშუპებას და აადვილებს სუნთქვას.
• ლეიკოტრიენის მოდიფიკატორები: ბლოკავენ იმუნურ სისტემაში გარკვეულ ქიმიკატებს და ამცირებენ სიმპტომებს.

ამ მეთოდების გარდა, არსებობს სხვა მკურნალობაც:

• ალერგიის საწინააღმდეგო ინექციები (იმუნოთერაპია): ეს არის ხანგრძლივი მკურნალობა. ამ შემთხვევაში, ალერგენი კეთდება ინექციის სახით, იწყება ძალიან მცირე რაოდენობით და თანდათან იზრდება დოზა. დროთა განმავლობაში, თქვენი იმუნური სისტემა „ეგუება“ მას და წყვეტს რეაგირებას.
• ცხვირის გამორეცხვა: ცხვირის შიდა ნაწილის ფიზიოლოგიური ხსნარით გამორეცხვა ხელს შეუწყობს ცხვირში დაგროვილი ალერგენებისა და ლორწოს მოცილებას, რაც შვებას იწვევს.

მიმართეთ ექიმს, რათა გადაწყვიტოთ, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

რაც მთავარია: როგორ დავიცვათ თავი მტვრის ტკიპებისგან?

ამისათვის, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმაზე, თუ სად უყვართ მათ ცხოვრება. მათ მოსწონთ თბილი, ნოტიო ადგილები. ეს ნიშნავს, რომ თუ ჩვენს სახლებს გრილ და მშრალ გარემოში შევინარჩუნებთ, მათი ზრდის კონტროლსაც შევძლებთ.

საძინებელი პირველი ადგილია, რომელზეც ყურადღება უნდა გაამახვილოთ.

მილიონობით მტვრის ტკიპას შეუძლია თქვენს ლეიბში, ბალიშებსა და თეთრეულში ცხოვრება, ამიტომ დასუფთავება იქიდან უნდა დავიწყოთ.

• ბალიშებზე, ლეიბებსა და საწოლის ყუთებზე დააფინეთ მტვრის ტკიპებისგან დამცავი პლასტმასის ან სპეციალური გადასაფარებლები .
• ბამბის ან ბუმბულის ბალიშების ნაცვლად გამოიყენეთ პოლიესტერის ბოჭკოებისგან დამზადებული ბალიშები.
• კვირაში ერთხელ მაინც, გარეცხეთ თქვენი თეთრეული და ბალიშის პირები 54 ცელსიუსზე (130 ფარენჰაიტი) მაღალ ტემპერატურაზე ცხელ წყალში . ეს სითბო აუცილებელია მტვრის ტკიპების გასანადგურებლად. შემდეგ კარგად გააშრეთ ისინი მზეზე ან ცხელ საშრობში.
• თუ შესაძლებელია, მოხსენით ხალიჩა და გამოიყენეთ ფილა, ტერაცო ან ხის იატაკი.

ზოგადად, შეინარჩუნეთ სახლი სისუფთავე.

სახლის დასუფთავებისას მნიშვნელოვანია მტვრის ნაწილაკების მოშორება და არა უბრალოდ გადატანა.

• სახლის მტვრის გაწმენდისას გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი .
• კვირაში ერთხელ მაინც საფუძვლიანად გაწმინდეთ სახლი მტვერსასრუტით. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია გამოიყენოთ HEPA ფილტრის მქონე მტვერსასრუტი.
• საფუძვლიანად გაწმინდეთ ისეთი ნივთების ქვეშ და უკან, როგორიცაა დივნები და სავარძლები.
• მძიმე ფანჯრის მოპირკეთების ნაცვლად, გამოიყენეთ მსუბუქი, ადვილად გასარეცხი ფანჯრის მოპირკეთება. ისინი რეგულარულად გარეცხეთ ცხელ წყალში.
• შეამცირეთ სახლში მტვრის შემგროვებელი ნივთების რაოდენობა, როგორიცაა არასაჭირო ნივთები, სათამაშოები და ძველი წიგნები.

შეინარჩუნეთ ჰაერი სუფთა და მშრალი.

• სახლში ტენიანობის შესამცირებლად გამოიყენეთ კონდიციონერი ან ჰაერის გამშრობი. ეცადეთ, სახლში ტენიანობა 40%-50%-ის ფარგლებში შეინარჩუნოთ.
• თუ შესაძლებელია, ვენტილაციისთვის ფანჯრები და კარები ღია გქონდეთ.

რა შეიძლება მოხდეს, თუ ამას უგულებელყოფთ

თუ მტვრის ალერგიას არ მიაქცევთ ყურადღებას და მტვრის ტკიპებთან კონტაქტს განაგრძობთ, შესაძლოა ჯანმრთელობის შემდგომი პრობლემები წარმოიშვას.

• სინუსიტი: ცხვირის გარშემო არსებული სინუსების ანთება.
• ასთმა: ასთმის დაწყება ან არსებული ასთმური მდგომარეობის გაუარესება.
• ეგზემა: კანის ქავილის გამომწვევი მდგომარეობა.
• ორგანიზმი უფრო მგრძნობიარე ხდება ისეთი ფაქტორების მიმართ, როგორიცაა სიგარეტის კვამლი და ჰაერის დაბინძურება.

ამიტომ, თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რეკომენდაცია, მათი იგნორირების გარეშე.