ჩვენი გული წყლის ძრავას ჰგავს, არა? ის შეუჩერებლად მუშაობს და მთელ სხეულში სისხლს ტუმბავს. მაგრამ ოდესმე დაფიქრებულხართ, როდესაც გული მოულოდნელად დიდი ძალით ტუმბავს სისხლს, ვინ ეხმარება ამ წნევის ატანასა და სისხლის შეუფერხებლად მოძრაობაში? სწორედ აქ მოდიან სამაშველოში ჩვენი ისტორიის გმირები, კერძოდ, სისხლძარღვების განსაკუთრებული ტიპი , რომელსაც „ელასტიური არტერიები“ ეწოდება. დღეს მოდით ვისაუბროთ ჩვენს სხეულში არსებულ ამ ჩუმ მუშაკებზე.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ელასტიური არტერიები?
წარმოიდგინეთ, რომ ხელში წყლის მილი გიჭირავთ. ერთი მყარი პლასტმასის მილია, მეორე კი - მოქნილი რეზინის. ახლა, რა მოხდება, თუ ორივე მილში ერთდროულად დიდი რაოდენობით წყალს გაატარებთ? მყარი პლასტმასის მილი ვერ უძლებს წნევას და შეიძლება გასკდეს კიდეც. მაგრამ მოქნილი რეზინის მილი, როდესაც წყალი შედის, ოდნავ იბერება, შემდეგ კი უბრუნდება თავდაპირველ ზომას და წყალს იმავე რაოდენობით წინ აგზავნის.
ეს ელასტიური არტერიები რეზინის მილებივით ფუნქციონირებენ. გულის ცემისას ეს არტერიები ოდნავ ფართოვდება, რათა მოერგოს უეცრად გამოტუმბული სისხლის მაღალ წნევას. შემდეგ, როდესაც გული ერთი წამით დუნდება, ეს გაფართოებული არტერიები უბრუნდება თავდაპირველ პოზიციას და სისხლს წინ უბიძგებს. სწორედ ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ გული სისხლს ტუმბავს, სისხლი ჩვენი სხეულის დანარჩენ ნაწილში იმავე გლუვი სიჩქარით მიედინება. ეს ამ არტერიების ელასტიურობის დამსახურებაა.
რა არის ჩვენი სხეულის ძირითადი ელასტიური არტერიები?
ეს არის ჩვენი სხეულის უდიდესი არტერიები და გულთან ყველაზე ახლოს მდებარე არტერიები. ისინი მთავარ გზებს ჰგვანან. ეს მთავარი გზები უფრო პატარა გვერდით გზებად იყოფა. ანალოგიურად, სისხლი ამ დიდი არტერიებიდან უფრო პატარა არტერიებად იშლება.
| არტერიის სახელი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| აორტა | ჩვენი სხეულის უდიდესი არტერია . ეს არის მთავარი მილი, რომელიც გულის მარცხენა მხრიდან იწყება და ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს მთელ სხეულში ანაწილებს. |
| ფილტვის არტერიები | გულის მარჯვენა მხრიდან დაწყებული, ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ფილტვებში გადადის. სწორედ ფილტვებიდან ხდება ამ სისხლის ხელახლა ჟანგბადით გამდიდრება. |
| ბრაქიოცეფალური არტერია | ის აორტიდან გამოდის და სისხლით ამარაგებს თავს, კისერს და მარჯვენა ხელს. |
| საერთო საძილე არტერიები | ის ორივე მხრიდან კისერზე ადის და სისხლს ამარაგებს ტვინსა და სახეს. |
| ლავიწქვეშა არტერიები | ის ლავიწის ძვლის ქვეშ მდებარეობს და სისხლს ხელებში აწვდის. |
| საერთო თეძოს არტერიები | აორტა მუცლის ღრუში ორად იყოფა და სისხლს ფეხებამდე მიაწვდის. |
რაც მთავარია, ეს არტერიები მაგისტრალებს ჰგავს, რომლებიც ჟანგბადსა და საკვებ ნივთიერებებს მთელ სხეულში ატარებენ. მათი ჯანმრთელობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს საერთო ჯანმრთელობაზე.
როგორ ყალიბდება ეს არტერიები?
სხვა სისხლძარღვების მსგავსად, ამასაც სამი ძირითადი ფენა აქვს, კედელზე თაბაშირის რამდენიმე ფენის წასმის მსგავსად.
| ფენა | დავალება |
|---|---|
| გარეთა ფენა (ადვენტიცია) | ეს არის გარეთა საფარი, რომელიც არტერიას სიმტკიცესა და ფორმას აძლევს. |
| შუა ფენა (Tunica Media) | ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის შეიცავს როგორც ელასტიურ , ასევე კუნთოვან ბოჭკოებს. ელასტიურ არტერიებში ელასტიური ბოჭკოები კუნთებზე მეტია. |
| შიდა შრე (Tunica Intima) | ეს ძალიან გლუვია, ამიტომ სისხლი შეიძლება მოძრაობდეს ბლოკირების ან კოლტების გარეშე. |
განსხვავება ელასტიურ და კუნთოვან არტერიებს შორის
მარტივად რომ ვთქვათ, ელასტიური არტერიები გულთან ახლოს მდებარე მთავარი არტერიებია, რომლებსაც მაღალი წნევის ატანა უწევთ. კუნთოვანი არტერიები უფრო პატარა არტერიებია, რომლებიც ამ მთავარი არტერიებიდან გამოდიან და სისხლს სხეულის სხვადასხვა ორგანოში ანაწილებენ. ისინი დიდ წნევას არ განიცდიან. ამიტომ, მათ შუა შრეში უფრო მეტი კუნთოვანი ბოჭკოა, ვიდრე ელასტიური. კუნთები იკუმშება და დუნდება, რათა გააკონტროლონ თითოეულ ორგანოში მოწოდებული სისხლის რაოდენობა.
რა დაავადებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ არტერიებზე?
ამ დიდ არტერიებზე ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობამ, რომელთაგან ზოგიერთი შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს.
| სამედიცინო მდგომარეობა | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ანევრიზმა ან დისექცია | ანევრიზმები, ანუ კედლის გახევა (დისექცია), შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. |
| სარქვლის პრობლემები | გულსა და აორტას შორის მდებარე აორტის ან ფილტვის სარქველი შესაძლოა სათანადოდ არ დაიხუროს (გაჟონოს) ან დაიჭიმოს. |
| ათეროსკლეროზი | ქოლესტერინი და სხვა ნივთიერებები გროვდება არტერიების კედლებში, რაც ავიწროებს სისხლის მიმოქცევას. ეს გულის მრავალი დაავადების ძირითადი მიზეზია. |
| მაღალი არტერიული წნევა | არტერიებში მუდმივად მაღალი წნევა დროთა განმავლობაში იწვევს არტერიების ელასტიურობის დაკარგვას, რაც მათ გაშეშებას იწვევს. |
| სისხლის კოლტები | სისხლის კოლტები შეიძლება არტერიებში მოხვდეს და სისხლის მიმოქცევა მთლიანად დაბლოკოს. |
რა სიმპტომებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება?
ხშირად, ამ არტერიებთან დაკავშირებული პრობლემები ადრეულ სტადიაზე სიმპტომებს არ ავლენს. თუმცა, მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:
- ტკივილი გულმკერდის არეში: მოჭერითი, მჭრელი ტკივილი.
- სუნთქვის გაძნელება: ხიხინი მცირე მანძილის გავლის დროსაც კი.
- პალპიტაციები: გულისცემის სწრაფი ცემის შეგრძნება, მაშინაც კი, როდესაც უბრალოდ უძრავად დგახართ.
- თავბრუსხვევა ან სისუსტე: განსაკუთრებით ფეხზე დგომისას.
- უეცარი, ძლიერი თავის ტკივილი.
- ტკივილი ფეხების უკანა ნაწილში სიარულის დროს: ის ქრება ხანმოკლე დასვენების შემდეგ, მაგრამ სიარულის დროს ისევ ძლიერდება.
- მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ უგულებელყოფთ მათ, როგორც ნორმალურ მოვლენას. მნიშვნელოვანია , დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ ძვირფასი არტერიების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?
ყველაზე კარგი ის არის, რომ ის, რასაც არტერიების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ვაკეთებთ, მთელი ჩვენი სხეულისთვის სასარგებლოა. ეს რთული საქმეები არ არის. პატარა დეტალებსაც კი შეუძლია დიდი ცვლილებების შეტანა.
- ჯანსაღი კვება: შეამცირეთ ზეთის, მარილისა და შაქრის შემცველი საკვების მიღება (განსაკუთრებით არაჯანსაღი და შეფუთული საკვები) . ამის ნაცვლად, თქვენს რაციონში ჩართეთ ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული.
- რეგულარული ვარჯიში: დღეში მინიმუმ 30 წუთი დაუთმეთ საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს. სწრაფი სიარული, სირბილი ან ველოსიპედით სიარული კარგი ვარიანტებია.
- სრულიად მოერიდეთ მოწევას: მოწევა არტერიების დაზიანების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. მას შეუძლია არტერიების კედლების გამაგრება, რაც ზრდის სისხლის შედედების რისკს.
- აკონტროლეთ არტერიული წნევა და ქოლესტერინი: თუ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა ან მაღალი ქოლესტერინი, მიიღეთ მედიკამენტები ზუსტად ექიმის დანიშნულებით. ასევე მნიშვნელოვანია დიეტის კონტროლი.
- სტრესის მართვა: ზედმეტი სტრესი ასევე არ არის კარგი ჩვენი სისხლძარღვებისთვის. დაისვენეთ გონების დასვენებით, მაგალითად, მედიტაციით, იოგათი და კარგი ჰობით დაკავებით.
- დაგეგმილი სამედიცინო გამოკვლევები:თუ 40 წელს გადაცილებული ხართ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ წელიწადში ერთხელ მაინც მიმართოთ ექიმს ისეთი მაჩვენებლების შესამოწმებლად, როგორიცაა არტერიული წნევა, შაქარი და ქოლესტერინი.
თუ ამ მარტივ ჩვევებს თქვენს ცხოვრებაში დანერგავთ, არა მხოლოდ თქვენი გული, არამედ ეს ძვირფასი ელასტიური არტერიებიც დიდხანს მოგემსახურებათ ჯანსაღად.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ელასტიური არტერიები ზედმეტად მოქნილი მილების სისტემის მსგავსია, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს გულიდან წამოსულ მაღალ წნევას და შეუფერხებლად გადაიტანოს სისხლი მთელ სხეულში.
- მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია აორტა და ფილტვის არტერიები.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (კარგი კვება, ვარჯიში და მოწევისგან თავის შეკავება) აუცილებელია ამ არტერიების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
- თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გულმკერდის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება ან გულისრევა, ნუ უგულებელყოფთ მათ და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი