ნამდვილად კარგია ეფსომის მარილით ბანაობა? მოდით, აუცილებლად გავარკვიოთ!

გტკივათ სპორტდარბაზში ვარჯიშის შედეგად? ან გაქვთ კანის ქავილი, რომელიც არ ქრება? შესაძლოა, თქვენი ართრიტი უარესდება და ტკივილი აუტანელია. ამიტომ, შეიძლება გაინტერესებთ, შეგიძლიათ თუ არა რამე გააკეთოთ ამის შესახებ, უბრალოდ ლოდინის გარდა. ჩვენი ბებია-ბაბუები ამისთვის მარტივ საშუალებას იყენებდნენ. ეს არის ეფსომის მარილი. ის საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, მათ შორის სხეულის ტკივილისა და კანის პრობლემების. მოდით ვნახოთ, ნამდვილად დაგეხმარებათ თუ არა ეფსომის მარილიან წყალში ბანაობა.

რა არის ეპსომის მარილი?

პირველ რიგში, სახელწოდების „მარილის“ მიუხედავად, ეს არ არის მარილის ის სახეობა, რომელსაც საკვებად ვიყენებთ. მას მარილი მისი ქიმიური სტრუქტურის გამო ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეპსომის მარილი არის ქიმიური ნაერთი, რომელსაც მაგნიუმის სულფატი ეწოდება.

სახელწოდება „ეპსომი“ მომდინარეობს იმ ფაქტიდან, რომ ეს მარილები პირველად ინგლისში ბუნებრივ წყაროებში აღმოაჩინეს. დღესდღეობით მათი შეძენა ჩვენს ქვეყანაში ნებისმიერ აფთიაქში ან სუპერმარკეტში ძალიან დაბალ ფასად არის შესაძლებელი.

თუმცა, ეს არ არის ისეთი მარილი, რომელიც ახლო აღმოსავლეთში, მკვდარი ზღვიდან მოდის. და ეს არ არის ისეთი ლამაზი აბაზანის კრისტალები, რომლებიც სურნელოვანი და ფერადია. მას ასევე შეუძლია შეიცავდეს სხვა ქიმიკატებს, ზეთებს და სუნამოებს. ეპსომის მარილის ყიდვისას უმჯობესია მოძებნოთ ისეთი, რომელზეც წერია 100% მაგნიუმის სულფატი .

ზოგიერთი ადამიანი ამბობს, რომ როდესაც ეფსომის მარილებით ცხელ წყალში იბანთ, მასში არსებული მაგნიუმი და სულფატი კანიდან შეიწოვება ორგანიზმში. თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ სამეცნიერო კვლევები აჩვენებს, რომ კანიდან მაგნიუმის ამ გზით შეწოვა ძალიან რთულია. ამიტომ ძნელი წარმოსადგენია, რომ ორგანიზმში მისი მნიშვნელოვანი რაოდენობა შედის.

რა არის ეპსომის მარილის აბაზანების რეალური სარგებელი?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს 100%-ით მეცნიერულად დამტკიცებული არ არის, მოდით ვისაუბროთ ზოგიერთ სარგებელზე, რომელსაც ადამიანები აცხადებენ, რომ ეპსომის მარილის აბაზანის მიღებას იღებენ. ამ სარგებლის დიდი ნაწილი შესაძლოა თბილი წყლის ხარისხით იყოს განპირობებული.

შეიძლება თუ არა ეფსომის მარილის გამოყენება ყაბზობის დროს?

დიახ, ზოგჯერ ყაბზობის მქონე ადამიანებს წყალში გახსნილ ეფსომის მარილს აძლევენ დასალევად. თუმცა, ეს ექიმის რჩევის გარეშე არ გააკეთოთ. ზუსტად უნდა დაიცვათ შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქცია. მისი ერთ კვირაზე მეტხანს გამოყენება არ არის რეკომენდებული. განსაკუთრებით თუ გაქვთ თირკმლის დაავადება, კუჭის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, ან თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, არ დალიოთ ეს სასმელი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

ეპსომის მარილის აბაზანები, როგორც წესი, ძალიან უსაფრთხოა. თუმცა, გონივრულია, თავი აარიდოთ მათ, თუ შემდეგი მდგომარეობებიდან რომელიმე გაქვთ:

• თუ გაქვთ კანის ძლიერი ანთება
• თუ ღია ჭრილობებია
• თუ თქვენ გაქვთ ინფიცირებული კანი
• თუ არსებობს ძლიერი დამწვრობა

პატარა ბავშვები და ეპსომის მარილი

დღეს არსებული აბაზანის ბომბები შეიძლება შეიცავდეს ეპსომის მარილებს. ისინი მიმზიდველი ფერისა და ფორმისაა, რაც მათ პატარა ბავშვებისთვის მიმზიდველს ხდის. წარმოიდგინეთ, თუ ბავშვი დალევს წყლის ნაწილს, რომელშიც აბაზანის ბომბი იყო გახსნილი, ეს დიდი პრობლემა არ იქნება. რადგან წყალი მნიშვნელოვნად ამცირებს მარილის სიმძაფრეს.

თუმცა, თუ ბავშვი აბაზანის ბომბის ნაჭერს შეჭამს, ეს შეიძლება საშიში იყოს. თუ ეფსომის მარილს გადაყლაპავთ, ამან შეიძლება დიარეის მსგავსი სიმპტომები გამოიწვიოს. თუ ეს მოხდება, ბავშვს პირი წყლით ჩამოიბანეთ. თუ რაიმე ეჭვი გეპარებათ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს.

შინაური ცხოველის თათებზე ეპსომის მარილიანი წყლის შეზელვა ნორმალურია. თუმცა, არ მისცეთ მას მისი დალევის უფლება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა, სუნთქვის პრობლემები და გულის პრობლემებიც კი.

როგორ მივიღოთ ზუსტად ეპსომის მარილის აბაზანა?

ეს ძალიან მარტივია.

1. წყლის ტემპერატურა: წყალი საკმარისად თბილი უნდა იყოს თქვენი სხეულისთვის, მაგრამ არა იმდენად ცხელი, რომ კანი დაიწვას.

2. მარილის დამატება: წყლით შევსებისას აბაზანის ვედროში ან აბაზანაში დაამატეთ ეფსომის მარილი. ეს ხელს შეუწყობს მის უფრო ადვილად გახსნას. სტანდარტული ზომის აბაზანისთვის გამოიყენეთ დაახლოებით 1-2 ჭიქა ეფსომის მარილი. მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებებს.

3. აბაზანის დრო: საკმარისია წყალში დაახლოებით 15 წუთით ყოფნა.

4. სამედიცინო რჩევა: თუ გაქვთ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა, ჰკითხეთ ექიმს, რამდენ ხანს და რა სიხშირით უნდა გააკეთოთ ეს.

თუ არ გსურთ მთელი სხეულის წყალში დალბობა, შეგიძლიათ ის ეფსომის მარილებით გაზავებულ წყალში დაალბოთ. დაახლოებით ერთი ჭიქა ეფსომის მარილი ერთ ლიტრ თბილ წყალში გახსენით, ნაჭერი დაასველეთ და მტკივნეულ ადგილას დაახლოებით 15-30 წუთის განმავლობაში დაიდეთ.