ყველამ ვიცით, რომ სისხლი მთელ სხეულში მოძრაობს. არტერიების გარდა, რომლებიც გულიდან სხეულის ყველა ნაწილში სუფთა, ჟანგბადით მდიდარ სისხლს აწვდიან, არსებობს ვენების ქსელიც, რომელსაც ვენები ეწოდება და რომლებიც გამოყენებული და ჟანგბადისგან დაცლილ სისხლს გულში აბრუნებენ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ერთ-ერთ მთავარ ვენაზე, რომელიც ასეთ მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს და რომელიც ჩვენს მენჯში გადის. სწორედ ამას ვუწოდებთ გარეთა თეძოს ვენას.
რას წარმოადგენს გარეთა თეძოს ვენა მარტივად?
მარტივად რომ ვთქვათ, გარეთა თეძოს ვენა არის დიდი სისხლძარღვი, რომელიც მდებარეობს მენჯში. მენჯი არის ძვლოვანი სტრუქტურა, რომელიც აკავშირებს ტანის ქვედა ნაწილსა და ფეხებს.
ამ ვენის მთავარი ფუნქციაა ჟანგბადისგან თავისუფალი სისხლის გადატანა სხეულის ქვედა ნაწილებიდან, განსაკუთრებით ფეხებიდან, გულში. ის ბარძაყის მთავარი ვენის, „ბარძაყის ვენის“ გაგრძელებას ჰგავს. ეს ნიშნავს, რომ ფეხებიდან ჟანგბადისგან თავისუფალი სისხლი გადის ამ „ბარძაყის ვენაში“ და უერთდება „გარე თეძოს ვენას“ ზემოთ სამოძრაოდ.
რა არის დეოქსიგენირებული სისხლი?
ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა შედგება არტერიებისგან, რომლებიც ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით მდიდარ სისხლს სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილში აწვდიან. მას შემდეგ, რაც ორგანიზმი ამ ჟანგბადს გამოიყენებს, დარჩენილი სისხლი (ჟანგბადისგან თავისუფალი სისხლი) ვენების საშუალებით გულს უბრუნდება. შემდეგ გული სისხლს ფილტვებში გადატუმბავს, სადაც ის ხელახლა ჟანგბადით ივსება. ზოგიერთი ადამიანი ამ ჟანგბადისგან თავისუფალ სისხლს „ლურჯ სისხლს“ უწოდებს, მაგრამ სინამდვილეში მას მუქი წითელი ფერი აქვს.
როგორ მუშაობს ეს ვენა ჩვენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაში?
წარმოიდგინეთ ეს, როგორც პატარა ნაკადულები, რომლებიც ერთმანეთს უერთდებიან და დიდ მდინარეს ქმნიან. ეს „(გარე თეძოს ვენა)“ სწორედ ასეთია.
სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს ორი „გარე თეძოს ვენა“ გვაქვს. თითოეულ მათგანს მეორე ვენა უერთდება, რომელიც სისხლს მენჯის ღრუში არსებული ორგანოებიდან (მაგალითად, დუნდულოებიდან, სასქესო ორგანოებიდან და ბარძაყების შიდა ნაწილიდან) აწვდის. ჩვენ მას „შიდა თეძოს ვენას“ ვუწოდებთ.
ამგვარად, გარეთა და შიგნითა თეძოს ვენები ერთიანდებიან და ქმნიან უფრო დიდ ვენას, რომელსაც „(საერთო თეძოს ვენა)“ ეწოდება. ამ გზით წარმოქმნილი ორი „(საერთო თეძოს ვენა)“, მარჯვენა და მარცხენა მხარეს, ხერხემლის მეხუთე მალის მახლობლად იკვრება და ქმნის „(ქვედა ღრუ ვენას)“ , რომელიც ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ვენაა . ეს „(ქვედა ღრუ ვენა)“ აგროვებს სხეულის ქვედა ნაწილიდან ჟანგბადით ღარიბ სისხლს და გულში გადააქვს.
შეჯამებისთვის, ფეხებიდან სისხლი „ბარძაყის ვენიდან“ „გარე თეძოს ვენაში“ მიედინება, იქიდან „საერთო თეძოს ვენაში“ და ბოლოს „ქვედა ღრუ ვენაში“, დიდ ვენაში, სანამ გულში დაბრუნდება.
რა სამედიცინო მდგომარეობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ ვენაზე?
ამ „(გარე თეძოს ვენამ)“ და მასთან დაკავშირებულმა ვენებმა შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემები. ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ სერიოზულია. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.
| მდგომარეობა | უბრალოდ ახსნა |
|---|---|
| ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) | ეს მაშინ ხდება , როდესაც სისხლის კოლტი წარმოიქმნება ჩვენი სხეულის ღრმა ვენაში, განსაკუთრებით ფეხებში. ამ სისხლის კოლტს შეუძლია ვენაში სისხლის ნაკადის დაბლოკვა. შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა შეშუპება და ტკივილი ფეხში. |
| ფილტვის ემბოლია | ეს ღრმა თრომბოზის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში შედეგია. ფეხში წარმოქმნილი სისხლის კოლტის ნაწილი შეიძლება მოწყდეს და სისხლთან ერთად ფილტვების ვენაში გადავიდეს . ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში და სიკვდილიც კი. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. |
| ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI) | ჯანმრთელ ვენებს აქვთ პატარა სარქველები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის უკუდინებას. როდესაც ეს სარქველები დაზიანებულია, სისხლი გრავიტაციის ძალით იწყებს უკან ქვევით მოძრაობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის დაგროვება ფეხებში, რაც იწვევს შეშუპებას, ტკივილს და ფერის შეცვლას . |
| მეი-თურნერის სინდრომი | ეს იშვიათი მდგომარეობაა. ამ შემთხვევაში მარჯვენა თეძოს არტერია (არტერია) აკომპრესირებს მარცხენა თეძოს ვენას (ვენას). ეს კომპრესია აფერხებს სისხლის ნაკადს მარცხენა ფეხიდან, რაც ზრდის მარცხენა ფეხის შეშუპებისა და ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT) რისკს . |
მაშ, როგორ შევინარჩუნოთ ეს ვენები ჯანმრთელად?
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მთელი სხეულის ვენური სისტემის, მათ შორის გარეთა თეძოს ვენების, ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სისხლის შედედების რისკის შესამცირებლად.
- დიდხანს ნუ დარჩებით ერთსა და იმავე პოზაში: დიდხანს ჯდომა ან დგომა ზრდის სისხლის შეგუბებისა და შედედების რისკს. თუ შესაძლებელია, საათში ერთხელ მაინც ადექით და ცოტათი იარეთ , ფეხები ამოძრავეთ.
- ვარჯიში: ეცადეთ, კვირის უმეტეს დღეებში იყოთ ფიზიკურად აქტიური. ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული, სირბილი და ცურვა, შესანიშნავია სისხლის მიმოქცევისთვის.
- გულისთვის ჯანსაღი დიეტა: მიირთვით დაბალანსებული, ცხიმისა და ქოლესტერინის დაბალი შემცველობის და ხილისა და ბოსტნეულის მაღალი შემცველობის დიეტა. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
- მოერიდეთ მოწევას: მოწევა ყველაზე დიდი ზიანია, რაც შეგიძლიათ მიაყენოთ თქვენს სისხლძარღვებს. თუ ეწევით, მიმართეთ დახმარებას დღესვე თავის დასანებებლად.
- სხვა დაავადებების კონტროლი: თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან მაღალი ქოლესტერინი, კარგად აკონტროლეთ ისინი ექიმის მითითებების შესაბამისად.
- კომპრესიული წინდები: ზოგიერთ ადამიანს, განსაკუთრებით ღრმა თრომბოზის (DVT) მაღალი რისკის მქონე პირებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური წინდების, კომპრესიული წინდების, ტარება. ისინი ხელს უშლიან ფეხებში სისხლის დაგროვებას.
რა სიმპტომები უნდა იყოს ექიმთან ვიზიტის მიზეზი?
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთს ან რამდენიმეს შენიშნავთ, არ დააიგნოროთ ისინი. რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება გადაუდებელ მკურნალობას საჭიროებდეს.
- ძლიერი ტკივილი გულმკერდის, მხრების, ზურგის ან ყბის არეში , რომელიც უმიზეზოდ ჩნდება.
- სისხლის ხველა.
- სიარულის გაძნელება, ფეხის ტკივილი სიარულის ან ძილის დროს.
- თავბრუსხვევა ან სიმსუბუქე.
- ფეხებში შეშუპება (შეშუპება) ან კანის ფერის შეცვლა (ლურჯი/იისფერი).
- უეცარი ჭარბი ოფლიანობა.
- გულისცემის სიხშირე იზრდება.
- არაშეხორცებადი ჭრილობები ფეხზე ან ტერფზე.
- ფერმკრთალი, ცივი ან მოლურჯო კანი.
- სუნთქვის უეცარი გაძნელება.
ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას , განსაკუთრებით თუ გაქვთ მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა უეცარი ტკივილი გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება და სისხლიანი ხველა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გარეთა თეძოს ვენა არის მთავარი სისხლძარღვი, რომელიც ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ფეხებიდან და მენჯიდან გულამდე გადააქვს.
- ამ ვენებში წარმოქმნილი სისხლის კოლტები (DVT) შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. მათი ნაწილი შეიძლება ფილტვებში მოხვდეს (ფილტვის ემბოლია) და სიცოცხლისთვის საშიშიც კი იყოს.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (კარგი ვარჯიში, დაბალანსებული კვება და მოწევისგან თავის შეკავება) ამ ვენების ჯანმრთელობის დაცვას უწყობს ხელს.
- გულმკერდის უეცარი ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება ან ფეხის უეცარი შეშუპება და ტკივილი გამაფრთხილებელი ნიშნებია, რომლებიც დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න