იყენებთ გინკგოს? მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ყველაფრის ცოდნა!

შესაძლოა, ტელევიზიით, გაზეთით ან მეგობრისგან გსმენიათ ამ ნივთიერების შესახებ, რომელსაც „გინკგო“ ჰქვია, არა? ზოგი ამბობს, რომ ის შესანიშნავია მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ზოგი ამბობს, რომ მხედველობას უწყობს ხელს, ზოგი კი ამბობს, რომ ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევას უკეთესად უწყობს ხელს. მაშ, რა არის სინამდვილეში გინკგო? რა სარგებელი და უარყოფითი მხარეები აქვს მას ჩვენთვის? მოდით, დღეს დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ ამაზე.

ეს რა გინკგოა?

მარტივად რომ ვთქვათ, გინკო ხის ფოთლების ექსტრაქტია. ის, როგორც წესი, აბების ან კაფსულების სახით მიიღება. ის ხშირად გამოიყენება მეხსიერების პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა მეხსიერების დაკარგვა, დემენცია, მხედველობის ზოგიერთი პრობლემა, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და ყურებში შუილი (ასევე ცნობილი როგორც ტინიტუსი).

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს გინკო მხოლოდ დანამატია . ანუ, ის არ არის ლიცენზირებული მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკის, მკურნალობის, განკურნების ან პრევენციისთვის. ის ისეთი რამაა, რაც საკვებთან ერთად უნდა მიიღოთ.

არის რამე, რაც ექიმს უნდა ვუთხრა ამის გამოყენებამდე?

დიახ, ნამდვილად ასეა! თუ გინკგოს გამოყენებას განიხილავთ ან უკვე იყენებთ, უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ თქვენს ექიმს ან ბებიაქალს აცნობოთ. რადგან ყველაფერი ყველასთვის ეფექტური არ არის.

თუ თქვენც გაქვთ ასეთი სიტუაციები, აუცილებლად თქვით ამის შესახებ:

• გაქვთ ალცჰაიმერის დაავადება ან მეხსიერებასთან დაკავშირებული სხვა მდგომარეობა (დემენცია)?
• გაქვთ სისხლდენის პრობლემები, რაც ნიშნავს, რომ სისხლი ადვილად არ შედედდება, ან სწრაფად ჩერდება სისხლდენა?
• დიაბეტი გაქვთ ?
• მაღალი არტერიული წნევა , ეს იმას ნიშნავს, რომ წნევა მაღალია?
• ოდესმე გქონიათ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა კრუნჩხვითი აშლილობა?
• იღებთ თუ არა სისხლის გამათხელებელ ან ანტიკოაგულანტულ მედიკამენტებს (მაგალითად, ვარფარინს ან ასპირინს)?
• გაქვთ ალერგიული რეაქცია გინკგოზე, სხვა მწვანილებზე, მცენარეებზე, სხვა მედიკამენტებზე, საკვებზე, ხელოვნურ საღებავებზე ან კონსერვანტებზე?
• ორსულად ხარ? თუ დაორსულებას აპირებ?
• დედა, რომელიც ბავშვს ძუძუს აწოვებს?

თუ მსგავსი რამ გაქვთ, უმჯობესია არ გამოიყენოთ გინკგო ექიმის რჩევის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ზედმეტი პრობლემები შეგექმნათ.

როგორ გამოიყენოთ ეს სწორად?

ეს, როგორც წესი, გამოდის აბის ან კაფსულის სახით, რომელსაც პერორალურად მიიღებთ. ის უნდა მიიღოთ ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.

• ყურადღებით წაიკითხეთ და დაიცავით შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქცია. ან მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს იმ აფთიაქში, სადაც მედიკამენტს ყიდულობთ.
• საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, უმჯობესია ეს საკვებით მიიღოთ.
• არ დალიოთ რეკომენდებულ რაოდენობაზე მეტი. ნუ იფიქრებთ, რომ „რაც მეტია, მით უკეთესი“.
• თუ ამას ბავშვებს აძლევთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა, მათ განსაკუთრებული მოვლა დასჭირდეთ.
• თუ ფიქრობთ, რომ მიიღეთ ამ პრეპარატის ჭარბი დოზა, ანუ თუ ეჭვი გეპარებათ დოზის გადაჭარბებაზე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას ან დაუყოვნებლივ დარეკეთ ტოქსიკოლოგიურ ცენტრს.
• > ასევე გახსოვდეთ: ეს წამალი მხოლოდ თქვენთვისაა. არ გაუზიაროთ ის სხვებს. ის, რაც თქვენთვის კარგად მოქმედებს, შეიძლება სხვასთვის არ იყოს კარგად, შესაძლოა, მას სხვა დაავადებები ჰქონდეს ან სხვა მედიკამენტებს იღებდეს.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ მედიკამენტის დოზა გამოგრჩათ?

წარმოიდგინეთ, რომ წამლის დოზის მიღება დაგავიწყდათ. თუ ეს მოხდა, მიიღეთ ის მაშინვე, როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ძალიან ახლოსაა (მაგალითად, ორი-სამი საათის განმავლობაში), გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ ახალი დოზა დაგეგმილ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად და იფიქროთ: „ოჰ, ეს დოზა გამომრჩა, ამიტომ ამასაც მივიღებ“. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი შეგრძნება, თითქოს ძალიან ბევრი მიიღეთ.

შეიძლება თუ არა ეს სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება? (ურთიერთქმედება)

დიახ, ეს ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანია. გინკგოს შეუძლია ურთიერთქმედება ზოგიერთ მედიკამენტთან. თუ ეს მოხდება, შესაძლოა შეიცვალოს სხვა მედიკამენტების მოქმედების წესი ან გაძლიერდეს გვერდითი მოვლენები.

თუ იღებთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ მედიკამენტს, გინკგოს მიღებამდე აუცილებლად უნდა აცნობოთ ამის შესახებ ექიმს:

• ასპირინი და სხვა ასპირინის მსგავსი პრეპარატები.
• მაღალი არტერიული წნევის ან გულის დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები, როგორიცაა „(დილტიაზემი)“, „(ნიფედიპინი)“, „(ვერაპამილი).
• სისხლის შედედების საწინააღმდეგო ან სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები, მაგალითად, ენოქსპარინი, ჰეპარინი და ვარფარინი.
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) და ტკივილგამაყუჩებლები (მაგ., იბუპროფენი, ნაპროქსენი და ა.შ., რომლებსაც ჩვეულებრივ თავის ტკივილის დროს იღებთ).
• წამალი სახელწოდებით „(ტრაზოდონი)“ (ეს პრეპარატი გამოიყენება ზოგიერთი ფსიქიკური მდგომარეობის, მაგალითად, უძილობის დროს).

ეს სია შესაძლო ურთიერთქმედებების მხოლოდ მცირე ნაწილია. ამიტომ, აუცილებლად მიაწოდეთ თქვენს ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის (რეცეპტული ან ურეცეპტოდ გასაცემი), მწვანილის, ვიტამინისა და საკვები დანამატის სრული სია, რომელსაც იღებთ. ასევე, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს, თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან იყენებთ სხვა პრეპარატებს. ზოგიერთ ამ ნივთიერებას შეუძლია ურთიერთქმედება გინკგოსთან.

სხვა ფაქტორები, რომლებიც გასათვალისწინებელია გინკგოს გამოყენებისას

• თუ დაიწყეთ გინკგოს გამოყენება და თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა ან გაუარესდა, მალევე მიმართეთ ექიმს და აცნობეთ ამის შესახებ.
• თუ დაგეგმილი გაქვთ რაიმე სამედიცინო პროცედურის (მაგალითად, ენდოსკოპიის) ან სტომატოლოგიური პროცედურის ჩატარება, აუცილებლად აცნობეთ თქვენს სამედიცინო ჯგუფს ( ექიმს , ქირურგი, სტომატოლოგი), რომ იღებთ გინკგოს. მათ შეიძლება გითხრან, რომ პროცედურამდე რამდენიმე დღით ადრე შეწყვიტოთ გინკგოს მიღება. ეს იმიტომ ხდება, რომ გინკგომ შეიძლება ოდნავ გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
• გაითვალისწინეთ: მცენარეული ან საკვები დანამატები არ არის ისეთი მკაცრად რეგულირებული, როგორც ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები. ეს ნიშნავს, რომ ისინი ყოველთვის არ ექვემდებარებიან ხარისხის კონტროლის, სისუფთავისა და სიძლიერის მკაცრ სტანდარტებს. შედეგად, მათში შემავალი ინგრედიენტების რაოდენობა და ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ბრენდიდან მეორეზე. ასევე, ყოველთვის არ არის საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულება იმის დასამტკიცებლად, თუ რამდენად უსაფრთხო ან ეფექტურია ისინი კონკრეტული მდგომარეობისთვის. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
• აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) მომხმარებლებს თავის დაცვის მიზნით შემდეგ რჩევებს სთავაზობს (და ისინი ჩვენთვისაც მნიშვნელოვანია):
• „- ყოველთვის ყურადღებით წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და ზუსტად მიჰყევით ინსტრუქციას. “
• „- მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაცას „ბუნებრივის“ ეტიკეტით აწერია, არ ნიშნავს, რომ ის 100%-ით უსაფრთხოა ადამიანისთვის. ზოგიერთი ბუნებრივი რამაც კი შეიძლება ჩვენთვის საზიანო იყოს.“
• „- მოძებნეთ პროდუქტები, რომელთა ინგრედიენტის სახელწოდების შემდეგ მოჰყვება `(USP)`. `(USP)` ნიშნავს `(US Pharmacopeia)`-ს. ეს ნიშნავს, რომ მწარმოებელმა დაიცვა ამერიკული ფარმაკოპეის სტანდარტები. ეს გარკვეულ ნდობას შეგიქმნით.“
• „-“„ქვეყანაში ცნობილი, რეპუტაციის მქონე საკვები ან ფარმაცევტული კომპანიის მიერ წარმოებული/გაყიდული პროდუქტები, სავარაუდოდ, მკაცრი ხარისხის კონტროლის ქვეშ იქნება წარმოებული. შეგიძლიათ მისწეროთ ამ კომპანიას და გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ დამზადდა პროდუქტი და რა სახის ხარისხის კონტროლი არსებობს.“

რა სახის გვერდითი მოვლენები შეიძლება განვითარდეს?

ყველაფრის მსგავსად, გინკგომ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში. ზოგიერთი მათგანი სერიოზულია და დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს. სხვები არც ისე სერიოზულია, მაგრამ თუ ისინი შემაწუხებელი ან მუდმივია, კარგი იქნება, თუ ამის შესახებ ექიმს აცნობებთ.

თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს:

• ალერგიული რეაქციები: კანზე გამონაყარი, ჭინჭრის ციება, ძლიერი ქავილი, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. თუ ეს მოხდა, შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• გულის ფრიალი: შეგრძნება, რომ გული უეცრად აჩქარებულად ცემს, გულმკერდში ხმამაღლა ცემს, ან რომ გულის რიტმი იცვლება და არარეგულარულად ცემს.

ეს გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, დიდი პრობლემა არ არის, მაგრამ თუ ისინი გაგრძელდა ან გაწუხებთ, აცნობეთ ექიმს:

• ყაბზობა
• თავბრუსხვევა
• თავის ტკივილი
• გულისრევა, რაც ნიშნავს ღებინების დაწყების შეგრძნებას.
• კუჭის აშლილობა, კუჭის სისავსის შეგრძნება.

ეს სია ყველა შესაძლო გვერდითი ეფექტის ჩამონათვალი არ არის. თუ გინკგოს მიღების შემდეგ რაიმე უჩვეულო ან ახალს შეამჩნევთ, ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

როგორ შევინარჩუნოთ ეს წამალი უსაფრთხოდ?

• შეინახეთ ისინი ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. პატარებმა შეიძლება ისინი სათამაშოებად აღიქვან.
• შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე ან შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად. არ შეინახოთ ძალიან ცხელ ადგილებში ან მზის პირდაპირ სხივებში.
• დაიცავით ტენისგან. არ არის კარგი მისი შენახვა მაღალი ტენიანობის მქონე ადგილებში, მაგალითად, აბაზანაში.
• არ გამოიყენოთ და არ გადააგდოთ „ვარგისიანობის ვადის“ გასვლის შემდეგ გამოყენებული მედიკამენტი. ეტიკეტზე მითითებულია ვარგისიანობის ვადა, ამიტომ გადააგდეთ იგი ამ ვადის გასვლისთანავე.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

კარგი, ბევრი ვისაუბრეთ გინკოზე, არა? ვფიქრობ, ახლა კარგად გესმით ეს.

მარტივად რომ ვთქვათ, მიუხედავად იმისა, რომ გინკო არის ბალახი, რომელიც ცნობილია გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ, ის არ არის ჯადოსნური წამალი ან ყველა პრობლემის გადაჭრის გზა.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ გინკგოს გამოყენების დაწყებამდე ან თუ უკვე იყენებთ მას, მიმართოთ ექიმს.უამბეთ მას თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის, თქვენს მიერ მიღებული სხვა მედიკამენტების და ნებისმიერი ალერგიის შესახებ. შემდეგ მას შეუძლია მოგცეთ კონკრეტული რჩევა იმის შესახებ, შესაფერისია თუ არა გინკგო თქვენთვის, როგორ გამოიყენოთ ის სწორად და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება.

დანამატების შემთხვევაშიც კი, გახსოვდეთ, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ გვერდითი მოვლენები და ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან. ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და აირჩიეთ კარგი ხარისხის პროდუქტი სანდო წყაროდან. ნუ იფიქრებთ, რომ ყველაფერი კარგი და უსაფრთხოა მხოლოდ იმიტომ, რომ წერია „ბუნებრივი“.

მნიშვნელოვანია, რომ ინფორმირებული იყოთ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული გადაწყვეტილებების მიღებისას. თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია! თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

გინკო , მეხსიერება, დანამატები, მწვანილი, გვერდითი მოვლენები, წამალთან ურთიერთქმედება